源声带-中年十字路口重握方向盘

Summer（化名）去年年底离开工作了11年的一家全球500强的央企。在我们最近的一次沟通里，Summer说，她感觉离职之后，自己打开了新世界的大门，而离开这家央企，从一个念头到真正离开，差不多花了18个月，这份工作带给过她人生的高光时刻，有她钦佩的领导，共同战斗过的团队。那么是什么让她为自己按下了暂停键，她是如何在众人讶异的眼光中离开本来有可能升到更高管理职位的平台的呢？ 请听本期访谈，看看你能否留意到Summer在整个...

今天我们的采访嘉宾是目前生活在加拿大的小蓉教练，小蓉教练的主业是一位人力资源领域的专业人士，做过猎头，也做过企业HRBP和招聘专家，教练是她的斜杠身份。我们今天的这期节目的重点没有放在小蓉的HR主业经历，而是放在了她10年前离开北京后的海外生活，及她在新西兰打工旅行的时候如何找到了她的人生伴侣，然后移居澳大利亚，落脚加拿大，他们是如何不断适应新环境新生活的？接下来就请收听本期采访，欢迎留言，关注，转发。...

其实树子在采访中说不喜欢“数字游民”这个称呼。那就叫“树子游民”吧，树子去年从字节跳动裸辞之后，先是去开始学习和研究花艺，还开了自己的花艺工作室。然后在22年年底又离开北京开始了游牧一样的生活，基本上一个月会换两个地方。是什么让他开始游牧生活？他是如何看待变化与不变的？花艺对他意味着什么？在结尾的时候，你还会听到树子在大理的时候写的一首诗。 欢迎留言，关注，转发。也欢迎关注我的公众号“趣活家”。 【内容概要...

欢迎收听源声带，这里是一段5分钟的冥想，在这个节日送给每一位女性听众。原因是前几天我在和小蓉教练的访谈的结尾，机缘巧合，想起来还有几天就到妇女节了，所以问起小蓉教练，她平时有没有什么特别的“关爱自己”的方式可以介绍给女性朋友，于是小蓉教练就帮忙录了接下来这样一段冥想。它只有5分钟，可以在你每天出门前，午间休息，或者是晚上入睡前，或者任何一个5分钟的空档来一起做这个冥想练习。 小蓉教练，目前在加拿大工作与...

小石（化名），法语翻译，之前曾经在一家国企位于非洲阿尔及利亚的项目上工作，去年她离开了阿尔及利亚，也离开了那家企业，在北京开始了截然不同的人生。她为什么会有这样的选择，现在她又如何看待这个选择？请收听本期采访。 小石还提供了一些她在阿尔及利亚生活工作时拍摄的一些当地景色和居民的照片，我会同期放在公众号“趣活家”里。 【内容概要】 Part 1 阿尔及利亚 2:15 毕业后怎么会进入这家国企去到阿尔及利亚的？ 4:30 中...

本期嘉宾：林加。本期访谈发生在2022年11月的一个周末的下午，林加和他的团队刚刚为即将参加的一个投标项目加完班，他在一个咖啡厅的户外和我进行了连线，所以你会偶尔听到一些背景里交谈的声音和鸟叫的声音。 两年前，作为一名颇有建树的外企资深销售和BD（Business Development业务拓展），林加跳槽加入了一家大型国内高科技创业公司，在人工智能解决方案领域作为销售和BD从新开始打拼。两年过去了，他在新公司发展的如何？在外...

我和红英的访谈发生在2022年，红英曾经在一家科技外企工作11年，做到中层管理，为了开阔人生的视野，她在21年跳槽到一家管理培训公司，但是在6个月试用期到期的时候，她还是选择了离开，进入新的一轮求职。在这次采访中，我们聊到了她这两次转型的经历。22年是就业市场的寒潮，红英也经历了非常煎熬的一段日子。分享这段经历对于红英来说并不容易，但是她希望能够为那些同样经历寒冬的人带来一些鼓励和温暖。 这是一期迟到的节目，...

式辉：独立教师，教授物理和微积分AP课程。本科专业是物理系的宇宙学，研究生毕业于杨振宁先生曾经任教40年的纽约州立大学石溪学校的理论物理系。他在大学时期就玩金属乐队，对于音乐和钟情和痴迷不亚于对物理的热爱。不仅如此，他还喜欢自由格斗中的巴西柔术。在采访结尾我们送给大家两份礼物，第一，式辉简要的讲解了今年诺贝尔物理学得主们关于量子纠缠的成就的意义，第二，在结尾，我们能够听到式辉的乐队Sintala Rana的一段交...

小青，离开朝九晚五的生活已经5年了，她是一个正在探索自由职业的二娃妈。她曾经轻度抑郁，不过好在那已经成为过去式。而她和先生都选择了离开传统的为公司打工的生活，对于各自辞职的选择都很坦然。三场“离婚”里面有两场未遂，真正成功的打引号的“离婚”发生在小青和她妈妈之间。究竟小青这五年经历了什么，欢迎收听本期采访。 欢迎请收听小青的亲身经历。欢迎关注，留言，转发。 【不精确的时间戳】 Part 1：陷入低谷 1:00 33岁裸...

小Y，80后职场妈妈，外企人，她和他先生在一个月内先后“下岗”。一个人失去工作对于家庭已经是压力了，两个人同时失业，多吓人？在危机面前，她和先生的心情和表现有什么不同？作为大龄中年职场人，他们能否顺利找到新的工作？请收听小Y的亲身经历。欢迎关注，留言，转发。 1:00 夫妻二人在一周内被各自公司通知“下岗“，一个是外企，一个是互联网大厂 7:00 对于外企在中国这些年的普遍挑战，你除了心理上对这次“裁员”有准备，还做了...

也许你还记得第18期的Cici，她当时分享了自己和抑郁症相处的一年，这一次她回来分享了自己钟爱的职业“幼儿园老师”，而且你又将听到Cici的一封信。这次采访发生在今年9月教师节后的第二天，也是Cici进入幼教行业第10年。Cici和我们分享了自己在这个领域的自我成长，如何看待不好打交道的家长，如何看待孩子们在幼儿园的打闹，跟孩子们学习快乐和创造力，以及从她的专业视角来看应该怎样为孩子选幼儿园。 不要错过Cici在结尾的时候写...

这期的标题其实是一个反问句，而本期嘉宾子然在节目的最后分享了她自己的关于职场女性如何越工作越美的秘诀。子然在加中贸易理事会北京办公室工作，她的正职之外还有一个身份是EGRC（Educating Girls of Rural China）青青公益的理事。而2016年她开始为EGRC工作的时候，有很重要的一个内容是为EGRC筹款，来资助甘肃的贫困山村女童的高中和大学阶段的教育。在我们今天的分享里面，你会听到子然分享在这个经历里她是如何跨越“面子”这...

这是源声带第一次采访在校生，平安是我今年在EV公益教练项目“青年领袖”中支持的志愿者队长，她说支教是她的梦想（或者说人生清单中重要的一条），为了梦想，她愿意坚持到坚持不下去的最后一刻，在这次采访中，最触动我的，是后半段她讲到和一个乡村夏令营里的“问题男孩”的对话。 欢迎大家收听完本期节目，点击99公益日二维码捐款，和EV青年一起支持未来的乡村夏令营活动。 欢迎关注，欢迎留言，欢迎转发。 【内容导览】 2:00 这次E...

本期嘉宾：杨柳律师。作为一个经常跟创业公司打交道的资深股权顾问和律师，她以咨询师视角提炼的分层式动态股权激励框架，非常受创始人和CEO认可。杨柳毕业于2008年经济危机，作为一个拿过国家级奖学金的优秀毕业生，她当年也遇上了就业困难，这让当时的她也陷入了自我怀疑。我们在访谈中，也谈到危机对于个人成长的意义。 不过现在杨柳可以算是在经济周期中冲浪的专家了，她设计的股权方案，使创业公司在现金充盈的时候，用有效的...

【嘉宾：Elva】Elva最早在联合国当过翻译，后来做过同传，再后来最长的一份职业是PR公关。她最大的特点是能折腾，光是创业这件事情在她的不同人生阶段就试过兼职创业，自主创业，加盟创业等好几种不同的形式，与此同时她还是世界精品咖啡协会认证咖啡师，共创式教练，创造有意义的工作（CMW) 指导师。那我们就来听听Elva和她如何创造有意义的工作以及她的多段创业梦的故事，欢迎关注，欢迎留言，欢迎转发。 【内容导览】 2:00 Elva...

【嘉宾：栗子】曾经在特殊儿童公益领域从业7年，30岁之前，突发奇想辞职去新西兰体验间隔年，因为曾经对自己的能力产生怀疑，去北大读了MBA，在数据建模课里试图解构自己的内在危机，却意外在提炼问题的过程里自己化解了危机。曾经带着侠女一般的热情希望改变世界的她，现在在ESG的工作以及life coach的斜杠身份里希望对世界继续带来善意与积极的影响。在对她的采访里，你会数次听到她看似不经意的重大决定，在兜兜转转中又似乎一...

今天的故事并不完全是一个职场故事。故事的主角叫Cici，她是一名幼儿园老师，我们是在一次优势研修班上碰到的，她是一名非常注重自我成长的女性。之后一年里，Cici很快就把优势理念运用到了她在幼儿园的幼儿教学的心态和教师辅导中去。21年初，Cici的父亲因身体状况意外离世，父亲的离去诱发了Cici的抑郁症和焦虑症状，经历了8个月漫长的药物治疗和心理咨询，最近医生说可以减药了，Cici非常开心。Cici主动找我，希望能够来和大家...

【本期对话嘉宾】今天这一集的主角叫Miranda，85后，目前在深圳一家上市公司任大数据产品副总监，她在自己30岁的时候，离开了身边家人朋友同事都羡慕的国企工作，孑然一身赴港科大就读大数据研究生。对Miranda而言，重新读书，重新求职，只是故事的一面，而另一面是她打开自己和爱上自己的故事。她找到自己Mr Right的故事则更具有戏剧色彩，你们一定要听一听。在文字简介末尾，有Miranda的公众号和公众号号。欢迎收听源声带、欢迎...

小艾来自新疆阿克苏，目前在上海工作。在封控期间心情很down的时候，她会在阳台听音乐自己尬舞。她参加过选美比赛得过亚军，而她目前在一家区块链技术创业公司做项目经理（在访谈过程中偶尔提到容器技术，区块链，web 3.0等稍微比较ICT的专业词汇，大家可以自行搜索了解）。小艾和我们分享了选美和IT女这两件似乎毫无关系的经历之间的历程。 欢迎收听、留言、转发。 【彩蛋】你在结尾的时候会听到嘉宾小艾为我们演唱的一首维吾尔语...

【本期对话嘉宾】梦佳 我们今天访谈的主角叫梦佳，她在40岁之前职场最风光的时候离开上海，搬到成都，离开光鲜的全球知名企业市场总监的角色加入了一家外资保险公司，在入职两年后成为成都分公司连续的月度保费王。我们这一期访谈分上下两集，每集50分钟。这一期可能对于很多对保险业有好奇，有怀疑，对于成为保险和财富规划师有兴趣，对于把保险规划师作为中年职场转型目标的人会有很多启发。因为内容非常丰富，我建议大家根据时...

【本期对话嘉宾】梦佳 我们今天访谈的主角叫梦佳，她在40岁之前职场最风光的时候离开上海，搬到成都，离开光鲜的全球知名企业市场总监的角色加入了一家外资保险公司，在入职两年后成为成都分公司连续的月度保费王。我们这一期访谈分上下两集，每集50分钟。这一期可能对于很多对保险业有好奇，有怀疑，对于成为保险和财富规划师有兴趣，对于把保险规划师作为中年职场转型目标的人会有很多启发。因为内容非常丰富，我建议大家根据时...

【本期对话嘉宾】 Tina：8年前她开了一家木工坊，8年后她回到职场。她在朋友圈说，不要在她的Tina后面加后缀，比如Tina老师，Tina经理，Tina领导等等。我们采访那天，她刚介绍完自己，她突然说，“刚才的自我介绍不行，得重来，要不然辜负了在高琳的“故事力培训师”的课程的学习”。 她就是这么有趣。 这段访谈时长90分钟，在后半段我们俩也分享了对于中年职场人的出路，兼职工作市场存在的机会，国家要鼓励生育还需要什么系统性的支...

【本期对话嘉宾】 卫山：高管教练及静观养育教练 今天这集很特别，在这一集结束的时候，你会听到卫山教练带领的3分钟的呼吸空间的静观练习。不管你有没有听说过静观正念冥想，都邀请你来试一试。 卫山教练曾经是外资银行高管，在上海、成都、新加坡工作过，后来因为家庭的原因离开了全职工作，并开始探索自己人生的第二身份。因为自己养育中的焦虑，接触了静观养育，并对之一直充满好奇与热情，并开始影响身边的教师、孩子、家长和...

【本期访谈嘉宾】： 这一集的采访对象是“源声带”中的第一个95后，她叫Lisa。她目前是一名经纪人助理，她做过咖啡师，那是一份让她又爱也痛过的职业，别看Lisa很年轻，但是她对于职业、成长、消费有着自己摸索出来的独立见解，而且她说周末她经常把手机关掉或者开飞行模式，是不是很特别。 欢迎大家参考下面不精确的时间戳，有选择的收听，欢迎留言，欢迎讨论，欢迎分享。 【主要话题】 2:00 Lisa怎么成为一名咖啡师的？什么，倒垃...

【本期访谈嘉宾】：今天这集比较特别，因为这一集的采访对象是“源声带”中的第一个采访的男生，他叫强少。强少目前在上海、北京和杭州三地工作，不过他工作过的城市数量远远超过这三个。他目前在一家艺术和文化机构负责财务并且参与招商和运营，而且他们工作的领域还涉及元宇宙和NFT。 我们的访谈的话题比较广泛，涉及 1.强少的非典型财务人的成长经历，他是从本科开始学习财务，毕业的时候无论如何想躲开财务（放弃了四大会计师事...