脳と心と体を整える 健康経営のススメ

今回は3回脳診断を受けた鏡照美自身の嬉しい変化について話しています。 数値の低い部分＝自分の弱い部分が客観的に分かるので、意識して対策を立てて行動してみたら、実際に変化が数値に現れました。 これってセルフマネジメント能力が上がるんです。ちなみに数字の低い部分に対して対策を講じて行うと数値に変化が出て、対策を講じなかった部分については変化はありませんでした。自分との対話をするのにも面白いツールなのです...

今回は子育てするお父さんお母さんにもB-BRAINが役立つ話をしています。 親が過度に子どもに期待してしまったり、 親が選んで本人に選択肢を与えていなかったり… 子どもの為に良かれと思って育てていても、知らず知らずの内に子どもにとっては負担になっているかもしれません。 幼少期に植え付けられたものはその子どもが大人になった時までずっと残っているもの。 自分の主観になりがちな子育てを、 一度B-BRAINを活用して、客観...

3回B-BRAINを受けて、目に見えて分かる変化を詳しく伝えています。 衝撃的な話ですがほとんどの人が、自分の目指している方向性と脳の使い方が一致していないそうです。 びっくりですよね。 脳の使い方は自分で変えられる、 せっかくなら自分の目指す方向に真っ直ぐ進みませんか？ B-BRAINで自分の脳を客観的に見てみましょう。きっと驚くと思います。 〜B―BRAIN脳診断について〜 80問の設問を約10分で回答すると、すぐにＡ4サイズ...

今回は改めてB-BRAINの素晴らしさを伝えたい理由を語っています。 人間、見えているものだけで判断することは機会を損失してしまいます。 何だかドキッとする言葉ですよね。 自分が感じ取ったこと（主観）だけで判断して解釈してしまうのはもったいないのです。 診断からは見えている部分だけではなく、見えてない部分も分かります。 自分では気づかなかった自分の特性が分かるのです。 どんな潜在能力があって特性があるのか認識...

今回は定期的に脳診断をした鏡照美本人や社内スタッフの絶大な変化について話しています。 例えば低い数値を自覚して行動を変えてみる。 脳の使い方が変わると自分の時間の使い方にも変化が出てきます。 またマネジメント能力が上がった会社スタッフの変化については、 人に厚みが出て更に深みが出て、成果の質があがっているそうです。 なんだか羨ましくなりますね。 〜B―BRAIN脳診断について〜 80問の設問を約10分で回答すると、...

人と組織の整え師、鏡照美があなたの人生をよりよく導きます。 あなたはどういう人生を歩みたいですか？ 自分で決めることは必然的に能動的な行動を生み出します。 どんなライフスタイルで仕事をしたいのか、働き方をしたいのか、 鏡照美の経営する会社の社員を例に能動的な行動をするようになった社員の事例を話しています。 〜B―BRAIN脳診断について〜 80問の設問を約10分で回答すると、すぐにＡ4サイズ2枚の診断結果を見ること...

前回に続き「人生設計」、「在り方」について話しています。 あなたは人生年表を作ったことがありますか？人生のビジョンはありますか？ 「問題の８割はお金で解決する」という言葉がありますが、人生年表を書くことで経済的なプランニングも人生年表もできます。 自分に関わることは先に自分で決める。他人が決めるのではなく、自分の人生をどう作るか。脳診断は自分を定点観測するツールなので、ぜひ診断で自分の状態を知って、...

前回に続き、脳診断を受けた後のアスリート社長の変化について話しています。 何が自分の人生で喜びなのか、本当にやりたいことが脳診断で分かります。 自分の人生について立ち止まって考える機会になる脳診断。 さらに人生年表を作り、人生のビジョンを作ることも有効。一年を一回と計算すると・・・残された回数を考えると自分の在り方、思考の仕方を変えてみるいい機会かもしれません。人生設計について深く話しています。あな...

元アスリートで現在は経営者のある方が脳診断をしてみたら、 意外や意外とても興味深い結果が出ています。 例えばストレス耐性は高いが、やる気数値は低い！？ アスリート時代にピークを持って行きがちな元アスリートのAさん。 脳が喜ぶには、次元が高い今の目標を立てないとダメなんです。 診断結果を元に潜在意識に働きかけると、一気に脳が喜ぶ方向へ変化しました。 まさに引き寄せ！アスリートならではの変化をぜひ聴いてみて...

人間の脳は面白い！自分の脳の仕組みを客観的に見られ、自分の現在地が分かる非常に興味深い診断です。 ＃３０では左脳系の数値が高い、ある女性の事例を紹介しています。コツコツと黙々と作業するのが得意な左脳系。 足りない部分だけではなく、できている部分をしっかり承認することも大切。自分ができていることを褒められると嬉しいですよね。 客観的に数値が分かると、上司など他者から褒めやすくなります。 左脳系のある女性...

2回診断したある女性の変化について、嬉しい効果を伝えています。 診断後に右脳系の強い方が左脳系の数値がグッと上がっているのです。 例えば自分自身をマネジメントできる力が向上し、結果的に生産性がアップしたのです。 本人が苦手だったルーティンワークは思い込みだった！？ 実は苦手と思い込んでいる作業は修正できるんです。 脳の使い方が変わり自信がつく！ B―BRAINの凄さを感じる事例をお楽しみください。 〜Ｂ－ＢＲＡ...

28回目のエピソードは能動脳と受動脳の数値バランス事例を紹介しています。ある女性が初回の脳診断後に、期間を置き２回目の診断を受けたところ劇的な変化が生まれていました。右脳三次元が高くパフォーマンスが高い方ですが、ある欠点があることが診断から分かりました。診断を分析し、左脳系のプランニングをしたところある劇的な変化が、、、、 自分が変われてご本人が一番びっくり！2回診断することの大きなメリットが分かりま...

6月に入りました。2023年もあっという間に半年が経ちましたね。 新年度が始まって数ヶ月が経ったタイミング、体調の変化や気持ちが浮き沈みしやくるなる時期かと思います。Ｂ－ＢＲＡＩＮ脳活用診断で自分の今の状態を知ることはとてもオススメです。 27回目のエピソードは、「能動脳と受動脳の数値バランスから分かること」について詳しくお話ししています。能動脳と受動脳の数値バランスによって自分の仕事の成果（パフォーマン...

B-BRAINの2枚目の診断シートから、自覚しにくい潜在的なストレスを読み解きます。 やる気が80と理想的でも、ストレス数値が50と高い場合は、本音を無視して頑張りすぎている状態かもしれません。高い行動力が裏目に出て、情報を精査せずに飛びついてしまう「脳の空回り」のメカニズムを解説し、感情に流されず理性的（人間能）に自分を制御して、メンタルを安定させるためのヒントを探ります。 B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラ...

B-BRAINの2枚目のシートが映し出すメンタル状態に迫ります。特に人を大切にする右脳タイプは、相手を優先するあまり自分の感情を後回しにし、脳の扁桃体にストレスを溜め込みがちです。理想値30以下の数値が50を超えていた実例をもとに、無意識の負荷を可視化し、自分を守るための戦略的な生き方を考えます。 B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム http://totonoe.b-brain.club/ ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると...

B-BRAIN診断で見える「脳の使い方」は、実はあなたの「時間の使い方」そのものです。直感重視の生き方も魅力的ですが、理想の未来へ到達するには、計画を司る左脳3次元へ意識的に時間を割くことが不可欠です。「時間の使い方を変えれば脳も変わる」。現状を脱却し、望みを叶えるための具体的なプランニングの重要性を語ります。 B-BRAIN 脳活用度診断プログラム http://totonoe.b-brain.club/ ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設...

B-BRAINで示される脳の使い方の数値は、実は日々の「時間の使い方」と密接にリンクしています。 多くの人を読み解く中で鏡氏が確信した、脳の活用度とタイムマネジメントの驚きの法則とは？ 自分の未来を司る「左脳3次元」に時間を割けていない現状を数値で直視し、理想の未来に向けて時間のウェイトをどう変えていくべきか。今の脳の使い方があなたの将来を創るという、本質的な視点を紐解きます。 B-BRAIN 脳活用度診断プログラ...

人脈作りや目先の仕事に追われ、自分のビジョンを描く時間が取れていない方へ。   B-BRAINで「左脳3次元」の数値が低いのは、自分の未来にエネルギーを割けていない証拠です。 まずは「頭で考えず紙の上で考える」。 週に一度は自分専用の時間を確保する「自分へのアポイント」を推奨します。今の営業スタイルを卒業し、次のステージへ進むための、具体的でストレスのない脳の整え方を紐解きます。 B-BRAIN BioLT脳活用度診断...

高い共感力で相手を思いやれる右脳2次元の持ち主。その素晴らしい才能を、自分の人生を成し遂げるための「戦略」に繋げてみませんか？   浮き彫りになったのは、自分自身のビジョンを描く「左脳3次元」へのエネルギー不足です。他人優先のステージから一歩踏み出し、自分との対話を通じて「本当はどうありたいか」を言語化すること。才能を活かしつつ、着実に夢を形にするための脳活用術を探ります。 B-BRAIN BioLT脳活用度診...

直感で動く「右脳3次元」と、計画を重んじる「左脳2次元」は、脳の構造上もっとも衝突しやすい組み合わせです。   上司が良かれと思って細かく管理（コントロール）することが、実は部下の才能を殺しているかもしれません。互いの「こだわり」や「自由への欲求」を数値で理解し、イライラを「相互理解」へと変える方法を伝授。離職を防ぎ、最強のチームを作るためのコミュニケーション術を紐解きます。 B-BRAIN BioLT脳活用度...

「考えてばかりで動けない」あるいは「動いているのに空回り」。   その原因は、脳のインプット（受動能）とアウトプット（能動脳）のバランスにあります。受動能が強いと指示待ちになりやすく、逆に能動能が50％を超えると自発的な行動力が生まれます。自分の「現在地」を数値で知り、意識的に脳の使い方を整えることで、質の高い成果を生み出すセルフマネジメントの極意を解説していきます。 B-BRAIN BioLT脳活用度診断プロ...

やる気は高いほど良いと思っていませんか･･･？   B-BRAINではモチベーションの理想値を70〜80としています。80を超えると「依存」状態になり、自分を客観視できなくなるリスクも。筋トレや仕事にのめり込みすぎて、自分を制御できなくなっていないか。数値で自分の「馬力」を正しく把握し、冷静な情熱で人生をコントロールするための秘訣を解き明かします。 B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム http://totonoe.b-brain.club...

知識は豊富なのに不安が消えない「学びハンター」。 その原因は、理性（人間能）だけが高く、実践（ストレス耐性）が伴わない「頭でっかち」な状態にあります。自己肯定感の低さを知識で隠すのではなく、学んだことをアウトプットし「実践」することで、脳を健やかな状態へ整える方法を解説していきます。自分のミッションを定め、不安を自信に変えて「脳の嘘」を卒業するステップを語ります。 B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラ...

心が折れそうな時、実は脳が「酸欠状態」にあるかもしれません。   ストレス耐性の数値が低い人は、脳の血流が悪くなっていることが多いんです。意識や根性で解決しようとするのではなく、まずは深い呼吸で脳に酸素を送ること。脳・心・体は繋がっているからこそ、体からアプローチしてメンタルを安定させる、誰でも今すぐできるセルフケアの極意を解説していきます。 B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム http://totonoe.b-...

沸き起こる感情をいかに制御するか･･･。 B-BRAINの「人間（知的な制御力）」を高める3つの要素—— 「ロールモデル」、「学び」、そして「自ら定義するミッション」について深掘りしていきます。特に忙しさに追われ、自分を見失いがちな方必見。自分との約束を「言語化」し、人生の指針となる「北極星」を持つことで、揺るがないセルフマネジメント力を手に入れるヒントをお届けします。 B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム http:/...