說說心理話

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Hi 我是安，是一名諮商心理師＆行銷工作者!在這裡聊聊自我成長、生活中與你我有關的關係與心理議題，也跟你分享我的故事!觀看更多心理學內容：https://reurl.cc/dQdVmy小額贊助，支持安繼續創作：https://bit.ly/3aaSQ7b--Hosting provided by SoundOn

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說說心理話

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#12【合作企劃】來聊家庭排行迷思！老大倔強、老么愛撒嬌、獨子獨立？ ft. 午後女子會 06.07.2020 43:45

這次，重！磅！邀！請！午後女子會來聊天～剛好我們三人都是家中不同排行究竟家裡的排行是怎麼影響到我們的呢？我們是怎麼看待自身排行常見的迷思，那些標籤在我們身上適用嗎？歡迎來聽聽我們的家庭故事，是歡樂又溫暖的一集！如果有人跟我們是一樣的排行或有共鳴的話，拜託留言讓我知道！！(跟我一樣是獨生子女請舉手~~~ 另外，我在午後女子會的節目也聊了一集職涯發展的主題，會在 7/9 上線。這次合作真的是很有緣份又很歡樂...

#11【十分鐘聊情緒】你討厭的人可能是反射你的樣子－厭惡感背後的秘密 29.06.2020 14:22

「討厭一個人」常常是你對對方投射了部分的自己。不信的話你歸類所有討厭的人的特質，再思考自己有沒有這個特質？沒有的話…恭喜你，那可能是更複雜的原因，聽完告訴我你中了幾個？今天跟大家聊的「投射」是一種心理機制，有時也是我們的防衛機制。當我們不想接受一些事實的時候，它就會出來保護我們。意識到投射的存在，才能更接近真實，也更懂自己。重點整理：投射是甚麼概念？什麼時候會用到？為什麼說討厭的人是反射我們...

#10 求職甘苦談－原來找工作跟找另一半這麼像！-ft VV 22.06.2020 25:06

歡迎收聽我們獨家研發的「求職愛情學」！一會兒你就會明白找工作也能套用挑選伴侶的法則哈哈哈。這集找了正在求職的廣告文案，一起聊聊真實的工作兩三年的轉職之路，一樣有徬徨和迷惘，讓我們一起走這段路吧！另外，分享我即將開的履歷課： https://pse.is/SYTTG 透過我在求職平台的經驗，幫你拆解與重組你的優勢，讓你輕鬆進入理想企業的第一關！ - 說說心理話 IG: https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 留言給我：4020704...

#9 生活中無所不在的限制－社群網站的潛規則 (住院插播) 19.06.2020 18:02

你是個遵守規則的乖乖牌嗎？還是跟我一樣有一點叛逆反骨，喜歡挑戰規則呢？前陣子美國兩大社群網站 twitter & facebook 針對總統川普回應暴動的言論 ( when the looting starts, the shooting starts.) 做出了不同的反應，這件事情引發了【社群網站的權力到底有多大】的思考。進一步反思到，如今社群網站是如何影響甚至用它的規則改變我們說話的方式，跟大家分享這些容易被忽略的潛規則，也延伸討論到在關係中、職場上都存在...

#8 【十分鐘談情緒】總是覺得「做得不夠好」，聊聊愧疚感從哪來？ 15.06.2020 16:31

最近發現身邊的人普遍都會有一點點過度自責的傾向，所以這集想跟大家聊聊愧疚感。特別是針對「不管做了再多都覺得都覺得不夠」的人，或者常常把別人的責任當作自己得責任，常被朋友笑「雞婆」的人，又或者太過在意別人的指責，可能你已經習慣了用自責的眼光看待自己了。今天跟大家分享，愧疚感真實的案例和展現，還有如何去用另一種眼光看待，別再用愧疚感折磨自己，把自己從自責的牢籠裡釋放吧！對衝突還有更多想說的？歡迎來...

#7 你害怕衝突嗎？如何善用衝突強化關係？－ft. Niki 08.06.2020 31:30

和 Niki 剛剛大吵一架，所以決定來做一集衝突的主題！對很多人來說，衝突是一件避之惟恐不及的事，也許是害怕被指責，也許是害怕關係斷裂…但其實衝突反映了每個人的差異和在意的事。我對衝突的看法其實是正向的，因為如果有好好溝通，事後關係能取得更好的平衡，也能讓你更認識自己與對方。這一集我們討論了：關係中的衝突是怎麼來的？面對衝突的方式：攻擊 or 逃避在衝突時要講理還是要安撫？溝通 tips : 告訴對方你的需求...

#6【隱藏版安徒生】暗黑童話－影子，接受黑暗也是你的一部分 01.06.2020 28:29

影響村上春樹的一本童話，光和影是自然界中的一體兩面，無法單獨存在。要分離它們就像要逼迫自己成為一個完美、沒有瑕疵的人一樣。最後可能就會讓你的黑暗面獨立、茁壯，最後滾雪球似的一發不可收拾。「如果你在黑暗中，就在黑暗中多待一下吧，別急著逃離。」剪了好久的一集…努力依照故事情節選擇配樂 lol 喜歡這種故事形式的話，可以留言許願想聽的故事，我努力找找哈哈哈哈哈歡迎打賞，讓我持續做出優質的內容：www.buymeac...

#5 【十分鐘談情緒】忌妒是因為你有一個未完成的渴望 25.05.2020 13:22

這個世界鼓勵很多面向，像是誠實啦、正向啦，而有一些面向常常不被允許存在。忌妒就是其中一種，一旦坦承就會被大力撻伐的情緒之一。這次來揭露真實的一面，每個人都有，至少我會有的情緒－忌妒。用另外一種眼光看待這個情緒，也許它能帶領你更了解自己。 -- Hosting provided by SoundOn

#4 你是個有自信的人嗎？聊聊自信對感情、工作的影響。feat Niki 18.05.2020 34:55

嗨各位，這一集找了我做婚企的好朋友－Nicky 一起聊聊自尊自信！你知道其實外表看起來有自信的人，內在也可能是低自信的嗎？低自信的展現，有時候可能是自我否定和懷疑，有時候可能是過度膨脹。剛好我們兩人沒有自信的展現各有不同，一起聽聽高低自信在感情、工作面向分別是怎麼展現，也許你也會感到似曾相識，看到自己或他人的影子。這一集我們討論了：低自信平時可能會有什麼行為？(過度放大別人的建議、容易自我懷疑、強勢...

#3 恐怖情人退散！教你開啟你的擇偶避雷針 11.05.2020 22:03

在戀愛的路上，總會不小心踩到雷。而最雷的莫過於遇到「恐怖情人」。透過自己和身邊朋友的故事，告訴你恐怖情人的慣用手法，讓你能提早辨識出恐怖情人，別一不小心掉進陷阱！想聽其他主題，歡迎評分留言給我唷~ -- Hosting provided by SoundOn

#2 讀心理可以幹嘛？未來職涯發展怎麼走？ 04.05.2020 19:39

身邊朋友聽到我要去讀諮商研究所的時候，很多人都表示對心理有興趣。但「心理」到底在學什麼？大學讀心理系完可以怎麼發展？分享我的經驗和心得給你聽！ -- Hosting provided by SoundOn

#1 聊聊女權(而不是女權自助餐)下的男女 19.04.2020 19:37

女權≠排擠或打壓男性，真正的女權是「顛覆傳統父權下對男女的限制」性別議題是每一個人的事，歡迎進來聽聽觀點，聽聽故事。影片中提到的 ted talk:https://www.ted.com/talks/justinbaldoniwhyimdonetryingtobemanenough 另外，Emma Watson 的演講也很棒： https://www.youtube.com/watch?v=nIwU-9ZTTJc -- Hosting provided by SoundOn