ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！

すっかり書く習慣が身についてきた今中さんの「できたことノート」の発表からスタート！月曜日の「大量の作り置き料理を作った」から始まり、火曜日の「スタジオ一人で頑張った」、水曜日の「早起きをして家事をした」、木曜日の「はじめて2日連続のニュース勤務ができた」、金曜日の「体を動かす収録を頑張った」、土曜日の「ドラッグストアで外国人の方のお手伝いができた」、日曜日の「友達3人が浜松に来て案内した」と、充実し...

今回は、今中さんの「できたこと手帳」実践2週目の発表をお届け！火曜日の「出勤前に洗濯ができた」に始まり、水曜日の「3kmランニングした」、木曜日の「スーパーから中継し、ついでに食材のお買い物」、金曜日の「イベントMCの振り返りができた」、土曜日の「柿を初めてむいて上手にできた」、日曜日の「2時間コトコト豚角煮を作った」と、今週もバラエティ豊かな「できたこと」が勢揃い。永谷さんは、先週の「Happy（感情）メガ...

今回は、先週プレゼントされた「できたこと手帳」を今中さんがさっそく1週間実践し、その内容をもとに永谷さんからレクチャーを受ける回となりました。できたこと発表タイムでは、火曜日の「はじめてのMOVE ONを何とか放送できた」という仕事の大きな一歩から、水曜日の「ソファーのしみを取った」、木曜日の「冷蔵庫にあるものでお料理できた」、金曜日の「アナウンスの練習ができた」、土曜日の「アラームが鳴る前に起きれた」、...

今回から、新パーソナリティとして今中菜月さんが番組に仲間入り！記念すべき初回は「永谷先生って一体何者？」という素朴な疑問から、改めて番組の原点へと迫る再スタート回となりました。まずは永谷さんの多彩なプロフィールをご紹介。株式会社ネットマン代表であり、行動科学専門家、発明家、さらには長崎大学講師と様々な顔を持つ永谷さん。今中さんが特に食いついたのが「発明家」という肩書！実は小学校5年生の時にすでに発...

今回は、火曜MOVE ONを卒業するまきむーへの感謝と、これからの活躍を祈念した特別企画『できてるマキムー・スペシャル』をお届け！まきむーの「できたこと」をこれでもかと詰め込んだ、笑顔と温かい涙が溢れる特別な回になりました。 永谷さんのX（旧Twitter）に寄せられたリスナーの皆さんからの質問を元に、幼少期から現在までのまきむーの軌跡を「できたこと」で振り返ります。小学生時代の「そろばん」でのできたこと、そして...

オープニングは「勢いで〇〇」というトークテーマでスタート！「人生は勢いだ！行動の量が人生を決める」という永谷さんの熱い信条が語られました。前半の「できたことメッセージ」では、未来に向かって素晴らしい準備を進めている高校生たちの姿をご紹介。「わんぱくマルス」さんからは「遠距離電車通学の中、今年は一度も電車を逃さず早起きできている！」という完璧な自己管理力が届きました。「パラダイスゴン丸」さんからは「...

前半の「できたことメッセージ」では、高校生たちの勇気ある一歩がたくさん届きました！「迷えるドデカ羊」さんからは「勇気を出して好きな人と1時間もノリノリで話せた！何事もチャレンジすれば意外となんとかなる！」という、番組初の（!?）胸キュンな恋愛エピソードが到着。「暗黒忍者たかうじ」さんからは「今まで一人でバスや電車に乗れなかったけれど、専門学校進学に向けて勇気を出して一人バスに初挑戦できた！」という成...

前半の『できてるホームルーム』では、中学生が書いた「できたことノート」を永谷さんがプロの視点で徹底分析！1人目の中学2年生の「暑かったけど楽しく過ごせた」「朝ごはんをしっかり食べた」というノートからは、「自分の状態を観察する自己管理力と、原因を考える力がある。社会に出てからも重要なコンディション調整力に優れている」と分析。2人目の中学1年生の「数学でわからなかったけど、友達の話を聞いて頑張った」という...

まずは「できてるホームルーム」。「ソーダトースト」さんからは「友達とできたことを語り合って、ありたい姿になるためにたくさん考えられた！」、「でかい細胞」さんからは「質問に丁寧に答えてもらい嬉しかった。自分だけでなく周りの人のできたことや良いところも見つけていきたい！」、そして「PK」さんからは「できたことを見つけて褒めてもらう嬉しさを知り、多角的な視点を持つことで、ネガティブ思考から前向きに捉える方...

前半は、永谷さんの講演を受けた中学生のみなさんからの「できたこと」をご紹介！「冷笑チキン」さんからは「できたことノートや自分のありたい姿、相手も知らない良いところの見つけ方を引き出せて、これからもっと学校が明るくなる予感がした！」、「チャオちゃん」さんからは「できなかった部分に目を向けるのではなく、プラスな視点を見つけて自信がついた！」、そして「極悪人」さんと「人類」さんからは、授業内のワーク「ア...

オープニングは、北海道・稚内旅行から帰ってきたばかりの永谷さんの話題からスタート！前半の「できたことメッセージ」では、高校生の「たかぴん」さんから「朝夜の白湯でのプチダイエットでベスト体重をキープ！」、「ひてだか」さんからは「他学科の同級生と趣味が一致して大盛り上がり！この高校に入ってよかったと思える理由が増えた！」、そして「反逆のナッツ」さんからは「アルバイトを通して温かい交流も厳しい対応も経験...

前半はみなさんからの「できたことメッセージ」をご紹介。高校生の「平らな顔の王子様」さんは「バレエの舞台でソリストの役を獲得！本気の努力で体も引き締まり、人生最後の舞台を全力で楽しみたい！」、「ピンク色の球体」さんは「できたことノートで記憶力が向上！将来世界をドライブする夢のために貯金中！」、そして「らぢをでぇもん」さんは「校内初のゲームイベントを立ち上げ、参加者から『今度は自分たちが運営したい』と...

前半はみなさんからの「できたことメッセージ」をご紹介。今回は、小学1年生からできたことノートを続けている姪の「りんりん」さんの頑張りを、叔母の「めぐみん」さんが報告してくれた温かいエピソードからスタート！夏休みは「できてる絵日記」に挑戦する頼もしい姿を紹介しました。さらに、高校生の「ポーランドナランチャ」さんは「できたことノートのおかげで時間を上手に使えるようになった！」、「パルムは外のチョコから...

前半は中高生からの「できたことメッセージ」を紹介。高校生の「さなちまる」さんは「学年の意見発表会でチョコミントへの愛を追求！」、「ポイフル」さんは「面接練習で自分の長所・短所を主観・客観の両面から見直せた！」、そして「社畜から抜け出したい」さんは「文化祭を通してクラスの出し物と吹奏楽部の活動を両立し、大盛況で達成感を得られた！」と、それぞれの素晴らしい挑戦をご紹介。どちらも手を抜かずにやり遂げた姿...

「できてるホームルーム」前半は中高生のみなさんの「できたことメッセージ」を紹介。ラジオネーム「T」さんは「友達と協力して英語の筆記体を頑張った！」、続く「バスケ大好き」さんは「1500m走を全力で走り切った！」、高校生の「じぬえるとん」さんは「できたことノートのおかげで隙間時間に勉強できるようになり、テストで好成績を取れた！」と、嬉しい報告が届きました。後半は質問コーナー。高校3年生の「Nao」さんからの「...

実質今回からスタートした新コーナー！さっそく中高生のみなさんから届いた「できたことメッセージ」をテンポよくご紹介。トップバッターの「生クリスト」さんは「総合体験学習で友達と協力して新聞を作り上げた！」、続く「みんなできてる」さんは「ジャージを犠牲にしてまでウレタンコットのスポンジを掃除した！」、そして「ワンパックいんぬぅ」さんは「シックスパック目指して、苦手な筋トレメニューを最後まで全力で取り組め...

4年目突入を記念して、久々にできぴょんがスタジオに登場！そして新コーナー「できてるホームルーム」の趣旨を発表しました。全国で注目が高まるSEL（ソーシャルエモーショナルラーニング）教育と永谷さんの「できたことノート」のメソッドがぴったり重なります。新コーナー「できてるホームルーム」では中高生からの「できたことメッセージ」を中心に、保護者や先生の悩みや質問も紹介していきます。勉強、部活、人間関係など、毎...

できてる？できてるラジオ！は今日で丸3年！パチパチ！6月の「やらかし先生」マンスリーテーマは「親子の間のやらかし・失敗談」です。まずはラジオネーム「ポクポク」さん。冷蔵庫にスマホを置き、卵を仏壇に置いてしまう母とのドタバタ話。永谷さんからは忘れがちな人へ「習慣のついでに〇〇する」というノウハウを伝授。続いてラジオネーム「ミモザモンスター」さん。高校時代好きな人の相談をした母が、近所に話を広めてしまっ...

6月のテーマ「親子の間のやらかし・失敗談」。まずはラジオネーム「こなっこ」さん、小学校低学年の頃、母にプレゼントした彼岸花がまさか…のお話。永谷さんは、子供の頃おばあちゃんへプレゼントをしたら返ってきた衝撃の一言を披露。次はラジオネーム「ありす」さん。4歳の娘の昼寝問題に悩み、自己嫌悪に陥ってしまうとのこと。永谷さんは「子育ては優しさが一生懸命になるあまり、がんばりすぎてしまっているのでは？50点～60...

6月のテーマ「親子の間のやらかし・失敗談」。ラジオネーム「金魚レコード」さんのエピソードは、小学生時代のお使いで“バター”と“マーガリン”を間違えてしまった話。これに永谷さんは「自分の小学時代を褒めましょう！」とコメント。次はラジオネーム「銀河のマフラー」さん。料理が苦手なお父さんが作ったお弁当は、真っ黒に焦げたサンマと枝豆の殻という驚きの内容。永谷さんは「枝豆の殻で色付けなんてセンス抜群！お父さん豪...

ラジオネーム「あかりとみつきのママ」さんからは感謝のメッセージ。このコーナーで知った沼津市での永谷さんの講演でで、ずっともやがかかっていたことが霧のように晴れたとのこと。4歳の長女が転んでちょっと血が出てで大泣きした際、気持ちを汲む余裕がなく「そんなに痛くないでしょ！」と本人に言ってしまったという反省の話。永谷さんは「成長絶頂期のお子さん、自分の感情をしっかり表現できるのは素晴らしいこと。思わず言...

5月のマンスリーテーマは「親子の間のやらかし・失敗談」ですが、先月のテーマ「うっかりミス・勘違いのやらかし」からスタート。ラジオネーム「抹茶太郎」さんの居酒屋でのビール発注ミスエピソードで。永谷さんのご友人が弁当を大量誤発注した際SNSでヘルプを出して過去最高売上につなげた事例も紹介されました。ラジオネーム「みやびん」さんのスマホの充電忘れで目覚ましが鳴らず遅刻してしまった話。永谷さんは「すぐに連絡し...

5月のテーマ「うっかりミス・勘違いのやらかし」、ラスト週も個性的なやらかし話が続々！まずは「青ツア」さんのライブ会場での早とちりエピソード。隣席の女性がトイレに行った間にコートを忘れ物と思い届けてしまった話。その優しさ自体が「できてる！」と永谷さんから絶賛されました。「グリーンボーイ」さんは会議室のダブルブッキングをその場で調整して乗り切ったもののクレームを受けたという仕事のやらかし報告。永谷さん...

5月のマンスリーテーマ「うっかりミス・勘違いのやらかし」から、今週も個性あふれるお便りが盛りだくさん！ラジオネーム「うでまく子」さんのスーパーでの人違いエピソードでは、永谷さんから「一生懸命思い出そうとしたコミュ力が最高！」と励ましのコメント。さらに「相手はきっとすぐ忘れてますよ！」との優しいフォローも。続いてラジオネーム「宇宙を駆ける流星」さんの冷蔵庫からキンキンに冷えたスマホが見つかった話には...

5月のマンスリーテーマ「うっかりミス・勘違いのやらかし」から、お便りを紹介！ラジオネーム「USG50's」さんのキャベツをうっかり一玉半購入してしまった話には、オフィスでランチを作っている永谷さんも生鮮食料品の買いすぎに共感。さらに「買いすぎた食材でお好み焼きパーティーに挑戦！」というポジティブな提案が。「75%双子」さんのホームベーカリーで、ドライイーストの入れ忘れ＆羽根のセット忘れというパン作りのうっか...