העוצמה המולדת- שיטת התדר

לעוד מידע וכלים כנסו לקישור הבא: https://menix.co.il/ הצטרפו אלינו למסע שבו נגלה איך להתחבר לעוצמה הפנימית שלכם, גם אם חוויתם אתגרים בילדות. בפרק הזה אנחנו מארחים את חגית דמרי המדהימה, מאמנת ותיקה ומנוסה, שמשתפת בתובנות שלה על התגברות על חוסר ביטחון ובניית הערכה עצמית. תגלו כאן טיפים פרקטיים וסיפורים אישיים שיכולים להעניק לכם השראה להתחבר לעצמי האמיתי שלכם ולחבק אותו. נקודות מרכזיות בפרק: להבין את...

לעוד מידע וכלים של שיטת התדר כנסו לקישור הבא: ⁠⁠⁠⁠⁠https://menix.co.il/⁠ בפרק הזה אירחנו את ענת אקסלרוד לשיחה מרתקת על הדרך לשפר את הראייה גם מבחוץ וגם מבפנים, דרך שילוב של תרגילי עיניים, מנוחה עמוקה ועבודה רגשית-תודעתית. ענת הסבירה איך אפשר “לדבר עם העיניים” כדי לזהות מתחים, כאבים ואוטומטים פנימיים שמשפיעים לא רק על הראייה אלא גם על הבחירות, הגבולות והאיכות הרגשית שלנו בחיים ובמקום להסתפק בהסברים...

לעוד מידע וכלים של שיטת התדר כנסו לקישור הבא: ⁠⁠⁠⁠https://menix.co.il/⁠ בפרק החדש של הפודקאסט, אירחתי את ד"ר ריקי שי משפטנית ומרצה לחינוך לשיחה חשופה על אחד הפצעים המורכבים ביותר במשפחה התחושה של ילדים שההורה שלהם פשוט "לא עושה עבודה טובה". מה מחכה לכם בפרק? רגע הנתק: ריקי חוזרת לנקודה שבה משפחתה (מהעדה ההודית השמרנית) הפסיקה לדבר איתה לחלוטין, רק בגלל שהייתה עם חבר שלה ללא חתונה. ה...

לעוד מידע וכלים של שיטת התדר כנסו לקישור הבא: ⁠⁠⁠https://menix.co.il/⁠ רובנו בטוחים שכדי להגשים חלומות צריך פשוט ללחוץ על הגז, לשלוט בהכל ולעבוד קשה. אבל מה אם הסוד האמיתי לא קשור למאמץ, אלא להבנת הכוחות הסמויים שמנהלים אותנו מאחורי הקלעים? בפרק הזה, ליאת שפיר בן יעקב לוקחת אותנו למסע אישי מטראומה פיזית מטלטלת ועד לגילוי המנגנונים הפנימיים שמנחים את החיים של כולנו. ליאת מפרקת בצורה פשוטה ונקייה את...

לעוד מידע וכלים של שיטת התדר כנסו לקישור הבא: ⁠⁠https://menix.co.il/⁠ כמה פעמים הרגשתם שאתם נועדתם ליותר, אבל משהו עוצר אתכם? שאתם ממש כמו "אריה בכלוב" . בפרק החדש של הפודקאסט, אורן מניקס פגש את אריאל לאימון בלייב. אריאל, שכל חייו זכה לכינוי "המתלבט" מצד חבריו, הגיע עם תחושה עמוקה של תקיעות ורצון עז למצוא כיוון. במהלך האימון, אורן עוזר לאריאל לקלף את השכבות, למצוא את המיקוד האבוד שלו. אם אתם מרגיש...

לעוד מידע וכלים של שיטת התדר כנסו לקישור הבא: ⁠https://menix.co.il/⁠ רובנו מרגישים לפעמים שאנחנו במירוץ בלתי נגמר, נלחמים בעצמנו או מנסים לתקן חלקים בנו שאנחנו לא אוהבים. אלי מלמד אותנו איך לעשות "שלום בית" פנימי ולהפוך את מה שנתפס כחולשה לעוצמה הכי גדולה שלנו. * כמה נקודות שנגענו בהן *: ✨ איך ליצור תחושת זרימה בגוף ובנפש גם כשהכל מסביב לחוץ. ✨ איך עוברים מביקורת עצמית לקבלה עצמית. ✨...

רוב האנשים מחזיקים בידיהם כוח עצום מבלי לדעת זאת, עד שרגע אחד של אמון ואמונה משנה את כל מה שהם חשבו שאפשרי עבורם. בפרק זה מתוך שיעור שקיימנו, אורן מניקס חושף כיצד אמונה בכוח עליון יכולה לפתוח כוחות חבויים ולעזור להתגבר על פחדים. תלמדו כיצד אמונה יכולה להכפיל את הביטחון העצמי שלכם ולשנות את התוצאות בחיים. הפרק מציע כלים מעשיים להפעלת חוסן פנימי ומסביר כיצד אמון ביקום יכול להביא לשלווה פנימית ולפתיח...

לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/ רעיון המרכזי בפרק הוא חקר חמשת עמודי התווך לבריאות מיטבית, הכוללים שינה, תזונה, פעילות גופנית, הרגשה טובה והנגה עצמית, וכיצד הם משתלבים יחד כדי ליצור חיים מאוזנים ובריאים. הפרק מדגיש את החשיבות של הבנת הקוד הרגשי האישי והשפעתו על הבריאות הכללית והאושר.

לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/ הפרק עוסק במסע הייחודי של בן אדרי, שמביא את סיפורו האישי והמקצועי בתחום הריפוי. בן משתף כיצד הוא משתמש בתנועה ובשיחה ככלים לריפוי עצמי ואחרים, ומדגיש את החשיבות של איזון בין עולמות שונים. הוא מדבר על האתגרים וההצלחות שחווה בדרכו, וכיצד הוא מצליח לשלב בין גישות שונות כדי ליצור חוויות ריפוי משמעותיות. הפרק מציע הצצה לעולמו הפנימי של בן...

לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/הפרק עוסק במסע האישי של רקפת ברנד, המתמחה בריפוי מערכות יחסים באמצעות הבנת תדרים. במהלך הפרק, רקפת משתפת את חוויותיה האישיות והמקצועיות, כולל התמודדות עם אובדן, הבנת תדרים והשפעתם על חיינו, וכיצד ניתן לרפא ולשפר מערכות יחסים באמצעות חיבור לרגשות והבנת העצמי. היא מדברת על תהליכי ריפוי פנימיים, קבלת העצמי והאחר, והיכולת להתמודד עם אתגרים...

לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: ⁠⁠https://menix.co.il/⁠ הפרק עוסק במסע הרוחני של סנדיה בר-קמה, המשלב בין מיינדפולנס, בודהיזם וחיי היומיום. הוא מתמקד בחקר התודעה, שחרור מהאוטומט, והבאת חופש פנימי. סנדיה משתפת בתובנות וכלים מעשיים לשילוב רוחניות בחיים המודרניים. #מיינדפולנס, #חקר התודעה, #שחרור אוטומט, #רוחניות בחיי היומיום, #חופש פנימי, #תובנות רוחניות, #סנדיה בר-קמה, #בודהיזם, #כלים מעש...

לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: ⁠https://menix.co.il/ הפרק עוסק בנושאים של חיבור ואחדות בין ניגודים, התמודדות עם אתגרים אישיים, והמסע לגילוי עצמי.פרק זה מתמקד בעיקר בחקר האחדות והחיבור בין ניגודים, וביכולת לראות את ההזדמנויות בכל מצב. הוא עוסק גם בהתמודדות עם פחדים ואמונות מגבילות, ובמציאת האיזון בין שליטה לזרימה בחיים. בנוסף, הפרק מדגיש את החשיבות של חיבור אנושי ויכולת לראות את הטוב בכ...

לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: ⁠https://menix.co.il/ פרק זה, נצא למסע מרתק לגילוי עצמי ונחשוף את הכוח הפנימי הטמון בכל אחד מאיתנו. נגלה כיצד ניתן להפוך אתגרים למנוף לצמיחה אישית, ונלמד על דרכים לריפוי פנימי והתחדשות. הצטרפו אלינו לסיפור של תקווה והתמודדות, עם רינה כליפה ומצאו את האור בקצה המנהרה שלכם

למידע וכלים נוספים כנסו לאתר התדר: https://menix.co.il/ בפרק זה אנו מארחים את שחר ואוסנת שפירא לשיחה מרתקת על גישור פערים במשפחה, חוויות אישיות, והכוח של שיטת התדר. הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי והבנה עמוקה יותר של הקשרים המשפחתיים. מאזינים שהתעניינו בפרק זה התעניינו גם בנושאים הבאים שיטת התדר, גישור פערים, משפחה, שונות, שחר שפירא, אוסנת שפירא, תדרים, יחסים משפחתיים, עוצמה מולדת

למידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור הבא: https://menix.co.il/ בפרק הזה, יוצאים למסע מרתק עם ד"ר יהודה אלעד בן אלול, שכתב יחד עם הרב מאניס פרידמן את הספרים "בחזרה לתמימות" ו"לא בחרתי לבוא לעולם". השיחה עוסקת בקשר שבין חסידות, זוגיות והתדרים המולדים שלנו. הפרק בוחן מה קורה כשאנחנו מאבדים את התמימות בזוגיות ושואל אם תדרים שונים יכולים לסתור זה את זה ועדיין להשלים. הוא צולל לת...

לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור:⁠ https://menix.co.il/⁠ בפרק שאנחנו עושים בקונספט חדש בפעם הראשונה בפורמט שמשלב שיחות נפש ותהליך אימון ונוצר פורמט ששמו שיחות אימוניות, בו מאמנים ואנשים שגילו את העוצמה המולדת שלהם (תדר) משתפים במסע האישי שלהם לגילוי עצמי וקבלה עצמית. הם מדברים על החשיבות של לחיות בקצב שלך, להפסיק לשפוט את עצמך, ולמצוא את האיזון בין נתינה לעצמך ולאחרים. הצטרפו אלינו לשיחה...

לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/ בפרק זה נדונה השפעת הסטרס והמתח על חיינו וכיצד ניתן להתמודד עם זה בעזרת הבנת 11 עוצמות מולדות (התדרים) . אורן מניקס מסביר על תדרים שונים והשפעתם על התמודדות עם סטרס, כמו גם על סימנים למתח וכיצד ניתן להקל עליו בעזרת טיפים שונים, כולל שימוש בחוש הריח. נושאי הפרק הכרת הסטרס היא השלב הראשון בהתמודדות. רמות גבוהות של סטרס יכולות להשפיע על...

לעוד כלים על שיטת התדר ושאלון המחסום הרגשי כנסו: https://menix.co.il/ "בתקופה מטלטלת של מלחמה ואי-ודאות, מה יכול להיות יותר מחזק מלהשתמש במשאב שיש לנו? בפודקאסט המיוחד של 'עוצמה מולדת', ארז מארח את אורן מניקס, מנהל הדרכה שיטת התדר, לשיחה מרתקת על איך להתחבר למקור העוצמה הפנימי שלנו . אורן מסביר שלכל אחד מאיתנו יש 'מהות פנימית מולדת' – תדר – שהוא המתנה הגדולה ביותר שלנו, ה-DNA הנשמתי שמלווה אותנו מ...

אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלת החלטות עצמיות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל התעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:        שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, ליז קשקש, אהבה, ריפוי, תדרים, פיזיקלי, ילדים על הספקטרום, ריחות, התפתחות אישית, תדרים, נשמות, תודעת משיח, חוש ריח, אהבה, התמסרות, רגשות, התפתחות אישית, חוויות רוחניות,...

לעוד כלים על שיטת התדר ושאלון המחסום הרגשי כנסו: https://menix.co.il/ בפרק הזה, אריה קגן מספר איך אפשר לשנות את המחשבים והרגשות שלנו כדי לחיות טוב יותר. הוא משתף סיפורים על רגעים קשים בחיים, איך אפשר לצמוח מהם ומה באמת עוזר לנו להתחדש. נדבר על רגשות, משפחה, חוויות שמשפיעות עלינו, ואיך שיתוף ותמיכה לעשות הבדל גדול. אם אי פעם הרגשת לשנות תקוע או רצית משהו בחיים שלך - זה הפרק שכדאי לך לשמוע! אם אתם ר...

לעוד כלים על שיטת התדר ושאלון המחסום הרגשי כנסו: https://menix.co.il/ בפרק הזה, אילנה מימון מדברת על מה שגורם לנו להרגיש מתוסכלים ואיך אפשר להתמודד עם זה. היא מסבירה איך הנפש והחיים שלנו משפיעים על הדרך שבה אנחנו רואים את העולם, ואיך חיבור פנימי יכול לעזור לנו להרגיש טוב יותר. אילנה משתפת טיפים פשוטים להתחברות לעצמנו, מדברת על החשיבות של נתינה, ומסבירה איך כל יכול למצוא אותו בתוך החיים שלו ולהקרין...

לעוד כלים על שיטת התדר ושאלון המחסום הרגשי כנסו: https://menix.co.il/ בפרק הזה, פז מרקשטיין מדבר על החשיבות של אורח חיים בריא ושינוי הרגלים. הוא משתף את המסע האישי שלו, הסביר את השינויים לכל אחד. פז מדבר על הקשר בין שלווה לסטרס ועל החשיבות של שינה טובה. הוא גם יודע איך תדרים אישיים משפיעים על החיים שלנו ומשתף את המהפכה האישית שלו בשילוב בין רגש לרציונל. אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח...

לעוד כלים על שיטת התדר ושאלון המחסום הרגשי כנסו: https://menix.co.il/ בפרק הזה, עופר לוי משתף את הסיפור שלו על הפצת ידע לשיפור חיי אנשים. הוא מדבר על איך רגישות יכולה להוביל להצלחה בעסקים, ועל החשיבות של שותפויות. עופר גם מציע דרכים להתמודד עם פחדים מהילדות ומדבר על מודעות ושינוי בזוגיות. בשיחה עם ארז מניקס, הם דנים ברגשות בזוגיות, התפתחות אישית, והכוח של חוויות פנימיות. הם מדברים על איך להבין ולנ...

לעוד כלים על שיטת התדר ושאלון המחסום הרגשי כנסו: https://menix.co.il/ בפרק הזה, ארז מניקס ולימור בנדל מדברים על נושאים חשובים שקשורים לזוגיות, מיניות ואמון. הם נותנים איך לשמור על אמון בקשר, איך להחזיר את התשוקה למערכת היחסים, ומהם האתגרים בשיחות על מיניות. לימור מדברת על כוחם של רכות ועוצמה, על החשיבות של תקשורת פתוחה, ועל הדרך להתפתחות אישית וריפוי. זו שיחה כנה ומעוררת מחשבה שתעזור טוב יותר את ה...

לעוד כלים על שיטת התדר ושאלון המחסום הרגשי כנסו: https://menix.co.il/  בפרק הזה, ארז מניקס מדבר על איך לחבר בין רעיונות שלנו, במיוחד בעולם בעולם שבו מחפשים משמעות. הוא מציג שיטה שנקראת "שיטת התדר" כדי לעזור למצוא את הדרך שבה. הוא מדבר גם על חשיבות הזמן האישי, האחריות וההשוואות החברתיות, ואיך הן משפיעות על הביטחון העצמי שלנו. איך להתמודד עם אתגרים אישיים ולמצוא את הדרך הנכונה לכל אחד מאיתנו. בשיחה...