K-MIX OTODA-K

ネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!

MOVE ON毎週火曜16:18〜放送中。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます! あなたもきっと「できてる!できてる!」

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Jul 8, 2026

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Episodes

#2-19 褒められることを担保するためにチャレンジしなくなる?! 07.08.2024

Season2第19回では、エマタケさんのBiggest(直近1週間で1番自分ができたなと思うこと)からご紹介。エマタケさんは「学びの方」という永谷さんの分析も! そして今回からは夏休み期間ということで、親子に関わるリスナーさんからのメッセージをご紹介しました。 お子さんがやる気や自信を失ってしまう原因について深堀しています。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年8月6日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆...

#2-18 他者評価を期待することはいいこと?悪いこと?自分のものさしを大事に 31.07.2024

Season2第18回では、ザキさんのBiggest(直近1週間で1番自分ができたなと思うこと)からご紹介! 「バカタレ」という一見暴言に聴こえる言葉が、実は自己肯定感を上げるための一例に?そして、リスナーさんからは職場での悩みについてのメッセージ。 まずは自分のものさしを大事にすることが大事ということでした。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年7月30日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を...

#2-17 できたことノートの自己肯定感と行動変容についてじっくり解説してみました! 24.07.2024

Season2第17回では、静岡サレジオ中学校で実施した永谷さんの講演会からご紹介。「永谷を呼べる券」の問い合わせが多くなっているようで、コーナーの広がりを感じます!また、リスナーさんからは行動変容の専門的な質問も?! 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年7月23日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「 move@kmix.jp 」で募集しています! 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローも...

#2-16 夫婦関係のお悩みについてご紹介、「まずは自分のことを優しく見つめよう」 17.07.2024

Season2第16回では、ザキさんのBiggest(直近1週間で1番自分ができたなと思うこと)と「小さな出来たこと」=Smallestについてご紹介。 小さな出来たことにも目を向けることが重要?! そして、今回はリスナーさんからの「夫婦の悩み」についても取り上げました。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年7月16日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「 move@kmix.jp 」で募集しています! 永谷さんのX(...

#2-15 リスナーさんからの子育てのお悩み相談に答えます! 10.07.2024

Season2第15回では、いつも通りエマタケさんのBiggest(直近1週間で1番自分ができたなと思うこと)と「小さな出来たこと」についてもご紹介。また、リスナーさんからの子育てのお悩みについても取り上げました。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年7月9日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「 move@kmix.jp 」で募集しています! 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! h...

#2-14 コーナー放送1周年!リスナーさんの質問に答えます! 03.07.2024

Season2第14回で、このコーナーがスタートして1周年を迎えました。 今回はエマタケさん・ザキさんのBiggest(ここ1週間で自分が1番できたなと感じたこと)の質問と、リスナーさんから届いた永谷さんへの質問をご紹介。 エマタケさん・ザキさんも含めて、解決法を探りました。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年7月2日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「 move@kmix.jp 」で募集しています!...

#2-13 行動計画の立て方の極意「しっかり・キチンと・頑張ります」はキケン?! 26.06.2024

Season2第13回では、行動計画の立て方の極意を1つご紹介!ポイントは「数値化」 でした。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年6月25日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「 move@kmix.jp 」で募集しています! 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_nagaya YouTube 永谷研一チャンネル  https://www.youtube.com/@kenichi_nagaya プロフィ...

#2-12 ありたい姿を見出す「価値観・信条」の見つけ方 19.06.2024

Season2第12回では、大雨の影響で永谷さんはリモートでのご出演! 今回は、「できたこと」から自分の価値観・信条を見つけるための方法に ついて解説いただきました。いつもより素直なエマタケさん、「できたこと派」への道が近づいてきたかも??今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年6月18日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_nagaya YouTube 永谷研一...

#2-11 できたことが見つかりやすくなるために、「ガードナーの多重知能理論」 12.06.2024

Season2第11回では、久しぶりにエマタケさん・ザキさんお二人のできたことについて伺いました。エマタケさんは親孝行ができ、ザキさんは「健康ブーム」が訪れているそうで?そして、できたことが見つからないという方に、学術的なお話、「ハーバード大学のハワード・ガードナー教授の多重知能理論」をご紹介しました。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年6月11日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローも...

#2-10 古川さんに褒められて、今日もできてる!できてる! 05.06.2024

Season2第10回では、先々週に引き続き、書籍編集担当の古川さんがご出演! 永谷さんの新書籍について、反響などを伺いました。著者と編集者の良い関係性が伺えた放送になりました。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年6月4日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_nagaya YouTube 永谷研一チャンネル  https://www.youtube.com/@kenichi_nagaya プロフィ...

#2-9 それは出来たことじゃない??!!叩かれて伸びてきた・褒められて伸びてきたの二項対立について 29.05.2024

Season2第9回では、リスナーさんのメッセージのご紹介から。「相手の反応を期待しすぎ」という思わずハッとしてしまう永谷さんの指摘も。そして、恒例になった?エマタケさんの「できたこと」の振り返りでは、「それは出来たことじゃない」との驚きの発言も!エマタケさんが気になっていた「叩かれて伸びてきた」 「褒められて伸びてきた」の二項対立についてもご紹介。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年5月28日放...

#2-8 永谷さんの新書籍発売記念!編集担当の方に聞いてみた 22.05.2024

Season2第8回では、永谷さんの新書籍がまもなく発売されるということで、 編集担当の古川さんとZOOMをつなげてお話を伺いました。長い付き合いだという 古川さんからみる永谷さんとはいったいどんな人なのか? 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年5月21日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_nagaya   YouTube 永谷研一チャンネル  https://www.youtub...

#2-7 エマタケさんの自分自身を見つめる目が肯定的になっているかも?? 15.05.2024

Season2第7回では、前回に引き続き、エマタケさんがこの1週間で「できたこと」を振り返りました。 エマタケさんは「モヤモヤの時間が長い」「成果を短めに欲している」と永谷さんの鋭い指摘も?!今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年5月14日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_nagaya   YouTube 永谷研一チャンネル  https://www.youtube.com/@kenich...

#2-6 エマタケさん「できたこと手帳」デビュー!「ありたい姿」が見えてくる? 08.05.2024

Season2第6回では、前回の放送でプレゼントした「できたこと手帳」を早速エマタケさんが実践!この1週間でどんな「できたこと」があったのかを振り返りました。 今後エマタケさんの「ありたい姿」が見えてくるかも? 今回も軽快なトークをお楽しみください。(2024年5月7日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_nagaya   書籍一覧はこちら  https://www.dekitakoto.jp...

#2-5 人は役割性格(ペルソナ)を演じている?!エマタケさんの心のフタ開いちゃうかな? 01.05.2024

Season2第5回では、前回話題にあがった「褒められると満足して隙が出る自分が嫌い」という思考に、エマタケさんがなぜ陥るのかを解説。「心のフタ」がポイントになりました。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年4月30日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_nagaya   書籍一覧はこちら  https://www.dekitakoto.jp/book    永谷さんのプロフィール  h...

2-4 自己肯定感が低い時に現れる現象・エマタケさんにロックオン?! 24.04.2024

今年度初回の「永谷を呼べる権」!ある高校で、「できたことノート実践講座」が 開催され盛り上がったようですよ。 また、今回は「自己肯定感が下がったときに現れる現象」の1つを抜粋して 解説しています。ザキさんが褒められたときのすごいマジックワードも紹介。 エマタケさんの悩みについては、次回も掘り下げていきます。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年4月23日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントの...

#2-3 エマタケさんをできてるできてる男にしちゃいます!? 17.04.2024

Season2第3回は、「personめがね」で、Biggest=「自分がいちばんできたなと感じたこと」を発表してもらうことからスタート! なにやらエマタケさんは何もできていなかった1週間だったとか?! そこで!以前も紹介した2つの円(まんまるとかけてる円)の図をエマタケさんにも説明する永谷さん。 それでも自分はできていないと言い張るエマタケさんに「私がエマタケさんを変える!」と宣言。 できてるできてる男にしちゃいますよ〜...

#2-2 3つのメガネについて復習できてる!できてる! 10.04.2024

Season2第2回は、エマタケさんザキさんのBiggestを教えてもらうことからスタート。ザキさんは、「土曜の散歩」ができてるできてる!エマタケさんも、締めの白ご飯を我慢して、ダイエット活動ができてるできてる!でした。 また、できたことを見つけるための3つのメガネについても復習。皆さんも覚えていましたか?Numberメガネについて、エマタケさんからとてもいい質問が飛び出しさらにわかりやすく説明しています。 今回も軽快な...

#2-1 エマタケさん、こんにちは!Season2スタート!! 03.04.2024

「ネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!」は、今週からSeason2を迎えました。第1回は、新パーソナリティのエマタケさんと、そもそも「行動科学」とは?永谷さんはどんなことをしているのか?を振り返り。エマタケさんの素朴な疑問から、良いスタートを切ることができました!今回も軽快なトークをお楽しみください。(2024年4月2日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter....

#40+1 超できてる!できてる!祭in浜松の会場からお届け! 01.04.2024

第40+1回は、3/31(日)にK-MIX本社1F space-Kで開催された「ネットマンpresentsネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!年度末超できてる!できてる!祭in浜松」で公開収録した模様をお届け! ムネッチとお届けしてきた全40回を通じたザキさんの分析記録と ムネッチの素敵なリフレーミング(言い換え)集を振り返りました!また、事前にいただいた参加者からの質問に答えるコーナーも! 芦沢ムネトさん、ひとまず本当にあり...

#40 ムネッチありがとう。できてるラジオSeason1完結 27.03.2024

第40回は、「第2回できてるできてるクイズ」後半戦からスタート!若干グダグダになったのはご愛嬌ということで!? また、今週のBiggestでは、ザキさん・ムネッチにそれぞれとのBiggest(一番できたなと思うこと)を聞きました。本当のラストは3月31日(日)に実施予定のイベントにて。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年3月26日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com...

#39 ムネッチとのトークも残りわずか。3月31日は歌っちゃいますか。 20.03.2024

第39回は、リスナーさんからのメッセージ紹介と「第2回できてるできてるクイズ」を開催!ムネッチとのこのコーナーが、今回を入れてあと2回ということで今年1月からの振り返りを実施しました。 また、3月31日(日)に実施予定のイベントにて、3人で歌う約束も?! 今回も軽快なトークをお楽しみください。(2024年3月19日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_nagaya  ...

#38 行動しない人が使う3つのNGワード・3月31日イベント追加情報もあるよ 13.03.2024

第38回は、3月5日に開催された第2回「できたこと手帳クラブ」の様子と、そこでお伝えした「行動しない人が使う3つのNGワード」をご紹介。「頑張る」が実は重要だった?!そして、3月31日のイベント追加情報の発表も。 果たしてナガケンサンバは実施されるのでしょうか? 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。(2024年3月12日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします! https://twitter.com/netman_naga...

#37 3/31(日)に公開イベントやっちゃう!やっちゃう! 06.03.2024

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます!リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第37回は、永谷さんの2つのおめでたいことについてお祝い!スタジオ内が...

#36 58歳2日目もできてる!できてる!「成長を阻害する2つのこと」とは? 28.02.2024

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる?できてるラジオ!」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます!リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第36回は、本編に入る前に永谷さんのお誕生日をお祝いしました!58歳の...

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