也还可以

夏天是什么样子的？ 在金爱烂的笔下，它不是青春电影里的阳光和海风，而是潮湿、闷热、汗水、出租屋、地铁和一颗始终悬着的心。 她写那些努力生活的人。 写一个为了暗恋的人不断委屈自己的女孩。 写一个一辈子都在寻找自己位置的男人。 写一个拖着旅行箱、穿着高跟鞋，在城市里努力维持体面的普通女性。 它们没有特别跌宕起伏的情节，却写出了很多我们可能都经历过，却很少说出口的情绪。 它是那种，看完以后不会立刻觉得震撼，却...

关键词：电影推荐、母女关系、爱与伤害 有些人被困在过去，有些人选择往前走。 有时候我们无法原谅的，不一定是某个人，而是曾经受到伤害的自己。 这一期从电影《 秋日何时来 》出发，聊聊母女关系、愧疚、原谅和那些说不出口的伤害。 关于爱为什么会伤人，关于人为什么总是笨拙地爱彼此。 （提示：本期内容会涉及剧透，介意的朋友可以先看完电影再来收听。） 本期BGM： 莫扎特-摇篮曲、叶蒨文-秋去秋来 —————————————————— 本期封...

关键词｜书籍分享、自我审视 哈喽，我是小郑，这一期想和大家聊一下《服美役》这本书。 有时候会觉得，现在的人活得有点像“待优化项目”。 外貌要管理，情绪要稳定，最好还要时时刻刻保持状态。 但人为什么会越来越习惯审视自己？ 这一期，想从《服美役》这本书出发， 聊聊美、消费主义、社交媒体，还有我们和身体之间越来越紧张的关系。 🕙时间轴 第一章 名为美的牢笼 00:03:02 美是什么时候开始变成“标准”的？ 第二章 美与权利的...

关键词：电影推荐、创伤、成长 这一期，想聊一部最近很火的电影 ——《世界的主人》。 它是韩国导演尹佳恩的作品，目前豆瓣评分9.2，也是一周口碑电影榜的NO.1。 我看到很多人在讨论这部电影。有的人会说：它很特别；也有朋友说：感觉自己，好像等这个故事等了很多年。 这一期，我们就来聊一聊这部电影，也想顺着它，聊一个更现实的问题：当一个人经历了一些痛苦的事情之后，到底要怎么继续生活？ （提示：本期内容会涉及剧透，介意...

关键词｜书籍分享、情绪管理 有时候我会这样——对方一句话，其实也没说什么，但我就是不太舒服。我也知道，这件事不大。可那种感觉，会在心里停很久。 有时候我甚至会想：是不是我太敏感了？后来我才慢慢意识到一件事。那种难受，好像从来都不只是因为“现在”。 这一期，我想聊一聊《躲在蚊子后面的大象》。聊那些看起来很小、但其实一点也不小的情绪。也许我们不是在对“现在”反应，而是在回应，很久以前的自己。 00:02:05 一件小事...

关键词｜书籍影视分享、自我认知、女性意识 这一期想聊几本对我影响特别深的书——《简爱》《藻海无边》《阁楼上的疯女人》，还有两部电影——《大红灯笼高高挂》和《煤气灯下》。 其实一开始只是觉得它们很好看、很震撼，但后来慢慢发现，它们好像在讲同一件事—— 一个人，是怎么在一段关系里，一点一点靠近别人，又一点一点失去自己的。 有些人最后守住了自己，但也有一些人，被说成“她有问题”“她是不是不太正常”。 这一期，我就想把...

关键词｜书籍分享、情绪、状态 这一期想聊聊： 为什么我们有时候明明没发生什么大事，却总是觉得很累、很难放松。 我一开始会下意识觉得，是不是自己哪里做得不够好， 但后来慢慢发现，好像也不只是个人的问题。 很多状态，其实是被环境一点点推着走的—— 一直往前、一直完成、一直接收信息，但很少真正停下来。 这一期里，我试着从一本书里找了一些解释，也夹杂了很多我自己的感受， 试着在这个有点嘈杂的世界里，慢慢找到让自己舒...

关键词｜春天、断舍离、自然、植物 我决定，这个春天不再虚度。 但后来发现，其实不是做很多事情才算没有虚度。 有时候只是： 丢掉一些不需要的东西， 去公园走一走， 看一株植物慢慢长出来。 这一期，想陪你把生活一点一点捡回来。 01:37 过期药物断舍离：原来真的会影响运势？ 03:22 衣服断舍离：让衣服为你服务，而不是你为衣服服务 05:48 杂物断舍离：空间和心境 06:38 语言断舍离：你是怎么描述世界的，就会怎么经历它 07:46...

关键词｜书籍分享、女性成长 这一期，想和大家分享一本书——《我的痛苦有名字吗？疯狂而古怪、傲慢又聪明的女子们-不被理解的痛苦，女性抑郁症》，一部剧——《致命女人》，以及一道最近让我觉得很好吃的腌水果。 从“为什么20到30岁的女性更容易陷入情绪困境”这个问题出发，聊到了一个很常见、却很容易被忽略的现象： 很多时候，女性的痛苦，会被简单地归结为“激素问题”，但那些真正来自生活、关系和成长经历里的感受，反而被轻轻带过...