小胆有李

最近没看再见爱人，和苍蓝看起了妻浪2026，一样也是真好吐槽！特别是两对新婚夫妻，浑身槽点。 一个狂撒娇，一个傻笑呵呵。一个总想表现，一个总爱拆台...... 但他们问题，其实也是蛮普遍的婚姻和择偶问题，不止出现在明星身上，身边一些朋友也同样面临。那我们就来聊一聊。

本期我们想来和大家吐槽～综艺:《日落时分说爱你》！看到一半真的满脸问号：这都是啥啊？一个"孤儿院"，一个绿茶饼，一群50岁的毛头小子。。。日落时分的爱，还这么害羞暧昧吗？ 不过吐着吐着我们发现，现在的恋综真的是没的可演了：连50岁的大号成年人，还要搞点欲擒故纵、拉扯试探的蒙太奇恋爱。真是不如老年相亲节目里的叔叔阿姨，一个个都直球到不行！喜欢就直接说，不合适就赶紧散，一点不拖泥带水。 所以今天咱们就从这档“氛...

朋友们，我们回来了！ 带着一身的“愧疚”和“肉”（毕竟停更的日子里，嘴没停过）。 这半年，我们经历了家庭琐事的暴击，也经历了人类本能的“懒惰大考验”。 说实话，打开后台的那一刻，我们做好了看到“账号已注销”或者“粉丝清零”的心理准备。 甚至已经在脑海里写好了“如何优雅地宣布倒闭”的小作文。 BUT！ 万万没想到，竟然还有活人在留言？！ 而且还在问：“你们啥时候更？我还在等。” 那一刻，我们的良心受到了一万点暴击。 在这个快...

保健品的市场潜力，真的是个惊人的发现！ 在本期节目中，我们深入探讨了保健品的真正含义及其在现代生活中的作用。从个人使用经验到市场分析，我们讨论了保健品是否真的有效，还是智商税。你会发现保健品的概念源远流长，甚至可以追溯到古埃及时代。而如今，随着健康意识的提高，越来越多人选择依赖这些补剂来改善健康状态。节目中也分享了对保健品消费的反思与质疑，欢迎收听！ 00:02:01 :保健品购买指南：如何选择有效且安全的保...

最近看到了好多谣言，上热搜的那种，又看到了好多辟谣，发律师函的那种。日常生活中我看看到谣言、辟谣满天飞，到处反转又被坐实，普通人真是防不胜防，让我们今天来聊聊谣言的传播和预防。 00:02:02 :谣言的定义与传播：从亲身经历到碎片消息的混乱局面 00:04:33 :传闻与现实：揭秘陈奕迅与郭富城的谣言传播！ 00:09:01 :「真相与谣言的较量」——揭秘网络谣言背后的故事 00:13:40 :娱乐化与奶头乐：谣言在社交媒体上的滋生土壤 00:...

小米最新发布了新的SUV车型小米yu7，因其外形酷似法拉利而引发的热议。让我们来聊一聊小米是在抄袭，还是在致敬？ 00:02:01 :外形惊艳的轿跑车型，还是抄袭的争议？ 00:04:02 :抄袭争议与品牌定位的纠结 00:10:36 :造型设计与用户体验的平衡之道 00:18:31 :新能源汽车驾驶体验 00:23:52 :安全隐患引发交通事故与质量投诉 00:26:31 :从外观到品牌调性的变化探索

最近医院届的新闻不断，恰好胆胆也在这半年，频繁地跑医院（这也是我们将近半年没有更新的原因），攒了一肚子的牢骚，想跟大家好好吐槽：医生靠不靠谱不知道，但能看上病，就已经像西天取经，繁琐的挂号、检查流程，前几年的小病现在已经4位数治疗费。 00:01:07  看病难？嗯~难于上青天 00:03:06  想做手术？先完成医院的5次成就 00:06:37  脚底冷冻：您好1000块！ 00:17:00  看荨麻疹，大夫：先去把论文读了...

久违了，各位，近期身体原因断更了一段时间，我们从往期录制的内容里，剪了一期出来。这期是聚餐闲聊过程中的话题探讨，后期尽可能的剪掉了吃东西的声音，如有杂音，还请见谅。 我们邀请到了在电商直播行业深耕多年的一位业务负责人，分享他对直播电商的独特见解与经验，希望能对准备跨入直播电商行业，或在互联网行业的直播运营从业人员有所启发。 00:02:02 :从内容到电商的转变 00:04:55 :直播行业的优势与流量获取方法 00:09:54...

又到了一年一度的年会季，胆胆和苍蓝也刚刚分别参加了各自公司的年会，非常幸运的，都抽中了三等奖。 今天的节目，就想和大家聊聊，上班这些年，参加过或听说过的年会，分享一下趣意盎然和夸张奇葩 又到了一年一度的年会季，胆胆和苍蓝也刚刚分别参加了各自公司的年会，非常幸运的，都抽中了三等奖。 今天的节目，就想和大家聊聊，上班这些年，参加过或听说过的年会，分享一下趣意盎然和夸张奇 00:02:00 公司年会：明星近距离表演...

天津在我心里，一直是一个充满“规矩”的城市。从最日常的吃饭不许吧唧嘴，到钻洞必须蹦三蹦，让天津变成一个充满“老例儿”的城市。而一个城市的“例儿”无疑最体现在红白喜事上。 上个周末，和苍蓝一起参加了一场婚礼和一场葬礼。突然发现，在这几年里，天津的很多“老例儿”也在发生变化 今天我们就从从天津的红白喜事，来和大家盘一盘，天津那些或古老或有趣的“规矩老例儿” 00:02:01 :天津结婚早晚有别 00:05:04 :婚庆热闹的流水席 00:...

今年的目标你完成了吗？ 2024年即将结束，这期播客我们来回顾这一年的点滴。我们聊到了一些年初设定的目标和实际完成情况，并反思了为何三年规划难以实现。我们还讨论了如何更有效地设定短期目标，以及面对生活和工作中的各种变化时，如何保持健康和持续的自我成长。这一年，你是否也有未完成的目标？听听我们的总结。 00:04:14 :旅游期待 00:12:44 :身体健康 00:29:42 :书和电影 00:46:42 :25年期待

本期选题：@胆胆 《好东西》最近很火，有人说它是女性治愈电影，有人说它是女权的应用表现。但在看过电影后，我却觉得自己很难和电影共情。我有它的困苦，但却不在它的辐射范围，所以这一期，想和苍蓝聊聊这部电影，也来聊聊究竟什么是大家心里的女权。 00：25 豆瓣评分9.0，但我却无法共情 03：32 女性电影里，角色为何容易"脸谱化" 09：10 国产电影，为何男性困扰总是外因，女性困扰却都是自己的问题？ 10：26 女权不是矛盾，用...

最近不时和老同事叙旧，发现很多人都选择了离职躺平，或是在被离职后不再进入职场。但在印象里，他们都是之前岗位上积极上班，绩效也还不错的。再加上，我们也渐渐对职场，有了很强的厌倦感，我们就产生了好奇，父母这一辈子的工作兢兢业业，怎么到我们这里，这个班就不上去了呢？ 00:02:03 :互联网工作的吸引力与挑战：一份充满机会的职业？ 00:04:05 :互联网工作为何如此伤神？探讨职业倦怠与幸福之间的差异 00:09:22 :工作时间...

这个周末，和苍蓝在大连，洗了个澡，同为北方人，其实对澡堂并不陌生，但男女澡堂的差异，还是让我们很想要聊一聊 而且对于北方人，澡堂子不仅是洗澡的地方，更是冬天的一种仪式，希望能给南方的“小土豆”朋友们答疑解惑：澡堂洗澡的趣闻，包括泡池子的规矩、脱鞋换鞋的习惯，以及各种奇怪的服务细节 00:02:01 :从澡堂到工厂，我的洗澡故事！ 00:04:01 :北方冬天的洗澡仪式感，洗澡前的准备和洗澡过程中的乐趣 00:06:02 :家庭洗澡从...

周末点外卖，一个貌似男大的外卖小哥，点燃了小胆胆的兴奋点。 近年来，越来越多的大学生进入外卖行业，引发热议。传统外卖送餐员逐渐被年轻、干净的外卖小哥替代。这是因为大学毕业生就业市场形势严峻，许多年轻人开始选择服务行业，逐渐打破社会对职业的偏见。而社会上的认知也在逐步转变，各行各业的界限变得模糊，服务行业不再仅仅是低端职业的象征，这背后隐藏着年轻一代对未来的不安和妥协。 00:02:02 :从孔乙己的长衫到大学...

在我们的日常生活里，无论是在线购物、下馆子、剪头发还是打车，难免会遇到商品质量问题或服务态度不佳的情况。面对这些不满，我们是否应该留下差评？而当商家为了挽回局面采取补救措施时，我们又是否应该修改或删除差评？这似乎成了一个道德上的难题。今天，就让我们跟随热衷于评价的小胆胆，一起探讨她是如何看待这个问题的。 02:01 :如何应对差评，从电商到餐厅 04:05 :洲际酒店漏水问题与补救措施 07:21 :外卖差评真的都是外卖...

一个女孩因红斑狼疮饱受折磨，最终选择去国外寻求安乐死，这一事件在网络上引发热议。她的不治之症和在生死面前的选择让人深思：如果生命不可救治，是否有权选择安乐死？作为家人，又该如何面对这种选择？事件背后，包含了对自杀、伦理、自由和家庭责任的探讨，放弃救护和安乐死之间，到底哪种方式更能释放痛苦？抑郁自杀如何救治等问题，悬而未决的问题值得每一个人深思。 00:02:02 :关于自杀事件的讨论：生命的抉择与社会的责任...

最近《再见爱人4》开播了，麦麦给我的冲击太大了，一方面是看着她真的太生气了，一方面又从她的身上看到了自己的影子。 今天就和苍蓝，一起来聊聊，婚姻里的问题。 2:52 婚姻里到底要不要走进对方的灵神世界 3:48 中年婚姻里的问题 21:41 我也会有“不配得感” 34:34 找伴侣是多试还是有万能公式 37:24 高质量婚姻该考虑什么

霍思燕和比格犬的故事，让更多普通人，关注到狗狗救助和领养。而这个行业，其实一直都在有一群年轻人，凭着对狗狗的感情，不断奔忙用爱发电。 这一期《职人而立》，邀请到“天津宝宝温暖之家救助站”的负责人，一个扔掉“铁饭碗”，专职做起流浪狗救助的小美人儿。一起来听听她的故事。 00：43 从爱心喂养，走上全职救助 01：50 救助小狗，送年货报恩 11：48 一波三折，最终落户河北大庄园 28：28 狗粮or人饭？到底什么才是科学喂养 胆...

这次我们大胆带上了双方四位父母去旅行，尽管朋友们纷纷表示难度大，但事实却让我们大感意外。旅行前期准备、景点选择、突发状况如何处理都是为关键。我们总结了不少经验，如选择合适的酒店、提早了解父母喜好等。不仅是一次旅行，也是家庭关系升温的绝佳契机。详情请看，我们是如何搞定的！（本次旅游行程详见下图） 00:02:11 :如何处理家庭成员的旅行需求？一个成功的旅行策略！ 00:04:13 :合适的距离，丰富的旅游资源，适合家庭...

你今天焦虑了么？对未来焦虑，对当下内耗，不断循环，我们成了滚轮上的仓鼠，小胆有李这期教你如何跳出循环。 出行前的辗转反侧、容貌上的微瑕纠结、职场上的无限担忧，还有年龄、社交…焦虑无处不在。是时代放大了这份情绪，还是我们内心悄悄起了变化？从社交平台的高频词汇到日常对话的频繁现身，焦虑似乎成了生活标配。究竟是社会潮流推着我们走，还是内心深处的自我较量？焦虑，真的是现代化的副产品吗？还是，我们只是在寻找一...

两个射手座，实在是太喜欢探索世界，买一些奇奇怪怪的的跟风产品，像什么：超声波清洗盒、可视挖耳勺、筋膜枪（球&棒）......简直应有尽有。所以苍蓝一直戏称一句话“别问我们有没有，只有我们卖二手”。 所以在今天《小胆有李》的第20期特别节目，就准备了一期与过往主题不一样的节目，来给大家盘点一下这些年，我们积攒的 “推荐好物！” 和 “拔草黑榜~” 。能给大家分享一些使用感受，避免踩坑（偷偷讲，其实是我们原本要说的主...

这期主题，来自小胆胆的上周经历，事情是这样的：他作为一个新晋plus会员，想攒一台电脑，不仅下单价格比非会员贵，还接连被京东取消订单（购买会员后的第一单），投诉客服，不仅没被记录诉求，还连续被消极处理，给与反馈都是：你自己等两天刷新试试 本期主播：@小胆胆@李苍蓝 随着电商购物方式的日益普及，隔着一台电脑，我们往往只能通过平台的认证、消费的数据，来作为决策依据，在商品质量、消费体验和售后问题，相信大家一定...

因为老板的批评，反复焦虑好多天 一次吵架输了气到睡不着觉 把别人的过错平移自己身上... 最近几年，我们经常听到内耗这个词，也经常会因为生活里遇到的一些不如意，开始内耗自己，折磨自己的精神和身体，而如何走出内耗，却似乎一直是一个难题 本期，苍蓝和小胆胆，来聊聊自己的内耗经历，以及为了帮自己走出内耗尝试的各种办法：读心理书籍，正念暗示，接受自己...对自己达到释放，也希望能通过自己的经历，帮助到还困在内耗中的...

《职人而立》是我们做的一档，记录中年职场人、事业人的栏目。我们希望可以更深入的认识这个世界，去了解我们还没接触过的360行。也希望能用自己的力量，记录下这个时代，各行各业里，中年人的激情、无奈以及各种可能。 第三期，我们邀请到杭州敞开酒馆的主理人：勃克同学。 很早以前就听过勃克的名字，每次听到他的故事，总是和突破、勇气、坚持有关联，或是一个人环球旅行，或是开始独立创业，或是不断探索商业模式并小有成果。...