心に、はなまるを💮トッキー

昇進が遅い人はこれをしてるかも？前例がないほど出世した上司に教わった、昇進していくコツ 02.07.2023 4:45 ↓

昇進していく人は自然とこれができてた！かつて前例のないほど出世していた上司が教えてくれた、昇進していくコツ

ダラダラTimeを予定に何個か入れると、どうなる？ 01.07.2023 2:43 ↓

ダラダラTimeを敢えて予定に入れる。ダラダラできる時間があると分かると、それ以外で頑張ることができる。どうやっているかをお話しします。

自信がない時、スキルアップしたい時、資格とりがちだよね？注意した方がいいこと。 30.06.2023 3:22 ↓

資格とっても自信がつくわけではない。資格はあくまでもインプット。アウトプットして、人から反応を得て、自信となる。

平日、休日の完全ワンオペの乗り越え方。 29.06.2023 5:46 ↓

私なりのワンオペの乗り越え方をお話しします。週末、平日もずっとワンオペで大変だったー！

嫉妬心が湧いてきたら？ 28.06.2023 4:22 ↓

嫉妬心は自分の願望を知るいいきっかけになる。嫉妬心は抑えず、積極的に受け入れる

久しぶりにリフレッシュデーを作った 27.06.2023 4:10 ↓

リフレッシュデーを作ってみた。その気持ちを話してみる

昼20分寝るだけで、午前の疲れがリセットされる 26.06.2023 2:10 ↓

昼20分寝るだけで、午前の疲れがリセットされ、午後また頑張ることができる。目を閉じるだけでもいい。もう少し少なくてもいいから、昼寝時間を取ると良い。

【メンタルが9割】と言う言葉を聞いて納得した 25.06.2023 6:20 ↓

メンタルが9割と言う話に納得した。だって、自分の気持ちをコントロールしないと、やるやらないの土台に行けないから。

朝活がうまくいかなくなった。子供が早く起きすぎる問題。 24.06.2023 6:08 ↓

子供が2人が1人は早寝早起き、1人は遅寝遅起き。これが難しい。子育て時間がとても長い。朝勉強したいのにどうすればいいのか

ソフトバンク孫さんの話から学ぶ 、退路を断つほどの覚悟が必要な時もある 23.06.2023 5:15 ↓

大きな目標を叶えたければ、退路をたつほどの方が必要な時もある。

計画を進めようとした結果、焦り、家族にあたることも 22.06.2023 6:12 ↓

時には下方修正しないと、家族とうまく楽しめない。

計画を下方修正しなければいけなくなった 21.06.2023 4:12 ↓

計画が全然うまく進まない。それが焦りにつながってしまう。

仕事、育児しながら毎朝3時間、週末はMBA取得に励む先輩 20.06.2023 4:18 ↓

仕事、育児しながら毎朝3時間、週末はMBA取得に励む先輩の話を聞いて、まだまだだと思った。まだできることはたくさんあるな。

ディズニーランドのスタッフはローテーションが多い！それって私たちの生活でもすごく大切なこと！ 19.06.2023 4:45 ↓

ディズニーランドに行って、スタッフのローテーションが多いことに気づいた。それはスタッフのおもてなしにつながっていると思う。そこから学んだ私たちの生活仕事でも生かせること

インターネットで調べ物するときは、まずこれを意識してほしい 18.06.2023 4:57 ↓

インターネットで調べ物をするとあっという間に時間が経ってしまう。本来調べようとしていたこと以外にも見てしまう。そういう人は調べ始める前に、まずこれをしてほしい

スマホの使用時間を減らすには？ ついスマホを触ってしまう人。辞めたいと思っている人必見。 17.06.2023 4:32 ↓

ついスマホ主触ってしまう人は、どういう時に触っていますか？そこと使用時間を意識するだけで、スマートフォンの使用時間は変わります。

夢を意識する時間を持つこと 16.06.2023 3:11 ↓

目標を立てていても、意外と目標を忘れてしまっていることが多くないですか？目標、毎朝必ず見ること、それだけで行動が変わってくると思う

取り掛かるのに時間がかかる人必見！この2つで大きく変わる 15.06.2023 4:12 ↓

やる気があるのに取り掛かるのに時間がかかる。モチベーション上がるのを待ってしまう。そんな人はこの2つをやると取り掛かる時間が早くなると思う。

やりたい事が溢れる今だからこそ、やることを絞ることが必要 14.06.2023 5:59 ↓

インターネットやSNSでの情報により、私たちのやりたい気持ちがかき立てられている。しかし、時間は限られているので、やることを絞らなければ、どれも中途半端になってしまう。

いつもより1時間早く起きてみたら、1日の有効活用時間が減った？なぜ？ 13.06.2023 6:09 ↓

自分の睡眠必要時間を知ることがすごく大切。ここを大切にしないと、日中の生産性が非常に落ちる。

びっくりするほどある！【使えてない有効時間】 12.06.2023 7:36 ↓

自分が何にどれだけ使っているか書き出してみてください！忙しいと思っていても、実はスマホに多くの時間を使っていたり、、。まだ改善できるところたくさんあります。

6月の目標。毎月目標を立てる意味 11.06.2023 6:12 ↓

遅くなりましたが、6月の目標についてお話しします。毎月なぜ目標を立て振り返っているのか。いかに早くPD CAサイクルも回すかが鍵

起業家の友人から聞いた、他人の夢や目標には必ずこう答える！そうすると、みんなが上手くいく 10.06.2023 4:15 ↓

他人の夢や目標を聞いたとき、何と答えていますか？「難しそうだなぁ」それが前面に出ていませんか？みんながうまく言っているグループには、ある言葉がよく言われているそうです。

相手に失礼な態度を取られた時どうつたえているか（HPS気質の人向け） 09.06.2023 10:02 ↓

相手の言動をすごく気にしてしまう私。そんな私が相手に失礼な態度を取られた時、そして伝えたい時はどういう対応をしているのか

相手の言語が非常に気になる人（HSP気質の人）が、交流を広げていくためには、何を心がけるといいか 08.06.2023 6:38 ↓

相手の言語が非常に気になる人（HSP気質の人）が、交流を広げていくためには、何を心がける？意識するだけで気持ちが落ち着くこととは？