吴话可说

（过审删减版） 我又把高能量人 Niko叫来录播客了，这是一期姐妹们可以随便点进度条进来听的闲聊播客，希望能陪伴姐妹们度过一小段时间！ 我们主要聊了： 00:01:47 1/3 2026 近况 00:18:44 网络热门女性话题—— “你我母女一场，此生不必相见”——小红书网友朝朝，“当未婚未育的我意识到，现在的我可能就是我女儿宁愿自己不出声希望妈妈做自己的if线”——小红书网友好命团团 “网络热门女性话题” —— “第一代接受了完整义务教育的共和国妇...

我又把高能量人 Niko叫来录播客了，这是一期姐妹们可以随便点进度条进来听的闲聊播客，希望能陪伴姐妹们度过一小段时间！ 我们主要聊了： 00:01:47 1/3 2026 近况 00:18:44 网络热门女性话题—— “你我母女一场，此生不必相见”——小红书网友朝朝，“当未婚未育的我意识到，现在的我可能就是我女儿宁愿自己不出声希望妈妈做自己的if线”——小红书网友好命团团 “网络热门女性话题” —— “第一代接受了完整义务教育的共和国妇女刚刚长大！” “...

高能量人间小太阳Niko来了！这一期我们俩闲聊着回顾了过去一年的成长和感悟，把我们播客当背景音听的姐妹也一起来总结回顾回顾过去这一年吧！欢迎在评论区和我分享你这一年的成长和感悟！ 00:00:31 七个问题回顾一年：生活节奏、身体信号、与朋友相处中的不适感、勇敢、同盟关系、自我宽容和真理感悟 00:02:26 年度关键词 00:02:59 生活节奏 ·  吴花果因茶叶店关闭，生活节奏慢下来，有更多时间投入兴趣和学习。 ·  Niko全年忙碌，...

暑假，我住进“她的房间”，她是民宿但又给我家一样的感觉。常常过来办公的两位房东像是我素未谋面的老友，我在“她的房间”度过了很多个舒适的夜晚。 00:01:52 “她的房间”主理人小李、瑶瑶的自我介绍、介绍“她的房间” 00:02:36 在做“她的房间”主理人之前的尝试 00:04:20 “她的房间”诞生、惊喜全然地被姐妹们信任。 00:08:55 做全女民宿期间遇到的挑战与艰辛：被恶意举报、全女商业模式受质疑、被抄袭 00:12:38 因拒绝纯商业行为下的“...

00:00:54   多睡觉！ 00:02:27   可视化追踪习惯、打卡的好处 00:06:10  月经周期知多少 月经周期分为三个阶段： 卵泡期（排卵前） 卵泡期从月经出血的第一天(第 1 天)开始。该阶段主要是卵泡发育的阶段。 排卵期（卵子释放） 黄体期（排卵后） 00:14:22  运动学习运动学习，循环♻️起来！ 00:18:40  人的大脑终身可塑，不存在“人脑只被开发了10%”这个说法 00:21:51   在舒适的环境中学习、哄自己 【🔥3 小时沉浸式学习挑战！番茄钟...

00:01:09 介绍德国浪漫主义文学时期的“我的天才女友”Bettine von Arnim写给挚友Karoline von Günderrode的书信体小说《Die Günderode》(我没有拼错！Bettine故意少写一个r，将现实中的Günderrode与小说中的人物区分开来） 00:02:37 Bettine 的姥姥 Sophie von La Roche 德国职业女性作家事业的开山鼻祖 00:03:13 姥姥的沙龙 = Bettine的朋友圈 00:03:40 Karoline von Günderrode  00:04:17 Bettine和Karoline现实中的友情被屌子男...

（小宇宙App版） 00:01:09 介绍德国浪漫主义文学时期的“我的天才女友”Bettine von Arnim写给挚友Karoline von Günderrode的书信体小说《Die Günderode》(我没有拼错！Bettine故意少写一个r，将现实中的Günderrode与小说中的人物区分开来） 00:02:37 Bettine 的姥姥 Sophie von La Roche 德国职业女性作家事业的开山鼻祖 00:03:13 姥姥的沙龙 = Bettine的朋友圈 00:03:40 Karoline von Günderrode  00:04:17 Bettine和Karoline现实...

德国的双元制教育在中国很火，有些中介避重就轻，只告诉大家“做双元制可以在学技能的同时拿工资，毕业后无缝进入公司工作”简直为润人量身定做。但，真的是这样吗？任何工种你都能选择吗？无论谁都适合参加双元制职业教育吗？…… 欢迎收听本期「鹅们聊聊」 01:09 德国职业教育的概述 02:37 双元制教育 04:00 学校制职业教育 04:40 培训津贴 05:48 护理专业、牙医助理 06:50 中途退出护理专业的姐妹的真实经历分享 08:53 如何选择适合...

这期播客的嘉宾是我的合伙人——Peppa 佩奇，她是一个留德多年的语言学人，当然也是我在推特上认识的女权姐妹。我忐忑地私信她是否有兴趣和我一起创办一家留德工作室，没想到她爽快地答应了！ 跑鹅德语已经成立1周年了，我们在这一年里帮助了几十位学员学习德语、备考德语考试和APS面试。佩奇也帮助学员申请预科，我也协助过有的姐妹申请双元制。 这一期播客我们主要聊了聊我俩的教学理念，初学者如何更高效地入门一门外语，佩奇谈了...

终于！常常打视频电话的我们仨一起录播客了！ 她俩是我来德国后在推特上认识、在柏林的线下女权活动中面基成功的 基女姐妹！ 一位是学艺术/设计，毕业后20多天就找到工作的路德维;一位是学工 科，还未毕业就锁定职位的老鲨。（超蒂吧！） 7:10 老鲨的工作经历：Hiwi、在大公司实习后转正 9:59 我们三人的学科背景 11:16 奖学金经历 11:55 吐槽德国的个税 13:19 小吴的各种打工经历 16:20 路德维的 在德找工作经历 18:56 老鲨 的 在...

我和小羊的转码路更新进度了！时间过得真快，距离我俩结伴开启转码已经过去一年半，这期我们聊聊各自有什么进展？在转码路上又有哪些感悟？ 02:41 我们的“转码”进度 04:35 “转码"究竟代表什么? 个人对这一概念的定义 07:23 “转码”路径很多，小吴为什么选择重读本科；小羊为什么选择直接进入职场 14:11 小吴感叹高校CS相关专业太理论、不实用；小羊想通过在具有国际背景的公司工作实现她的“转码” 18:44 自学转码和专业学习过程...

按下人生“重启键”的我来了！ 本期开头我分享了一下我了解到的德国新《技术移民法》的亮点，声明：我不是法律专业的，只是做字面上的解读。新法案反映了德国非常缺人，尤其是IT、护理行业！ 13:12 德本好难啊 17:02 退旧房，退房时被坑 21:49 “凡发生必有利于我” 经验教训 28:00 感谢 30:48 既然已经重启人生，何不对自己宽容一些，换一种活法 32:33 德本就读体验 35:08 做了这个决定我才真正成为了我 39:23 女人们，进入科技领域吧...

这本书的德语原名叫 So wirst du finanziell frei-13 clevere Geldstrategien erfolgreicher Frauen，作者Margarethe Honisch写得通俗易懂，德语B1水平就能看懂。 虽然还没有中文版但大家也不用担心错过好书，我已经把最精华的部分摘录出来录制成播客了！ 00:40 图书简介 作者Margarethe Honisch 从女性成长、心理层面剖析女人金钱观的形成以及如何改变，然后分享13个策略，每个策略最后都有作者和一位富婆的采访。Fortunalista 是...

热烈祝贺我的朋友Niko拿到了去美国的互惠生签证，这只自由的鸟终于要飞向自由的国度了！ 这一期《吴话可说》趁热打铁，邀请刚刚通过签证面试的Niko分享她当下的心情和准备面签的经历。 Niko在2021年9月份了解到互惠生项目，2022年10月正式开始准备，2023年3月份面签通过。 这一期她简单谈了这期间的努力、遇到的困难、得到的帮助，以及一直支撑她一步一步前进的信念。 她的母父不给予她经济上的支持，甚至威胁她要断了她的生活费，...

我在播客里忘说了，“多门外语一起学会混淆”是误区！！！正解——同时学多门外语可以相互促进，混淆只会发生在入门阶段，度过这段时间就好了。 *更正语系为语族（我语言学学艺不精啊 你可以同时学属于同一语族的语言，如属于日耳曼语族的德语和英语，属于罗曼语族的法语和意大利语。属于同一语族的语言，它们的语法、构词、发音和拼读方式相似；也可以同时学不属于同一语族的语言，如德语和韩语，在韩语中动词被放在句末，这一点和德...

提前祝大家新年快乐！ 今年我又和Niko一起录年终总结，聊完我俩一致感觉：一年时间而已，我们的进步好大！ 因为我们都清楚了自己想要什么，把注意力放在自我成长、感知快乐和爱上，我们都变得更加沉稳和自信。 妳呢？可以和我分享一下妳的改变吗？ 1. 用3个词或短语总结一下2022年，Niko:幸福、改变、爱 0:41 小吴：走出舒适圈、轻松、拒绝 6:23 2.最大的改变（身体、心态、认知）10:03 淡化“爱女滤镜” 14:56 健身让Niko更了解自己...

小羊今年4月份起和我结伴互相监督学习计算机科学，我们建了几个共享文档每日各自打卡、每周总结反思，每月月底一起回顾本月学习情况并规划下个月的学习计划。在这个过程中我们探索出了适合自己的学习方式，调整了心态，目标也变得越来越清晰，虽然我们俩学得很慢，但一直在前进。这一期我俩简单聊了一下小半年来的转码体验，希望作为初学者的我们能为同样是初学者，或者有转码打算的你提供一点参考。 本期提到的资源： 知识类网站...

《涅槃蒂话》的阿八 （推特 @June0529c ）在加拿大生活，她今年刚从烘焙专业毕业，现在是一位酷酷的新晋烘焙师。 我们俩在推特上互fo已久，7月初她在推特喊媎妹们线上线下找她玩，于是我就兴冲冲地邀请她赛博会面！我们一起录一期播客吧！ 上一期我和Lynn主要聊的是留学在教育层面对我们的改变，这一期我和阿八主要聊在国外独居，我们在生活中经历的改变。（阿八有一只眼神犀利耳朵耸得像精灵的猫！） 1.表达自己感受的重要性、关...

本期我邀请了在澳大利亚“重”读本科的女权媎妹Lynn，我们聊留学生活、国内本科经历。 （其实只要开辟新领域，学习新知识，都不能叫“重读”） 有趣的是，高中读文科的她进入大学读了理科专业，高中读理科的我进入大学读了文科专业。 她曾经努力摆脱“名校优越感”，我曾经一度深陷“名校情结”，但最后我们都在国外的学习中与曾经的自己和解。 她说自己高考超常发挥，我说自己高考考得稀烂。 但我们的人生都没被高考定义，我们一直向上生...

录这期源于我最近一直听的一个德语播客SHERO-be brave, follow your truth. 的第21期Mut über Angst-Aber wie? （将勇气置于恐惧之上——但如何做到？），我这个勇敢的人来简单聊聊“勇气”，聊聊我的“能量中心”。 我拿着手机走到山坡，坐在草甸上录完了这一期，所以建议你带上耳机，到停顿部分时可以把声音稍微调大一点，你会听到包含鸟叫声、风声的自然白噪音。 以后我还可能在森林、在江河海湖边、在雪地……在任何可能的自然环境中录...

本期录制于2022年1月15日 我与Niko闲聊似地回顾了我们的2021年，因为害怕“说出来会给自己目标已经实现了”的错觉，我剪掉了我俩2022年的各自要实现的新目标。 2021年我们都过得很努力，很累，但那些成长全都在我们身上留下了痕迹。

本期嘉宾是《打个电话》的主播小羊，我在推特上遇到的同温层媎妹。 我觉得很神奇，跟同温层女权媎妹聊天我们总是聊未来、聊当下、聊正在进行的计划、聊最近的思考，我们不需要聊自己过去的故事来拉近彼此的距离，每次跟她们聊完天我都觉得前途又光亮了些，我们是坚定地走向未来、开辟未来道路的那群人。 1:27 小吴与小羊的相识缘起“那些迷路的同类的快醒过来” 3:06 《宇宙乘客》启发了《打个电话》和《吴话可说》。经营三个播客的...

今年的12月份终于快结束了，这个月我的生活非常枯燥：宿舍、图书馆、打工的餐厅、超市。今天终于开始放圣诞假，我才有空下午去逛了一下城里的书店，很多人前来选购圣诞礼物，我看到书店又上新了很多女权主义相关的书籍，醒着的前辈们又为我们充能了。 这个月确实也发生了一些可能让媎妹们沮丧的事情。 但是，路，是一步一步走出来的，脚下就是路，不用焦虑，从背单词开始，一点一点进步。 本期我终于等到我的东欧同学发来她讲述自...

本期嘉宾是我的前室友小周，2019年我到德国多特蒙德上语言班，那时候我们住在一个合租房里，德语叫WG。我们俩住在同一个大房间里，差不多是床头对床位的关系。 这期你将听到我的前室友漕河泾周迅分享： 德国商科就读体验、德国南北城市生活对比（3:43-16:13） 小周的女上司（16:14-29:17） 小周作为德国商科研究生准毕业生回国找实习的面试经历（34:14-43:13） 不要等到自己100分了才行动（45:13-49:46） 以我的日本同学为例，谈到...

我节选着念了昨天早上不得不写出来用来跟有毒的家人划清界限的文字。 自从我出国以后，我爸总是打着关心我的幌子找我借钱。 我不知道他怎么会变成这样，他曾经是受人尊重的高中教师，或许是我那个其实还是重男轻女的奶奶对他的溺爱毁了他。 听我奶奶说他其实生性顽劣，但好在她够霸道把他“拉入正轨”，供他读完大学。几个孩子中他从小吃的苦最少。他的大姐，也就是我大姑妈，就是早年多子女家庭中最惨大姐，她要帮着我奶奶爷爷带几...