家庭保健室

呼吸系統 VS 家庭成員的情感帳戶 深呼吸！讓自己平靜一下！ 深呼吸！再一次充滿元氣，重新出發！ 呼吸系統 可以說是人體中最奧妙的部分！ 我們都需要氧氣！在家庭中，氧氣是你。 氧氣存在心裡，我們也在彼此的心裡！ 有時候就是一口氣嚥不下去，有時候就是要爭一口氣。 回頭看看彼此的情感帳戶吧！ 深呼吸，說句好話，再存進去一些； 抱一個，讓帳上再多一些。 這這存款和提款的情感帳戶機制， 你不能不知道喔！～ ＃ 邱維超 醫師...

偏鄉長照升級｜『多功能日照』成為社區的支撐點 專訪： 一粒麥子基金會 台東中心主任｜ 潘政憲 主任 『多功能日照』 是偏鄉最重要的照顧支柱之一。 潘政憲主任介紹 東基公益體系一粒麥子基金會在『台東』的六個文化健康服務站： 📍 金峰 📍 太麻里 📍 關山 📍 鹿野 📍 延平 📍 台東市 結合復健、餐食、運動、認知訓練、交通服務， 為在地長輩打造 有活力、有陪伴、有尊嚴的生活， 並有效延緩失能。 來聽聽我們的行動 如何填補偏鄉...

看病比病痛還遠：偏鄉長者的健康旅程 專訪： 東基公益體系一粒麥子基金會 太福綜合式長照機構｜ 王李淑燕 機構長 在東部， 許多長輩仍然面臨： 交通不便 資源不足 文化語言差異 至少三種的醫療困境。 你知道 遙遠的就醫路途帶來的健康風險有哪些嗎？ 原民長者與失智症，我們能為他們做什麼？ 『文化健康站』在部落和社區又有什麼關鍵作用呢？ ＃偏鄉照護不是將長輩帶出部落 而是 ＃把照顧帶進家園 ☀ 本節目由以下單位聯合製播 #佳...

林宜潔 醫師｜妥瑞氏症行為療法 『就跟你說不要這樣！』 『你為什麼都要去弄別人呢？』 我們的家中也有妥瑞兒嗎？ 你知道『他』不是故意的嗎？ 有超過一半妥瑞兒的發病 來自於壓力！ 你有想過 你的禁止、責備 正是他發病的原因嗎？ 來看看妥瑞氏症的『行為療法』 如何陪妥瑞兒走更遠的路， 讓他們在未來的日子裡， 少一點異樣的眼光！ ☀ 本節目由以下單位聯合製播 #佳音Love聯播網 #一粒麥子基金會 #東基醫療財團法人迦南銀髮生活...

消化系統營養 VS 家庭愛之語滋養 邱醫師、延博士又來囉 吃飯皇帝大！ 再也沒有吃什麼容易引發爭吵的了！ 今天邱醫師要來跟大家介紹 人體的 消化系統 從口腔開始， 經過咽喉、食道、胃、小腸、大腸….。 食物依序經歷 咀嚼、吞嚥、輸送、消化、吸收 每個步驟都茲事體大，攸關健康， 那你的家庭關係呢！ 每個人都端出什麼菜 在彼此的分享、餵養、交通呢? 延博士透過 五種愛的語言 ， 再次強調『愛，是一份瞭解』! 你知道你的另一半喜...

「我的孩子長得高嗎？」 文賢ft.馬偕醫院小兒內分泌科周融醫師 一起破解身高發育的迷思與科學   『還會長高嗎？』 這問題真是從我們自己青春期，問到了孩子的青春期。 別擔心！其實是有公式可解的！可別完全的聽天由命喔!   雖然身高跟遺傳有高度關係，但是長高的三元素，可是也佔據了身高成長的高濃度比例。好好的運動、攝取正確的食物、高品質的休息，三者缺一不可。   想知道該怎麼做？身高公式是什麼，趕快來聽...

科技不是敵人： 如何在 3C 世代守護孩子的大腦發展 孩子未滿十八歲，你是不會讓他開車的吧! 但如果這台車都還沒打造好，連你都駕馭不了，你會讓他上路？ 孩子的大腦，就像正在打造的車， 還沒裝輪子，就想先學飛有多危險！ 3C 世代就是這樣， 在孩子情緒尚未穩定、感官還在整合、價值觀還在建構， 馬上就把孩子丟進3C 和 AI 的花花世界！ 不要說你不知道怎麼教？！ 究竟孩子要如何自處?都是很大的問題! 來聽醫生從醫學的角度提出專...

一粒麥子基金會 新北服務中心 劉靜芳 主任 『照顧是一份專業、極具情緒負荷的工作。』 今天來跟大家談談 『都會區』的長照服務 最大的挑戰是： 沒有人要做啊！（吶喊） 都會區長照最嚴峻的挑戰之一就是 照護人力嚴重不足： 到底長照服務的第一線工作者 都面臨什麼樣的壓力呢？ 讓我們深入淺出， 來看看『照護者的一天』 又有什麼是長照照護者的使命 與無法放棄的心頭肉呢？ 是照護人力嚴重不足。 ☀ 本節目由以下單位聯合製播 #佳音...

心血管系統 VS 家庭成員的溝通 大受好評的修身齊家系列又來啦！～ 人最重要的就是『心』啦！ 倒底有沒有心嘛你！～ 心臟要健康， 就會讓你整個人都舒爽起來 這跟我們的家一樣 那你知道 家裡的心臟在哪裡嗎？ 又該怎麼溝通呢？ 讓我們一起從 心血管系統 來學習與家人的溝通吧 耶穌基督 就是我們的心臟， 我們家的房腳石！ ☀ 本節目由以下單位聯合製播 #佳音Love聯播網 #一粒麥子基金會 #東基醫療財團法人迦南銀髮生活福祉中心 #東基...

主任來啦！～ 新手爸媽摀免驚！ 麻糬史萊姆型態的小寶貝抱回家！ 手不麻腳都軟了 究竟要注意哪些事情呢？ 產前其實就有要注意的喔！ 需要補充的營養素 可千萬別錯過 餵奶餵成石頭奶 不要以為沒爸爸的事 趕快一起來幫忙吧！ 聽聽 馬偕醫院 資深兒科醫師 彭純芝 主任 給我們的 新手爸媽交戰守則 ☀ 本節目由以下單位聯合製播 #佳音Love聯播網 #一粒麥子基金會 #東基醫療財團法人迦南銀髮生活福祉中心 #東基醫療財團法人日昇月好海岸村...

馬偕兒童醫院 小兒腸胃科 肚肚醫師｜洪華希 孩子找不到原因的肚子痛 不是胃痛，也不是屁股痛（大腸） 難道會是 九拐十八彎的小腸 出了什麼問題？ 這個時候 就可以使用 膠囊內視鏡 喔～ 只要吞下這小小膠囊般的潛水艇 完全無痛、免麻醉 一天之後 就可以看到自己 七公尺的小腸內部情形了！ ☀ 本節目由以下單位聯合製播 #佳音Love聯播網 #一粒麥子基金會 #東基醫療財團法人迦南銀髮生活福祉中心 #東基醫療財團法人日昇月好海岸村 Powe...

失智症不是一個人的疾病， 而是一個家庭的長期挑戰。 從新北平溪〈 憶起玩學堂 〉 認識失智症的社區支持 專訪 一粒麥子基金會 新北中心主任｜ 劉靜芳 主任 聚焦輕度失智者的生活支持， 並分享「憶起玩學堂」如何透過 認知活動、互動與陪伴 ， 幫助維持長者功能、延緩退化。 家庭照顧者的壓力如何釋放， 如何有喘息的空間？ 社區支持服務如何減少家庭的焦慮 別擔心要把照顧交出去， 他們真的做得比我們好。 真的能夠家有一老，如有...

家庭保健室｜系列專訪 【修身齊家系列 1】 — 從泌尿系統排毒談家庭成員衝突化解 — 你知道人體的 泌尿系統 有什麼功用嗎？ 人體是由 10 大生理系統 所組成的， 負責身體正常運作的各樣功能。 今天就來跟大家介紹—— 為你 排毒、分解、保持平衡 的泌尿系統。 在我們的家中， 也難免會有溝通不良的時候， 就好像身體進了一些毒素， 該怎麼排解出去呢？ 左邊的腎幫忙排的毒， 右邊的腎幫忙分解的廢物， 不溝通、又看不見彼此， 該怎麼溝...

【呼吸道融合病毒】 聽說閉上眼睛喝汽水的話， 是分辨不出來喝的是可樂還是雪碧的， 呼吸道融合病毒也是這樣！ 如果孩子感染了 『呼吸道融合病毒』， 他的症狀其實跟 『感冒』 是很像的， 現在又加上了 『新冠病毒』， 這三大難病毒，你能分辨嗎？ 其實最害怕的是 『呼吸道融合病毒』 的重症， 可能會導致胸凹喘息、精神食欲都不振， 而且這個病毒不分季節， 時時刻刻都得提防才行喔！～ 要如何預防『呼吸道融合病毒』呢？ 現在有...

【困境生活】 『從看不見的困境到被看見的生活』 在資源最密集的地方， 孤獨卻最深—— 都市獨老最真實的一天。 🎙 專訪 「一粒麥子基金會 台北服務中心」 趙甄琳 主任 萬華，被稱為 「台北最早老的區域」之一。 許多高齡者， 正同時面臨多重弱勢： ・獨居 ・慢性病 ・無法備餐 ・用藥錯亂 這一集， 我們將透過第一線服務經驗， 帶領聽眾理解， 都市弱勢長者的真實生活。 也一起看見—— 🏠 莒光日照中心 以及居家服務中的 「訪視、陪伴...

當爸媽之後，我們的口頭禪都變成『你到底在哭什麼？』、『有什麼好哭的啊？』 你知道嗎？孩子不是只有哭，而是他只能用哭來表達， 他心裡可能是傷心，可能是生氣，可能是煩躁，可能是討厭， 但他只能用哭來表達，這時候我們該怎麼辦呢？ 會不會他的身體真的有些狀況呢？ 有時候爸媽真是需要一個『育兒生活自救指南』！ 先把自己安置好，鼓勵一下自己。 確然孩子的生理上需求都被滿足了 接下來再練習自我察覺，接住自己和孩子的情緒...

懷胎九月喜獲麟兒！ 寶寶一出生醫師護理師叔叔阿姨就忙著幫小寶貝做檢查，到底都做了什麼啊？ 媽媽都還在恢復室，爸爸手上就拿著一堆新生兒篩檢的申請單 到底要做還是不要做呢？ 公費的當然不能錯過，那那些自費的項目呢？ 讓專業的新生兒科醫師為你說明白，到底新生兒篩檢都在做什麼？ 又為什麼有這麼多自費項目，真的有必要嗎？ 👉節目粉絲專頁 https://www.facebook.com/djdangervincent Powered by Firstory Hosting

2026健康再出發！ 《家庭保健室》關心全家健康大小事 2025年的你做健康檢查了嗎？ 先別管檢查報告了！ 你聽過「白袍症」？還是會「暈針」？ 自費項目讓你又愛又恨 捨不得花錢又怕漏掉重大身體危機？ 身體不適又不敢面對三高， 不願面對的體脂肪和膽固醇正在等著你嗎？ 來聽聽最接地氣的家庭醫師邱維超醫師 從身、心、靈、群的角度，帶你一步步邁向全人的健康！～ #白袍症 #暈針 #邱維超 #家庭保健室 #健康檢查 #一起變健康 Po...

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