קוֹל הלב

השבוע בפרק אירחתי את אלונה לילי דרוטמן, אלונה היא שחקנית, סטדנפיסטית, יוצרת תוכן ובמקרה גם חברה שלי.  בפרק אני מסבירה למה הזמנתי אותה ל״קול הלב״ ועל ההשפעה שלה על החיים שלי. דיברנו על היכולת שלנו להסכים להצליח ולקבל עזרה מאחרים, על למה חשוב לפרגן לעצמנו על צעדים קטנים (אפילו מינורים) ולראות בהם חלק מהדרך להצלחה. על התרומה שלנו לעולם, על איך זה מרגיש להיות ״המצחיקה״ ועל הקשר שבין להיות מצחיקה...

לכבוד פרק 20 של הפודקאסט הזמנתי את שקד בשן, שקד היא מאיירת, כותבת ומלקטת סיפורים. ביצירותיה שקד עוסקת ביחסים, מיניות, גוף ובושה, הזמנתי אותה לשיחת בנות פתוחה וכנה. שקד היא יוצרת הספר ״אני רוצה את זה רומנטי״ ובעלת הטור השבועי בעיתון הארץ - ״שואלת בשביל חברה״. בפרק דיברנו על המילים ״שרלילה״ ו״פות״, על האמנות של שקד, על איך היא התחילה לעסוק במיניות ויחסים, דיברנו על החיים מאחורי הקלעים של היצירה, על...

היום בפרק אירחתי את יסמין גלקר וייסבורד. יסמין עוזרת לאנשים לשחרר את הדרקונים שלהם. איך? בעזרת משחק  היא מפתחת גישת משחקיות רגשית, יוצרת משחקים רגשיים ומנהלת קהילות משחקיות בפייסבוק  ליסמין יש פודקאסט אותו היא מנחה עם מיכל ארד, בשם ״לשחק עם הלב״  בפרק דיברנו על איך יסמין הגיעה לפתח שיטת טיפול של משחקיות רגשית, על הפרויקט הראשון שלה - ״ארוחה עם דרקון״, איך היא גילתה שבתוכה מסתתר יועץ...

היום בפרק אירחתי את יהונתן פרנצוס, יהונתן הוא אמן קרקס וסטנדאפיסט. יהונתן מאמין שתמיד חשוב לשאול שאלות על המציאות ולהבין למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים.  בחמש השנים האחרונות יהונתן מקיים אורח חיים פוליאמורי. בפרק דיברנו על המינוחים השונים וסוגי הקשרים הא-מונוגמים, על מה קשרים מסוג כזה מאפשרים, למה לבחור לחיות בצורה כזאת, איך זה קורה טכנית/רגשית/תפעולית. דיברנו על אופי המחוייבות בקשר מהסוג...

היום בפרק אירחתי את ענבל פיאמנטה שמיר.  ענבל היא אמא של יער, דוקטורנטית בבית הספר לפילוסופיה באוניברסיטת תל אביב. בעשר השנים האחרונות ענבל עוסקת בפיתוח והנגשה של ערכים מהפילוסופיה הסינית לשיפור חיי האדם כפרט, כקהילה וכחברה.  חשוב לי להגיד שהשם של הפרק יכול להרתיע אבל אני מבטיחה שאם תאזינו לו תלמדו הרבה.  בפרק דיברנו על מהי פילוסופיה סינית, על קונפנציוניזם, דאו ועל איך אידיאולוגיה מה...

היום בפרק אירחתי את קרין ביבס. יום אחד קרין התעוררה להתקף סחרחורות שנמשך ארבעה ימים. לאחר שעשתה שינוי באורח החיים שלה היא הבינה שההתקף נגרם כתוצאה ממערכת יחסים רעילה שהשפיעה על מצבה הנפשי. היום קרין היא קואצ׳רית ומאמנת מנטלית להתפתחות אישית.  קרין עוזרת לנשים לבנות חוסן פנימי ומערכת יחסים חזקה ובריאה עם עצמן ועם אחרים. בנוסף, קרין מעבירה קורס לנומרולוגיה ליום יום ותהליכי אימון מנטלי אישיים בה...

היום בפרק אירחתי את שי ברליה. שי הוא מעצב תעשייתי וחבר טוב.  בארבע השנים האחרונות התגלגל בין סטודיואים של מעצבים בארץ והתנסה בחומרים וטכניקות שונות. בימים אלה שי מתכונן לקראת לימודי אריגה בשוודיה. דיברנו על האומץ לקום ולשנות, על איך לחיות בתוך קהילה, על ההבדל בין בריחה לבחירה בעצמי, להיות קשוב ל-מה חי בתוכי וללכת גם אם מפחיד. דיברנו גם על ויפסאנה וההקלה שבמעשה השתיקה, קצת על שברון לב ועל פחד...

היום בפרק אירחתי את טל זולטי. טל היא שחקנית, סטנדפיסטית, חברה בקבוצת אימפרוביזציה ״דודא״, מנהלת חברת סיורים ויוצרת סיורים בהתאמה אישית למשפחות, קבוצות וימי הולדת.  לטל יש את הפודקאסט talk of shame, פודקאסט העוסק במערכות יחסים, דייטים, סקס, מגדר וצחוקים. בפרק דיברנו על הפודקאסט של טל והסיבה שבגללה היא החליטה להתחיל להקליט אותו.   דיברנו על עבודה, על טייטלים, על מה שהסביבה מצפה ומה שה...

אביגיל פרי היא אמנית יוצרת, שחקנית, זמרת ומודל עירום לאמנים. אביגיל מעבירה הרצאות בנושא דימוי גוף ואהבה עצמית בהן היא בין היתר מספרת את סיפור החיים שלה. בפרק דיברנו על הסיבה שגרמה לאביגיל להסכים להתפשט ליד אומנים, על החששות שהיו לה לפני.  על איך זה הפך להיות המקצוע שלה, על דימוי גוף, אומנות, שיערות, איפור, בושה, הטרדות וכל מה שכרוך בלדגמן עירום. מוזמנים להקשיב ולספר לנו אחר-כך מה חשבתם על השי...

טל גטרייטמן או Tal - get the right man היא תסריטאית ואמנית רב תחומית.  במשך כמה שנים טל תיחזקה טור בynet על מערכות יחסים  היא כתבה את הספר ״המדריך לטעויות מומלצות בהודו״, ביימה וכתבה סרט וכתבה סיפור קצר שתורגם לגרמנית. בשיחה טל סיפרה על החיים שמאחורי הכתבות, איך זה הרגיש, מה היה כיף ואיך ברגע אחד היא הפסיקה לעשות את מה שכל כך אהבה לעשות.  בנוסף, דיברנו על הטרדות מיניות, זו היתה...

היי חברים :) שלושה סיפורים קצרים שמחממים את הלב! ספרו לי מה חשבתם אם בא לכם שנדבר, מוזמנים לכתוב לי אימייל rotemit158@gmail.com וכמובן, מוזמנות ומוזמנים לאינסטושלב www.instagram.com/instushlev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

עינת מזרחי היא אמנית קרקס ויזמית חברתית.  עינת מומחית ביצירת קהילות עסקים וקבוצות נטוורקינג, מקימת מיזם "החממה" שפועל בדרום תל אביב, יש לה מופע יחיד - מלכת החישוקים מצ׳ונסיה ופודקאסט מצליח שנקרא - ״יוצרים מוטיבציה״ כנסו מהר להקשיב! עינת גם מנחה את הפודקאסט השכונתי הראשון מסוגו בארץ - ״מדברים על פלורנטין״.  אישה רבת פעלים או כמו שהיא מסבירה בפרק - ״סלאשרית״. דיברנו על חממת הנטוורקינג, איך...

פרק 10: על פאייטריות - מלי טופצ׳אשוילי מלי מסיבה לי היא ראש מחלקת מדיניות וקשרי ממשל בארגון תנועה ישראלית, מרתוניסטית ואחת הנשים המרשימות שאני מכירה. דיברנו על הישגיות, על ריצה, על ההחלטה לעשות מרתון, ועל הקשיים שהיו בדרך. מלי סיפרה על תקופה בחייה שהיתה מאתגרת ואיך באמצעות הריצה היא טיפחה את הערך העצמי שלה. היום מלי עובדת בתפקיד החלומות שלה ומשלבת בין ישיבות בכנסת למסיבות של מידברן.  נו, כבר...

אלעד סמוכה המופלאה יזמה, יצרה והפיקה את ״מועדון הלבבות השבורים״ - המועדון הכי שווה בעיר בערב זה היא מאפשרת לא.נשים מוכשרים ורגישים להקריא הודעות טקסט לאקס.ית שלא היה להם אומץ לשלוח >> ג-א-ו-נ-י-! בפרק דיברנו על המועדון, על ההשפעה שלו על אלעד ועל ההד שהוא מייצר, פטפטנו על אקסים, על יצירה, על מעשים טובים, צירופי מקרים, גלגול נשמות ואמונות טפלות. היה חלומי, מוזמנים באהבה.  המועדון הבא...

רונן ליטבק היה המפקד שלי בצבא, אחרי שירות צבאי של 24 שנים רונן איבד את רגלו בעקבות מחלה, היום הוא מנכ״ל של עתומתת הקטועים של ישראל ״הצעד הבא״ בפרק דיברנו על הקטיעה והסיפור האישי של רונן, על פעילות העמותה ״הצעד הבא״, על עולמם של הקטועים ועל הכח של קהילה בתוך המסע הזה.  הפרק הוקלט באפריל - חודש המודעות הבינלאומי לקטועי גפיים. בואו בלב פתוח :) ניתן לפנות לרונן דרך הפלטפורמות הבאות: האינסטגרם של...

אמיר הוא אמן רב תחומי, מעצב תעשייתי, אמן רחוב והחבר הכי טוב שאפשר לבקש בפרק דיברנו על האומנות של אמיר באמצעותה הוא מביע את האג׳נדה שלו דיברנו על הכח שיש במעט, על נטרול הסחות דעת ועל יצירת עצמאות בתוך מערבולת של רגשות היה מצחיק ומעמיק :) ניתן ליצור קשר עם אמיר דרך הפלטפורמות הבאות אתר: https://www.akamary.com/ אינסטגרם:  https://www.instagram.com/aka.xx/   וכמובן, מוזמנות ומוזמנים לאינסטו...

ניצן גיל הוא מורה ל״אנטומיה יישומית״ - קורס שהגה ופיתח אייל שמש. בפרק דיברנו על יציבה, על חשיבות התנועה והשחרור של הכוחות שעוברים דרכנו כדי להטיב עם כלי הרכב שאנו משתמשים בו הכי הרבה - הגוף שלנו. בואו בלב פתוח :) :ניתן לפנות לניצן דרך הפלטפורמות הבאות nitzananatomy@gmail.com אימייל  https://www.instagram.com/nitzangil.an/ אינסטגרם https://www.facebook.com/NitzanGil. Therapy פייסבוק וכמובן, מו...

רונית וינקלר היא מטפלת הוליסטית, הילרית ומתקשרת המחוברת לריפוי שמאני בפרק שוחחנו על סגנון הטיפול שלה שכולל איזון וריפוי דרך ארבעת היסודות: אויר, מים, אדמה ואש דיברנו על אנרגיה של פחד, על חיבור לאדמה ולעצים כגורם מרפא ומעצים, על תודעת לב וגם קצת על המוות ניתן לפנות לרונית דרך הפלטפורמות הבאות פייסבוק https://www.facebook.com/ronitwinkler אינסטגרם https://www.instagram.com/ronit_winkler/ וכמובן, מוז...

רז שמואלי היא יוצרת, זמרת, מתופפת (ובת דודה) שפרצה לתודעה בעונה הראשונה של דה וויס. יש לה שני אלבומים ועוד אחד בדרך. בפרק דיברנו על הילדות בבנימינה, על ההצלחה בגיל צעיר וההשלכות שלה, על שחרור מציפיות של הסביבה והחיים כמוזיקאית בישראל היה וואוו.  פרטים ליצירת קשר עם רז https://instagram.com/razshmueli1?igshid=YmMyMTA2M2Y= וכמובן, מוזמנות ומוזמנים לאינסטושלב ‏https://instagram.com/instushlev?ig...

מירב רוזנברג היא יוצרת תוכן והאמא של כל העציצים.  יש לה מלא טריקים וסודות על איך לגדל עציצים וצמחים בבית, היא משתפת תוכן על מיחדוש ואוספת זבל כתחביב  בשיחה שלנו דיברנו מלב אל לב על החיים בצל ולצד האינסטגרם, על פשטות, הגשמה, זוגיות ועל היציאה מהדת  עמוד האינסטגרם של מלכת העציצים: https://instagram.com/thehouseplantqueen?igshid=YmMyMTA2M2Y= :טיק טוק https://www.tiktok.com/@thehousepla...

׳שמואל הנדלר הוא יועץ עסקי, מאמן אישי וכותב הספר ׳המפתחות לקריירה מנצחת. הוא מאמן בשיטה של חשיבה תוצאתית באמצעות הכלים הבאים: הגדרת ערכים, ניהול זמן, מטרות וחזון. שמואל מתנדב בעמותת ׳קרן שמש׳ המעודדת יזמים להקים עסקים. לטענתו, קריירה מנצחת קיימת רק במקום שיש בו שמחה ותחושת ערך עצמי. רוצים לדבר עוד עם שמואל? אפשר למצוא אותו כאן: https://sh-h.co.il/ https://www.facebook.com/Shmuelhendler1?mibextid=L...

הסיפור מאחורי הלב המפורסם שמופיע ברחובות תל אביב והסביבה ״פשוט לב״ בריאיון אנונימי על המשמעות של להיות אומן רחוב, למה דווקא לב? איך הכל התחיל ועל החיים שמעבר לרחוב בואו בלב פתוח :) https://www.instagram.com/pashutlev/ האינסטגרם של ״פשוט לב״ www.redbubble.com/people/pashutlev/shop החנות של ״פשוט לב״ וכמובן, מוזמנות ומוזמנים לאינסטושלב https://instagram.com/instushlev?igshid=YmMyMTA2M2Y= Hosted on A...