迷誠品

你覺得自己是一個敏感的人嗎？別人無心的眼神、言語、行為，卻會在你心中留下深刻的記憶。面對強烈的壓力與刺激時，你是否懂得如何調適自己的身心？ . 身心科醫師吳佳璇說，有些身心症患者會羨慕神經大條的人，覺得自己就是神經「太小條」才飽受煎熬。其實，無論敏感與否，每個人都可能面臨神經系統失調的時刻，從廣泛的不適、日日無精打采、腸躁症到慢性疲勞，都可能是神經系統出了狀況。 . 除了藥物治療，人的生活習慣、處事心態...

談到故鄉，你會想到什麼？食物、氣候、景點、運動、傳統習俗……，不同的成長經驗，使人們用不同的角度回望家鄉。 . 對於定居荷蘭的阿美族作家 Nakao 而言，她想到的是棒球、是歷史，是一段日本殖民時代裡，族人間的情感與眷戀。在最新作品《蕉葉與樹的約定》中，她基於史實，創作了一段橫跨台日、穿越生死的故事。小說講述蕉葉與樹兩名高砂棒球隊成員，如何在時代的洪流中抓緊彼此，握在手中的，不只是傳統文化的牽絆，更是親情、友...

更高的薪水、更多的成長、更好的環境……，換工作的時候，你最在意的事情是什麼？思考個人職涯時，如果你總是千頭萬緒拿不定主意，不妨試著用經營公司的角度，重新評估自己的人生選擇。 . 商業思維學院院長Gipi說，商業思維就是創造價值的思維。面對複雜的商業世界，人們摸索出許多思考工具、工作流程、驗證模型。其實，這些方法，也能轉換到個人的人生選擇。找工作的時候你會選薪水高的，還是成長空間大的？除了帳面收入，每個人的...

失戀的時候，你都如何整理自己的心情？有些人雲淡風輕、有些人暴飲暴食、有些人淚流滿面，每個人都有療癒自己的方法。對於作家而言，寫作成了最好的一條路，愛得再累、再苦，都要把它寫下來。 . 作家楊佳嫻開玩笑地說：愛得太順利，可能沒辦法寫出好看的小說。初讀陳雪的《維納斯》，她沒有特別的感受，然而看了第二次、第三次，許多情感卻湧上心頭。陳雪說，寫了三十年，感受到臺灣社會的改變，很慶幸自己能不停寫作。 . 愛從來不...

有一個主動約吃飯的朋友，是幸福的事 如果那位朋友剛好懂吃，那就太棒了 - 貓下去創棒人陳陸寬就是那種朋友，他將關於吃的點點滴滴寫在《老派生活有約吃飯之必要》，我們可以將它看作是美食指南，但更多的，是看他藉由吃這件事，表達儀式感的要求、對親友的照應、對生活的重視。 - 本集邀請作者陳陸寬來聊這本書，我們將會聽他分享書名的由來、什麼是老派生活？他一去再去的餐廳有什麼共同點？以及最重要的，什麼是老派生活有約吃...

隨著人工智慧快速發展，人們對於相關工具的應用，已經不侷限在工作與職場。近年來，越來越多人喜歡和 AI 聊天，不會生氣、無限包容，且隨時在線，許多人甚至把 ChatGPT 當成自己的諮商心理師。 . 然而，你是否曾經思考過，和 AI 聊天有哪些風險？當它成為你情緒的唯一出口，你又如何判斷它提供的資訊對自己是好是壞？諮商心理師陳莉婷說，AI 工具確實可以提供即時的情緒支持，然而人與人之間的互動，絕對不只是文字的應對而已。幽...

下班後最想做的事，也許它就是點燃我們， 枯燥上班日常的火苗，讓我們生活中抱有期待。 - 《八月的御所球場》是日本文學家萬城目學的新作，主角朽木莫名因為女友一句「你沒有火」被甩；然而因緣際會參加一場神秘棒球賽的他，卻遭遇了一連串難以解釋的事：再怎麼缺人，人數總會莫名湊齊的球賽、對規則一竅不通的人亂入比賽、投出超強力球的隊友，面對這些怪事，朽木的「火」有因此點燃嗎？ - 本集邀請作家張東君老師與我們對談，我...

大家第一次聽到「嬰靈」是什麼時候？ 那你知道這並不是自古以來就有的習俗嗎？ - 《以為無人傾聽的她們》是台灣第一本以人工流產為主題的文集，透過小說、詩歌、劇本、訪談、論文等形式，描繪女性在面臨生育選擇時，自身的思索與感受，讓長久以來被忽略的經驗得以訴說，也重新思考女性的生育自主權議題。 - 本集由本書的主編吳曉樂擔任客座主持與徐珮芬對談，我們將聊到本書誕生之前的種種、珮芬在書寫時所遭遇的身體變化，還有人...

信仰能撫慰人心，迷茫中找到方向，鼓勵人向善 但過度迷信會讓我們迷失、忽略真正重要的事 甚至與親人決裂。 - 《柳橙不是唯一的水果》是珍奈．溫特森第一本著作，描述在虔誠信仰家庭長大的女孩，因為愛上另一個女孩而被母親逐出家門；作者將聖經的內容融入書寫，彷彿告訴讀者，信仰不是只有一種詮釋，如同柳橙不是唯一的水果。 - 本集邀請作家鄭琬融來聊她的改變之書《柳橙不是唯一的水果》，我們將在節目中聽到這本書與作者對琬融...

被稱為韓國網路小說三巨頭之一的《全知讀者視角》，電影版即將在下個月上映，演員陣容包涵安孝燮、李敏鎬、蔡秀彬、申承浩、Nana與BLACKPINK成員Jisoo，將在今年暑假引起一番話題。 - 《全知讀者視角》講述平凡上班族金獨子，意外進入了「只有他閱讀的小說」世界當中，他必須運用他所知的資訊與夥伴並肩作戰，殺出重圍，但全知未必全能，金讀子能否存活下去呢？ - 本集邀請譯者林季妤與我們對談，我們將會聊到故事基本設定、翻譯時...

隨著年紀增長，你覺得自己記得的事情比較多，還是遺忘的記憶比較多？認真回想，你還記得此生記得的第一件事是什麼嗎？到了生命尾聲，要回顧一生的時候，你的「生前走馬燈」裡，會有哪些回憶畫面？ . 日本小說《遙遠的布萊梅》講述的，就是一個人生走馬燈的故事。小說中，「布萊梅旅行社」提供的服務，是修改與編排人們臨終前的記憶。透過不同的個案故事，作者想邀請讀者們一起思考：如果把人生中有關痛苦的回憶都抹去，我們就會更...

就算書櫃再滿，還是想入手實體書；就算陽台再擠，還是想買新的盆栽……許多時候，生活裡的各種收藏不只是樂趣，更能為生活注入熱情與美好。 . 近年來，社群上有越來越多水晶礦石的收藏愛好者。有些人單純欣賞水晶的外貌，有些人則認為水晶可以改變能量與氣場。對於大氣層水晶的創辦人闆班而言，「眼緣」是收藏礦石的第一步，親眼所見、親手觸碰，多聽、多看才能找到適合自己的水晶。 . 在本集 podcast 節目裡，他分享了 FGA鑑定考試...

你喜歡運動嗎？不論現場參與或觀看轉播，看著運動選手們努力拚搏，你是否也感動不已、熱血沸騰？在成功背後，運動選手們要付出哪些努力？除了體能與技術，又該如何培養致勝心態？ . 諮商心理師曾凱翎是國內少數同時擁有國內外諮商心理、台灣運動心理諮商證照的專業人士。由於從小接觸乒乓球，讓她一談到運動就充滿熱情。雖然不是職業選手，但在求學過程中就與選手們一起訓練切磋，因而與運動員有了共同的語言和話題。在最新作品《...

對於現代人而言，結婚與否不再有標準答案，有些人嚮往婚姻生活、有些人渴望自由自在。過去，人們常常詢問別人「已婚」或「未婚」，你覺得這個問法有什麼問題？ . 在《我想要獨自生活》這本書裡，作者們提到，「已婚」或「未婚」從來不是 Yes 和 No的選擇，它更像是「Yes」或「unYes」，彷彿沒有結婚，是人生未完成的狀態。對她們而言，「不婚」是一種積極主動的選擇，不婚不代表孤獨、與社會脫節，相反的她們用更多時間追求自己的...

失去至親，感覺就像經歷一場大病，即便痊癒，未來也很難再是同一人。 - 《沒有媽媽的超市》是一本失去至親的災後重建之書，作者蜜雪兒．桑娜以溫柔、坦率的書寫，緩緩道出與母親的關係變化，傳達對母親的思念以及自我的思索。 - 本集邀請編輯柯雅云與我們聊本書，她將與我們談論本書與作者書寫特色、本書與食物的連結、如何療癒失去至今的痛。 . 來賓｜柯雅云（本書編輯） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《沒有媽媽的超市...

「拖延，往往不是時間管理問題，而是情緒管理問題。」面對一再重複的拖延行為，你是否曾深究背後的原因？阻礙你行動的，是缺乏動力、害怕失敗、單純厭惡，或者其它更深層的因素？偶一為之的惰性人人都有，但若發展成固定的行為模式，就要小心了！ . 在《別人怎麼對你，都是你教的》這本書裡，作者黃啟團分享了12種「情緒模式」，包含拖延逃避、恐懼焦慮、過度容忍、微笑憂鬱……等等。留意生活中自己與他人的情緒反應，你會發現：身...

在日本文壇，太宰治的作品被稱為青春的麻疹，在閱讀過程中難以自拔，而這輩子可能就經歷一次，讀完過後，就此免疫。 . 作家盛浩偉說，如果要認識太宰治可以直接閱讀《人間失格》，體會私小說的魅力以及他黑暗的一生，閱讀完後，《御伽草紙》、《奔跑吧梅洛斯》則讓你認識太宰治幽默、機智的一面。 . 本集節目我們邀請作家盛浩偉與我們聊太宰治，他將與我們介紹這位經典作家以及許多趣事，包括名言「生而為人，我很抱歉」這句話其實...

從小到大，你有哪些不為人知的特殊興趣？與工作無關、毋須別人肯定，單純做了就讓你感到開心的事？如果你有一個這樣的興趣，請好好珍惜，因為你永遠無法預期它會帶你走到哪裡。 . 自媒體創作者 ChaCha說，從小他就熱衷時尚產業，國中開始偷買《Vogue》來看、打開電視《決戰時裝伸展台》總讓他目不轉睛。他從來沒想過，有一天自己會成為電視實境秀的參賽者，甚至投身紐約時尚產業、成為大學教授。一個從興趣萌發的種子，最終帶領他...

你喜歡讀小說嗎？讀到心儀的作品時，是否會希望它被翻拍成影集或電影？無論你喜歡文字的雋永或影像的生動，好的故事總是充滿吸引人的魔力。 . 有些時候，你可能不認識一本書、一個作者，直到追完劇之後，才忍不住搜尋原著，輾轉進入書的世界。韓國作家朴相映的作品《在熙，燒酒，我，還有冰箱裡的藍莓與菸》前後被翻拍為影集《大都市的愛情法》、電影《在熙的男，朋友》。同樣的故事，透過不同的媒介，為讀者與觀眾帶來不同的感動...

小籠包、雞排、麻辣鍋、牛肉麵，台灣美食百百種，誰是你的最愛？享受美食的時候，你喜歡有美酒相伴嗎？你是否曾經困惑，亞洲食物要如何搭配西方美酒，才能創造和諧的滋味？ . 誠品酒窖創辦人 Nical 說，法國菜配法國酒，是外國人的飲食文化；回到日常生活，我們買的酒終究要能融入自己的飲食，這樣才有意義。對他而言，酒是有生命的，用不同的態度對待，創造的價值也因而不同。 . 新手入門要如何挑酒？哪種產地年份的酒最好喝？Nic...

「看見並預知未來」、「聞到別人的過去」、「聽見他人內心的聲音」……，你曾經幻想過自己擁有哪些超能力嗎？具備與眾不同的天賦，究竟是一種幸運還是詛咒？ . 《社頭三姊妹》這部作品，講述的是三個瘋女人的故事。具備通靈能力的三人，從小就意識到自己與他人的不同，即使被別人當成瘋子，但她們卻毫不在乎，用最生猛的力量，活出自己的模樣。作家陳思宏說，故事裡的超能力人人都有，放下手機、開始觀察，才有機會接收世界給予的回...

感情中有個常見問題：為什麼在一起久了，對方就變了？ 在責怪對方變了之前，也許可以先想想，我們自己有沒有變？ 兩人渴望被愛的方式，有沒有不同？ - 《MBTI我，和我的愛情說明書》是MBTI 國際認證講師雪力的新書，本書帶我們看懂16型人格的戀愛邏輯，邀請我們更認識自己與伴侶，找到適合彼此的相處之道。 - 本集邀請雪力對談，我們將聊到大多數人對MBTI的誤解、在看MBTI之前應該先思考什麼、如何善用本書，以及怎麼跳脫框架，看...

說到BL的入門作品，一定不能忽略獲得台北國際書展總統關注的《Day Off》！ - 《Day Off》是每日青菜老師的連載BL漫畫，第二季更把腦筋動到單親爸爸石春雷身上，讓他深受尾牙表演之苦，讓實習生林實現身解救他，意外開啟無人知曉的祕密教學。 - 本集邀請漫畫家每日青菜對談，我們將聊到《Day Off》發展至今的心得感想、BL作品的心動之處，以及天馬行空去想像，哪位韓國演員適合飾演石春雷和林實？ . 來賓｜每日青菜（漫畫家） 主持...

你在哪裡出生？在哪裡工作與生活？和朋友介紹故鄉的時候，你都如何和別人說明呢？從自然風景到人文歷史；從美食探索到旅遊觀光，你真的認識自己的家鄉嗎？ . 地方刊物《新莊騷》的創辦人梁子說，自己在新莊出生、長大，但成長過程中卻不曾深刻認識自己居住的地方。作為臺灣人口排名第四高的行政區，新莊流失的不是人口，而是人心。當每個人都把這裡當成下班後睡覺的地方，自然沒辦法對土地產生認同與關懷。 . 有別於多數的文史工作...

我們經常聊到如何使人生更美好，但很少談到生命結束時，如何走得更好？ - 《生命的最後一刻，都活得像自己》是謝宛婷醫師繼《因死而生》之後，結合更多醫療經驗，濃縮而成的人生觀察與溫馨提醒，陪伴我們認識各種不同的離去方式，也邀請我們學習正視生命的有限。 - 本集邀請謝宛婷醫師來聊本書，我們將在節目中更了解安寧照護的意涵、謝醫師如何處理家屬的內疚、以及如何面對善終，在生命的最後一刻，都活得像自己。 . 來賓｜謝宛...