言うだけサプリ♪

例年にない早い梅雨明けと共に早速の猛暑日が続いてますね。皆さん楽しい夏のはじまりを過ごしてますか？100回目にリーチの今回のテーマは、夢とかやりたいとこを書いて実現しちゃおう！と言う《ウィッシュリスト》について。皆さんも是非ウィッシュリストでやりたい事や夢を叶えてみませんか？大丈夫！きっと実現しますよ✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝

夏がもうそこまで来てますね！今回は久々にゲストをお招きしてのトークです！人と出会う事で色んな気づきや学びがあり、楽しさも広がりますね！言うサプの友達の輪もどんどん大きく広がってます！ゲストのお話から元気、笑い、気づき、色んなものを拾ってみて下さいね～✨

梅雨の季節、雨でも腫れでも⭕️な日を過してますか？今回は前回からの続き、「自己肯定感を上げるために意識した4つの事」つきちゃんの場合😊を話してみたいと思います。人が動く時って、どんな時でしょう？私が動けた時って、こんな感じになったから、今さら自分を変えるなんて無理よ！と思ってたけど〇まるを感じたから自分を動かすことができて変わることができたのかな。と思ってます。自分流を見つける参考になれば嬉しいです...

皆さんは自分のことが好きですか？外国人に比べて、日本人は自己肯定感が低いと言われてますが、自己肯定感を上げるって、結局どういうことをすれば上がる？そして、自己肯定感を上げるとどんないいことがある？と思ってる方、第一歩としてまず自分のことを好きだと思えると、自分のことも周りの人のことも｢好き色｣に見えてきて、もっと楽に、楽しく生きていける展開になるかも！いい所もそうでない所も全部含んだ自分を、信じて、...

ゴールデンウィーク、母の日を過ぎて、5月も折り返しに入りましたね。お久しぶりの収録、皆さんいかがお過ごしでしたか？今回は、｢母の日に思うこと｣と言うテーマでトーク致します♪幸せ、感謝について改めて思うことが出来た母の日♡娘の立場、母の立場から思うことは、やっぱりいてくれるだけで✨ありがとう✨に尽きるかも(*´˘`*)♡

だんだん夏日も多くなってきましたね！皆さん元気で楽しく過ごしてますか？今回は、『プロとは？』と言うテーマで、たっとさんかが旅先で感じたことについて楽しくトークしています。とっても楽しかった様子からたくさんの元気や気づきをお持ち帰りいただけると嬉しいです♪

自分ってこんなとこあったのね！と気づいたり知る事がありますね。それは言ったら気質なので良いも悪いもないんです。その基質をマイナスに見るかプラスに見るかで自分の動かし方も大きく違ってきます。マイナスに思うことをプラスに言い換えてみると、それはもはやマイナスではなくなります。今回のテーマは｢言い換え｣🎶プラスに見えた気質の活かし方次第で事態を好転させることだってできちゃう！と言う目からウロコ(？)なトーク...

新年度になりましたね！皆さんいかがお過ごしですか？人が生まれた時に平等に与えられた脳にはすごい特性や働きがあります！頭で思い込んだことは、ものすごいレベルで現実にしようとする働きを利用して、自分の作るイメージをいいイメージにしていくことで心が、人生が楽しく豊かになっていくんだね！って思った時のお話です。頭でわかっててもできない！と思った時に聞いて欲しい今回のエピソード、是非楽しんでお聞きくださいね...

91回の収録を重ねてきてもパーソナリティ2人から出てこなかった思いもよらない楽しい企画のご提案を、今回リスナーさんから頂きました！！人それぞれに思考が違い、自分では出せない案や意見は気づきの宝庫💎.*楽しい企画ってなぁに？第91回目を聞いてあなたも是非、その企画、ノッた～( *ˊᵕˋ)ﾉって思ってもらえたらとっても喜びます😆💗

先日起こった大きな地震で、つきちゃんの住んでる地域に大きな被害がありました。そんな中、たくさんのリスナーさんやお友達から温かいメッセージを沢山頂いて、皆さんの言葉がけから改めて大切なことを意識し直したりすることが出来ました。皆さん本当にありがとうございました！今回は、｢言葉がけ｣をテーマに、相手の気持ちになって言葉をかける、相手のことをよく理解した上で言葉をかける。など、シチュエーションに応じていろ...

すっかり春らしくなってきましたね！今回はリスナーさんから嬉しいメッセージをいただきましたのでご紹介させていただきました😊『見守る』って具体的にどうしたらいいのか、やり方は色々あると思いますが、ココを押さえとけば大丈夫！というポイントはあるかなと思います。親も人間なので時々間違いますが、間違いながら見つけた『見守る』についてお話しています！リスナーの皆さん『見守る』エピソードも是非お聞かせくださいね...

すっかり春らしくなってきましたね🍃🌸今回は88という数字にちなんで、88=はは(母)💕という事で『母からの言葉』と言うテーマでトークを致します！お母さんの愛ってあったかいね～。そして、心強い！ありがとうお母さん💖と思える回になれたら嬉しいです🎶

今回は、こんなテーマで話してみたい！という感じで、今までやったことがなかったことにチャレンジしてみて遭遇したあんなことやこんなこと、そしてやってみた結果気付いたいろんないいことについてのトークです。実際に使ってみてこれスゴい‼️って感動した《スグレモノ》の紹介もしていますので、最後までゲラゲラ笑ってお聴き下さいね～ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ∗)

一年で一番寒いこの時期、手足の指先が冷たくなる末端冷え性でお悩みの方、やり方を説明していますので是非改善策を一緒に試してみませんか？日本語の中で最も美しい言葉「ありがとう」✨この言葉を言う事でいいことを引き寄せていけると信じて毎日使っていますが、自分で言うだけでなく、人から言われる「ありがとう」は心が豊かになってさらにいいことを引き寄せていけそうだな！と思い、『ありがとうゲーム』ということをやって...

まだまだ寒さ厳しいこの時期、梅干しを使って健康にもダイエットにもいい飲み物、飲んでみませんか？いよいよ冬季オリンピック開幕ですね！アスリートの皆さんを見ながら、出来る人と出来ない人の差ってなんだろう？と思い、自分が出来るようになったこと、いつまでも出来ないままのことを重ねながら考えてみました。なるほど！な発見もあった第85回目、どうぞお楽しみください🎶

時の流れが早い、それなり、ゆっくり、と感じ方が違うのは脳が関係してる！？人は誰でも、困難や悩みの壁にぶつかって辛くなったり悲しくなったり普通にある事ですね。そんな時、どう言う自分でいてどう動くかは自分で決めることができるんです。脳の特性を利用して、辛いと思う気持ちを反転することを実験してみた結果は…？

これをやったらいい！これをやったら絶対上手くいく！って当然のごとくわかってることって色々ありますね。でも、いいって知ってるのになんでやらないんでしょう？小さな一歩は誰にでもできること。でもそれをやろうという気持ち、続けようという気持ちを持って行動に移すことは誰にでもできることじゃないから悩んだりこまったりするんだね。出来る人、できない人の違いは能力の差じゃない！知ってることをコツコツ実践して継続し...

言うサプ収録で今日も心にスイッチ入れております！｢お母さん｣という立場の人間によくある思いや悩みの根底にあるものってなんだろう？実はほとんどの人が同じことを望んでいると思います。その望んでいる方向に行くためにどう愛情を向けるか、それ次第で親子関係、家庭環境に様々な違いが出てきます。いい親子関係、いい家庭環境は、｢お母さん｣と言う立場の人間が率先して作っていく事で簡単に築けます！今回のお話の元になった本...

あけましておめでとうございます！皆さん素敵なお正月を過ごせましたか？今年も明るく元気に言うだけサプリをお届けいたしますので、どうぞよろしくお願いいたします😊2022年最初の収録、たっとさん、つきちゃんそれぞれのお正月について、またこれからの抱負について話してみました🎶

今年も一年、言うだけサプリを楽しくお聞きくださってありがとうございました。不器用ながらもひとつずつ壁をクリアしながら、番組を始めた頃から比べるといろんな面で少し成長した気もしています。学ぶことの多い毎日、謙虚に、感謝して、楽しく番組を続けてこれたことが自分の自信や喜び、元気の素になっています。100回も目前、来年もさらにパワーアップした言うサプをお楽しみに！皆さん、良いお年をお迎えください🎶

3日後に迫ったクリスマスイブ❄🎄✨どんなものを食べてどんなものを飲んでどんな風に過ごしますか？たっとさんとつきちゃんはこんなものにハマってます！誰にでも起こりうる親子問題のひとつのきっかけとなる子供の不登校。何を一番大切に考えるか、つきちゃんの経験から感じて実践したことを話してみました。過ぎてしまえば全てが貴重な経験財産。その時どんな自分でいられるかでその後のストーリーも変わってきます。振り返って笑...

寒い日に食べたい食べ物は？やっぱりあったかい○○ですね～♪ 凹んだり落ち込んだりした時の心の居場所のたとえとして、何度か言うサプでも話題に出ました『ツボ』をいつも小脇に抱えてたはずのつきちゃんでしたが、現在はそのツボはいらなくなりました。それを聞いた方から、なんでツボがいらなくなったの？と言うご質問を頂きましたので、ツボを携帯してた頃を思い出しながら思いや行動についての経緯を真剣！？に話してみました😊

伝えたいのに上手く伝わらない。さてどうしよう？と思った時につきちゃんがとったある行動でたっとさんの心が動いた！？物事の判断基準は人それぞれに違うけど、大切にしたいことがある。別のパターンでも言えることで、どうしても成し遂げたいことを成すには、コレを意識してみると叶う方向へいくんだね～って思ったひとつのやり方のお話です😊

11月も最終日、明日から12月で寒さも本格的になってきました。たっとさんとつきちゃんの寒さ対策はどんな感じ？人に物事を伝えたいのにうまく伝わらない時の気持ちをお互いの本音でトークします！今回はそれぞれの視点が違う所も色々ありますが、違うからこそ気づく事もたくさんありました。言うサプ初、続き物トークでお届けいたします！

75回目を迎えた言うだけサプリ♪今回は5回目の静岡の旅であった色んなエピソードを、現地からのアクティブ収録を挟んんでお届けいたします！あなたも今日から晴れ女になれるかも！？