言うだけサプリ♪

出張で訪れた那須塩原で、たっとさんが触れた人達から感じた心に伝わる素敵なコミュニケーションのエピソードをお届けいたします！言葉に込められた思い、言葉では表すことのことの出来ないノンバーバルコミュニケーションで感じる思い、人類みんなが温かい言葉や振る舞いで人も自分も幸せな気持ちになれたら素晴らしいですね🍀

ここ数日で急に寒くなってきましたね。寒い時こそ体を動かして筋肉量を増やしましょう！体温と免疫力はこんなに関係してるんです！後半は、人を動かすには、伝える側の技術や能力よりも魅力なんですね！ってことを実感したたっとさんのお話です😊

スポーツの秋、定期的に運動するには暑すぎる珍しい夏、運動の他にも健康を維持する方法もあるんです！悩んで考えてよくわからなくなって辛くなった時、ちょっと見る角度を替えてみたり、正解不正解で物事を見てないか、ちょっと遠くから確認してみると、意外と今まで気づいてなかった所や考えもしなかった所が突如として見えてきて一瞬で気持ちが軽くなることもあります！つきちゃんのランドルト環ワーク、試してみてください【Ｃ...

いつもと少しだけ自分の目に映る景色を変えてみるだけで脳がとっても喜びます！今回は、自分と人との考え方や価値観に違いを感じても、これさえわかっていればたいていのことは許せるし納得出来てうまく楽しくやっていけるよね！って話をしています(^-^)b 世の中にある人間関係のあるあるな話、こうして考えてみてはいかがでしょうか？

70回目の今回、つきちゃんが弘前からお送りいたしております！古いものを大事に残しながら新しいものをとり入れて両方がお洒落に融合したレトロモダンな弘前。今回ここに来たわけと、素敵な出会いに幸せな気分になりながら楽しくお届けしています😊冒頭、ちっとしたサプライズも‼️たっとさんが繋いでくれた友達の輪、本当にありがとうございました✨

8年振りの満月の中秋の名月🌕お月様から神秘てかなパワーをいただき、今回も元気にお届けします！プロとは、その道で高い技術や能力を持ってる人だけではなく、忘れてはいけない大事なポイントがあるんですね～！ちょうどショートケーキの例え話をしたあたりで久々にウチの犬が飛び入り参加してますが、何事にもハプニングはつきもの、あらゆるハプニングにブレることなく、楽しい番組作りをしていくのもまたプロの心構えですね！

秋晴れの良いお天気が続いてる中、台風が近づいて来てる感じですね💦腸内環境を良くすると自律神経のバランスを整ってきます！是非やってみてね！たっとさんが学ばれたコーチングを、実際につきちゃんにやってみてくれました！指導してないのに気づきが生まれるそのやり方にビックリ！つきちゃんもがんばります！

早いもので9月も2週目が終わろうとしています！日々過ごしやすくなってきて新しいことにチャレンジするにも良い季節ですね！今回は、学生リスナーさんから頂いたメッセージをご紹介し、パーソナリティそれぞれの観点から感じたことをシェアしながらご質問にお答えしていきます。身近に感じてる疑問など、お気軽にお寄せくださいね！私たちが楽しく読み解きながらお答えしま～す！

久しぶりのフリートーク♪雨の多い夏ですが、少ない太陽光からもセロトニンは分泌されます。さらに、太陽光以外からもセロトニンを増やす方法があります！幸せホルモンたくさん作りましょう🍀不調が原因で運気の流れを変えるきっかけにたどり着いたつきちゃんの話。そして、たっとさんが実施中のすごい心がけとは？台本なし、事前打ち合わせなしのフリートークをお楽しみください！

連日の雨で気圧が不安定なここ数日ですが、天気と体調は密接な関係にあります。低気圧で不調を感じるメカニズム大公開！嫌われる勇気、今回でファイナル！幸せになるための3つのキーワードとは？パーソナリティの私たち自身が、心の成長のために嫌われる勇気について今までより少しまた深いところに気づけた要約トークにできたかな。と思っています😊リスナーの皆さんはいかがだったでしょうか？気づいたことをひとつでも意識して...

オリンピックが終わり、高校野球が開幕しましたね！それぞれの思いを胸にみんな頑張ってる夏！言うサプパーソナリティもも楽しく頑張ってます！今回お届け致しますのは嫌われる勇気の第四夜、ほめてもらうより感謝される方が自分の価値を感じられて勇気を持てる！存在自体にありがとう！って思った子供が生まれた時の気持ち、忘れないようにしたいなと改めて思います！

金メダルラッシュの日本🇯🇵アスリートの皆さんから元気と勇気と希望を頂いてます！今回お届けするのは嫌われる勇気の第三夜。自分の人生を自分で生きなければ、一体誰が自分の人生を生きてくれるの？ホントそうですよね。人の期待に応えるためとか、人に褒められるために自分の行動を決めるんじゃなく、人の問題なのか自分の問題なのかをちゃんと見極めて自分が幸せでいられるための行動を選択して生きていけば、たとえ人からなんと...

早いもので7月ももうすぐ終わりますね。暑い夏、美味しいコーヒー飲んで驚きと喜びを味わってみてはいかがでしようか？今回は嫌われる勇気の第二夜、全ての悩みは人間関係。自分を好きでいることの意味、そして自分は自分、人は人。勇気を出して違う見え方のする方へ小さな一歩を踏み出すと、きっと違う景色が見えてくると思います！そしたら180℃違った人生に出会えるかもしれません✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝

梅雨前線の活発化で各地に大雨による被害が起きました。遠方に住んでるとニュースを見て初めて気づくことがあります。気づいたら遅くても連絡をとり心を密にしていきたいですね。今回から「嫌われる勇気」の要約トークが始まります！第一夜、トラウマを否定せよ！いきなりガツンとくるタイトルですが、トラウマがない人なんているんでしようか？是非聴いてみてくださいね！

番組開設から1年4ヶ月で60回目まできました！皆さんいつもお聞きくださってありがとうございます🎶気持ちも新たにこれからも楽しくお届けしてまいります！今回は、次回からの要約トークのプレトークとして、「嫌われる勇気」ってどんな本？という感じでこの本の魅力について話しています😊

エアコンが大活躍する季節になりましたね♪乾燥による喉の痛みを防ぐ方法、痛くなった時に効果のある方法、是非参考にしてみてください！3ヶ月半かけてお送りしてまいりました「7つの習慣・自分を変えるレッスン」この本の要約トークをしながらパーソナリティが実感したこと、それは一度や二度できたからと言って出来る気にならないこと！何度も何度も自分にOKが出せる状態を繰り返し繰り返し実践することで、どんな新しい困難や問...

7つの週間、自分を変えるレッスン。プロローグから8回にわたって本を要約しながらパーソナリティの体験談をら混じえてお届けしてまいりました総まとめ、刃を研ぐとはどういうことをすればいいのか？という事を私たちなりに感じて理解した事をお話して最終回と致しました。リスナーの皆さんはどう感じられ、どう動いていこうと思われたでしようか？色んなご意見をシェアしていきたいと思いますので、番組戦用メールアドレスまでご意...

気がつけば6月！早いですね～😊リスナーの皆さん、色んなことがあり葛藤しておりましたがつきちゃん、気持ちも新たに元気に6月をスタートしております！今回お届けするのは第6の習慣、「シナジーを創り出す」シナジーってなんぞや？から、今まさにシナジーを作らなきゃいけない状況についてこれまでの習慣を振り返りながらトークを進めてます！

たっとさん、つきちゃんがそれぞれに見つけたいいものの話😊今回は第５の習慣、｢まず理解に徹し、そして理解される｣相手にこうしてもらいたいと思うなら、まず自分から先にそうなるように動けばそうなる。傾聴するという事は難しいかもしれないけど、自分の視点で物事をジャッジしない聞き方を意識するのも相手と心を通わせる上手い聞き方のひとつですね！

7つの習慣もいよいよ後半に入ります！今回お届けするのは第4の習慣、「Win-Winを考える」いい人間関係を築いていく上で大切なものの考え方とは？負けず嫌いのつきちゃんが勝ち負けだけではない6パターンのものの考え方についてひとつずつ確認しながら学びを深めていきます！たっとさんの小話もお楽しみ下さい😊

思ったらすぐやってみる！を習慣にするため、筋トレ実践中！7つの習慣、今回は第3の習慣｢最優先事項を優先する｣について。たくさんあるやることのうちの最優先事項はなにかを見極めるわかりやすいやり方をご紹介。主体的で、どんなゴールに行きたいかを常に念頭に置いて行動していく事で、自分を変えていける道へつながるのだと思います😊

新年度に入り、それぞれに新しいスタートですね。7つの習慣を実践しながら楽しい人生を切り開いていけるよう、一緒に頑張りましょう！人生はトライ＆エラーの繰り返しですが、小さな努力を何度も繰り返して継続していけば、やがてそれが自分の習慣になる。と言うお話です！パーソナリティも絶賛実践中‼️✨

今回は静岡で収録しております！7つの習慣、第1の習慣は『主体的である』と言うところについて、どういう事が主体的というのか、そしてこの本を読んでヒントを得たつきちゃんが、今まで上手くいかなかったことについて考えて決めたことを実践中！途中で上手くいかなくなっても諦めてやめない！とにかく継続することの大切さを感じてると言う実体験に基づいたトークです😊

新しい門出の春目前、つきちゃんが娘を送り出す準備を手伝いながら、しみじみの中に嬉しさと寂しさが混在して感慨にふけってます( ´•_•。)そしていよいよ、7つの習慣～自分を変えるレッスンのプロローグ。ストーリー仕立てなので、つきちゃが朗読しながらたっとさんの観点で読み解く序章。身近なたとえを混じえながら分かりやすく解説しています😊

言うだけサプリ♪第1回目配信日と同じ2月23日の今日は、たっとさんのお誕生日でした！！50回の節目とたっとさんのバースデーが同日とはなんて素晴らしい！言うだけサプリのこれまでとこれから。思いも新たに長く続けていこうと思います！さいごに次回書籍についての紹介をしています。