我還在路上，但我會陪你走

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為什麼你總是把責任扛起，扛的很累，快喘不過氣 身旁的人卻把責任轉嫁在你的身上 聽到你的心聲了，我們來聊聊我們可以怎麼樣把不屬於我的責任放下吧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

如果你不知道如何做時間管理，那這一集你一定要聽 如果你有在做時間管理卻一直失敗，那這一集你更應該要聽 時間管理的精隨到底是什麼?如果不夠自律可以怎麼辦? 讓我們一起從三個面向來破解，怎麼樣讓時間管理的成功率往上升 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

比時間管理更重要的是做目標管理 因為目標管理錯了，時間管理都是無效的 這就是為什麼很多人明明做了時間管理，卻感覺自己總是在瞎忙 這集莎莎就來拆解給你聽，怎麼樣做目標管理才是有效的留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz74h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

每個人都希望在困境時會有貴人出手相助 那你知道哪些人特別容易遇到貴人嗎?貴人又會是在甚麼時候以什麼樣的形式出現呢? 如果沒有貴人怎麼辦?別害怕，我們一起學會先成為自己的貴人吧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

「播種和收穫，從來都不會在同一個季節。」 慢一點，不代表你輸了 竹子種下去的頭四年， 只會長大概 3 公分。 等到第五年，每天會以30公分瘋狂的成長， 但有多少人會願意熬過那前四年。 慢，是因為妳正在蓄能，為了未來那一次真正的爆發。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

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在這個資訊爆炸的時代， 大量且快速的資訊輸入導致大腦過載， 你有沒有覺得記憶力變差，轉過頭就往了剛剛想要做的事 又或者，專注力一直被打斷，情緒越來越暴躁和焦慮，甚至失去耐心，更無法好好靜下心來去深度思考或閱讀 其實，這些都是大腦過載的現象 我們該做什麼來讓大腦恢復正常的狀態呢? 跟你分享資訊的「斷捨離」，從大腦能量過載中走出來 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz70...

在這個資訊爆炸的時代， 大量且快速的資訊輸入導致大腦過載， 你有沒有覺得記憶力變差，轉過頭就往了剛剛想要做的事 又或者，專注力一直被打斷，情緒越來越暴躁和焦慮，甚至失去耐心，更無法好好靜下心來去深度思考或閱讀 其實，這些都是大腦過載的現象 我們該做什麼來讓大腦恢復正常的狀態呢? 跟你分享資訊的「斷捨離」，從大腦能量過載中走出來 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz70...

罹癌前，到底有沒有徵兆? 那些你以為的小毛病，其實身體早在求救 原來每一個器官的求救，也會反映在心靈上面 例如喉嚨是「表達自我」的地方 乳癌，乳房是關於「母親 × 滋養 × 愛的流動」 每一個器官都在用他的方式去告訴你請你好好去愛自己 你願不願意用愛去傾聽身體發出的訊息 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

遠離消耗你的人，人際關係也需要新陳代謝， 收回能量主權，才能讓你呼吸更自由。 這集帶你來辨認，甚麼樣的人需要讓你段捨離 以及分享兩類人的斷捨離步驟和方法 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

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會自我懷疑的人和有自信的人，哪一個更容易成功呢? 自我懷疑不一定是阻力，懂得轉化自我懷疑一樣可以通往成功 相反過度有自信不一定是助力，還有可能是成功路上的絆腳石 到底怎麼樣能夠讓阻力化成助力呢? 想要成功你一定要學會 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

下一個會更好嗎？鏡像關係與靈魂功課的循環 如果功課沒做完，你只是換個人繼續上同一堂課 在很多人失戀、分手的時候， 總會有人安慰你：下一個會更好，但今天這一集我不是來安慰妳的。 我要說的話，可能還會讓妳有點痛， 但如果妳能理解了，妳才會真正的能夠在下一次遇到妳的幸福 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

我們都誤以為靈魂伴侶就像是童話故事般契合的另一半， 但其實，靈魂伴侶有很多種形式， 也不一定只限於戀人關係， 我們一生中，一定會遇見靈魂伴侶嗎? 他們都是為什麼而來的呢? 這一集，但你真正的去認識和定義「靈魂伴侶」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

收藏再多金句，如果沒有行動，終究只是資料庫。 這一集陪你分辨「我懂了」和「我做到了」的真正差別， 並教你用費曼學習法，讓知識真正內化、輸出、轉化為改變。 從今天開始，讓每一次按下收藏鍵，都成為你人生轉化的起點。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

如果目標訂得太高，讓你會拖延、沒動力 那就試試看微習慣吧! 教你用微習慣設定「小到不可能失敗」的目標 從內在動機出發，讓妳真正走得長、走得久 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

曾經在家庭裡受過傷，卻又不知該怎麼療癒自己 為什麼那些痛會留下？是不是一定要靠心理治療才走得出來？ 又或者，我們能不能用理解、選擇和行動，慢慢終結這場複製的痛。 原生家庭不是妳的結局，妳有機會，為自己寫下新的開始。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

我們常常害怕承認：我在嫉妒別人。 但其實，願意接納這份情緒，才是看見自己渴望的起點。 那些羨慕與嫉妒的時刻，其實是靈魂在告訴妳：「你也想要那樣活著。」 陪你聊聊當我們被別人的嫉妒攻擊時， 如何不再受傷，而是轉化為內在的力量與清晰感。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

當妳的名字被「媽媽」取代， 妳是否也曾懷疑過，除了照顧、付出、犧牲，我還剩下什麼？ 這一集，我想和妳聊聊「角色吞噬」的真相 當我們把自我價值建立在單一角色上， 會不自覺地失去自己、壓抑夢想，甚至開始控制身邊最愛的人。 我們不需要離開家庭，而是要學會，怎麼回到自己身上，找回那個有自己名字的妳。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstor...

時間排得再滿，能量跟不上也只會更耗損。 你不是懶，不是愛拖延，是大腦被速效多巴胺給綁架了 這會讓你的能量和精力越來越被消耗 這一集，帶你重新設計自己的節奏與呼吸感 重新拿回能量的主權 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

總是覺得「我都給了，為什麼還不被珍惜？」 這一集，帶你重新認識「施予」的力量 不是為了交換，而是讓能量開始流動， 讓你想要的，也能慢慢回來。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

當轉念不再有用，是那場病讓我真正醒來。 這集，說給正在低谷裡掙扎的你聽 關於我怎麼找回自己，也想陪你走出黑暗。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting

你羨慕的人生，不是她比較幸運，是思維在帶路 思維不同 → 選擇不同 → 行為不同 → 命運自然不同 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3ff5iz18pf01yz704h8z9b/comments Powered by Firstory Hosting