小桃家幸福+

❤️主題：幼兒園入學準備，玩出未來學習力 ❤️文章閱讀： 動一動，玩出未來學習力 ❤️文章作者：黃彥鈞職能治療師 ❤️文章摘要： 強調幼兒園入學準備的重要性 。建議家長不應只考量年齡，而應 優先評估孩子的身心發展成熟度與家庭作息配合度 。文章具體列出幾個關鍵準備面向，包括 提升孩子的適應性、認知能力與自我照顧技能 ，並建議 預先調整家庭作息 以適應學校生活。此外，作者也提到 人際互動的預告與演練 有助於孩子順利融入團體...

❤️本集主題：我的追星故事 ❤️主持人：恩年 ❤️與談者：楊梅高中MOA、 小歪、Zeroes ❤️本集重點： 喜歡哪位偶像/偶像吸引你的特質 偶像崇拜會對你產生正面或負面的影響 爸媽對你崇拜偶像的看法 Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：給予友善的環境與做個友善的大人 ❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華   ❤️本集摘要： 00:45 給予友善的環境與做個友善的大人 18:25《和甘伯伯去遊河》 25:35《我們班的心事》，舊書名：《心事爆爆網》    ❤️本集書籍： 伯寧罕(2008)。《和甘伯伯去遊河》。 賈桂琳．威爾森(2015)。《我們班的心事》。小天下。    ❤️延伸閱讀：  繪本：https://reurl.cc/aeOeN...

🟠本集主題：我也想正向，但正向不起來，父母該如何接納自己的挫折與無能為力？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：徐慧玲老師/美國PDA正向教養協會認證家長講師   🟠本集重點：   1.實施「正向教養」的挑戰？分享如何面對教養中的挫折。 2. 分享父母可以如何處理手足間的衝突。 3.孩子成長不如預期，父母如何安頓自己？ 《正向聚焦》書籍連結： https://reurl.cc/pa39qb 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭...

🟠本集主題：打破正向教養的迷思，正向教養究竟怎麼做？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：徐慧玲老師/美國PDA正向教養協會認證家長講師   🟠本集重點： 1. 投入「正向教養」的契機。 2.「正向教養」無法管教孩子！？破除正向教養的迷思。 3.「正向教養」的精神是什麼？如何在生活中實踐？ 4. 家長如何打破傳統的養成，朝正向教養前行？ 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、...

❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題：打造共好合作的親密關係   ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：李家雯（海蒂）諮商心理師 ❤️本集重點： 1.共好關係從「合作」出發：真正的合作是看見對方的需要，發現並善用彼此的優勢 ，共創一個彼此支持的環境。 2.保有自我，才能彼此靠近：接納彼此需要自己的時間與空間，把自己照顧好，包容力才會提升；很多對他人的不滿，其實源自對自己的苛責。 3.接住情緒，看...

❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題：欣賞完美伴侶的不完美 ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：李家雯（海蒂）諮商心理師 ❤️本集重點： 1.理解委屈的來源：情緒的起伏多與自卑感被觸動、期待落空有關，而不是單純的客觀事件本身。 2.看見關係中的補償與渴望：「補償」並非好壞對錯，而是與個人過去經驗有關。釐清內心真正的渴望，能幫助我們表裡一致、真實溝通。 3.調整與修復是常態：婚姻不是自然而然的幸福狀態，而是...

❤️本集主題：中年級孩子的生氣-甚麼都是別人害的 ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長  生活實例：四年級的的小華從三年級開始就對很多事情都不滿，做錯事情被念覺得不高興、覺得媽媽誤會他委屈的時候也生氣、考試考不好就生氣怪老師題目出得不好、妹妹東西不小心碰到他反應也很大，不管是自己犯錯或是別人不小心影...

❤️本集主題： 低年級孩子的生氣-讓人覺得莫名其妙的生氣 ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長  生活實例：一年級的小美常為了一點點小就生氣，像是早上起床容易有起床氣、或是放學的時候沒甚麼事也臉臭臭的、想要吃的、玩的被說不行就生氣、玩玩具玩不好也生氣，爸媽實在弄不懂怎麼有這麼多事情可以生氣，而且在學...

❤️本集主題：上高中是美麗新世界? ❤️主持人：恩年 ❤️與談者：楊梅高中毛毛、泡泡、花花 ❤️本集重點： 上高中前和進高中後? 高中生活時間規劃 適應與不適應的地方有哪些? 家人對自己的支持 Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：拒絕性別暴力 ❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華   ❤️本集摘要： 18:55 拒絕性別暴力 20:10《天堂倒著寫》 28:10《有真與有真》 33:50《別再親來親去》      ❤️本集書籍： 金柏莉．布魯貝克．伯萊德利(2023)。《天堂倒著寫》。未來出版。 李琴䬁(이금이)(2023)。《有真與有真》。聯經出版公司。 艾瑪．奇切斯特．克拉克(2003)。《別再親來親去》。青林國際。   &...

🟠本集主題：當校園霸凌發生時，孩子該如何自處，大人又該如何引導？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：羅丰苓老師/資深輔導老師，未來親子專欄作家   🟠本集重點：   1.分享校園霸凌事件的處理機制及流程。 2.分享處理校園霸凌的挑戰。 3.發生校園霸凌，家長該注意什麼？ 4.分享符合校園霸凌的要件。 5.預防霸凌，家長及老師可以怎麼做？ 6.「網路霸凌」的特點？又該如何面對？ 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME...

🟠本集主題：你不能不知的「校園霸凌」真相，恐怕顛覆你的想像！ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：羅丰苓老師/資深輔導老師、未來親子專欄作家   🟠本集重點： 1. 霸凌和你想的不一樣！？ 2.為何「校園」特別容易發生霸凌？ 3.淺談「霸凌者」的成因和類型。 4.分享「受霸凌者」常見的特質 5.「旁觀者」的角色？對霸凌環境的影響及希望 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相...

❤️本集主題： 從書本到心裡：用閱讀拉近我們的距離 ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：李惠貞企劃人 ❤️本集重點： 1.在繁忙生活中創造親密連結的日常練習 2.幽默日常中的親子默契與溝通智慧 3.當意見不同時，學會尊重與包容的相處方式 4.閱讀是家庭關係與生命成長的橋梁 Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：媽媽女兒好麻吉：自在又親密的母女關係 ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：李惠貞企劃人 ❤️本集重點： 1.與女兒的親密關係建立在互相欣賞和學習的基礎上，而非刻意的經營、權威與被支配的關係。 2.家人截然不同的個性特質，讓母親學習到放鬆和欣賞不同個性的重要性。 3.母女曾經進行了為期 30 天，參觀 66 間書店的日本旅行，這段旅程展現了母女間高度的默契和共同興趣。 4.父母應不斷成長，才能更好地引導孩子成長，並...

❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 ❤️生活實例：國一的小右，寫功課意興闌珊，每天在家就是玩手機，叫他去做點正經事也不肯。連練校隊也感覺越來越隨便，比賽的時候，只要覺得對手強一點，他就直接說要放棄。爸爸有點擔心了，一定是手機沈迷的問題，再這樣下去，國三會考怎麼辦？長久累積的運動實力怎麼辦？ 青少年的發展重點：自我探尋，我是誰？我的優勢跟弱勢是什麼？別人眼中...

❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 ❤️生活實例：小一的花花，媽媽想幫她報名鋼琴課，可是花花說什麼也不願意，一直說自己一定彈不好。媽媽好煩惱，也有點自責，是不是平常讓花花經歷太多挫折，她才會這麼沒自信。 自我概念的形成？ 懂情緒，不是評自信。 問計畫，不是催行動。 說肯定，不是讚表現。 幼兒與兒童期，是累積自信進行式，與其過早認定她自卑，不如讓她透過我們的眼中...

❤️本集主題：我與爸媽期待的距離 ❤️主持人：恩年 ❤️與談者：楊梅高中妍均、宥汶、27 ❤️本集重點： 父母對自己的期待? 讀好書才會有好未來？ 為何父母都喜歡幫我們做決定? 如何去調適與父母認知的差異? Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：尊重兒童的意見與想法   ❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華   ❤️本集摘要：   13:10 尊重兒童的意見與想法 13:10《禁書圖書館》 19:00《街道是大家的》 25:00《遊戲場發生什麼事》    ❤️本集書籍：   艾倫．葛拉茲(2022)。《禁書圖書館》。小天下。 庫路撒(2002)。《街道是大家的》。遠流。 超級可愛月亮班(2018)。《遊戲場發生什麼事》。遠流。   &nb...

🟠本集主題：擔心孩子網路成癮，又怕孩子社交孤立，手機該給還是不該給？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：趙逸帆老師/臺北市小實光實驗教育機構教師、親職教育講師   🟠本集重點：   1. 目前孩子主流的社群平台IG、Theads及短影音，對孩子的影響？ 2. 父母該如何拿捏手機的給予及時機？ 3.身為數位原生世代的孩子，沒有手機會無法融入同儕！？ 4.分享不同年齡階段手機使用的方法 5.《失控的焦慮時代》...

🟠本集主題：數位科技對兒少成長的影響，是禍還是福？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：趙逸帆老師/臺北市小實光實驗教育機構教師   🟠本集重點： 1. 鑽研「數位教養」的契機。 2. 常見在兒少數位使用上的風險有哪些？ 3. 當紅書籍《失控的焦慮世代》中提到「校園禁用手機」，該怎麼看待？ 4. 數位學習是利是弊？分享健康數位學習的關鍵。 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福，從傾聽開始...

❤️本集主題： 輕鬆談心-可以跟孩子聊些什麼? ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：番紅花/作家 ❤️本集重點： 1.為什麼孩子越來越不想跟我們講話、聊天?請家長試著跟孩子一起成長。 2.如何塑造家人之間友善、溫暖的聊天氛圍? 3.父母可以建立哪些聊天資料庫? 4.和孩子聊天有哪些地雷不要踩，尤其是成績與志願選填… 5.真誠、專心的陪伴與聆聽，珍惜能夠與孩子好好聊天的十年。 Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題： 餐桌上的愛-多元飲食帶給孩子的成長能量 ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：番紅花/作家 ❤️本集重點： 1️營造輕鬆的餐桌氛圍，音樂讓用餐時光更愉悅，促進親子對話與陪伴感。 2️早餐注重營養與熱量，晚餐再用心準備，避免飲食成為家長負擔。 3️每種食物都有替代營養素，找到適合孩子的替代選擇，讓吃飯更輕鬆。 4珍惜餐桌時光，陪伴孩子，也學會放手，珍惜當下的家庭用餐時光。 5忙碌時可以選擇營養均衡的外食，確保家...

❤️本集主題：自信養成術-從思維穩固信心， 培養孩子成長思維的神奇咒語！ ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 情緒的產生來自腦袋中的各種念頭，因為有慣性，不容易覺察念頭。 成長思維vs.正向思維vs.固定思維 成長思維的神奇咒語：只是還沒有…、多練習，真的越來越…、可以跟他學…、下次我就知道了！ 真正的挑戰在大人身上，允許自己與孩子出錯，一次比一次會做得更好，請用溫暖的...

❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 生活實例：花花是中年級的孩子，小時候會哭鬧久、抱怨多，遇到難題經常悲觀唱衰，三四年級開始，常抱怨自己事情做不好、學習好難。爸媽很擔心，這樣下去，未來挑戰越來越多，花花該怎麼辦？ 自信的孩子對自我概念是正向的，而自我概念來自於身邊的大人如何看待。 自信養成：留意得意瞬間、拿捏挑戰難度、足夠成功與足夠失敗、即使失敗還是給予肯...