松茸成长记

新手小白创业者，如何开始自己的创业项目呢？又有哪些是不得不提前知道的细节呢？ 这期节目我们邀请拥有丰富创业经验的两位创业者，也是资深的心理咨询师，在自己的创业经历和服务个案的过程中，总结了关于创业，许多人往往会一不小心就踩到的坑。 无论你你是想要开始创业的人，又或者是在创业路上有些许疑惑困难的人，在这期节目里，都将为你从自我成长与创业项目管理，层层递进的清晰梳理如何让创业这件事变得简单高效。 这期节...

内容简介： 你有没有在什么事情上有胆小的经历？或者你是否像今天的两位一样有一些“胆小如鼠”？人们总是赞扬勇气，似乎对胆小、恐惧、懦弱嗤之以鼻。而其实每个人都有内心深处的恐惧感和害怕的东西：或许你像我们一样，害怕在人际关系里“得罪”别人，又或者害怕在工作中被指出有不足需要改正...... 但其实你的胆小，不是你的性格缺陷，而是一个人在成长中为了保护自己形成的一种行为模式，这种自我保护机制恰恰是一个人可以更好生活...

为什么小时候成绩优异，长大后却未必顺遂？为什么有人出身普通、学历不高，却能一路逆袭、活出自在丰盈？本期播客邀请身心疗愈师、资深酒店经理人艺茉老师，深度拆解成长经典《终身成长》核心 ——固定型思维 vs 成长型思维。 我们将用真实人生故事、职场逆袭案例、咨询经验告诉你：决定人生高度的，从来不是分数、出身与天赋，而是刻在骨子里的思维模式。 从被负面标签封印、遇挫就自我否定，到打破内耗、用行动改写结果；从习惯性...

内容简介： 本期播客聚焦职场求职与职业转型核心话题，邀请拥有丰富跨界经历的雅乔老师分享实战经验。雅乔 10 年间换 7 份工作、横跨 6 个行业、转换5个职业、辗转 4 座城市，从日本会计事务所、国内总经理助理，到香港私人银行投资顾问，再跨界创办心理咨询与疗愈师培训两家创业公司，诠释职场多元发展可能。 节目中，我们与雅乔一起复盘复盘异国求职、跨城跳槽、裸辞探索、跨界创业的完整历程，拆解经济下行期求职心态、非本职工...

为什么节食减肥越减越胖？高强度运动却瘦不下来？虚胖、压力胖、易胖体质到底怎么破？ 本期播客邀请资深瑜伽教练雷谨祯，深度拆解减肥误区：节食原来会拉低代谢、压力与焦虑反而让身体囤脂，打破 “管住嘴迈开腿” 的单一认知。从规律饮食、温热进食、正念吃饭，到适度运动、身心放松、调整体态结构，教你把易胖体质养成易瘦体质，不焦虑、不反弹，轻松拥有健康轻盈体态。一起告别减肥内耗，学会尊重身体规律，好好爱自己，让我们变...

献给所有在职业生涯、就业求职路上正在亦或是曾经迷茫、失去方向的朋友们。这条播客我们从为什么我们“不得不去工作”，到我们到底如何一步步清晰自己在每一个职业阶段寻找适合自己的工作目标，来应对当下这个就业恶劣，甚至AI都要跟我们抢工作的时代，拥有属于自己不可替代的价值。 本期主播： 倩倩 子杰 本期节目参考书籍：《富爸爸·穷爸爸》 《远见》 《纳瓦尔宝典》 💚加入芸菘家社群，一起解锁天赋使命，奔赴智慧人生 【智慧人...

播客简介： 本期播客特邀嘉云和芸菘家联合创始人程佳宝老师，与我们畅谈自我成长路上的种种感悟与经历，为渴望在原生家庭和解、亲密关系经营、事业发展突破中找到方向的你，带来满满的成长启发。 程老师的自我疗愈成长之路，是从因曼陀罗彩绘结缘疗愈，解开与父母的沟通心结，打破原生家庭的互动困境，学会用理解与包容搭建亲情的桥梁；到告别大连的安逸生活，携手伙伴奔赴深圳创业，完成从打工者到创业者的心态转变，清晰自我认知...

播客简介： 在我们许许多多的个案中，会很常见一些人际关系之间的问题，比如会很容易与他人起争执冲突，很难融入到群体中，又或许是一些不配得感，又或者是不知道何时丧失了人生的主体性。 这些关系中卡点的通关密码其实都来自于与母亲的关系中：那些来自母亲的“爱”是如何限制住我们的人生，又如何超越童年遗留的匮乏感活出富足丰盛的人生呢？ 内容简介： 00:00:47 与母亲的关系给我们带来怎样的终身影响 00:02:04 需求未被满足的...

播客简介：经过了一年的尝试、磨合，在20多期的播客节目中，我们分享了在面对这些问题：探索原生家庭；与自我情绪和解；走出职场困境等等的自我成长中，具有参考性的阶段性故事，把我们的个案如何走过这些阶段的经历录制成为节目分享给大家。有的小伙伴在他人的故事中，找到了自己的答案，也有人在迷茫中找到我们开启了智慧成长......而新的一年，我们《松茸成长记》再度出发，这一期就与所有听众朋友们分享我们的节目初心以及我们...

播客简介：本期播客我们邀请到了一位特别的个案，他是我们主持人天见老师的父亲,张秦东叔叔。他曾是一名双相情感障碍的患者，在疗愈前也有相当严重的情绪困扰。在本期播客中，叔叔不仅详细的分享了抑郁等问题的发生原因，也为众多在情绪问题中饱受困扰的听众朋友们提出了不同层面适用的解决建议。让我们一起随着60“高龄”的叔叔，走进一位双相“患者”的生命成长之路吧~ 00:00:49 主持人介绍本期嘉宾——芸菘家最“高龄”个案 00:04:52 叔...

播客简介： 当孩子迈入初中,面对突然激增的学业压力,以及初步开始萌生的强烈自我意识,许多家长都在这个时期感到焦头烂额,许多许多家长觉得"叛逆"的孩子不好管了。 今天我们再次邀请到茉茉老师，从她孩子上初中，并且同时她开始疗愈之后，在与青春期的自己娃相处中，是如何在孩子考试后崩溃大哭，从“你哭什么哭”到“妈妈可以给你什么支持”;又是如何在孩子压力太大情绪崩溃时，给予无条件的支持与温暖呢？ 让我们随着两位疗愈师的声音...

2025即将过去，新的一年马上到来，当跨年钟声响起，大家都会许愿美好的愿望，愿新的一年顺顺利利。这音频我们将分享如何通过吸引力法则，3步许下轻松好实现的愿望~ 💚加入芸菘家社群，一起解锁天赋使命，奔赴智慧人生 【智慧人生】是我们用心搭建的一方成长天地，这里聚集着一群渴望探索自我、逆袭人生的伙伴。我们在这里分享成长故事，交换疗愈心得；也在这里跟着老师解锁线下沙龙的精彩，参与有趣的互动话题，争取公益咨询的宝贵...

播客简介： 在培养孩子的路上，你是否也面临这些困惑？孩子升学入学焦虑怎么版？电子产品该不该 “一刀切”？成绩波动时如何正确引导？ 本期小宇宙播客，由两位资深宝妈的芸菘家谘商师—— 茉茉老师和雷老师，分享在实际培养孩子的过程中：茉茉老师如何给孩子在升学时心理建设与习惯养成，揭秘 “高质量陪伴” 的核心密码 —— 全身心投入 + 具体真诚的夸赞；雷老师则拆解三年级作业量增加，成绩起伏的应对之道，告诉你用如何平等沟通与趣...

播客简介： 你是否总习惯优先满足他人、忽略自己的需求？做了再多工作也不好意思争取回报？明明委屈满腹，却连开口提要求都觉得愧疚？这期播客里，我们再次邀请到倩倩老师，分享讨好型人格的自我救赎之路。 从默默包揽项目全流程却只获口头夸奖，到鼓起勇气向院长争取自己的权益；从面对领导，边哭边提合理诉求，到如今清晰划分边界、坦然表达价值，她用真实故事拆解讨好型人格的核心困境成因 —— 原生家庭带来的需求否定、自我价值...

播客简介： 当我们谈论金钱时，你想到的是记账本上的数字，还是它背后流动的能量？在这期《松茸成长记》里，我们再一次邀请到深耕罕见病公益与融合就业的月姐，聊了一场关于金钱、疗愈与人生选择的深度对话——运用存钱魔法后，从“被动记账”到“主动链接财富能量”的认知升级。 月姐用42周的存钱实践告诉我们：财富从来不是单纯的数字积累，而是与金钱能量关系梳理的过程。她曾觉得项目款是“压在肩上的责任”，却在疗愈的过程中，读书学...

播客简介： 本期节目是一期特别节目，这一期我们邀请到两位疗愈是聊一聊当代家庭教育中大家最关心的问题：孩子如何提升学习能力、学习专注力以至于学习成绩。两位老师将从实际出发由浅入深的为大家解析在亲子教育中孩子的内心需求以及家长应当如何与孩子共同成长，摆脱鸡娃教育，家长不焦虑也不需要内耗。 主要内容： 00:00:59 常见教育难题：孩子写作业墨迹怎么办？ 00:09:12 培养孩子自我管理后，孩子学习如何提升了 00:11:21 “...

播客简介： 本期节目我们邀请到我们的深度个案同时也是嘉云的课程学员——莫琳老师，分享她如何踏入疗愈的成长，分享她在遭遇家人离世，工作变动等坎坷的成长经历后，重新思考探索自我，并在生命的升级之中逐步重获新生，寻找人生目标和答案。 主要内容： 00:02:50 莫琳老师是如何开始疗愈的 00:08:57 钱怎么赚都觉得不够，真的是钱不够吗？ 00:12:26 看见内在固有模式 00:19:05 当人生感到迷茫的时候，也许正式将要生命成长的开始 0...

播客简介：本期播客我们再次邀请到了芸菘家创始人雅乔老师，讲述在她参加环球夫人比赛取得深圳冠军全国季军的背后，收获的远不止是名次奖项。正如每个人的人生，一个个事件背后都隐藏着不一样的机缘巧合，故事的暗线就在我们带着觉察力去探寻后随之浮现：是贵人的点播帮助幡然醒悟，是原生家庭的能量代代推动，也是人生使命的悄然呼唤。让我们带着觉知，随着老师的娓娓道来一同探索生命的无限可能。 00:04:23 为什么雅乔老师会去参...

播客简介： 本期节目再次邀请我们的冥想、瑜伽及节气仪式带领人雷谨祯老师，本次雷老师作为芸菘家001号个案，为大家分享她的生命成长自我探索之旅。她曾是英语专业出身，也曾站过柜台、住过月租150的“鸽子笼”，为了学瑜伽，她白天上课、晚上打工，甚至一度怀疑自己“根本站不上讲台”…… 十年后，她不仅成为月入10万+的资深瑜伽与疗愈导师，更帮助无数人走出身体与情绪的困境。 主要内容： 00:01:52 雷老师是如何从英语专业变成瑜伽老...

播客简介： 在当下这个大环境和社会背景下，年轻人的学习就业工作压力似乎都超乎以往的大，而面对现状，年轻的90后00后该怎么前行呢？本期成长记的主人公邀请到了99年的年轻疗愈小伙伴——子杰，分享从经历疫情后的“衰退期”的目标总是无法实现于是养成逃避的习惯，到开始疗愈飞速成长直面自我生命功课，关关难关关关过的人生状态。如果你是处于迷茫中的年轻人，或者身边也有正陷入这样焦虑的亲朋好友，欢迎收听这期节目，也可以与我...

播客简介： “情绪管理”是当前社会一个普遍的议题，焦虑、emo、躺平似乎已经成为当前人们面对情绪爆发无能为力日常。白天辛苦学习工作，晚上到家在刷手机中寻求“止疼剂”。本期节目我们邀请到的嘉宾，在大厂做高管的唐唐小姐姐几个月前还处在这样的状态当中；她又是如何在不到半年的疗愈中照见了深藏了多年的情绪，并开始发生变化，让家庭和事业都稳步向前的。 00:00:29 嘉宾唐唐的自我介绍，与芸菘家的奇妙结缘开端 00:13:43 唐唐找...

播客简介： 本期播客是一期特邀访谈！邀请到我们芸菘家&嘉雲的创始人——雅乔老师，分享她是为什么会迈入自我成长的大门，又是如何一步一步的成长：从腰疼失眠到逐渐找到越来越高效的“打怪升级过关”的成长之路，一起来听听雅乔老师是怎样找到真正的“爱自己”，突破情感关系功课并清晰自我天赋使命的吧~ 00:00:45 雅乔老师自我介绍与迈入疗愈的路程 00:06:45 家人的双向情感障碍，间接影响了雅乔老师自我探索 00:16:02与瑜伽结缘之路，...

本期节目邀请我们的冥想、瑜伽及节气仪式带领人雷谨祯老师，为我们大家带来冥想的深度解析分享，为什么在这个信息爆炸的现代社会，冥想是打开我们通往内在心灵智慧大门的一把钥匙，我们又如何找到适合自己的习练方式呢？让我们跟随雷老师与小伙伴各类问题的解答，一同探索唤醒我们直觉力的冥想吧~ 00:01:08 雷老师介绍 00:03:22 到底什么是冥想 00:06:49 为什么冥想可以提升睡眠质量，激活大脑功能 00:10:18 冥想达到身心平衡，可...

播客简介： 本期节目再次邀请到资深个案天见，分享她在过去四个月在不断深入自我成长觉察的过程中，是如何找到从“别人要我做一个有用的人”，再一步步觉察过去是什么规训了、要求了自己变成并不想成为的模样，又如何觉察到内心真正想成为什么样的人，并重生为我要做一个有趣的人的经历故事。 主要内容： 00:01:40 从做一个有用的人到做一个有趣的人-天见的如我所是 00:04:15 天见是如何洞见原生家庭模式,并活出自己的样子 00:09:21...

当一位女老板，同时面临着事业和家庭的双重困扰，她是如何突破困境的呢？今天邀请到这么一位女性，她也曾在不同体系探索自我成长，在进入芸菘家的体系后，更深度的看见了自己的内心，高效成长，深入探索身心，开启内在智慧深度成长之旅，在家庭与事业多维度收获正反馈，然我们一起跟随松茸成长记的采访，走进她的成长之路吧！ 主要内容： 00:01:30 疗愈成长催化剂：瑜伽、冥想、觉察笔记、存钱魔法 00:01:57 芸菘家个案：小丹的自...