见习生

在伍尔夫看来，一场完整的阅读，要分成两个阶段。 第一个阶段，是尽可能开放地接受一本书带给你的感受；等你把书合上，再过上一段时间，那些零散的人物、情节和细节，又会在脑海里重新排列组合，最终显现出它完整的轮廓。 💃🏻 如果小说艺术像人一样站在我们面前，她一定会要求我们既尊重她、热爱她，也要怀疑她、摧毁她。惟其如此，她才能恢复其青春，彰显其权威。 这一期，我们会从张秋子老师的《小说榫卯》聊起，来看看小说为什...

巴菲特说：成功的人，和真正成功的人，区别只有一个。后者，几乎对所有事说「不」。 查理芒格就是著名的“说不”先生，他的那张「不做清单」（not doing list），可能比他的「要做清单」长10倍。 《更富有更睿智更快乐》这本书给了我三点最大的 TAKEAWAY： 第一，这是一本顶尖投资者的行为观察报告；对我来说，也是一本顶尖选手的「减法手册」。然后把“减”下来的所有力气，灌进自己的能力圈里。只有走到深处，你才有可能撞见自己的使...

拉莫特在《一只鸟接着一只鸟》里说：任何有本事撑过童年的人，一辈子都不缺题材可写。 🐦 你只要回到童年，书写你一生中观察力最敏锐、感受最深、对这个世界最兴趣盎然的那个阶段，你就有写不完的东西。你不需要新的素材，你早就有了。 这句话在我这的理解是：任何有本事撑过童年的人，是不是也不缺开始行动的理由？ 你的经历属于你自己，它们既能变成你书写的素材，也能成为你继续往前走的底气。 保罗·格雷厄姆有一篇文章是类似观...

我们每天爬起来做事，真正的驱动力到底是什么？一个全情投入的人生，会活成什么样子？ 不是说他能做多大事业、也不是说他能拿多少国际大奖。我想知道，那种像运动员一样 give it all 的状态，具体长什么样。🔥 这本书《哈萨比斯：谷歌AI之脑》在外网有不少评论，有一条评价是：“某些人活得像在玩一个完全不同维度的游戏，24小时不停，没有关机键。” 📅 哈萨比斯身上有一种雄心和实用主义并存的特质，这点在他的日程表上体现得淋漓...

每天有数十亿美元，被用来操纵和改变你的思想、欲望和行为。你受到的外部影响越多，就越容易陷入自我怀疑、社交对比和内耗。 因为你总是在拿理想中的样子衡量自己。问题是，那个理想，真的是你的吗？还是别人投射给你的呢？ ⚔️ 还有一个更糟糕的事实，这场自我怀疑、自我攻击的战争，是因为在我们脑子里住着两个常常在“吵架”的室友。 第一个室友叫「沙发怪」（边缘系统），他从几千万年就搬进来了，长得块头大、嗓门高、天生追求安...

我总是觉得，在网球里能看到很多人生的启示。 网球看重的是心理层面的较量，一个运动员必须在大部分时间里找到美妙的击球感觉，必须时刻克服恐惧，不让得分起伏动摇自己的士气。 某种程度上，这和我们每个人在做的事没什么两样。 我们一定都有自己的一场“内在游戏”（inner game），这场游戏的对手不在外面，在脑子里。🗣️ 对我来说，打好这场“内在游戏”最难的永远是两件事： 一个是专注当下，对过程的完全投入，只打好眼前这一球；...

这本书有90%的篇幅都在讲失败，是我看传记最喜欢关注的部分。 它也是一个疯狂的故事。一个关于失败、濒临破产、以及最后赌上一切的故事。 这个故事来自一本书：《冲向火星/火箭革命》，讲的是马斯克和 SpaceX，在最早那几年怎样一次次走到悬崖边，又心惊胆战地把自己拉回来。 📖 这本书也是硅谷顶尖风投 A16Z 的推荐，读起来非常激动人心。 除了这本书，后半段还想和你分享另一篇我特别喜欢的文章，是 Tim Urban 写的《主厨和厨子...

段永平反复推荐费德勒的这段演讲有3个核心观点： 第一，毫不费力是一种幻觉；第二，只是一个得分点而已；第三，人生远比球场广阔。 我觉得，这三点恰好可以作为这本将近500页费德勒传记的最好侧写。 如果你只能从这本大师之旅中带走一个启发，那就是：费德勒早早就学会了「控制情绪」的能力。没有这点，他就不会拥有后来那段漫长的征途和优美的球技。 1） 费德勒说：“我花了好多年的时间抱怨、骂人、摔球拍，才学会了控制情绪。我...

硅谷创业教父保罗·格雷厄姆有个判断： 未来几十年，人类将分为两类，一小部分会写作的，和绝大多数不会写作的。考虑到写作与思考的密切关系，人类会进一步分化成“会思考的”，和“不会思考的”。 🤓 最近看了几本“手工写作”的书，想试着搞清楚这三个问题： 1）AI 时代，坚持手工写作还有什么意义？ 2）我很喜欢的作家 Ocean Vuong（王鸥行）最近有一期访谈，他说：写作的百分之八十和“写”无关，真正重要的是“观察”和“思考”。 有没有什...

😎 这期继续来聊我最近密集听播客、看书的3秒启发~ 上期的「3秒时刻」发出去后，好几个朋友私信我说，这个系列挺好的，让他们可以少听几期播客了。我当时有点哭笑不得，因为我本来的意思是想帮你找到那些真正值得花时间的内容入口。 Anyway，这次我的启发时刻又攒了不少，每个思考的尾流都值得慢品很久。 话不多说，先从第一个开始。 _ 01:25 让生活变好的顶级心法：2%难事法则 09:31 Raw reality（赤裸的现实）：那些你被逼到极度...

记不清是我多少次回看这本书了。 这本书是关于“痴迷”的。 🧭 村上春树花了三十多年找到了他人生中最大的两个“痴迷”：写作和跑步。 他找到了这些痴迷，并将自己的生命奉献于此。 你很可能看过这本书，这本书是《当我谈跑步时，我谈些什么》。 村上春树对写这本书有些犹豫。 这不是一本教你怎么跑步、怎么保持健康的专论，这只是他对跑步这件事的私人思考和随想。 但，无论某个行为看起来多么平凡，如果你坚持足够长的时间，它都会变...

天才之所以伟大，只因决心投入一切，全力于那一个点。 要达到个人巅峰产出效率，你需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。这就是所谓的“深度工作”。 未来只有两类人会成功：一类是能“驾驭智能机器”做创造性工作的人，另一类是“自己所在领域”的绝对高手。这背后藏着两种核心能力：一种是迅速掌握复杂工具的能力，另一种是在质量和速度上都达到精英水平的能力。 …… 📒 以上观点来自卡尔·纽波特的这本书：《深度工作》（Deep Work...

你好呀！🤓 今天这期有点不一样。我不打算讲一个完整的人，或者一本完整的书，而是想把我最近听播客、看书最有感触的几个瞬间，拿出来和你聊聊。 这些瞬间在两三小时的播客节目里，可能只是一个非常小、非常小的片段，甚至是一句话，但我每次回想起来都觉得，这才是整期最值钱的东西。 _ 00:30 我发现了精力充沛的终极秘诀：能量重置（Jim Collins 访谈） 03:34 高手最不起眼的秘密：过渡时刻（Transition）[图①] 08:00 划重点：运...

有一个人的思想，悄悄渗进了硅谷的血液、渗进了白宫决策室、渗进了半个世纪以来那些聪明人的脑袋。这个人是安兰德。 她的（狂热）粉丝里有乔布斯、特朗普、彼得·蒂尔、前美联储主席格林斯潘。乔布斯在斯坦福大学的演讲能看到安兰德思想对其的浸入：“人的一生一定要做自己喜欢的事情。你的时间不多，一定要为自己工作。” 她有两本厚得能砸死人的小说：《源泉》和《阿特拉斯耸耸肩》，特朗普说《源泉》写了他人生中所有的东西，他自...

每次看完一本很喜欢的人物传记，我都有一种盗火者的隐秘愉悦。 做笔记的时候带着一种惊人的专注，又夹杂着几分鬼祟，好像从他人的故事中偷取了什么了不起的火种。🔥 李安这本传记，开始就写他毕业六年，一事无成。帮人看器材，扛沙袋，当剧务被非裔女人凶：“敢挡？我找人揍你！”说自己真的只会当导演，做其他事都不灵光。 三四年后，人往四十岁走，连理想都不好意思再提，开始有些自闭。他觉得自己像京剧里潦倒在小客栈、被迫卖马...

大多数人做事靠的是“意志力”：今天状态好，我就多做点；今天累了，我得躺着歇一歇。但 《心力》 这本书给了我一个完全不同的视角：高手不跟意志力较劲，他们的每寸心力，都用在了刀刃上。 我一直对普通人怎么更好地使用自己的身心脑很感兴趣： 不想做事的时候，怎么绕过大脑的讨价还价直接开动？想做好一件事，怎么找到最小阻力之路？不在状态的时候，怎么把自己“骗”进心流？…… 这套方法的集大成者，常见于顶尖运动员。 _ 📄 26个...