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一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53 08.10.2020 11:31

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3jEnsRd 00:00 開場 01:10 2好睡穴想睡就睡 03:14 1奇穴讓工作提神夜好睡 05:22 這一碗湯助眠有奇效 06:10 黃金時段睡覺輕鬆長高 08:33 睡眠不足壞處多多 10:20 回答粉絲問題＃睡眠＃長高＃記憶 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕...

食療！降血壓！穩定血糖遠離糖尿病；搞定咳嗽、嘴破、肚子痛; 不用花大錢，除體熱、助排便｜胡乃文開講Dr.HU_52 01.10.2020 11:04

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ijV850 00:00 開場 00:17 蒜片搞定咳嗽、嘴巴破 02:15 不用藥芹菜就能降血壓 04:31 山藥穩定血糖遠離糖尿病 06:57 生薑天然止瀉藥 09:45 回應粉絲問題降血糖 #糖尿病＃薑 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕️ facebook 👉 http://bi...

柚子皮別丟，美顏護髮一手包，烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥，先烤5菜再烤肉，「1茶飲」去油解膩，幫助排便｜胡乃文開講Dr.HU55 24.09.2020 10:59

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3cq5vTz 00:00 開場 00:43 太油膩，胃脹? 按內關穴「消氣」 02:04 5招不發胖不便秘 02:40 生菜包肉片 03:50 自製茶飲取代含糖飲料 04:51自製烤肉醬 05:43 揉腹3分鐘腹瀉便秘out 06:23 除痘神器內庭穴足三里穴 08:17 柚子皮的功效 9:03 天然防蚊香包＃中秋烤肉 #肉粽＃消脹氣穴位 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 htt...

A4紙＋3穴位改善近視，老花！「菊花＋枸杞」用熱水泡著喝，養眼又養肝｜胡乃文開講Dr.HU50 17.09.2020 12:05

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久坐肥肚、屁股大！這種「主管椅」少坐，小心坐出婦科病、攝護腺肥大！「深蹲10下＋壺鈴」，減肥、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡，防靜脈曲張｜胡乃文開講 Dr.HU_49 10.09.2020 11:40

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南瓜和它一起吃，功效似補藥！緩解眼疲勞、預防胃潰瘍，南瓜是「補血高手」，防便秘、減肥效果好。「這部位」別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！｜胡乃文開講Dr.HU_48 03.09.2020 12:18

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上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！「這種坐姿」最易頭痛，女生生理期來，頭好痛！「1魚湯＋1茶飲」止痛又補血 | 胡乃文開講Dr.HU_47 27.08.2020 12:22

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3lpanMQ 00:00 開場 01:30 3秒速解「壓力」頭痛 02:22 頭痛治不好問題在頸椎 03:10 2穴位解除偏頭痛 06:06 黃金時間喝水甩開「凍腦」頭痛 06:42二穴位速拋「風寒」頭痛 09:001湯1茶美眉補血不頭痛 10:56健康步道也能治頭痛＃頭痛＃開水＃偏頭痛 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉...

山藥降血壓、南瓜增強記憶、地瓜排毒、降血壓，口臭嘴破｜胡乃文開講Dr.HU_46 20.08.2020 12:36

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/31iuUe5 ⭕️訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7e… ⭕️YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕️facebook 👉 http://bit.ly/2uTCVbN ⭕️Twitter︎👉 https://twitter.com/MrDoctorHu ⭕️新唐人亞太台收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL Shutterstock圖片： https ://shutr.bz/2u8Zdp8 音樂：Audioblocks .COM，epidemicsound....

傳授「胃弱族」3穴位！消腹脹、止吐，容易好睡。揪出胃食道逆流！高人氣四神湯、高麗菜，強胃助消化｜胡乃文開講Dr.HU_45 13.08.2020 12:20

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2PKz085 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕️ facebook 👉 http://bit.ly/2uTCVbN ⭕️ Twitter︎👉https://twitter.com/MrDoctorHu ⭕️ 新唐人亞太台收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL Shutterstock圖片： https ://shutr.bz/2u8Zdp8 音樂：...

不想堆脂肪！「這時間」吃早餐，腸胃容易消化，早餐吃粥，血糖不會過低，加山藥、地瓜更營養｜胡乃文開講Dr.HU_44 06.08.2020 12:27

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/31phLOU 00:27 吃對時間有活力不易胖 01:06 2穴位醒腦精神好 02:36 早餐吃粥很養生 04:14 早餐煮粥只要10分鐘 06:11 外食早餐把握3原則 08:10 2種肉不可常吃 08:13 澱粉正常吃醒腦助排便 08:10 不吃早餐 3大危機＃早餐＃粥＃血糖 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://ww...

目珠花花、眼睛痠澀、畏光！「3穴位＋簡單的眼球訓練」，近視度數減輕，眼睛明亮，專注力提高，減輕身體疲累感 | 3 Acupoints Related Eyesight｜胡乃文開講Dr.HU_43 30.07.2020 11:40

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3gdrfDd 00:00 開場 00:25 按壓頸三穴眼睛bling亮 01:25 按視神經穴看東西變清楚 02:28 按壓眼肌穴眼睛有神不顯老 04:00 神奇小丸子增強記憶恢復視力 08:17這樣寫字傷眼又近視＃近視＃神經＃眼睛 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/...

打開手指上的免疫力開關，喚醒身體自癒力！3分鐘揉揉手指頭，消水腫，宿便清光、眼睛明亮、消除疲勞｜胡乃文開講Dr.HU_42 23.07.2020 11:43

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/32LtxFD 00:00 揉一揉手指甲，讓你的身體變得更好、更健康。 00:29按摩指尖有哪些奇效？ 01:40 揉拇指增強免疫力 02:02 食指揉一揉眼睛有神電力足 02:45 揉中指睡飽增強記憶力 03:11 無名指揉一揉甩開咳嗽、宿便 03:42 揉小指強腎有活力 04:53 感染綠膿桿菌甲溝炎 05:15 4種好食物指甲光亮不易斷 07:18 指甲易斷？美甲茶潤膚養甲 08:17 1招預防甲溝炎、灰指甲＃指甲＃免疫力＃手指 ⭕️...

1奇穴解除頭痛、肩頸痛！想擁有漂亮的天鵝頸、鎖骨線，每天5分鐘「肩頸操＋1動作」遠離駝背｜胡乃文開講Dr.HU_41 16.07.2020 12:21

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/38UrGPP 00:00 開場 00:52 肩頸頂叩叩一指搞定 03:00 肩井穴舒緩肩頸肌肉 03:33 胡醫師加碼最神奇的尺澤穴 04:27 緩解抽筋來碗鮭魚舒筋湯 05:50 肩臂疼痛嗎？來喝桂枝紅棗牛肉湯 06:27 養成正確姿勢跟痠痛說掰掰 08:26 動動肩頸操還你漂亮天鵝頸 10:00 鷹式運動全家來簡單又健康＃鮭魚＃肩頸＃風池穴 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec1...

「2種茶」美白皮膚、祛斑又瘦身！它是「補鈣高手」，孩子長高，有效預防骨質疏鬆，煮越久效果越強，皮膚白皙有彈力｜胡乃文開講Dr.HU_40 09.07.2020 11:13

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2Dm0GgC 養顏花茶飲氣色紅潤消除黑斑美容消脂洛神花茶抗老紅棗大米湯木耳湯小孩長高長輩腳有力綠茶薏仁面膜留住青春不要痘光敏感食物變黑又長斑＃美白＃紅棗＃木耳 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕️ facebook 👉 http:/...

流汗抽筋怎麼辦？吹風機「熱吹1處」，立即緩解！！小孩或大人體虛多汗，煮「它」可當開水喝，止汗、增強免疫力，預防感冒 | 胡乃文開講Dr.HU_39 02.07.2020 11:16

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2VAP4fJ 00:00 開場 00:16 吹風機+百會穴吹走抽筋 00:40 流汗過度為什麼會抽筋？ 01:37 副甲狀腺穴讓你抽筋快速自救 02:35 抽筋中醫解方簡便又省錢 03:50 肩頸僵硬一碗葛根湯治好了 05:40 玉屏風散當水喝不再汗如雨下 07:50 生脈飲止盜汗、增強免疫力 00:16 自汗與盜汗傻傻分不清楚＃抽筋＃甲狀腺＃盜汗 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-a...

冷氣、循環扇「這樣吹」減少風寒入侵，不易感冒！頭痛、肩頸酸又硬梆梆！按「手1穴位」，脖子不卡又鬆軟｜胡乃文開講Dr.HU_38 25.06.2020 11:33

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3evwQ73 00:00 開場 00:38 尺澤穴輕鬆擊退冷氣病 02:20 愛玉控糖減重又清熱 05:17 薄外套讓皮膚水嫩嫩 8:52冷氣吹出病一碗熱粥治好了 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕️ facebook 👉 http://bit.ly/2uTCVbN ⭕️ Twitter︎👉https://tw...

睡前「聞1物」好睡又好醒！小孩電力強晚上都不睡，媽媽煮1碗百合湯，共創安眠的夜晚，胡醫師分享讀書如何記住不忘的秘訣 | 胡乃文開講Dr.HU_37 18.06.2020 10:56

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2YGCJaS 00:00 開場 00:30 助眠神器辟瘟香囊 00:59 小孩電力強晚上不睡 1碗湯助眠 02:45 飯後助消化安神潤肺菊麥養生茶 03:40 告別夏夜失眠四部曲 04:55 第一部午後小睡增強記憶力 05:47 第二部不吃冰身體暖好入眠 05:39 第三部睡前一杯溫牛奶助好眠 07:00 第四部心平氣和好睡眠提升記憶力 09:11 夏季天然滅火氣青草茶 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681...

按「美眼穴」淡化魚尾紋、改善視力，按「美肌穴」提升彈力、消除法令紋｜胡乃文開講Dr.HU_36 11.06.2020 11:40

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3cRUA3B 00:00 開場 00:36 先按5穴位眼袋魚尾紋消失 02:14 天天按4穴位撫平法令紋 04:17 十指動動五臟保健康 05:03 面膜DIY 淡斑美白超簡單 06:22 淡斑美白茶越喝越美麗 08:28 七白膏祛斑、消青春痘、撫平皺紋 09:36 慈禧御用玉容散肌膚緊實養顏 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagr...

9大茶飲「止汗減肥、增免疫力」，「1種飲料」比咖啡還提神，為什麼吃西瓜就能防中暑？中暑昏倒，按2穴位救醒！｜胡乃文開講Dr.HU_35 04.06.2020 12:19

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3dckm3u 00:55 玉屏風散當水喝增強免疫力又止汗 01:40 喝哪一種水，身體才能降溫 02:50 9種茶飲解渴提神又強身 04:00 小心！在冷氣房也會中暑！ 05:40 一片西瓜擺平中暑 08:35 中暑暈倒按2穴位救醒 10:10 運動後灌冷水當心氣喘找上門 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://...

每天做1動作防蛀牙，到老還不掉牙，為何「黑色食物」補腎後能健齒？火龍果、綠豆湯是消除牙痛的好物｜胡乃文開講Dr.Hu_34 28.05.2020 11:09

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3dckm3u 00;00 開場 01:20 牙周病怎麼辦？綠豆湯、6蔬果緩解牙齦腫痛 02:30 吃黑色的食物強腎健齒 03:05 吃水果比喝果汁更能強健牙齒 04:00 每天叩齒三十六到老牙齒不掉 05:45 中醫漱口水清心火解肺毒 06:25 塗1種粉能使牙齒不易動搖 07:00 每天至少使用一次牙線、牙間刷 07:55 牙齒是第一道消化器官 07:00 回答觀眾問題 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a...

2大祛濕黃金食材「這樣煮」功效大，健脾3穴位，讓你代謝變好、皮膚緊實！脾虛易流鼻血、月經量大，推薦「健脾止血」食物｜胡乃文開講33 21.05.2020 11:45

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/36mC41B 00:00 開場 00:14 脾健康免疫力就強 01:05 健脾3穴道皮膚細嫩光澤 04:00 2大排濕氣黃金食材 06:30 脾不統血身體會有出血症 07:55 吃哪些食物能止血 10:15 把脾割掉會有什麼危害？ ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕️ facebook...

按1穴位止腹痛止瀉，宿便排光光，想要腸命百歲，飯後別做這件事，真神奇！壓1處再放開，檢查有沒有盲腸炎？為何割掉「盲腸」虧大了？｜胡乃文開講Dr.HU_32 14.05.2020 11:53

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2WSXHlZ 00:40 按摩1分鐘把宿便排乾淨 02:50 腸躁症按天樞穴止瀉又助排便 04:20 盲腸到底要不要割？ 05:20 如何知道是肚子痛還是盲腸炎？壓肚子1處 09:35 預防盲腸炎飯後別做這件事 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕️ facebook 👉 htt...

換季問題多！這些食物別碰，易誘發氣喘、咳嗽，氣喘發作「按2穴位」自救！「1種水果加熱吃」改變氣喘體質｜胡乃文開講Dr.HU_31 07.05.2020 11:30

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2SEbhIw 00:00 開場 00:20 按壓尺澤穴、太淵穴 02:15 冷水咕嚕灌氣喘找上門 03:15 蒸梨治氣喘咳嗽 05:15 冷空氣就是過敏原 06:45「喘四君子湯」脾肺同補幫身體打底 08:35 為何氣喘會出現咻聲 09:45 氣喘、哮喘有何不同 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.co...

掉髮、睡不著、水腫...原來是「甲狀腺」出問題！按「1特效穴」立刻緩解，海帶、鹽巴該怎麼吃才不會含碘量過多？｜胡乃文開講Dr.HU_30 30.04.2020 12:11

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2B70T68 00:00 開場 00:50 不只掉髮、腹瀉、凸眼，甲狀腺亢進還有哪些症狀？ 02:05 按1特效穴恢復甲狀腺功能 05:05 按三穴祛痰、養陰、補氣血 06:15 甲狀腺腫的人要多吃海菜? 07:39 為何叫甲狀腺 08:35 割掉甲狀腺為何損失太大 10:13 放射性碘治療法到底好不好 11:25 用黃藥子治甲狀腺有副作用 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouT...

洗澡「沖後背」提升陽氣，頸脖子「2穴位要吹乾」防感冒，拍打腳部1穴位，強化人體第一道防線｜胡乃文開講 Dr.HU_29 23.04.2020 12:12

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3cDtqh6 00:00 開場 00:25 防疫洗手7字訣 00:45 避瘟香囊＋如何戴脱、丟口罩 03:25 洗澡沖後背吹風機吹乾後頸2穴位 05:00 刺激足三里穴強化免疫力 05:55 銀耳蓮子湯補鈣蜂蜜排毒 07:00 免疫力要好從心開始 08:35 如何正向思考，加強自身的正能量 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram...