附录计划

Timeline 00:20 一次关于“空心人”的争吵 01:00 与生活之间的隔膜感：用“湿巾擦地”与“抹布擦地”的区别 02:22 Rol在大学时期的“临时心态” 05:48 生活“外包化”——追求一步到位的“洁癖”与不想付出体力的矛盾 07:51 家务是创造家庭文化的节点 09:00 “具身”的概念：活在网络世界的现代人对肉身的感知变差 11:50 韩炳哲与项飙的观点：新自由主义下的原子化与“悬浮”状态 13:12 人与生活的关系需要物理性的触碰 21:02 在追求效率之外，寻找具...

Timeline 01:00 做播客几年，为什么没表达欲了？ 02:20 文字、播客、视频：如何处理多媒介表达？ 04:22 视频播客与播客的区别 06:00 七七的表达困扰：为什么无法“松弛”？ 09:00 为什么想做视频播客？ 11:20 同质化信息对个人创作的影响：坚持自己的主体性 15:52 七七的自我怀疑：我有自己的独特性吗？ 17:30 表达是一种真诚的“表演” 18:38 把自己的“缺陷”发挥到淋漓尽致 20:00 如何使用ai：“辅助”而非“主导” 23:25 播客时代来临：...

Timeline 00:12 疯狂的纸上建筑师 02:22 什么是“Paper Architecture”？ 04:34 艺术的灵魂 vs. 平庸的功能 07:17 建筑师的时代变迁：从摇滚明星到服务提供商 09:42 建筑话语权的衰落 14:22 空间设计：建筑与室内的一体性 15:29 理想自我与真实需求 17:00 装修的困境：网图审美与生活现实 21:48 空间对比：家 vs. 酒店 24:39 建筑师的二元性：妥协的艺术 26:24 现代主义的悖论 28:00 科技与想象力 29:57 经济与艺术的关系 * Paper Ar...

Timeline 00:12 为什么我们对"走路"这件事如此执着? 00:50 低头族如何影响行路安全与他人体验? 02:49 走路是社会关系的缩影：个人意识、城市规则与公共空间的交互 05:00 春运文化背景下的人流：为什么在中国personal space难以存在 06:00 过程 vs 目的：中国人更在意终点而非旅途本身 07:21 七七的走路困扰：重心不稳、单脚内八与脊椎侧弯的关联 10:00 正确走路的物理讲解：重心转移、脚掌发力与"蹬"的重要性 12:20 Rol的走路习惯...

Timeline 01:26 爱的“触碰” 02:05 恨的“触碰” 03:00 人与物的关系：从肌肤触觉到精神感知 04:31 中文里的“感触”一词 05:21 好的气质来自于哪里？ 07:40 对美的体会，从触碰开始 BGM Garuda by Pravana 在小宇宙查看该单集文稿

Timeline 02:20 社会身份变了，交往方式也变了 03:06 婚后你会日常佩戴婚戒吗？ 06:05 生活中普遍存在一种对“婚外情”的默认 10:34 “王家卫事件”真正让我们“祛魅”的是什么？ 14:50 “权力不平等”下的异性沟通 18:40 刻意回避？过分敏感？——社会里的“性压抑” 20:45 良好的交往是基于对人本身的尊重 21:15 相处的分际与“物理屏蔽” 25:25 为什么说“开放式婚姻”是一种“既要又要”？ 27:45 婚姻本身是一种信仰 BGM Overgrown by Blue Wedne...

Timeline 00:30 自媒体账号“城市审丑漫游” 01:30 “广告”、“宣传”、“标识”与审美的分离 03:30 公共建设的制式化 05:48 为什么绿色能源就一定用绿色标明？ 07:04 “5A景区”的建设逻辑 10:10 美育就等于艺术教育吗？ 12:39 美可以被量化吗？ 13:30 “削苹果”的故事与东亚社会的特点 16:04 “狭义”美育与“广义”美育 16:50 什么是“学术品味”？ 18:30 “直觉”与“真诚” 19:45 从生活中的选择到量子力学 20:46 美的“不确定性” 21:50 审美可以被...

Timeline 00:45 明天一定会更好吗？ 02:14 “康波曲线”——社会发展的周期性 03:10 时代的“红利” 06:00 “投机”与“赛道”的思维 08:40 新能源电车行业的另一面 10:00 房地产暴利时代的建筑设计 14:05 失去的话语权与多样性——经济下行时期的自媒体行业 18:50 日本在“失去的三十年”里有所收获吗？ 21:00 “小确幸”里的个体独立性 24:33 “变慢”的时代会让我们更多地审视自己吗？ 27:36 社会文化的走向与时代的“岔路口” * “康波曲线”（“康波...

Timeline 01:40 “写作”是一个严肃的词吗？ 04:20 一种梳理自我的方式 05:20 reading, learning, studying...——“读书”指的是什么？ 07:50 兴趣？形式？心理安慰？——不同人生阶段的“读书”行为 11:33 视频可以替代书本吗？ 13:20 被“切片”的视频、文字、观点 15:20 书的商品属性与新媒体运营 19:30 不是所有的书都值得看——“读书”是一种消费行为 22:36 “轻观点、重叙述” 24:11 退化了的写作能力 26:00 写作中的逻辑性训练 34:20 写作是...

Timeline 00:30 对于女性这个“身份”，你会敏感吗？ 01:10 “强势”对于女性是个贬义词吗？ 04:10 标签化的语言：被误解的“女权” 07:00 我们都无法逃出的现实 08:18 关于“女性主义”的论述 10:28 性别的“坐标系”——男性真的能感同身受吗？ 12:02 我国社会对于性别的观念变了吗？ 13:41 中性气质的艺术张力 14:40 小时候的性别意识与恋爱观 18:39 社会需要一个既定的性别“坐标系”吗？ 22:23 “情绪化”的女性更有魅力吗？ 26:17 “性自由”还...

Timeline 02:10 排队只跟个人素质相关吗？ 03:00 千奇百怪的“插队”行为 06:15 “中国式”的排队“生态”——“危机感”与模糊的共识 08:40 开车时的“个人权利” 11:00 “集体主义”与“宗族主义” 12:50 中国人不尊重“personal space”吗？ 14:27 有人插队的时候，你会指出来吗？ 15:40 公民社会的“最大公约数” 16:30 “边界感”的权衡——“个人权利”vs“集体的利益” 19:00 公民社会的意识、规则与风格 21:30 走路时，你能感受到路人的存在吗？ 24:30...

Timeline 00:46 “文艺”这个词的听感怎么样？ 01:50 物质给人的幻觉 03:40 不同时代背景下的不同理解 05:35 “小资”生活“文艺”吗？ 07:00 “消费主义”就不能“文艺”了吗？ 08:30 “主体性”——独立的思考、真实的感受 09:45 自由与抗争——“文艺”的过去与今天 11:10 从理想主义到商业化 13:30 独立音乐与“小众”文化 16:00 文艺标签里的鄙视链 17:00 “装”、“做作”、“矫情”与青春 18:10 “叙述”与有关美的表达 20:00 “诗人”是一种属性 21:10 “...

Timeline 00:30 1995-2025: 家族餐饮的三十年 02:40 餐饮行业的私密性 05:47 街头小吃比米其林餐厅好吃吗？ 06:50 精致餐饮（fine dining）的菜肴结构可能是不一样的 07:30 商家如何面对食客主导的评价体系 10:30 在上海，多少分的餐厅比较好吃？ 13:33 “味觉清晰”与“口味直给”——美味路边摊的特点 15:00 高档餐厅“好吃”在哪儿？ 16:50 不同餐厅的不同“范式” 18:10 “预制菜”一定不好吗？ 22:50 社交媒体时代的“既要又要” 24:30 美食...

Timeline 03:20 “理性的自负”——“祛魅”的另一面 05:00 我们真的向往自由吗？ 06:21 科技可以替代人性的全部吗？ 11:30 人性的自私与美的负面能量 13:28 "perfection of imperfection"——人的破碎与残缺 15:00 你能接受ai复刻的亲情吗？ 17:31 “祛魅”还是“祛美”？ 19:00 用不同的思维方式看待人类的财富 21:40 世界是人类意识的产物吗？ 23:21 “祛魅”之后能再“赋魅”吗？ 26:51 人性体验里“偶然”的美 30:17 美的“代价” 32:30 那么，科...

Shownotes 01:26 “碎片化”和“观点前置”——社交媒体时代的表达 04:20 新闻的范式 06:10 “反人类”的新闻学 08:39 DeepSeek和ChatGPT的“人设” 10:00 学术论文的规范 13:20 个人叙述与“理论支撑” 15:30 表达中的“姿态”焦虑 18:26 “卷”、“信息茧房”、“过滤气泡”——过度“造词”的新闻学 22:00 “思辨”or“实证”？ 25:30 建筑设计里的“表达”与“背书” 28:20 “制魅”与“祛魅”、“构建”与“瓦解” 30:28 人工智能对观点表达的影响 32:35 没有绝对的“背...

Shownotes 01:20 买同一个品牌的衣服有助于塑造个人风格吗？ 02:00 个人穿搭的“一致性” 05:30 “季节性人格”——有一种色彩可以代表你吗？ 09:10 风格就藏在你下意识的那个决策里 10:00 社交媒体时代的风格“塑造” 12:45 风格可以习得吗？还是一种与生俱来的个人特质？ 17:03 真正的风格是“自我”的外在表露 18:40 聊聊时尚之外的风格 19:30 设计行业里的风格——“标签”和“语言” 21:55 尊重自己的真实感受 26:00 漂亮的颜色存在于“光谱”里...

Shownotes 02:06 电影对“海派文化”的刻画 03:24 电影小品？《爱情神话》与《好东西》的松弛感 10:52 男性观众可能“破防”的点？ 13:18 女人眼中的“女性美” & 男人眼中的“男性美” 18:40 女人也需要欣赏男性“脆弱”的美 20:01 女性的政治权力与社会对个人的包容 21:24 对性别问题的探讨与舆论“出口” 22:45 中国电影有时肩负过多的社会“叙事” 26:07 女性与抽烟，镜头里的“政治正确” 27:21 “创作者”思维与“评判”思维 28:07 “瓦解”那些“堡...

Shownotes 00:30 社交媒体上的“恶意” 02:39 人在独处时的“怪癖” 04:00 “隐匿”与“暴露”之间——互联网提供的舞台 05:34 “momo”——对“隐匿”的极限追求 07:00 无人角落里的个人道德 08:35 不是所有的行为背后都有利益考量 09:30 每个人都有属于自己的“癖好” 10:10 算法、引流与负面言论的传播 12:06 你的道德标准会根据场景改变吗？ 13:00 “马路上捡钱”的道德难题 18:26 “正直”——道德准则与个人行为的一致 25:50 “违反规则”还是“影响具体...

Shownotes 美与生活的优先级 00:43 “每个人的审美不同”吗？ 01:40 生活中的偏好不一定与美学相关 03:16 “美学”是什么？ 05:01 带着“实用主义”的室内设计 美与社会 07:07 功能性+意义感 vs 美学 09:40 也需要一点“美”的熏陶 11:15 “严谨”还是“松弛”？——对待“美”的不同方式 13:01 美学与社会人文的一致性 美学、意识与艺术作品的叙事 15:30 “美学”即“意识”？ 17:00 美是一种确定的、复杂又多元的叙事 20:00 好的审美就是带着“美”生活...

Shownotes 02:50 追求“托底”的感觉 04:43 传统文化里的“稳定”思维 05:20 “稳定”工作与兴趣爱好可以兼顾吗？ 07:23 有关“躺平”的话术陷阱 08:50 对“存续”的信仰与集体主义 10:55 我们是如何看待死亡的？ 12:20 生活里的恐惧感与不确定性 15:05 “既要又要”的侥幸心态 17:00 “自发秩序”与“动态平衡” 20:10 宏观上的“稳定”话术 22:20 关于“稳定”的选择1: 认清自己生活的“底线” 23:40 关于“稳定”的选择2: 尊重个人意识 * “自发秩序” 奥...

Shownotes 02:00 Rol的第一台相机：富士X100，开启街头摄影 08:12 摄影里的“性别分工” 10:18 学摄影的不同渠道：上课 or 自学？ 11:10 入门摄影的“五个阶段” 14:45 咖啡文化和摄影艺术 16:30 当“摄影”成为工作：商业摄影的制式化 17:50 以“出片”为目的的拍照算“摄影”吗？ 20:20 摄影艺术中的“意义感”与“真实性” 23:36 再聊“决定性瞬间” 25:16 长焦镜头是“作弊”吗？——为什么摄影需要“限制” 27:00 大放厥词：世上的每一张照片都是“遗...

Shownotes 03:24 情商更是关于你自己的 05:44 它是绝对的真理吗？ 06:10 实证/实用主义的概念有什么特征？ 07:29 人的意识与情绪可以被量化吗？ 08:56 中美当代文化的相似性 11:30 “情商”与“人情世故”是一回事吗？ 13:00 坚持自我？还是照顾人际？ 17:19 等级与权力——中国语境下的“情商” 23:16 在“情商”之外，有其他的人性观念吗？ 27:24 “代际差异”下不同的情商认知 * “情绪商数（Emotional Quotient, EQ）” 指一个人对自己和他人...

Shownotes 01:20 “拉黑”的几种情况 05:22 “异见共存”与“大一统” 06:10 控制感、边界感和“全能自恋” 09:19 大家不喜欢听感上理性的言论吗？ 11:00 “无趣”的逻辑 14:10 不同的观点，相同的“叙事” 17:20 “极化”的声音与“理中客” 18:30 极端的“美好” 20:45 消费主义时代的“完美”商品 25:20 “人情世故”与“社会化”的表达 27:50 群体的“不完美” 29:40 “重叙事，轻观点” 33:15 “限定文字，拉长语言” 35:30 不同意见的根源也许来源于自己 *...

Shownotes 01:45 留学以及移民观念的变化 03:00 “经济”移民 与 “理念”移民 05:00 “公民意识”与社会氛围 06:30 以“闯红灯”为例叙述人的意识问题 13:21 二十年前留学的一些趣事 15:50 东亚社会的一些移民“传统” 17:10 什么是“爱国”？ 19:32 “宏大”与“历史”是我们的宗教吗？ 23:05 中国人没有“信仰”吗？ 26:00 “爱国”的边界与个人选择 27:55 聊聊“国家”这个概念 29:00 移民与文化联结的难处 34:10 “极致”与“多元”——人与文化合一重要吗...

Shownotes 01:50 《麦克白》在当代的隐喻 06:20 音乐剧的魅力和美学特质 08:40 聊聊R.Kelly的"Trapped In The Closet" 11:00 莎士比亚的四大悲剧有一些共通性吗？ 12:30 与同时期中国文艺作品的比较 15:05 微观的个人与宏观的历史 17:15 沟通重要还是观点重要？聊聊艺术教育 21:15 聊聊舞台、音乐、道具、灯光等等 29:11 《麦克白夫人》里的女性主义视角 * 《麦克白（Macbeth）》 英国剧作家威廉·莎士比亚的于1606年创作的戏剧。大...