高情商沟通话术：自在表达，想说就说

194 “我社恐，有什么话术能帮我改变吗？” 25.10.2023 6:07 ↓

1、摒弃“聚光灯效应” 2、有时不是你表现不好，而是对方是那个“还在反应的小猪” 3、搜索一下“口部操”视频，训练自己的发音肌肉群 4、给自己定目标：每天与3个人主动打招呼 5、听完这个专辑中觉得有用的话术，用笔写下来，再对着镜子练习，有条件的找个对象实操，逐步掌握

193 这三个字能别说就别说 23.10.2023 7:19 ↓

“应该”这个词，为什么会让人有天然的抵触呢？因为： 1. “应该”是一种基于羞耻感（Shame）的表达。暗示TA觉得你做的不够好或不对，这会带来压力和焦虑。 2. “应该”是一种消磨内部动力的按钮。它意味着你应该做某件事，仅仅是因为别人、社会规范或你自己（内化的他人）对你的期望。可这不是你去追求你想要的东西的内在动机。 3. “应该”不等于你的现实生活。它可能是善意的，也可能呈现出了一种特定的、正确的做事方式，每个人的世界...

191 下属总给我“扔猴子”怎么办？ 11.10.2023 4:12 ↓

有位同学问：老师，安排工作给下属，他说不知道怎么干，我要怎么回？ 建议试试：“那你想想看再来找我。”

190 我就当你是夸我了 07.10.2023 5:05 ↓

分享两个最近刷视频看到的高情商回应攻击的话术 1、郝绍文在直播的时回应网友说的：假货卖得真好！？ 2、费翔在路演时回应女粉丝说的：我从小就喜欢你，你竟然演了一个这么心狠手辣的角色！

189 跟孩子多说“咋办呢”，他们慢慢就会自己解决问题了 15.09.2023 3:24 ↓

孩子遇到问题，家长不要急于解决，多问他们自己“咋办呢／怎么办啊”，培养思考与检索经验找寻解决方法的能力，慢慢的他们就越来越独立和强大了。

188 刚毕业面试要注意什么？ 08.09.2023 8:28 ↓

面试前准备： 一份详细简历 一段简单自我介绍 一套得体的服装 一个清爽的妆容 了解你要去的企业基本情况与岗位要求 搜一搜面试官常问的问题有备无患 面试过程中： 让自己站定坐好，保持高能量的形体状态 有问就答，实话实说 不需要艳惊四座妙语连珠，坦诚就行了

187 事事有交代，件件有着落 08.09.2023 6:29 ↓

遇到这样的跑腿小哥，酱香拿铁都变好喝了

186 身在职场，向上沟通是必备技能啊 26.08.2023 12:18 ↓

如何向上级表达你的诉求： 1、清晰自己的诉求，形成方案 2、了解领导的风格，是李云龙型还是赵政委型？ 3、表达中“重点”前置，一句话告诉领导你今天要说什么 4、做最好的准备也做最坏的打算，不成功就约定下一次继续沟通 5、不卑不亢，礼貌且平等的态度

185 冷场了怎么办？ 23.08.2023 6:17 ↓

最怕空气突然安静？冷场了就说：我们这是冷场了吗？只要说出来，基本上就能破冰。

184 “这是你的看法，我不这么认为” 12.08.2023 12:37 ↓

最可怕的PUA，可能不在恋爱关系中，而是发生在亲子关系中。

183 答疑：去参加聚会不知道说什么怎么办？ 12.08.2023 14:00 ↓

去参加聚会，不知道说什么怎么办？ 去拜访客户，应该做哪一些准备？ 新进一个部门，怎么跟领导搞好关系？ 我总喜欢跟人抬杠怎么办？

182 如果评判让你难受，请勇敢反击保护好自己的自尊心 05.08.2023 5:48 ↓

如果评判让你难受，就要通过“反击”来保护自己的自尊心，参考课程中的话术，或者熟练使用：你礼貌吗/关你P事。

181 你真的会撒娇吗 28.07.2023 7:20 ↓

撒娇不一定是夹子音求抱抱，理性撒娇，讲究对象、态度、声音、叙述逻辑等，这项技能的触发条件是信任和安全感。

180 老派一点挺好 25.07.2023 6:43 ↓

一些老派的习惯，既是懂人情世故的象征，也是建立良好人际关系的通行证。

179 人情世故真的比能力更重要吗？ 24.07.2023 5:41 ↓

你希望通过热情和服务赢得人心，还是希望通过专业与技术征服人心？

178 “等我做对了什么的时候，你再来提醒我好吗” 18.07.2023 5:22 ↓

看美剧《傲骨贤妻》学到的，应对热心的提醒，评判，否定，指责，甚至PUA都可。

177 告诉你我在糊弄你，就不是糊弄你 09.07.2023 6:41 ↓

心智透明，坦诚自在的表达，告诉你我在糊弄你，就不是糊弄你。

176 不会问别瞎问 08.07.2023 5:53 ↓

让人 乐意回答，还能引发思考与创造，这就是好问题。

175 提问的3个步骤 05.07.2023 5:14 ↓

提问的3个步骤

174 被人夸真开心啊 01.07.2023 5:27 ↓

说出观点，表达感受，有层次的赞美真的可以点亮他人。

173 要问就问清楚一点 29.06.2023 6:47 ↓

问出精确的问题，才能获得清晰的答案，问题太泛，答的人会无从开口，问题也就无效了。

172 你能力不行的时候，认识谁都没有用 26.06.2023 9:19 ↓

有位大佬说过：你自己能力不行的时候，认识谁都没有用，最多也就是点头之交，产生不了什么链接。 社交的本质就是价值的互换，想要与谁结交，就去给谁创造价值，你有“被他人利用的价值”，也就有了与他人互动的机会。 这不是功利，这是生存法则。

171 “这份快乐可以持续一周。” 25.06.2023 5:31 ↓

一吨快乐 二两压力 三斤愤怒 一公升正能量 八分欣赏 …… 学会量化你的感受，让沟通产生物理体验

170 社交就这么简单 21.06.2023 6:44 ↓

“举手之劳的忙”虽然不算大事，但它却是建立良好人际关系的重要一环。通过帮忙小事，我们能够展现出自己的友善、热心和乐于助人的品质，赢得他人的好感和信任。

169 一上来就发红包，可能会劝退你的新朋友 19.06.2023 6:12 ↓

给需要经常加新朋友的小伙伴一个简单的「首次沟通指南」。