まあや

海外とミニマルとわたし

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『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224

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Episodes

#71 来年の準備できてる？大好きな手帳のお話 17.11.2023 10:13

私はやっぱりFocusEiTO！ https://focus-eito.com ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・金の...

💌「世界一周にいきます！オススメの場所を教えてください」 13.11.2023 12:46

まいまいさん、レターありがとうございました🙌 ベトナム国内なら北部の「サパ」がオススメです！気をつけていってらっしゃいませ✈️ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れ...

#70 最近の肌管理事情 03.11.2023 9:34

▼ゼオスキン https://www.lecinq-clinic.jp/cosmetics/zoskinhealth_lis/?gbraid=0AAAAAC2Mev89KKADldPWLVrYU9nEAyJOv&gclid=EAIaIQobChMIzrb74tCnggMVdNBMAh2RWQ17EAAYAyAAEgI_SfD_BwE 肌がきれいな方に憧れます😍 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、...

💌「ボーッとするのもムズイよね」 27.10.2023 10:47

アップし忘れる失態…！すみません！！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信...

めちゃお久しぶりです＆近況報告 20.10.2023 10:02

ゆるっと再開します！よろしくお願いします！

QOLが爆上がりしたアイテム4選 08.09.2023 11:01

個人的QOL爆上がりアイテム・オフィスチェア(家具のサブスク) ・ななふんショーツ・お香＆LEDランタン・ブレインスリープピロー ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れて...

#69 3年ぶりに新調したリュックのお話 06.09.2023 10:48

3年ぶりに新調！L.L.Beanのリュックを迎え入れました🎒 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・...

10日間の海外旅行、リュックの中身【後編】 04.09.2023 11:19

今回の了解は27Lのリュックとサコッシュできました🎒 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水...

10日間の海外旅行、リュックの中身【前編】 28.08.2023 11:39

今回の旅行は27Lのリュックとサコッシュできました🎒 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水...

ベトナムからXin chao！海外ゆるトーク 23.08.2023 9:53

ベトライフ満喫中🇻🇳 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼Twitter http...

最近？買ってよかったもの 18.08.2023 11:15

最近買ってよかったものはありますか？ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配...

#69 最近ハマっている身だしなみアイテム 14.08.2023 10:32

▼ヘアミスト SHIRO ヘアミストホワイトリリィ ▼リップ SHIRO ジンジャーリップスティック 110チェリーレッド ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 ...

今思えば変かも？海外生活の不思議エピソード 11.08.2023 10:07

昨日アップし忘れてました…！すみません！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3...

#68 待ちに待った！マウスピース矯正のお話 09.08.2023 11:21

マウスピース矯正(クリアコレクト)を始めました😎変化が楽しみ〜！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いで...

【GRWM】モノのお手入れをしながら近況報告 04.08.2023 11:12

いつもお聞きいただきありがとうございます。海外生活のお話が少なくて恐縮なのですが…これからもゆるゆると配信していきますので、どうぞよろしくお願いします🌼 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹...

#67 自分らしさを表すワユーバッグ 31.07.2023 9:38

▼私が買ったバッグのお店はこちら！ https://www.instagram.com/naturalcraftshop/?hl=ja ▼この本、とてもおもしろかったです！一年3セットの服で生きる「制服化」という最高の方法著：あきやあさみ https://amzn.to/3QBliVR ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリスト...

毎日を軽やかに生きる5つのヒント 28.07.2023 11:27

心も体も軽やかに🌻 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼Twitter http...

#66 IKEAのクッションをおともにゆるトーク 21.07.2023 11:14

IKEAのクッション https://www.ikea.com/jp/ja/p/ekluggmal-cushion-multicolour-20556079/ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常の...

💌「モノも身の回りもミニマルでいたいですね！」 19.07.2023 12:37

無理せず、ゆるゆるいきましょ！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼...

#65 LEDランタンとヒュッゲな暮らし 14.07.2023 10:33

▼無印　LEDランタン https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344876879?sc_cid=google_pla_151183754878&gclid=CjwKCAjw5MOlBhBTEiwAAJ8e1vaNt8XDUBVIGIJsmdfnnAxry8Qai058VaPKZ85JmWHULC49CdAqXRoCiiEQAvD_BwE ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのま...

断捨離リバウンドを防ぐ5のコツ 10.07.2023 11:16

▼断捨離リバウンドしない5つのコツ 1、収納を減らす 2、一つ買ったら一つ手放す 3、自分の買いグセを知る 4、レンタルを積極活用する 5、何のために減らしたいのかを考える Let’s お片付け🙌 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見...

#64 買ってよかった！ふんどしショーツの話 07.07.2023 9:41

▼ななふんショーツ https://store.wacoal.jp/disp/01_LF6111.html ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです...

💌「簿記＆FPもってます！お金の勉強、大事ですよね…！」 05.07.2023 10:29

sawaさん、ありがとうございました！皆さんからのレター、お待ちしてます💌 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれ...

#63 デスクワーカーに薦めたい！ukaのスカルプブラシ 03.07.2023 10:04

▼uka スカルプブラシケンザンわたしはミディアムを使っています！ https://uka.co.jp/ukakau/4582328104500/?gad=1&gclid=CjwKCAjw44mlBhAQEiwAqP3eVm8d6WwkcSJQEzVI0bwheh0Qp8-E_ph0fi_GV9GagRVDwq7IZQapohoCx6cQAvD_BwE ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのま...

2023年も折り返し！7月にやりたいことをゆるトーク 30.06.2023 10:47

7月にやりたいこと 🌻お金まわりの勉強 🌻脱毛＆歯科矯正 🌻キャンプみなさんは何かやりたいことはありますか〜？ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人...