胡乃文開講

番茄生熟2吃 淡班 養心 降血栓 💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3VIkRJx 番茄是超強抗老食物！不想肌膚長斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到滿滿的茄紅素。生吃vs熟吃哪一個好？2道料理，提升抗氧化和免疫力。 〔天然胃藥高麗菜〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3jW0GHe 菜王高麗菜！治胃病、胃潰瘍，強骨骼、防便秘，2秘訣美味大升級！自製爽口泡菜，滿滿膳食纖維和乳酸菌，減重又增免疫力。 〔血管清道夫黑木耳 〕 💎 觀看影片👉 h...

大腸癌奪命！3招清腸毒 排宿便 1碗湯讓腸道排乾淨！趕走腸道毒物，吃發酵物＋打坐。冰箱這樣用，小心腸胃病！吃黃色食物，補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃？多咬5口幫腸胃消化食物。 便秘 #皮膚 #腸 00:00 開場 00:37 三招讓腸道乾淨 01:09第一招 四神湯 幫助腸道排乾淨 02:27 第二招 趕走腸毒物 發酵物有好菌 03:51第三招 細嚼慢嚥 增多消化酵素 05:56 冰箱這樣用 小心腸胃病 06:01補養脾胃的自然療法 黃色食物 07:36爲何焦慮緊張...

酪梨減肥防便秘 纖維比地瓜多2倍 森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便秘。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃？胡太太做酪梨莎莎醬，被胡醫師狂讚美，結局好爆笑。 便秘 #皮膚 #酪梨 00:00 開場 00:44 纖維比地瓜多2倍 潤腸解便秘 01:48 酪梨這樣用 皮膚Ｑ彈水嫩 02:42 酪梨＋2物 美肌神幫手 03:19 酪梨多熟才好吃？ 03:57 好好吃！台灣獨創吃法 05:02 3分鐘學會 讓水某開心料理 06:47 什麼人不適合吃...

逆轉關節退化 3招+2類食物 擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動，關節柔軟不僵硬。注意！關節痛越不動越沾黏。 〔 踮腳尖＋2物 防骨鬆 強腎 減肥〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ocvWlu 人生腎利組！踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3bDPzwN 讓膝蓋...

〔 胡乃文開講 〕它是水果之神 葡萄乾+1物 護眼養肝 💎觀看影片 👉 https://bit.ly/43rRv5M 自然界的神奇果實！抗衰老、補氣血、擊退筋骨酸痛。葡萄乾加強版！加1物護眼養肝。黑紫綠葡萄，功效大不同！表皮有白色粉末，如何清洗？1天吃多少？ 皮 #葡萄 #水果 00:00 開場 00:44 葡萄是水果之神 01:42 顧筋骨 甩掉酸痛 02:29葡萄乾無添加 是天然果乾 03:27 3種顏色葡萄 營養大不同！ 04:18 葡萄有2味 疏肝解鬱 05:04 1茶 補腎 舒壓...

按穴位會痛是什麼狀況？#shorts

韓式泡菜豬肉鍋，胡醫師胡太太試吃#shorts

失眠、睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣場差？這1首是巴哈最著名安眠曲，聽了就想睡！ 〔 按1穴倒頭睡 拍腿「排濕毒」減肥 〕 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AkiLDm 加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿，醒來超清爽。1深呼吸穴＋甘麥大棗湯，解悶抗憂鬱，找回好眠！ 〔 2穴位想睡就睡 〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3jEnsRd...

疲勞時揉揉手上這2處提神 消除疲累#shorts

最強護眼3蔬菜 8分鐘拯救老花 護眼大升級！喝菊花枸杞茶，哪種菊花比較好？聽他的音樂放鬆睫狀肌，改善老花！２蔬菜含葉黃素，這樣吃有效又有甜味。夜間視力不佳？南瓜吃起來。開啟你的第三隻眼。 3c族 #手機 #眼 00:00 開場 01:01 最強神級護眼組合 枸杞＋菊花 01:44 不必靠保健品 2道護眼家常菜 02:30 第一道 養肝明目 菠菜炒豬肝 03:09 吃波菜別去根 營養又補血 03:52 菠菜這樣炒 眼睛亮晶晶 04:42 這樣料理菠菜 大人小孩都愛吃...

發燒扁桃腺腫？別做這件事，排毒治病效果最好，很多人都做錯！走路胸悶喘不過氣！按手上1穴自救。這種咳嗽別急著止咳，它對心臟有幫助。為何割掉扁桃腺虧大了 發燒 #心 #水 00:00 開場 00:53 為何說發燒是幫身體排毒？ 03:09 別急著止咳 好處很大 04:06 咳嗽能發熱 維持身體正常運作 04:42自發性咳嗽是幫心臟做CPR 05:42趕緊學起來！ 中醫簡單超有效CPR 07:18爬樓梯會喘 好累？ 按1穴強心肺 09:01扁桃腺腫？它在攔截病菌病毒 10:44...

明月幾時有，自己抬頭瞅；泡菜幾時有，拍完影片立即就有，小編我抱著整盒的韓式泡菜回家，和我同事相約去吃晚餐，兩個人吃泡菜一口又一口，真的新鮮清甜，那一晚到底有沒有月亮，我不知道，我知道那一晚，我的嘴角ㄧ直維持在上揚15度，嘴笑目笑。 胡太太做的韓式泡菜，有興趣的朋友可以做做看，做法不難，卻好好吃。 材料： 大白菜1顆、蔥3支切段，薑4片切末、蒜末2個、糖2湯、麻油2湯匙、魚露1湯匙、辣膠醬2大匙、紅辣膠3支切末、...

抽筋 板機指 自救法 常抽筋怎麼辦？吃甘味+1茶，立即見效！手機滑太久，姆指卡卡？1物助舒緩。改掉這習慣，徹底遠離抽筋。為何說足底筋膜炎是腎虛？ 手機 #腳 #抽筋 00:00 開場 00:44 過了50歲 老抽筋？ 甘味能解 02:48 常喝1茶飲 預防半夜腳抽筋 04:04 手機滑太久 拇指卡卡？ 1物助舒緩 06:44 原來是這習慣 害你沒事就抽筋 09:07 足底筋膜炎 治不好？ 試試中醫效果好 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫...

百菜之王 大白菜 維他命C是蘋果的5倍！教你做滷白菜，整腸防便秘。白菜粥養胃生津，怕胃酸？醫師教你這樣吃。夫妻一起吃韓式泡菜豆腐鍋。 白菜 #便秘 #菜 01:29 白菜 百菜之王 02:08 吃火鍋加它 防便秘 04:02 功效真棒！關節骨溜 養胃潤膚 06:48 1碗白菜粥 養胃又生津 07:50 古人是怎麼吃白菜的？ 08:58 注意！這種人不適合吃 09:45開吃了！韓式泡菜豆腐鍋 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「...

它是潤肺救星 美膚補腎防病毒 肺好的人都吃什麼？1碗湯三效合一，化痰潤肺美顏！肺是嬌嫩器官，2堅果+油脂類食物，幫肺補一補。防肺炎，這2類食物要少吃。 肺炎 #氣管 #新冠肺炎 00:00 開場 00:30吃它 潤肺顧氣管 03:43吃冰 喝冷飲 就是傷肺 04:23 2物 補腎潤肺 06:22 肺健康 百病不生 08:53 注意 白肺瘟疫 情緒 道德是關鍵 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內...

矯正駝背 每天10分鐘超有效 整形級矯正身體！低頭滑手機，脖子受力15公斤，這樣坐減10公斤。有牆就能練！明星演員都練過，薄背又瘦腿，人變年輕。每天這樣躺平10分鐘，矯正駝背超有效。 減肥 #姿勢矯正 #手機 00:00 開場 00:58頸背酸痛？ 滑手機注意1動作 03:08 1招姿勢回正 自然就瘦 07:09 矯正駝背？ 每天10分鐘超有效 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容...

好好用！2穴位降血壓 吃降血壓藥，哪裡會出問題？一直降血壓是危險的！醫師建議這樣做。血壓狂飆？按2穴位，頭不痛血壓不飆升。常頭暈眩是1種警訊，怎麼辦？補血通血路 血 #藥 #頭暈 00:00 開場 00:53 吃降血壓藥 哪兒會出問題 02:59 關鍵2穴位 血壓不狂飆 05:27 冷了血壓高？先做這件事 07:47 血液濃稠 血壓升高助通暢 08:52 小心！常頭暈眩是1種警訊 10:32 補血通血路 頭暈目眩消失了 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖...

它是印度黃金 殺菌 降血栓 抗癌 印度人吃它，防疫抗毒成功！1香料抗癌、降血栓、去瘀血！3種人不適合多吃。去腥！滷肉＋它，過程中不加水。哪一種香料除口臭、鞋臭很有用？ 牛奶 #疫情 #肺炎 00:00 開場 01:02 1香料 提升5倍免疫力 04:04 早餐來1杯 吃出健康活力 04:58 身體濕氣重？吃些咖哩吧！ 06:48 3種人不適合多吃 07:16 防疫加分 香料除惡氣 08:38 滷肉+香料 去腥提香氣 10:47 滷肉好吃撇步 注意這件事 💥 〔 請勿購買，這是...

37度有多重要？不生病 免疫力好 體溫升1度，免疫力就翻倍！何謂恆定？這樣做不生病，人變年輕，降低感染率！1發熱食物，殺菌又抗癌。記住！這樣吃藥更傷健康，過度依賴冷氣會害到你。 藥 #菜 #冷氣 00:00 開場 00:51 何謂恆定？身體的自癒機制 02:06 體溫低 易衰老 免疫力差 03:09 它是發熱食物 增強免疫力 04:35 恆溫有多重要？降低感染風險 05:46長期吃藥 破壞恆定才更傷 08:06 養身進補？補錯了反傷健康 09:56 過度依賴冷氣 暖...