苏拉

主动出机

Leisure ZH ↓ 32 episodes

聊点学校和原生家庭不教的东西,给普通男孩女孩的社会第一课欢迎来到《主动出机》,这是一档专门给普通人听的个人成长访谈播客,作为一个普通人我们很多时候并没有多少的机会可以选,于是我们总迷茫究竟什么时候命运的齿轮能开始转动。经过了无数次毒打,会发现不管是事业,爱情还是我们想要抵达的旷野不是等来的,主动出击才能获得些许的机会和转机,慢慢的命运的齿轮就被我们转动起来了所以不是你命运的齿轮生锈了,而是你没有掌握主动出击的心法和方法论,欢迎订阅我们的播客《主动出机》,每期主播会邀约不同的嘉宾就当下社会人面临的困境和疑惑给出解题心法和方法论指导,让我们一起主动出击,推动我们命运的齿轮吧

Author

苏拉

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Aug 12, 2025

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Episodes

vol32.年轻人如何“混圈”和向上社交? 12.08.2025

--前情提要📒-- 二十几岁注定是最迷茫混沌的时候 ,我们资源不足,资历不够,机会还少。殊不知搞不定事儿很多时候是因为我们根本搞不定“核心关键人物”,甚至不知道如何筛选链接到关键人物。今天我们邀请到一位创业公司的商务负责人和我们一起聊聊社交真的很重要吗?年轻人到底如何破圈和链接自己想链接的人,以及如何筛选适合自己的老板和机会,遇到了之后我们能通过什么办法去搞定他们~ 🥂 本期嘉宾: 苏菲(公众号):一位非常...

vol31.怎么用AI+小红书,帮我们赚到钱? 07.05.2025

--前情提要📒-- 2025年AI的风可谓是已经男女老少都全民热议的程度,另一个大火的APP是小红书,好像也不再只是精致女孩的专属,搞钱男孩女孩也纷纷涌入进来想要通过这个平台赚到副业的第一桶金。 今天又邀请到小红书资深操盘手叁斤老师返场来和我们一起聊聊:怎么用AI+小红书来提升内容生产力以及帮我们更好的找到定位及商机,赚到小红书的第一桶金。建议结合之前这期播客共同进食👉🏻 2025怎么做个低粉变现的账号,在小红书上赚到...

vol30.想让领导贵人看见你,你“看见”他们了嘛? 07.04.2025

--前情提要📒-- 今天邀请的嘉宾是一位大家口中的“人生赢家”:毕业于全国文明的衡水中学和清华大学,老公是北大的,做过的投资项目是亿级的,现在是一名汽车公司的女高管。我很好奇这位“精英女孩”是怎么去面对和处理我们普通女孩也会遇到的人生课题和困境的,怎么去“向上管理”好自己的上级让他们成为自己的朋友和战友,面对两性思维差异和男权压迫如何去化解难题,又是怎么养成的“吸贵人体质”的~ 本期分为上下两期,建议结合【如何...

vol29.如何成为一个说话掷地有声,温柔且坚定的的职业女性 01.04.2025

--前情提要📒-- 今天邀请的嘉宾是一位大家口中的“人生赢家”:毕业于全国文明的衡水中学和清华大学,老公是北大的,毕业后进入到四大咨询做投资的工作,做过的投资项目是亿级的/9位数,现在已然是一名汽车公司的女高管,作为一位年轻的90后她还早早选择成为了一个年轻妈妈。我很好奇这位一点都不普通的“精英女孩”,人生到底有没有我们普通女孩也会遇到的困境和课题,她又是怎么去面对和处理的,真的会有完美一路开挂的人生嘛~ 🥂...

vol28. 工作到底有什么意义?人如何活成自己喜欢的样子? 24.03.2025

--前情提要📒-- 为什么现在的年轻人这么难找到一份适合自己和自己喜欢的工作呢?在工作中找寻自我实现和“被看见”的满足感是不是一种“学生思维和理想主义”?今天我们邀请到了一位职场博主Corry一起聊聊为什么工作总是使我们痛苦?工作于我们到底有什么意义?我们到底如何更好的在职业里探索自我才能越来越接近自己喜欢的样子和生活 (上集)找到喜欢又合适的工作,可能吗?~ 🥂 本期嘉宾: Corry 播客《101号谈职场》:现在是一名...

vol27.厌恶上班感觉自己没有前途,想找到喜欢又合适的工作,可能吗? 18.03.2025

--前情提要📒-- 为什么现在的年轻人这么难找到一份适合自己和自己喜欢的工作呢?在工作中找寻自我实现和“被看见”的满足感是不是一种“学生思维和理想主义”?今天我们邀请到了一位职场博主Corry一起聊聊为什么工作总是使我们痛苦?工作于我们到底有什么意义?我们到底如何更好的在职业里探索自我才能越来越接近自己喜欢的样子和生活~ 🥂 本期嘉宾: Corry 播客《101号谈职场》:现在是一名企业培训创业者,曾经在麦肯锡,欧莱雅等世...

vol26. 女性如何在男权垄断的世界里突围,开辟属于自己的赛道 08.03.2025

--前情提要📒-- 在男性主导叙事的雄竞职场环境里,很多女性都或多或少遇到过性别歧视和打压,机会面前的不公平性别对待。但你可能不知道的是,哪怕在男性主导的中国汽车行业中女性从业者占比也已超30%,研发领域女性工程师比例逐年上升;今天刚好是38国际妇女节,我们邀请到了三位优秀的汽车行业高管和女性领导一起来聊聊在男权垄断的世界里的女性生存困境和生存法则,怎么样去打破刻板印象和偏见,为自己更多和女性争夺更多的话语...

vol25.学生思维和生意思维到底有什么不同?—大学里不教的创富思维(2) 03.03.2025

--前情提要📒-- 今天邀请的这位嘉宾在大四就赚到了自己人生的第一个百万,仅用七个月时间就实现了抖音账号破百万粉丝。在大学他就立志要30岁之前实现年薪百万,阴差阳错的从一名打工人变成了为自己打工的自由创业者,97年的他也已经早早在30岁之前实现了年入百万的目标,还帮助了一百多个人也实现了“第一桶金”的目标。今天我们一起和吉同学聊聊为什么这么多人赚第一桶金这么难,学生思维和生意思维到底有什么差别,想赚钱到底需要...

vol.24 和97年百万抖音博主聊聊:大学里不教的创富思维(1) 24.02.2025

--前情提要📒-- 今天邀请的这位嘉宾在大四就赚到了自己人生的第一个百万,仅用七个月时间就实现了抖音账号破百万粉丝。在大学他就立志要30岁之前实现年薪百万,阴差阳错的从一名打工人变成了为自己打工的自由创业者,97年的他也已经早早在30岁之前实现了年入百万的目标,还帮助了一百多个人也实现了“第一桶金”的目标。今天我们一起和吉同学聊聊为什么这么多人赚第一桶金这么难,学生思维和生意思维到底有什么差别,想赚钱到底需要...

vol23. 在充满不确定的时代,到底怎么做自己? 17.02.2025

--前情提要📒-- 上一期和苏苏的播客里分享了如何构建自己的主体性,我们应该成为藤还是成为树去获得自己的幸福👉 Vol.18 对话博主苏陌年:2024丢掉的主体性和幸福感,2025我一定要狠狠找回来 今天又邀请到苏苏返场一起聊一聊自我和关系之间的冲突,到底什么是真正的“做自己”。作为过度自我苛求的东亚小孩,长大后如何学会全然地接纳自己,爱自己,与原生家庭创伤好好和解,去找到命定的自我。 我们存在的意义真的只是为了毫无灵魂...

vol.22 真正的爱自己,是无条件的接纳欣赏自我,带自己走出轮回 11.02.2025

--前情提要📒-- 作为过度自我苛求的东亚小孩,总是试图寻找无条件的爱来证明自己是值得被爱的,那么到底什么才是爱自己呢?今天又邀请到苏苏返场一起聊一聊自我和关系之间的冲突,长大后如何学会全然地接纳自己,爱自己,与原生家庭创伤好好和解,去找到命定的自我。在这一期希望能给你一些启发和答案~ 🥂 本期嘉宾: 苏陌年:(小红书)90后新概念作文作家,被刘思毅超级IP称为上海最有灵性的青年博主,曾经也是一个在高考和大厂...

vol.21 2025怎么做个低粉变现的账号,在小红书上赚到钱? 01.02.2025

--前情提要📒-- 这期我们又邀请到了95后小红书操盘手叁斤老师返场来和大家一起分享春节寒假开始做小红书,怎么接住这泼天的流量完成快速起号变现,弯道超车。建议结合之前这期播客共同进食👉🏻 从0到1做小红书,如何3个月快速赚到副业的10W 从0起号做小红书,单周快速过千粉保姆级攻略 🥂 本期嘉宾: 叁斤(叁斤公众号):一位95后小红书操盘手,负责过50多个品牌从0起号及流量投放,单周快速过千粉,靠小红书变现已突破单月10W+ 🎙...

vol20. 如何扩大自己的财富容器,成为金钱最好的朋友! 27.01.2025

--前情提要📒-- 今天的这位嘉宾是我认识的医生里很特别的存在,她是一个特别喜欢搞钱的“搞钱女孩”,在业余时间是一名财富流和天赋咨询教练教练。通过开始副业生涯, 摆脱了人生的低谷期,逐渐找到了人生的热爱和新的“财富管道”,重启了全新的人生。这期我们一起来聊聊,到底如何扩大自己的财富容器,吸引贵人,成为金钱最好的朋友,让大家新的一年能让财神格外光顾你。也祝大家新年快乐,新的一年能拥有健康与爱,过的富足而喜悦~...

vol.19 对话综艺《以假乱真》编导:爆款综艺是怎么做出来的? 22.01.2025

--前情提要📒-- 播客断更的这段时间我去录了个综艺《以假乱真》,第一次真实的参与一档爆款综艺节目的录制,还见到了职场女神《令人心动的offer5》的刘律和很多年轻人喜欢的百大up主:LKS,老蒋和毛巾少爷。除去本身节目的形式和选题很好玩之外,作为一个内容制作人我也很好奇在现在的新媒体形式下,这些才华横溢的自媒体人是如何“自制”出一档爆火B站的现象级综艺的,今天我邀请来了这档节目《以假乱真》的编导制作人PD小林来和我...

Vol.18 对话博主苏陌年:2024丢掉的主体性和幸福感,2025我一定要狠狠找回来 29.12.2024

--前情提要📒-- 这期我们邀请到人生咨询师及90后新概念作家&博主苏陌年一起聊聊2024的我们为什么总是处于痛苦的泥泞中频繁陷入内耗,普通男孩女孩到底如何构建我们的主体性,既做能获取他人能量的藤蔓又做能向上生长的大树,以及2025怎么开启我们好运的一年 🥂 本期嘉宾: 苏陌年: (小红书)90后新概念作文作家,被刘思毅超级IP称为上海最有灵性的青年博主,曾经也是一个在高考和大厂职场里失意过的男孩,从大厂毕业后却活成了当...

Vol.17 2025年一起做小红书吧,学会从0起号,低粉变现,每月多赚几千 23.12.2024

--前情提要📒-- 这期我们邀请到95后小红书操盘手叁斤老师返场啦,继续来一个保姆级教学一起来手把手教一个素人2025年如何利用业余时间做小红书,快速单周从0到1000粉并实现低粉变现。建议结合之前这期播客共同进食👉🏻 从0到1做小红书,如何3个月快速赚到副业的10W 📝 本期播客你将会听到: 02:00 起号阶段如何给自己的账号做定位和打人设标签 07:36 前30篇小红书比较怎么发能获得好的流量 10:26 怎么合理地“抄”爆款笔记? 13:30...

Vol.16 对话AI产品总监:AI 到底怎么为我们的工作和自媒体提效? 16.12.2024

--前情提要📒-- 提到AI,大家一边担心未来到底有多少的工作会被人工智能所替代一边又感觉貌似生活暂时还是继续按部就班的过着与之前并没有多少的差别。所以全民热议的AI到底和我们普通人之间有什么样的关联呢?本期我们邀请到申悦老师一名资深的产品专家和AI创业者一起来聊聊AI和普通人尤其是文科生到底有什么关系,AI能怎样为我们未来的职业和自媒体更好的赋能。 🥂 本期嘉宾: 申悦(公众号):360产品总监,前36氪产品负责人,一...

Vol.15对话考公届“张雪峰”:考公,真的能帮我们摆脱人生困境吗? 10.12.2024

--前情提要📒-- 这几年大众热议的一句话叫:“宇宙的尽头是考公。”除去每年面临着毕业即失业焦虑的大学生都开始选择纷纷加入考公大军,就连很多工作了几年的25~30+体制外打工人也开始考虑是不是转去体制内就能救赎自己的30+危机,借此逃离被“优化”的魔爪以及35岁中年危机。本期我们邀请到了考公届的“张雪峰”老师一起来聊聊:考公真的能让我们的人生摆脱困境吗?包含如何规划考公、有效选岗增加考公上岸的概率超走心建议,一定要收听...

Vol.14 3 年沪漂对话 7 年沪漂:为什么还有那么多普通人死磕国内一线城市? 27.11.2024

--前情提要📒-- 提到上海这座城市,很多人都会想到,它是中国最国际化、现代化的城市之一。 当每年的毕业季到来,都有上万的年轻人涌向这里,在此处生活;同时也有无数年轻人在此处感到梦想的幻灭,选择回到家乡。这里有随处可见的写字楼,也有种满梧桐树的城市街景。地铁里总是充满拥挤的人们,夜晚也总是车水马龙。 它是如此复杂,以至于充满争议,所以它也有另一个称号:“魔都”。那些离开家乡,来到这里的人们,都经历了什么呢...

Vol.13《再见爱人4》激情开麦|替麦麦“伸冤”,葛夕最惨,黄圣依“不可怜” 14.11.2024

--前情提要📒-- 《再见爱人4》最近真的太火了,每天沉迷工作很久没看过综艺的人都忍不住去开了个芒果会员跟着追到了最近的第4期~ 憋不住了,我们3个播客主直接一拍即合,激情开麦,冒着被“网暴”的风险我们要说一些我们自己的视角和节目制作人视角下的“大实话”。 我们也不是什么情感专家,仅代表个人观点且无任何立场,只是千万个观众里和大家一样关注亲密关系探索的3个小菇凉,还是希望大家能尽可能用理性的态度吃瓜交流,如果非...

Vol.12 40岁女高管到女老板:要得到你必须先学会付出 12.11.2024

--前情提要📒-- 今天邀请的敏姐是一位混迹19年职场从普通的职场小兵做到了女高管的女性榜样,40岁开启创业的第二人生副本,在对谈中不断的感受到了她积极乐观和探索自我的能量。让我不由得开始思考曾经遭遇过的职场霸凌和不公平对待到底哪些是真 pua 哪些是自己提前代入了“受害者”的弱者思维? 本期《主动出机》邀请到了这位既做过女高管又做了女老板的敏姐和大家一起聊聊女性在职场和探索自我过程中会遇到的职场困境和解法,希望...

Vol.11做副业能验证一个人究竟能不能“成事” 06.11.2024

--前情提要📒-- 05的表弟和我说他们这一代最惨:做了70后的房奴,80后的下属,90后的粉丝。又有80、90后也和我吐槽都觉得自己是最苦的一代。但每一代人有每一代人的时代红利:70后吃了房地产的红利,80后吃了互联网的红利,90初期吃了自媒体的红利,只是在风口来之前做好充分准备把握住机会的无论在哪个年代都是幸存者偏差,撇开主业的升职加薪找工作越来越难不说,搞副业能出成绩和超级执行力的也是不多的。今天我们邀请到返场嘉宾...

Vol.10素人到底怎么通过副业来搞到钱? 06.11.2024

--前情提要📒-- 在全民都在探索副业的今天,到底副业于我们来说意味着什么?是帮助我们早日公司这个青楼赎身的救命稻草还是厉害的人进一步放大技能优势的生财之道?今天我们邀请到了一位靠副业已经赚到了人生七位数的90后运营人和商业操盘手飞巴一起聊聊搞副业的正确姿势是什么,想突破底层困境的普通人到底怎么通过副业来搞到钱?~ 📝 本期播客你将会听到: 05:16 副业的第一桶金是通过什么赚到的? 11:46 如何熬过3年的冷启动阶...

Vol.9普通人怎么找到人生中第一个赚钱的项目? 28.10.2024

--前情提要📒-- 读书的时候总是被教育说要好好读书考一个好大学,这样毕业了就能找个好工作。在传统教育规训下的我们误以为自己会做一辈子的打工人,从来没想过除了打工还能有什么其他可以赚钱的方式,今天我们邀请到7年的自由职业者和超级个体张老板来一起聊聊:普通人到底如何赚到自己的第一桶金~ 📝 本期播客你将会听到: 01:07 张老板的第一桶金是通过什么赚到的? 07:17 短期赚钱的项目红利期过了之后怎么处理心理落差和焦虑...

Vol.8 从0到1做小红书,如何3个月快速赚到副业的10W 22.10.2024

--前情提要📒-- 离除夕倒计时只有110天了,我在想在2024的最后一个季度,我们开始复盘过去一年到底收获了多少,除去日复一日的主业,不停探索的副业好像瞎忙了一年没太多所获和成绩。 于是我提出来一个大胆的想法:有没有可能在过年前三个多月的时间靠我们的副业给自己赚一个10W的年终奖,开开心心回去过年实现真正的辞旧迎新。这期我们特地邀请到了95后小红书操盘手来一个保姆级教学一起来手把手教一个素人如何实现从0到3个月通过...

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