剛好癒見你

想當個獨立自主的人，卻也想被好好照顧，這樣很矛盾嗎？ 關心社會議題、想為不公平發聲的同時， 那些說不出口的情緒，又該放在哪裡？ 讓我們從性別經驗出發，一起聊聊性別氣質、社會期待， 以及我們如何在看似矛盾的選擇中，慢慢找回自己喜歡的樣子。 認識公民的散心聚會，「有人所在」Instagram @u.lang.ti 「許一個未來，讓傷痕開出花」 捐款支持兒少權心會，您的每一份支持，都是在對受傷的生命說： 「你的傷，值得被好好疼惜。...

＊本集聊到性創傷相關的經驗，包含性暴力帶來的影響、倖存者在療傷過程中的想法與心情，您在收聽的同時可以關心自己，如果生命中有相似的情感或經驗共振，請優先照顧自己的身心狀態，例如：暫停收聽、起身走動、幫自己泡一杯溫暖的飲品、抱抱安撫的玩偶...等等 當痛苦太強烈時， 我們可以用追劇、暴食、洗很久的澡來逃跑， 讓自己暫時離開那些無法承受的情緒。 但那些「自我毀滅」的背後， 有時並不是想離開生命，而是痛苦無處安放...

＊本集聊到性創傷相關的經驗，包含性暴力帶來的影響、倖存者在療傷過程中的想法與心情，您在收聽的同時可以關心自己，如果生命中有相似的情感或經驗共振，請優先照顧自己的身心狀態，例如：暫停收聽、起身走動、幫自己泡一杯溫暖的飲品、抱抱安撫的玩偶...等等 為什麼有些孩子遭遇傷害後， 選擇沉默、順從，甚至成為大家眼中的「乖孩子」？ 看似難以理解的反應， 其實可能都是孩子為了保護自己，而發展出的生存策略。 他們不是不說...

「我是為你好！」這句話， 不論是孩子還是大人，我們是不是都曾經聽過？ 在這個世代，我們看見的網路危機也越來越多，甚至讓人有些防不勝防。 但當大人的擔心，變成不停的提醒與限制， 孩子真的會因此更安全嗎？ 也許，真正能保護孩子的，不只是替他們把所有風險擋在外面， 而是讓孩子知道： 「遇到事情的時候，你都可以跟我說。」 以前擔心孩子放學後去了哪裡；現在，更擔心的是，手機另一頭的世界。 《 #我的孩子到底怎麼了？》...

你會花多少時間，去理解一件重大刑事案件？ 看一則新聞，也許只有幾分鐘； 但一位紀錄片導演，卻需要花上數年。 透過鏡頭，我們重新看見司法案件裡的「人」， 不只是被害者、加害者與家屬， 而是一個個仍努力活著的人。 而該如何理解他們故事呢？ 或許先從承認自己「不知道」開始。 ＊ 2002年，鄭宜修的父親鄭武松殺了母親，讓他同時成為被害者與加害者家屬。導演李家驊延續對加害者家屬的關注，透過深度對談，走進那些難以啟齒的...

如果生命的終點無法改變，那還能在有限的時間裡做些什麼？ 又該如何生活，才能少一點遺憾？ 或許，繪本與心理劇能帶領我們， 重現珍貴的回憶、預演未來的重要時刻， 也試著說出那些始終沒有說出口的話。 我們會發現，原來生命的答案，從不在於長短， 而是在於每一個認真活過的今天。 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comments Instagram｜ @tacatw_org 合作邀約｜ taca01tw@g...

對多數人來說，腫瘤科或許是一個沉重、令人卻步的地方； 但對醫師而言，這裡承載的，是一個個動人的生命故事。 本集邀請央央醫師分享她如何走進血液腫瘤科， 又如何透過傾聽、陪伴與創造， 在診療室之外，開闢出更多療癒人心的可能。 央央醫師的書 月光下的限時批：癌友與醫師的療癒陪伴日記 https://www.books.com.tw/products/0011023623 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/c...

習慣照顧別人、承擔情緒， 是許多人心裡共同的貼心，也是困境， 我們是否在不知不覺中，忘記照顧自己？ 面對衝突、壓力與關係的拉扯， 該如何從拯救他人的英雄， 清楚自己與他人的界線， 成為陪伴彼此的同行之人？ 接納自己的限制， 或許才是長出自我、活得更自在的開始。 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comments Instagram｜ @tacatw_org 合作邀約｜ taca01tw@gmail.com...

聽友小祈的來信， 讓兩位主持人不約而同想起一部電影。 父母離異之後， 孩子內心的糾結， 並不會隨著長大就自動解開。 所謂的忠誠議題， 可能在潛移默化之間， 讓孩子發展出不同的生存策略。 面對夾心餅乾一般的難受， 我們可以怎麼理解，怎麼調適呢？ **本集有聊到一些電影「雙囍」的情節 如果不想劇透，可以跳過 08:32-09:09 ——— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comment...

你是否也常在忙碌中開啟「自動導航」模式， 完成一件又一件的事情，卻忽略了自己真正的感受？ 那些習以為常的反應與行為， 或許曾是保護自己的生存模式。 但身體是陪伴我們一生的重要夥伴， 而不是一台必須不停運轉的機器。 當我們試著理解而非責備、接納而非對抗， 便能慢慢找回更多自在與力量。 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comments Instagram｜ @tacatw_org 合作邀約...

「剛好玉見你，剛好癒見你」聽友來信募集中 我們預計在 S4 的前兩集節目，邀請兩位主持人回應聽友們的來信和留言，很希望能聽見您的聲音！ 您可以透過以下方式參加活動： ✿ 在Google表單活動頁投稿來信： https://forms.gle/kz5zZvp19JcCUyPJ6 ✿ 在留言區寫下您的心情： https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comments ✿ 5/28~5/31 也可以從 Instagram 問答留言，歡迎關注我們 @tacatw_org 從愛爾蘭古堡婚禮，...

🌟2026《有真與有真》暖心上演中🌟 📍高雄｜衛武營 戲劇院 𝟓/𝟏𝟔 — 𝟓/𝟏𝟕 📍台中｜歌劇院 中劇院 𝟔/𝟎𝟔 — 𝟔/𝟎𝟕 真的好推薦 購票88折優惠  輸入代碼「GOOD88」 售票連結： https://cmu.pse.is/JUSTMU 一齣戲誕生的背後，從來不是只有浪漫， 還有無數次的懷疑、焦慮與堅持。 在理想與現實不斷拉扯的日子裡， 仍選擇把想說的故事搬上舞台， 讓停下來的我們，在片刻的相遇裡，真誠地感受一段生命故事， 也在燈暗之後，更溫柔地理解自...

*本集有討論到C MUSICA音樂劇「有真與有真」的劇情與演出細節，如果在意劇透，可以等觀劇完再回來收聽 兩位同名少女的故事， 描繪青春、創傷、記憶與重生，也讓療癒悄悄展開。 透過溫柔細膩的編排與設計， 為所有人留下一個能安心靠近的空間， 讓我們看見親子關係間的複雜拉扯， 也重新理解安全感、重新連結、找回主體性，在創傷復原中的重量。 「有真」的故事，將會是一雙溫暖的手， 輕輕接住每個負傷的靈魂。 🌟2026《有真與有真...

情緒與關係如何交織， 往往都與童年的經驗有關。 但當我們試著把理解，從「被傷害」轉向「被愛」， 修復，才有機會真正展開。 透過認識四種情緒類型， 我們也能更理解衝突中的彼此—— 不再只是爭論誰對誰錯，而是看見彼此不同的表達方式。 不開藥醫師許瑞云、鄭先安，從測驗分析雙方的情緒類型，活用心念醫學對症緩解，進一步藉由案例反思自身，並按照圖解及影片實際操作，真正學習如何化解衝突和有效溝通 ⭐每個人都是自己最好的醫...

傳統的醫療著重治療病灶， 卻忽略了那些無法被儀器測量到的情緒、關係與拉扯， 但這些往往才是真正影響健康的關鍵。 疾病其實是一種訊號， 透過「覺」的修練， 我們得以回到當下，重新與內在連結， 聽見自己、療癒自己。 不開藥醫師許瑞云、鄭先安，將「心念」、「自癒」運用於親密關係的集大成之作 從今天起，讓我們牽手也牽久，相愛也相伴❤️ 《我們，怎麼了？——修補愛的裂縫，找回親密的溫度》 https://reurl.cc/KOOzO9 留言告訴...

面對關係的巨變，瓦解的不只是關係本身， 還有我們原本習慣的生活與秩序。 在混亂與猶豫間， 也許我們會退縮、展現脆弱， 但也正是在這樣的裂縫中， 真實的自我才能慢慢浮現。 萬物皆有裂縫，你願意鼓起勇氣追逐微光嗎？ 「願你未來每一次出發，不是為了逃離，而是，為了靠近你真正想靠近的地方。」 和賴律師一起看見，超越法律、更近人性的生命之旅《不將就的勇氣：在徒勞無功、混亂失序的世界裡，找到最堅定的自己》 https://reu...

在人生的某些時候， 我們戴上角色的面具， 成為被仰賴、被信任、被期待的樣子， 同時也意味著，不再能輕易地說出「我不行」。 試著把自己的需求， 放回和別人的期待同樣重要的位置。 或許在發現並接住自己不快樂的那個時刻， 正是我們重新調整火候的開始。 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comments Instagram｜ @tacatw_org 合作邀約｜ taca01tw@gmail.com 更了解兒少權心會...

新年，除了熱鬧的氣氛、團聚的喜悅， 在這段年假裡，我們還能獲得什麼呢？ 也許，是一個重新思考自己在關係中位置的時刻， 或是一段終於可以好好做自己的時間。 不管答案是什麼， 希望在這個年節裡， 我們都能找到安頓自己的方式， 用自己的儀式感與步調，慢慢迎接新的一年。 📖 賴律師新書《不將就的勇氣：在徒勞無功、混亂失序的世界裡，找到最堅定的自己》 https://reurl.cc/zKx8zk 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.fi...

當人生突然出現很多選擇時， 有些人很早就知道自己要什麼， 但更多時候，我們其實從來沒有被好好問過—— 「你想要什麼？」 人生這道料理，並沒有固定的食譜。 也許我們可以學著尊重感覺、順著心意， 把「自我」慢慢燉煮成一道自己喜歡的料理。 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comments Instagram｜ @tacatw_org 合作邀約｜ taca01tw@gmail.com 更了解兒少權心會TACA｜ https:...

關係裡的「不適合」，有時不是愛得不夠， 而是那些不舒服，從來沒有被說出口。 在缺少表達與理解的互動中， 我們很容易說出那句——「我們不適合。」 那麼，該如何讓自己的閃耀，不再刺傷彼此， 而是溫柔地照亮對方？ 也許，只要願意多一點看見與理解， 所有曾經的愛過，都不會是否定，更不會是錯誤。 角子最新文字作品── ✦《做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮》✦ https://reurl.cc/R9zeKn 留言告訴我你對這一集的想法 https://o...

每到新的一年，我們總會立下新的期待與方向， 但在制定目標之前，也許可以先問問自己—— 重要的是「達成結果」，還是「走過那段過程」呢？ 結果或許只有好與不好， 但過程中，往往藏著珍貴的成長與收穫。 抱持實驗的心態向前進， 允許自己的步調與他人不同， 讓目標成為支持你前進的力量，而不是壓力。 婉昀的 IG：Wan | Mindful Living https://www.instagram.com/mindfulness_wan   留言告訴我你對這一集的想法 https://open...

💝 邀請您陪伴兒少權心會，走完2025年的最後一哩路    遇見療傷綠洲，癒見更喜歡的自己！ ☕ 讓我們一起喝咖啡做公益，用簡單好事創造更多溫暖          https://lihi.cc/HEH2P 在人生的路途中， 我們真的能提早知道自己會走到哪裡嗎？ 離開那條筆直的高速公路， 轉進一條沒有路標的鄉間小徑， 究竟需要多大的勇氣？ 歲末，邀請你一起回望2025年， 那些看似繞遠的路， 也...

2025 年，我們遇見療傷綠洲，癒見更喜歡的自己！ 邀請您透過以下方案，共同支持能接住創傷、相互陪伴的社會 ——  https://lihi.cc/HEH2P   斜槓人生意味著自由與責任， 害怕錯過、擔心失去在所難免， 這些焦慮往往正是因為我們「能選擇」。 人生進入新的篇章， 我們該如何調適、切換角色，把自己安頓好呢？ 就從最小、最容易的一步開始吧！ 你會發現，大部分的恐懼都不會發生， 而行動將帶著你穩穩前進。 留言告訴我你對...

面對未知，總是讓人不安； 面對重複話語、反覆問的問題，難免也會有些心煩。   其實，這些「不舒服」的情緒， 正帶領著我們更認識自己。   這集北辰心理師將與我們分享， 該怎麼去「理解」癌症病人反覆出現的話語與情緒， 一起來成為罹癌親友身邊的「好捕手」。 加入會員，支持節目： https://justmetu.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comment...

新聞媒體報導著名人因癌症過世的消息， 是震驚、會不捨，內心更多的吶喊「怎麼會」……。   轉身，看到身邊罹癌的親朋好友時， 想關心，又不知道該怎麼說， 開不開口都是千萬難。   這一集北辰心理師不僅從專業知識上， 也從他曾經是位「當事人」的角度上， 分享如何關心罹癌的親朋好友， 才不會造成壓力與負擔。 加入會員，支持節目： https://justmetu.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firs...