言うだけサプリ♪

毎日の暑さ、皆さんはどう乗り切ってますか？今回は、暑さと食べ物の関係について話しています。皆さんの健康レシピも教えてくださいね！

いよいよ新紙幣の流通がスタートになりましたね！皆さんはもう手にされましたか？私は初めて紙幣のこんなところに注目するようになりました！皆さんの周りで見つけた楽しみも教えて下さいね〜🤗✨

猛暑が続いていますが皆さんお元気ですか？まもなく七夕ですね✩.*˚今回のスペシャルサプリでは、仙台七夕祭りについてお話しています。仙台七夕祭りはその季節感に合わせるため、新暦の1カ月遅れの暦である中暦を用い、毎年、8/5が宵祭り、8/6～8日まで開催されています。世界一を誇る「紙と竹」の優美な祭典、機会があれば是非見に来てくださいね〜！

もうすぐ7月！夏休みも目前ですね！先日、夏休みに関する記事を見てビックリしたことがありました。私が子供だった頃の色んなことを思い出しながらその事について話してみました。皆さんのご家庭では夏休みをどんな風に捉えていますか？

1年のブランクを経て、つきちゃんがまた走ってます！前回に続き、ゲストさんと一緒にトークを進めています。やろうと思った時がやり時！暑いですがこんないいことあって、こんな楽しいからできるんですね〜♡皆さん、応援してくださいね！

覚えていたはずなのに忘れてることって意外にあるかもしれません。覚えることが得意でも、どこにポイントを置いてるかって大事ですね！記憶についての得手不得手を色んな角度から話しています♪

失敗したらどうしよう？また失敗したらカッコ悪い( > < )みなさんは失敗することについてどんな風に思ってますか？水谷もりひとさんの著書、「あなたに贈る21の言葉」の中の一説をご紹介しながら、失敗の尊さについて考えてみました。

お久しぶりの収録です！皆さんお元気でしたか？今回は、何度か失敗したことを再挑戦してるたっとさんのお話です！失敗することが怖かったり、人からどう見られてるかが気になったり、色んな葛藤がある中での途中経過です！

「ほめる」ってどんなイメージがありますか？ほめてもらってもほめてもらってる気がしないのはどうして？今回は「ほめる」ということについて、今までと違う見方をしてみたいと思います！ほめ方の極意を身につけてると、自分自身はもちろん、時分の周りの人もどんどん心が整ってきたりします(˶^ᵕ^˶)bそんなほめ方、やってみたいですか？

新年度になりましたね！皆さんお元気でしたか？新しい年度、これまでの自分の習慣を振り返りながら、良い習慣はさらに続けられるように、良くない習慣は意識しながら良い習慣へと変えていきましょう！とは言ってもなかなか難しいと思うこともありますよね。でも大丈夫！今回は良い習慣を作るためのコツとポイントについてその逆の習慣の外し方についてお伝えします！

花粉症の季節ですね！免疫力上げていきましょうね〜✊ ̖́-自分ではできてると思ってた事も、実際に意識してやってみると案外出来てなかったんだなと改めてわかる事ってありませんか？今回は、たっとさんの身近な体験からそんなお話をしています。何事もとにかくやってみるってとっても大事ですね(˶' ᵕ ' ˶)v

やりたい事があるけど、あれこれ考えてやると決めかねてる事ってありせんか？今回はそんな時の考え方についてのお話です！この春新しいことにチャレンジする事を決めたつきちゃんの場合、Happyな勘違いをしてとにかくやってみるたっとさん、どちらの行動力もいいですね！皆さんならどうしますか？是非教えてください！

言うサプをもっとたくさんの方々に聴いてもらいたい！という思いで今年初めからYouTubeチャンネルを再開！今回は、YouTube shortsで番組を知りました！というリスナーさんからのメッセージをご紹介、そしてご質問にお答えしています！

今週の23日に番組開設4周年を迎えます！いつも本当にありがとうございます！皆さんこれからもよろしくお願いします♡♡今回のトークは、たっとさん、つきちゃんそれぞれに「やっててよかっ事」について話しています。頭ではわかってても出来てないことってあったりしませんか？お！それいいね！と思ったら色々考えずとにかくやってみる！と言う小さな一歩が未来を買えたりするキッカケになるかもしれません！皆さんの「やっててよか...

正解のない子育ての中で、親は子供を愛するが故に自分よがりになり、子供は親に愛さる為の行動を選ぶ。そこには少し行き違いがあることに気づかなかったあの頃の話をカミングアウト！間違ってもいい、それを後に生かすことが出来ればその間違いは大いに意味があるんです(◍ ' ')(◍, ,)ｳﾝｳﾝ❤︎そんなお話です♪

1度会っただけの人、挨拶したくらいの知り合いつて、どこかで見かけてその人だって気づきますか？つきちゃんはサングラスかけて帽子かぶってても「つきちゃん！」ってバッチリ分かるらしいんです😅なんでなのか疑問でしたがなるほど！そういう感覚なんだ！！って気づいた久々の爆笑雑談です！

番組解説からまもなく4周年を迎える今回、めでたく第150回目を迎えました！リスナーの皆さん、いつもありがとうございます♡このタイミングで忘れてはいけない大切なことについて話してみました。そして、おまけトークとして再びシャバットを意識してみよう！についても話してみました( 'ᵕ' )b言うだけサプリ♪これからも変わらぬ応援よろしくお願いします！

2024年、あけましておめでとうございます！今年も変わらぬ応援をよろしくお願いします♪皆さんはお正月に書き初めをしますか？書き初めをするとこんないいことがあるかもしれません！今回はお正月にちなみ、書き初めを楽しむコツをお話してみました^^*

今年も残すところあと数日、みなさんはどんな1年でしたか？今年最後の収録、パーソナリティ2人も今年1年を振り返ってみました。結果はともあれ、振り返って気づいたことを来年に繋げていきたいと思います。いつもと収録環境が違った為、つきちゃんの音声が時々切れてしまっててごめんなさい🙏💦💦今年も1年言うサプを楽しんでお聞き下さりありがとうございました！寒い年末年始になりそうです。心身ともにお元気でよいお年をお迎え...

もうすぐクリスマス🎄.*今回のスペシャルサプリは、リスナーさんからのメッセージにお応えして、“こころのチキンスープ”という本からクリスマスにちなんだ短い物語をご紹介しています。皆さんのもとにも素敵なクリスマスが訪れますように✨🌟✨

気温変動の大きな珍しい12月、自律神経を整えるのに笑うことはとても効果的です！言うサプを聞いて心の中から元気になって下さいね！さて、今回は「記憶」についてのお話です。最近物忘れが多い。とか、なかなか覚えられない。と感じた経験がありませんか？それって記憶の仕方を変えてみると意外と上手くいくかもしれません。どんなやり方か、是非本編を聞いてみてくださいね♪ある方法をやってみるときっと自然に長く記憶にとどま...

一雨ごとに寒くなってきてますね。皆さんお元気ですか？今回は、人間関係で考える出来事が起きた時に意識してやってみるといい方法についてお話しています。論語に『吾日に吾が身を三省す』という言葉があります。一日に何度となく自分の言ったことや行動を省みるという意味で、自らの行いを正しく保っていくにはいつも反省することが必要であるという教えです。 一日の中で、自分は何に喜び、何に悲しみ、何にイライラし、何に傷...

クリスマスの暖かな色が街のあちこちで見られる季節なりましたね！今回は、こうなりたい！と思うことを叶えたりするにはこんなことをしてみると自然とそうなってきてることがあったりします！というお話を、つきちゃんの場合についてお話しています。たいした労力はかかりません！皆さんも是非楽しんでやってみて下さいね│ ˶^ᵕ^˶)b

小春日和の朝、今日はつきちゃんの息子のお誕生日なんですが、子育てしてきたこれまでを振り返りながら息子からの言葉にほっこり嬉しくなりました。教育ってどういう事なのか、愛ってどういう事なのかについて、一通のお手紙をご紹介しながらリスナーの皆さんと一緒に感じてみたいと思います。スペシャルサプリ♪⑧ 短いトークですがゆっくり聴いて行ってくださいね〜⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

急に寒さが増してきましたね！言うサプを聞いて笑うと体の中から温まりますよ〜！今回は、電車の中で遭遇したある光景から感じたことをお話しています。もう最悪！！と思った時に友だちから言われた言葉で心が一気に和んで嬉しい気持ちになったという…その言葉とは？？