熊仁謙

不增不減兩分滿

Society ZH ↓ 39 episodes

歡迎來到《不增不減兩分滿》，一個幫你停止瞎忙、為人生安裝「高效能系統」的節目。我們的內在本自圓滿；你的努力只需「兩分滿」，掌握八二法則，專注於撬動全局的20%關鍵點。讓我們從古老的智慧與現代的科學，陪你從命運藍圖、親密渴望，到職涯發展與生命意義，提供清晰、可執行的策略，一起停止無效內耗，活出你本該有的圓滿與從容。🔸頻道相關資訊　▫️Youtube頻道搜尋 🔍 禪師不打坐　▫️LINE@官方帳號：https://lin.ee/GqAEYdR　▫️個人化身心靈鍛鍊APP《iMandala》　🔗 IOS：https://yogin.tw/wAd76a　🔗 Android：https://yogin.tw/UW7ufR🔸主持人資訊：　▫️熊仁謙　　華人第一身心靈品牌打造者　　iMandala ｜雲川水月　　　　成就：　　禪...

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熊仁謙

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EP39 精華版｜原來這樣當老大最舒服，從日曜看出你最深層的本性是什麼！ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 09.07.2026 45:32

🫆加入頻道會員，即可聆聽【會員完整版】　🔗 https://yogin.tw/7iIOTH 🔸本集內容：　▫️星耀的代表意涵　▫️日曜與上升/月曜的含義與關聯　▫️日曜如何判斷強弱與貫徹意志力 ———————— 🔸本集相關資料：　▫️印占星盤參考： https://deva.guru/ 🔸 個人療癒系APP「iMandala」　🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 　🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP38｜其實我們每個人都是腦補大王，這個證據證明可能我們都沒活在現實裡！ft. 腦科學權威謝伯讓教授 02.07.2026 36:25

🔸本集內容：　▫️「腦補」的 3 種大腦運作機制　▫️預測機制與幸福感的關係 ———————— 🔸 本集相關資訊：　🔗 Troxler's fading： https://yogin.tw/jrcjDG 　🔗 The Hollow Mask Illusion： https://yogin.tw/99ue1b 　🔗 TheCat： https://yogin.tw/GD5Bae ———————— 🔸 個人療癒系APP「iMandala」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP37 精華版｜種性制度可能跟你想的不一樣？從印度哲學討論平等的定義！ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 25.06.2026 35:50

🔸本集內容： ▫️種性制度的起源與原始定義 ▫️淺談社會平等與個人平衡的權衡 ▫️星盤看社會角色 ———————— 🔸 個人療癒系APP「iMandala」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP36｜原來你的大腦隨時都在打仗，想要奪回主導權你該這麼做！ft. 腦科學權威謝伯讓教授 18.06.2026 31:46

🔸本集內容：永恆少年與大腦選擇腦區中的拮抗與競合作用化解拮抗的行動方針 ———————— 🔸 個人療癒系APP「iMandala」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP35 精華版｜為什麼你總是不由自主聽媽媽的話？原來是你的星被夾住了！ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 11.06.2026 32:20

🫆 加入頻道會員，即可聆聽【會員完整版】 🔗 https://yogin.tw/7iIOTH ———————— 🔸 本集內容：兇星夾剋兇星夾剋範例分析兇星夾剋的三種解法 ———————— 🔸 本集相關資料： ▫️印占星盤參考： https://deva.guru/ ———————— 🔸 個人療癒系APP「iMandala」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP34｜為什麼你愛追星，因為這就最好的人生興奮劑！？ft. 腦科學權威謝伯讓教授 04.06.2026 28:57

🔸本集內容：追星的心理投射負面依附與正向轉化宗教與社會結構中的偶像崇拜 ———————— 🔸若你想在現代生活中鍛鍊身心靈的平衡與智慧，請關注： ▫️下載APP「iMandala」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ▫️身心靈觀測工具《心靈觀測站》 🔗 https://yogin.tw/rPY3AV -- Hosting provided by SoundOn

EP33｜失去只能用悲傷跟時間沖淡一切嗎？想要真正放下你可以這樣做會更有效！ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 28.05.2026 24:02

🔸本集內容：面對失去的感受差異識別失去的本質 ———————— 🔸若你想在現代生活中鍛鍊身心靈的平衡與智慧，請關注： ▫️下載APP「iMandala」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ▫️身心靈觀測工具《心靈觀測站》 🔗 https://yogin.tw/rPY3AV -- Hosting provided by SoundOn

EP32｜3 分鐘「情緒解離法」：當你發現自己又在腦補對話！｜本來圓滿絮語 21.05.2026 6:10

🔸本集內容：腦補的大腦機制情緒解離法：誤區與機制情緒解離法：三步驟行動與工具 ———————— 🔸若你想在現代生活中鍛鍊身心靈的平衡與智慧，請關注： ▫️下載APP「iMandala」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ▫️身心靈觀測工具《心靈觀測站》 🔗 https://yogin.tw/rPY3AV -- Hosting provided by SoundOn

EP31｜重新認識自己真的有自由這件事，就是你停止羨慕的開始！ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 14.05.2026 46:44

🔸本集內容： ▫️羨慕的本質 ▫️識別自心及其實踐 ▫️如何選擇「對」的路 🔸若你想在現代生活中鍛鍊身心靈的平衡與智慧，請關注： ▫️下載APP「iMandala」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP30 精華版｜你的人生卡住了嗎？為什麼你明明不快樂，卻還是不敢離開？ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 07.05.2026 29:48

🔸本集內容：人生選擇的業力關係喜歡舒適圈的星盤月曜定位星的影響禳解方法與 AI 排盤建議 ———————— 🔸本集相關資料：月曜定位星及相對的敬拜對象：印度占星中，自己月亮處在哪個「星座」，那個星座的「主星」，即是你的月曜定位星。（如：禪師的月亮位在「處女座」，處女座的主星為「羅喉」，羅喉即是禪師的月曜定位星。）根據您的月曜定位星，您有相對的敬拜對象：日曜：大日如來月曜：觀音菩薩火曜：地藏菩薩水曜：...

EP29｜為什麼酸民一句話，比100句稱讚更有感！難道真的是我太玻璃？ft. 腦科學權威謝伯讓教授 30.04.2026 29:47

🔸本集內容：負評在演化上的意義易受負評影響的人格如何不受負評影響 ———————— ⚠️ 本集鍛鍊重點：練習「冥想專注」冥想工具 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「情境」＞「冥想專注」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP28｜為什麼自律會失敗？大腦系統其實不支援你的努力方式！ft. 腦科學權威謝伯讓教授 23.04.2026 19:21

🔸本集內容：過度自律的影響自律反彈人格與禪修如何破除自律限制 ———————— ⚠️ 本集鍛鍊重點：練習「冥想專注」冥想工具 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「情境」＞「冥想專注」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP27｜主流助眠方法真的有效嗎？其實只要控制「器官排毒時間」，就能合理的熬夜？！ft. 謝伯讓教授 16.04.2026 19:18

🔸本集內容：報復性熬夜的影響自主權的相關研究如何對抗報復性熬夜怎麼睡比較好 ———————— ⚠️ 本集鍛鍊重點：練習「入眠助眠」冥想工具 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「情境」＞「入眠助眠」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP26｜為什麼休長假反而讓你更憂鬱？3個指標檢測你是否正處於「職業倦怠期」！ft. 謝伯讓教授 02.04.2026 19:51

🔸本集內容：職場倦怠的3項指標工作型態的影響 8種方法應對倦怠 ———————— ⚠️ 本集鍛鍊重點：練習「深度放鬆」、「我現在要修心」冥想工具 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「情境」＞「深度放鬆」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ▫️加入禪師不打坐LINE＠，點選「我現在要修心」＞選擇與你情境相符的冥想 🔗 https://yogin.tw/bHkEbe -- Hosting provided by SoundOn

EP25｜你的「共情能力」正在毀掉你嗎？高敏感族群如何實踐「反內耗生存法則」！？ ft. 謝伯讓教授 26.03.2026 21:33

🔸本集內容：共情的演化共情與內耗共情與歸因傾向慈、悲的訓練認知療法：切斷內耗 ———————— ⚠️ 本集鍛鍊重點：練習「慈悲的天性」、「解構內在」冥想工具 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「作出決定」＞「慈悲的天性」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ▫️加入禪師不打坐LINE＠，點選「禪師工具庫」＞「意識鍛鍊」＞「解構內在」冥想 🔗 https://yogin.tw/bHkEbe -- Host...

EP24｜5 分鐘「心力止血法」：你以為的無盡內耗，其實只是大腦過載！｜本來圓滿絮語 19.03.2026 5:38

🔸本集內容：負面內耗循環認知陷阱：壓抑 3 個步驟終結負面行動呼籲工具 ———————— ⚠️ 本集關注重點：練習「混亂中的平衡」冥想工具 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「活在正念」＞「混亂中的平衡」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP23 精華版｜為什麼你總是那個負責「收爛攤子」的人？「能者過勞」背後的親情剝削與界線設立！ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 12.03.2026 30:38

🔸本集內容：親情中的業力與星盤親情問題的星盤特點兩分滿行動與禳解建議內耗與月曜的關係家人生病的禳解建議 ———————— ⚠️本集關注重點一： ▫️請先加入禪師不打坐LINE＠ 🔗 https://yogin.tw/bHkEbe 找到「選單」＞「iMandala」＞「禳解星曜咒語」，找到本尊咒語！ ⚠️本集關注重點二：了解自己在家中的角色與關係修復 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「智慧」＞「解析報告－家庭篇」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗...

EP22｜你以為童年創傷會跟著你一輩子，其實只是杏仁核沒有安靜下來！ ft. 謝伯讓教授 05.03.2026 27:05

🔸本集內容：創傷與杏仁核療癒創傷催眠與童年創傷創傷連結修改記憶與方法 ———————— ⚠️ 推薦書籍：謝伯讓教授新作《升級吧！大腦》──激發大腦超能力，破解金魚腦、腦腐陷阱、演算法操控的祕密 ⚠️ 本集鍛鍊重點：練習「療癒能量」工具與「呼吸法」冥想 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「情境」＞「療癒能量」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ▫️加入禪師不打坐LINE＠，點...

EP21 精華版｜為什麼有錢人更容易焦慮？印度哲學看「貪」、「慾」的與財富怎麼讓你更痛苦ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 26.02.2026 27:29

🔸本集內容：瑜伽經談五煩惱與業 (何謂貪欲) 顯宗/密宗對貪欲的見解差異如何抑制貪欲 ———————— ⚠️本集關注重點一： ▫️請先加入禪師不打坐LINE＠ 🔗 https://yogin.tw/bHkEbe 找到「選單」＞「iMandala」＞「禳解星曜咒語」，找到禳解「慾望的」本尊咒語！ ⚠️本集關注重點二：了解自己專屬的「天命本尊」與「法緣本尊」 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「能量」＞「天命本尊」與「法緣本尊」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go...

EP20 精華版｜你對「憂鬱」最大的誤解：它不是病，是大腦的「自我保護機制」？ ft. 謝伯讓教授 12.02.2026 21:46

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EP19｜35歲前必知：6 個最少努力，最大回報的人生決策法則！ 05.02.2026 8:53

🔸本集內容：人生極簡法則：決策疲勞從「不完美行動」開始六個人生決策法則行動：了解自我 ———————— ⚠️ 本集關注重點：認識自己的「星格」 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「初始」＞「星格」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn

EP18 精華版｜人死後一定要立牌位嗎？閻羅王竟然是⋯⋯！？ ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 29.01.2026 22:55

🔸本集內容：佛教/印度教的宗族文化關於輪迴觀印度教怎麼看華人宗族文化印度教與華人宗族的相似處處理大體的方式 ———————— ⚠️本集關注重點：了解自己專屬的「施贈對象」 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「初始」＞「施贈對象」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ———————— 🫆加入 Youtube 頻道會員，即可聆聽【會員完整版】 🔗 https://yogin.tw/7iIOTH -- Hosting provided by SoundO...

EP17｜急性焦慮到喘不過氣怎麼辦？了解神經運作的一大誤區！ ft. 謝伯讓教授 22.01.2026 20:04

🔸本集內容：解析多重迷走神經與其理論真偽理論脈絡與實務應用緩解社交焦慮的4種方法 ———————— ⚠️ 本集鍛鍊重點：練習「深度放鬆」工具與「呼吸法」冥想 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「情境」＞「深度放鬆」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ▫️加入禪師不打坐LINE＠，點選「我現在要修心」＞「呼吸法」冥想 🔗 https://yogin.tw/bHkEbe -- Hosting provided by SoundOn

EP16 精華版｜為什麼你總是諸事不順？這2種星盤命中自帶顯化法則！ ft. 梵學家 Satyavrata Shiva 15.01.2026 26:51

🔸本集內容：顯化法則的定業與非定業與正法的業緣傳統宗教怎麼看顯化法則遇到好導師的星盤短視的解方心想事成的星盤與親近方法兩分滿行動 ———————— ⚠️ 本集關注重點：練習「冥想專注」 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「情境」＞「冥想專注」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt ———————— 🫆加入 Youtube 頻道會員，即可聆聽【會員完整版】 🔗 https://yogin.tw/7iIOTH --...

EP15｜懶惰不是讓你無法行動的主因？只要3分鐘，立即終結「完美主義」帶來的焦慮陷阱！｜本來圓滿絮語 08.01.2026 5:36

🔸本集內容：偽善的內耗：完美主義切忌膚淺三個關鍵步驟關鍵音檔 ———————— ⚠️ 本集關注重點：練習「工具」 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「自然」＞「溪流」 🔗 IOS： https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android： https://yogin.tw/iaTvNt -- Hosting provided by SoundOn