הורות פרקטית

בפרק אירחתי את טומי אלתגר, אתן בטח מכירות אותו מהמסך או אולי מאז הימים של הישרדות אבל מאז הוא עבר דרך ארוכה ומשמעותית , התחתן עם איילה רשף והפך לאבא לשלושה ילדים. כיום הוא יזם בתחום החינוך הלא פורמלי, דיברנו על אבהות , על תפקיד האבא בעידן החדש, על הצבת גבולות בהורות ועל ההשפעות של ספורט ותנועה על חוסנם של ילדים. דנו בחשיבות הדוגמה האישית, בסכנות של הורות מתירנית , על תגובות הוריות מתוך רצון לעודד...

בפרק אירחתי את דנה, מאמנת, חוקרת תודעה ומנחת הקורס "איך לפעול באזור הגאונות שלך", דיברנו על אתגרי ההורות המודרנית, השחיקה היומיומית, ואיך ניתן למצוא ולטפח את אזור הגאונות הייחודי של כל הורה וילד. דנו בהבדל העמוק בין גישת השליטה והפיסול לבין גישת הגינון והסקרנות, ובתפקיד הקריטי של שחרור הפחד לטובת חיבור אותנטי לתשוקה ולגוף. - איך מגדירים את "אזור הגאונות" ומדוע אזור המצוינות עלול להפוך למלכודת דבש?...

בפרק אירחתי את אפרת ארד, מדריכה לנשימה ומומחית בשיטת בוטייקו, דיברנו על החשיבות הקריטית של נשימה מהאף לעומת נשימה מהפה, במיוחד אצל ילדים ותינוקות. דנו בהשפעות של אופן הנשימה על מבנה הפנים, איכות השינה, הריכוז ואפילו על מערכות היחסים והוויסות הרגשי שלנו, ועל כך שזה לא מספיק לנשום - אלא צריך לדעת איך.  מדוע נשימה מהפה נחשבת למנגנון הישרדותי ולא תקין? כיצד משפיע השקד השלישי על התפתחות הילד ואיכות חיי...

לבית ספר הורות פרקטית- https://my.schooler.biz/s/105185/bundles טלפון של הורות פרקטית- 0586643833 לאתר "הורות פרקטית" https://my.schooler.biz/s/105185/bundles לאינסטגרם של הודיה https://www.instagram.com/hodayaohayon?igsh=eXA4bmg2aTIzb2k = להצטרפות לקבוצה לעדכונים בפעילות שוטפת https://chat.whatsapp.com/C5E13flabGh0kgpJexgUe6 בפרק אירחתי את מורן מנצור, מיילדת מוסמכת ומומחית להכנה ללידה,...

בפרק אירחתי את ד"ר יהודה אלעד בן־אלול, דוקטור לאנתרופולוגיה, מרצה ומורה לחסידות, לשיחה עמוקה ומסקרנת על זוגיות, נשמות ואינטימיות. דיברנו על הרעיון ששני בני זוג הם למעשה שני חלקים של אותה נשמה – שירדו לעולם בגופים שונים כדי למצוא מחדש את האחדות. דיברנו על ההבדל בין סקס לאינטימיות. על למה דווקא השוני בינינו הוא זה שיוצר שלמות. על תפקיד ההשפעה הגברית והקבלה הנשית- לא ככוח או חולשה, אלא כמהות עמו...

בפרק אירחתי את אינה פארי, מלווה תהליכי ריפוי תודעתי ואישה שהיא קודם כול חברה ושותפה לדרך. דיברנו על פחדים וחרדות באימהות, על הבחירות שאנחנו עושות כל יום – מתוך אהבה או מתוך פחד, ועל איך התודעה שלנו מנהלת בפועל את ההורות, הזוגיות והחיים. דיברנו על למה חרדה אף פעם לא מתקיימת עכשיו, איך לזהות מתי אנחנו פועלות מתוך הישרדות, ואיך לעצור רגע לפני קבלת החלטות. שוחחנו על ילדים כמראות, על מה הם מנקים בשבילנ...

שיחה אישית ועמוקה העוסקת בשילוב שבין קריירה, זהות והורות, תוך התמקדות בסיפור חייה של אנה. המשתתפות דנות במעבר מחינוך סובייטי נוקשה הדוגל בהישגיות והתמדה, לסגנון הורות מודרני המבוסס על רכות, הכלה והקשבה לצורכי הילד. אנה משתפת בקשיים שחוותה לאחר הלידה, ברצון להגיע לשלמות ובחשיבות של מציאת איזון בין הטוטאליות האימהית לבין הגשמה עצמית. השיחה מדגישה כיצד ערכים משפחתיים וחוויות עבר מעצבים את הדרך שבה אנ...

״לי זה לא עובד״ זה המשפט שכמעט כל הורה אומר בשלב כזה או אחר. שמענו על השיטה, ניסינו את הכלי, קראנו את הפוסט- ובמציאות? משהו שם פשוט לא מתחבר. בפרק הסולו הזה אני משתפת איך דווקא האתגרים שחוויתי עם הילד השני שלי - ילד שבכה רוב הזמן, שלא ינק, שהיה באי שקט רוב הזמן הובילו אותי לשנות זווית ראייה. ובזכותו, ובזכות האתגרים הכרתי לראשונה עולם שמסתכל על הילד, ועל ההורות, בצורה הוליסטית. עולם סקרן שרואה תמונ...

איך ללמד ילדים תודעת שפע ? בפרק הזה אירחתי את מעיין בן־ציון לשיחה עמוקה, כנה ומטלטלת על הורות, תודעה, אנרגיה ומשברים - ואיך כל אלה מנהלים אותנו הרבה לפני שאנחנו שמים לב. דיברנו על המקום שבו חוויות הילדות שלנו ממשיכות לפעול גם היום, על אחריות אישית מול האשמה, ועל ההבנה שילדים לא מקשיבים למה שאנחנו אומרים – אלא מרגישים את מי שאנחנו. איך משבר גדול יכול להפוך למתנה? איך האנרגיה שלנו כהורים משפיעה ישיר...

בפרק אירחתי את מור סילבר , יזמית ובעלת המותג סילבר בל לטקסטיל ומתנות לידה. דיברנו על הילדות שלה וההשפעה של כך על ההורות שלה היום, על הקשיים שלא מדברים עליהם במעבר מרווקה לאמא, על הניסיון למצוא איזון בין זוגיות למשפחתיות, ועל השאלה הנצחית - האם לתת לילדים להיכנס למיטה בלילה או לא. מור שיתפה בגלוי על הילדות שלה עם אבא שהיה מכור לסמים, על האופן שבו אמא שלה הגנה עליה, ועל התהליך שעברה אחרי השתתפותה במ...

בפרק אירחתי את ליבר בלילתי גרוסמן, יוצרת תוכן ובעלת המותג La Fille de, שחולקת איתנו את המסע המאתגר שלה באימהות. דיברנו על השילוב של אימהות לצד עשיה יצירתיות ועסקים, על כיצד גבולות ברורים דווקא משחררים ילדים לחקור ולצמוח, ועל החשיבות של להתבונן בכל אתגר בעיניים סקרניות. - איך להיות אמא יצירתית מבלי לאבד את עצמך? - למה גבולות ברורים חשובים יותר מפינוק? - איך להתמודד עם ביקורת על הבחירות ההוריות? - מ...

בפרק אירחתי את איתי תורג'מן, שהוא קודם כל חבר ילדות שלי, זה שבאמת מכיר אותי במסע החיים. עבורכם הוא גם שחקן, יוצר, ומנחה את "נהפוכו" סדנה שמלווה את המעבר מרווקות לחתונה. נפגשנו לשיחה כנה ועמוקה על שינוי, אבהות, זוגיות ומשמעות. דיברנו על המעבר מהעולם הרווקי אל תוך בית, מחויבות, ולב שמבקש לגדול. שאלתי אותו מי הוא היום, והוא חשף את תנועת החיים שהיא מבחינתו תיקון — ממקבל למשפיע, מגבר שמחפ...

בפרק אירחתי את ד״ר אדם וינטר, כירופרקט ונוירולוג תפקודי, ושוחחנו על אחד הנושאים הכי מסקרנים ומשני תפיסה בהורות ובעבודה עם ילדים — רפלקסים פרימיטיביים. דיברנו על המוח של הילדים בעידן החדש, על ההבדלים המהותיים בהתפתחות, ועל למה חרדות, קשיים מוטוריים, או התנהגויות "מוזרות" של ילדים — לעיתים בכלל לא מתחילים בנפש, אלא בגוף. - האם רפלקס שלא הוטמע עלול להיראות כמו חרדה? - למה הטכנולוגיה משנה את המוח של ה...