חיבור עצמי

מתי בפעם האחרונה הרגשת שאת פשוט חיה בתוך "עמדת בידוק" קבועה? בודקת כל מילה, מחשבת כל חיוך, עסוקה בלופים של מחשבות יתר על איך את נתפסת, ומתהלכת בעולם כמו אבטיח – ירוקה ומותאמת כלפי חוץ, אבל משהו אחר לגמרי מבפנים? בפרק הזה אני מארחת את עמית בלומנפלד לשיחה מטלטלת על הניסיון הנואש שלנו להשתייך, ועל המחיר המטורף שאנחנו משלמות עליו: מסכות, בושה, אובדן האותנטיות והפרעות אכילה. עמית משתפת באומץ בסיפור המר...

"אני יותר בחיים לא אאפשר לאף אחד לפגוע בי ככה" – כמה פעמים הבטחנו לעצמנו את המשפט הזה? בפרק מיוחד וחשוף של פודקאסט "חיבור עצמי", מארחת נועה יהושע אביוני את נופר לוגסי לסשן "חיבור" בלייב. יחד, הן צוללות אל תוך הפער שבין ההישרדות לבין החיות, ומגלות איך חוויות העבר - זוגיות רעילה, פגיעה מחבר קרוב ואובדן אמון - הופכות לחומות שמונעות מאיתנו להכנס לזוגיות חדה ולהנות מהטוב שמחכה לנו. בפרק נלמד: - מה קורה...

בפרק זה, ספיר יהנה לוקחת את מושכות הראיון ומארחת את נועה יהושע אביוני, יוצרת שיטת NYE ומנחת הפודקאסט 'חיבור עצמי'. נועה, חוקרת באופו עצמאי מזה כ-16 שנה את הקשר בין רמת החיבור והחיות העצמית לכלל התופעות שנוצרות בנו באופן לא רצוני ופיתחה שיטה, קורסים, תהליכים אישיים וכלים לעבודה עצמית דרכם מחזירה נועה לאנשים את החיבור לעצמם ולחיים מתוך טבעם השלם.  בשיחה פתוחה, כנה ועמוקה, נועה חושפת את הדרך שנולדה מ...

כמה פעמים שמעתם או אמרתם לעצמכם: “פשוט תלך לטיפול, זה יעזור לך”? אבל איזה טיפול? איזו גישה? ואיזו שיטה באמת תוביל אתכם לתוצאה שאתם מחפשים? אני נועה יהושע אביוני, והפעם אני עושה לסכם סדר בעולם הטיפול, האימון והחיבור העצמי ואעזור לכם למצוא מה נכון עבורכם בתוך ים האפשרויות.  זה פרק שמעניק לכם ידע וראייה רחבה ויחסוך לכם הרבה כסף, תסכול, וזמן חיים יקר!  שיטת טיפול היא – דרך.  דרך שצריכה לקחת אותנו מאיפ...

מנחה: נועה יהושע אביוני.  אורח: דביר קשת. מאז ה-7.10.23 הפך נושא הפוסט טראומה חלק מחיי רבים בארץ שלנו.  בפרק זה אני משוחחת עם דביר, אדם מרגש שחווה את זה על בשרו, ובאמצעות תהליך מרגש הגיע לשקט שאחרי הסערה.  זוהי שיחה שמעבירה אותנו מסע של הזדהות, תוך שהיא נוגעת בתחושות העדינות שחווה בינו לבין עצמו בשלבים השונים, במחשבות שעולות, בחששות וברצון שהפך להיות עוגן מהסערה אל השקט.  דביר משתף באופן פתוח את ס...

בפרק זה, אני מזמינה אתכם המאזינים לצאת למסע התבוננות על החיים, לעשות יחד איתי זום אאוט, לראות את התמונה השלמה, ולגלות את נקודות המפנה בחייכם ולהבין את המשמעות העמוקה של כל תחנה.  בפרק זה אני נועה יהושע אביוני מארחת את עידן מאירי, מומחה לחיבור עצמי ומטפל במגע, לשיחה מעוררת השראה על תחנות משמעותיות, רגעים של נקודות מפנה, ורגעים של התפכחות והתעוררות. עידן מעניק לנו הצצה לנקודות המפנה בחייו. נשמע על ה...

פרק חדש ומעצים במיוחד!  הפעם, אני, נועה יהושע אביוני,  מארחת את רינת עובדיה המדהימה,  מומחית לחיבור עצמי בשיטת NYE.  גם אתם רגילים להאמין ש"זה קשה להגיע לאהבה עצמית"?  זה הרגע לגלות שכשאנחנו מבינים מה נקודת המוצא, מה היעד ומה הדרך להגיע לשם - אז להגיע - הופך להיות הרבה יותר אפשרי וקל.  בפרק הזה נצלול יחד להבין את האמת לגבי אהבה עצמית שהעא הבסיס לכל חוויה חיובית בחיינו.  בפרק נעשה 2 מבחנים:  1.⁠ ⁠נ...

חונכת להאמין שזוגיות זו עבודה קשה ודבר מורכב?  בפרק זה אעניק לך הסתכלות חדשה על מהי זוגיות ויתגלה לך שזוגיות היא משוואה פשוטה,  שאם רק מבינים אותה והולכים על פיה - הכל חוזר להתאזן ולהיות חזק יותר, בטוח ויציב לאורך זמן.  אז מה המתכון היחיד לזוגיות בריאה?  זה ועוד מחכה לך בפרק הבא שיגלה לך שהדרך של NYE לזוגיות ולמערכת יחסים בריאה - קצרה יותר ממה שחשבת.  בפרק זה אני מארחת את קורל פיגארו מחברת מוסמכת...

בא לך לפתוח דף חדש? לצאת מהתקיעות, מהלופ ולהצליח להתקדם? אם כן - הפרק הזה נוצר במיוחד בשבילך! בפרק זה נחקור את המושג 'לפתוח דף חדש', נכיר איך ניסיתי לפתוח דף חדש עד היום, ולמה זה פחות עבד ונכיר את הדרך החדשה שתעשה את כל ההבדל ותעניק לנו את תחושת השקט והנינוחות ותחושת ה"הגעתי" ו"מצאתי את שאהבה נפשי" שאנחנו כל כך מחפשים. במהלך הפרק אני אקריא לכם סיפור קצר שכתבתי – 'מעשה בשני זחלים, סיפור משנה חיים'...

הפרק הזה הוא בשבילך אם חשוב לך לחזק בצורה משמעותית את הביטחון העצמי שלך.  בפרק זה אני מארחת את קורל פיגארו מחברת מוסמכת בשיטת NYE דרכה הביאה מאות אנשים לביטחון עצמי, תחושת ערך והצלחה ויחד נענה על שאלה שמעסיקה את רוב אוכלוסיית העולם היום - איך לעזאזל גם את ואתה וכל אחד מאיתנו יכולים ליצור ביטחון עצמי חזק? במהלך הפרק נחלוק אתכם הבנות לגבי ביטחון עצמי, לצד תובנות והנעה לפעולה לדבר שיחזק ויגדיל את הבי...

בפרק זה אני מארחת את ספיר יהנה ויחד אנחנו דנות בשאלה ׳מיהו האני האמיתי?׳  כדי להבין את הדברים לעומק.  במהלך הפרק אנחנו מנפצות כמה מיתוסים ותפיסות שגויות שקיימות במוחנו לגבי עצמנו - וכשאלו נסדקות ונופלות - משהו בנו מצליח לראות מרחב שהוא הרבה יותר שלם מכל מה שיכולנו לראות עד היום...  ככל שאנחנו קולטים את התפיסה השגויה בה היינו שבויים עד היום - משהו בנו זוכה לצאת חירות להתעורר, לראות את האמת מחדש, לה...

בפרק זה נכיר לעומק את נושא ההקשבה העצמית.  נבין מי זה בכלל העצמי הזה שמדבר אלינו מבפנים ומשמיע קולות ורעשים?  למה צריך להקשיב לו?  לא עדיף להשתיק?  ונגלה את הסיבה לכך שהקשבה עצמית מביאה להפחתה והעלמות התופעות, הקולות והרעשים שמעיקים ומעיבים עלינו שלא הצלחנו להפטר מהם לאורך זמן באף דרך אחרת.  זכרו, אם יש בכם קולות שמפרים את תחושת השקט, הרוגע והשלווה שלכם – זה כי העצמי שלכם מנסה להגיד לגם שהוא לא מו...

בפרק הראשון אני מדברת על החיבור העצמי - מה זה בכלל אומר? ומי צריך אותו? יחד נחזור לרגע שבו הכל התחיל, נגלה מה יצר את כל התחושות, הרגשות, המחשבות, הפחדים והתנהגויות, שאנחנו חווים ומה יגרום להם להעלם ונבין מה הפתרון האמיתי והשלם עבורנו בני האדם.