人间冲浪

📌 本期简介 "你拿的薪水里，有一半是精神损失费。" "最重要过得了自己的良心。" "真正能让自己一直有选择，其实是一个非常重要的能力。" 最近，一篇7.5万字的职场长文《置身钉内》刷屏了。作者以极高的认知水平和框架性思维，记录了自己在大厂体系中的挣扎、妥协与身体报警——昏倒、碱性呼吸中毒、精神与肉体的双重消耗。无数打工人读后深感共鸣：清醒地知道问题在哪，却依然无力改变，这种清醒的痛苦，比糊涂更折磨人。 但这一期...

虽然更新得缓慢，但依然会坚持的！ 这一期 请和我一起去冷峻的托莱多 以及，热烈的、充满柑橘科香气的塞维利亚 这样的安达卢西亚，我还要来～ 👂 本期听点 * 拿下托莱多≈拿下半个西班牙：一座被封存的战场 * 橘子树是阿拉伯人种的，因为很像黄金 * 中国姐妹："难吃，服务态度差，没吃饱！" * 绕教堂跑两圈：西班牙人上班怎么这么松松垮垮 * 哥伦布遗骨在大西洋两岸来回迁徙：一个关于帝国、野心和执念的故事 * 少女庭院上下两层相...

热烈欢迎Keykey回国！！！ 实话实说，这期的录制和剪辑都暗含着班味 因为期间都穿插了n个电话会议 🐶 即便如此，还是会为了Keykey正式从荷兰回国的决定而欢欣鼓舞 我们可以更常见面，也更常录制啦。 在之前的节目中，我和Keykey以及小米曾经就“要不要回国”这个议题展开讨论 作为其时三人中最早做出决定的人 我后来又经历了相似的十字路口 对和错，早已说不清 可是人生啊，都是体验 这期的音乐我都很喜欢，也有一些小心思在里头 “桌...

拖磨了一个月，终于开始输出今年2月的西班牙之行的内容。 说“拖磨”也不准确，这一个月也没闲着，常常连觉都不够睡。 在出差回来的这个雨夜，我必须输出些什么，来改善我的心情。 落地马德里的那天，地接问我，“为什么你都来过西班牙了，还要再来？” 因为十年前，因为对巴塞罗那的印象太好了，因为还有很多想去的地方没有去，也因为我对于马德里的记忆完全模糊了。 而这一次，第一天在马德里游玩的6个小时和最后一天在马德里的24小...

说起春节，你最先想到的关键词是什么呢？ Carol和我说“咱们来聊聊过年吧，看看江浙和闽南过年的区别”时 我当时心想，“天呐我无法讲出什么闽南风俗可咋办？” 而当我们结束了又一个忙碌的农历年，迎来春节假期，久违地又坐在一起聊天—— 那些从小到大关于春节、相聚、家人的细碎记忆，自然而然地涌现了出来。 常见到一句文案，“人的一生其实只活几个瞬间”。 哪些珍贵的过年瞬间，是过去了很久很久以后，依然让你印象深刻，并一直温暖...

这期的主题是关于一部2023年的日剧《重启人生》。 如其名，这期内容我们也戏剧性地录制了两次。 这期节目里，我们谈论电视剧情节，也谈论友谊、亲情， 以及并不算丰富的人生经验。 节目的开头和结尾，我选择了两首我很喜爱的闽南语歌曲，都是台剧《俗女养成记》的OST。 这一期，敬伟大的女性友谊，也给每一个美好的女孩子。 本期人声音频经过大幅度降噪，音质略有欠缺，请大家见谅～ 👂 本期听点 * 你也会“读空气”吗？ * 那些和朋...

想在2025年跨向2026年的时刻 和一直陪伴着我，陪伴着《人间冲浪》的好朋友们说一声，“新年快乐！” 这短短的十几分钟，是我2025年的“快乐方法论” 在小宇宙查看该单集文稿

这一期的主题，来自我和Carol的深夜对话 当我们学会玩，练习怎么玩，玩得更尽兴后—— 我们似乎更了解自己，也有了更开阔的世界 👂 本期听点 * “自然学校”是什么了不起的学校？ * 见缝插针的玩耍 * “三分钟热度”可不是贬义词 * 浪漫的奥秘：让关系能呼吸 * 怎样玩得更好呢？ 关键词：自然/户外/工作生活平衡/恋爱/亲密关系/好奇心 飞行嘉宾：Carol@姐妹不成团 📌 时间戳 01:03 “玩也是input” 01:59 大人小孩都该去的新学校：自然学校...

👂 本期听点 * 藏在先农坛里的“中国最美藻井” * 抬头便是千年前的星空 * 神仓是什么神秘的地方？ * 如果帝王亲耕时开直播 🤔 * 天坛里那些绝妙的翻译 关键词：北京/先农坛/古建筑/藻井/隆福寺/神仓/天坛 飞行嘉宾：Carol@姐妹不成团 📌 时间戳 00:38 藻井之王藏在先农坛里 04:22 中国古建筑的第一课，就在中国古建筑博物馆 09:10 是中国人绝美的《星空》啊！梵高会来看看吗？ 13:53 向导Carol的“必去推荐” 16:20 故宫里的金砖，原...

本期串台@卤鳗不工作室 国庆假期和Constance约了要录播客，主题是粤语歌 奈何气温太高，苦想一个晚上不知道去哪里录 录制的那天早上，Constance跟我说，“不如去KTV录吧！” 天才般的idea！我们应该是小宇宙第一期特地跑到KTV录制的节目吧！ 👂 本期听点 * 经济上行期的爱和社会不景气时的爱有区别吗？ * 《女神》背后有什么暖心职场故事？ * “KOL歌手”是什么新鲜的概念？ * Wyman是谁的“爱情信鸽”？ 关键词：粤语歌/港乐/黄伟文/林...

初秋的周末，我和Carol在北京度过了堪称浪漫而充实的一天 运气很好，再一次偶遇了地坛书市 我们在走走逛逛和乘车的过程中完成了这期播客的录制 在一个完整的休息日都没有的9月 我们却在散步和阅读之中，拥有了愉快的小憩 👂 本期听点 * 地坛书市的前世今生 * 《我与地坛》里那些印象深刻的句子 * 书籍推荐：《恐惧与自由》 * 书籍推荐：《被仰望与被遗忘的》 关键词：北京/地坛书市/我与地坛/史铁生/阅读/数据/二战/秋天 飞行嘉宾...

出差回来的夜晚，收到Carol发来的消息 “明早我们一起去逛植物园吧！” 于是有了一个清晨7点的约会 一幅幅充满生命力的小景 一个个能量满格的阿叔阿姨 还有我们其实都拥有的具体的快乐 Carol叮嘱我一定要把以下这句话写上： 虽然我们无法拥有完美的人生 但我们可以拥有完美的清晨——比如今天 * 关键词：厦门万石植物园/时尚/泡茶/四季节令/童年/王羲之/时尚 * 飞行嘉宾：Carol@姐妹不成团 📌 时间戳 00:02:43 在售票处被误认成母女 00...

《里斯本丸沉没》是我心心念念快一年的选题 我在各种场合，反复地和别人讲述这部电影及其幕后的故事 也包括近年来我最为欣赏的一位实干家，方励 和Constance谈及这些时，她又和我分享了更多有趣的灵魂 电影《F1》里的桑尼与2025英国银石大奖赛上的霍肯伯格 接连在法网和温网顶峰相见的辛纳和阿卡 生活金句之“都能搞定”的鼻祖贝聿铭 AI和机器人会取代人类吗？ 如今我们还能拥有经济上行期的那些昂扬吗？ 因为这些优美的灵魂，我深信...

这是一期一时兴起的节目 我邀请了我的好朋友Carol 来和我一起分享生活里那些或是治愈或是有趣的“真好啊”的瞬间 我厌倦了社媒上频次过高的消极叙事，比如“牛马” 于是很想把这些带来能量的时刻 记录下来，并，分享给你们～ 飞行嘉宾：Carol@姐妹不成团 📌 时间戳 00:02:11 摇摆舞新手们，散步途中路遇“厦门东京铁塔” 00:05:34 Carol：学网球太有成就感！球都夸我 00:08:16 让子弹…啊不，让网球再飞一会儿 00:11:19 Carol：学网球找到...

Eva和Key Key再次跨时区连线啦！本来想聊聊季节性的东西，比如自然风光，又比如seasonal disorders，但聊着聊着我们的关注点飞到了沙漠里，飞到了小时候，正如我们真诚分享彼此的感受，感谢愿意倾听和愿意懂一些的你（们）♥️。这是一期悠闲的夏日午后闺蜜闲聊。 --------------------------------------------------------------- 00:22 好久不见的寒暄again，通过对方朋友圈定位追踪动态 01:38 季节性活动、季节性业务表现，一些...

这期节目的音频录制是在出差途中完成的 一个醒得很早的早晨，就索性拿出了录音笔开始录音 自己一听：呀，前半段竟然有一丝睡意 《大阪疾行》是这次日本旅程的最后一期节目 我花了好长时间完成这个系列，不够快，也不够完美 但好在完成了！鸣谢Constance，我们共享快乐的记忆～ 本期关键词： 网红咖啡店/ROI最高的广告牌/日本的泡沫经济/值得一去的现代艺术展馆/去大阪一定不要去的地方 📌 时间戳 02:07 大方承认：好数据会让我更有...

久违的Eva + Key Key合录播客！在忙碌的年终、新年里，Eva忙里偷闲去了埃及，Key Key开启了一段全新的人生旅程（要当妈妈啦），但同时期里Key Key也失去了她爱的爷爷。在告别亲人的悲伤与迎接新生的喜悦里，我们更加确定影像记录带来的意义，有很多时刻很多人都值得被牢牢记住。 这是一期朋友久违的catch-up，也是一期真诚的分享。 --------------------------------------------------------------- 📌 时间戳 00:48 收到了老同学...

日本旅行的第3期，2025年的第1期 这期播客的内容准备，是在好几程航班上进行的 计划中在春节出行就完成制作，没想到竟然在各种忙碌中拖到了2月底 让大家久等啦！ Eva回来啦，Keykey也快要回归啦！ 📌 时间戳 01:52 工作和生活没有边界，怎么办？ 02:57 日本新干线比我国高铁贵不少 06:46 爱上神户的开始：须磨海岸的日落 09:57 散步，是我认为最浪漫的活动之一 10:56 唱了陈绮贞的《After 17》 12:55 没别的，拍！超！好！ 13:11...

日本旅行的第2期，2024年的第12期节目 紧赶慢赶，终于发布了！ 剪辑这期节目的过程中 我听着我们边走边录的闲谈，哈哈大笑 那一刻由衷感慨：记录，有趣，也好有意义 📌 时间戳 02:18 庆应义塾大学，《垫底辣妹》女主的母校 04:10 万元大钞上的男人是谁？福泽谕吉，也是庆大创始人 06:04 福泽谕吉的经历充分说明会外语很重要 08:50 日本人很爱福泽谕吉，但我们不 09:25 东京铁塔离庆大很近，不过它真的很普通 11:00 东京地铁由几家...

8天走了136.7km，期间有高密度的信息输入输出 我觉得通过图片去记录，似乎已经远远不够了 于是我即刻动手规划了此刻你们正在收听的系列专题 不是常规的游玩路线、不是常规的旅行方式、不是我熟悉的剪辑逻辑 但我想，你们会喜欢的 :D 📌 时间戳 01:26 一些铺垫：系列节目，几期新尝试 01:54 如何在飞行途中就看到富士山 04:05 11月的北纬35度城市几点日落呢？ 06:09 如果你喜欢安静，那么来东京旅游就住在文京区吧 08:56 R&R是帮你...

又是凑不上时间的一个月 终于在KeyKey出差前/Eva去度假前录下了这期 是一期好朋友的catch-up 也探讨了关于出去玩/出差的/生活不在别处的一些想法 KeyKey更是分享了最近风很大的《再见爱人4》给她带来启发的“观察室”思考法！甚是有趣！ 总之，我们都努力生活、努力工作，努力变得更快乐。 -------------------------------------------------------------------- 00:16 对于Eva和Keykey来说又是忙碌的一个月过去了 03:30 出差的时候...

这一期Eva和Keykey再一次面对面录制，也迎来了频道的第三位嘉宾：小米。 小米：高三去澳大利亚后，在当地完成本科/研究生及多年工作，今年“反其道而行之”回到国内并已经入职新工作。 Eva：研究生留学后留英国工作一年，放弃当地工作和绿卡可能性回到国内 Keykey：本科去荷兰后在当地完成本科/研究生及多年工作，如今陷入迷茫 三位校友，在求学/求职/留在国外/回到国内这些事情上都有着不一样的选择，这些不同的选择又给了我们什么...

《机智的医生生活》是我和Keykey都反复刷的韩剧 不仅仅是高质量的电子榨菜 在一遍又一遍看它的过程中，也给我带来了改变 我想，是好的改变。 📌 时间戳 00:03:11 今天聊的是一部我们想按头安利的韩剧 00:07:34 工作场合能交到朋友吗？能，但罕见 00:10:46 生活需要丰富的支点，才会立体和稳定 00:13:02 Keykey今年为自己做的事：和Eva录播客 00:15:00 Eva和好朋友的相互激励：双箭头的“顺毛”体验 00:16:41 好老板之蔡颂华：立正挨...

这是《人间冲浪》的第一期室外录制 也迎来了节目的第二位嘉宾 Constance 前几天我偶然得知厦门海湾公园里的游乐园将在8月31日晚结束营业 这里跟我的童年并没有太多关联 只是想起来似乎曾经在Constance的视频里见过它 经过10s的对话，我们决定在这个周末去看看，和它说再见 一座梦核游乐园的last day，有什么呢？ 我们从厦门和上海聊起 聊着聊着我们发现，关于城市的记忆 其实根本上是我们自己和那个城市的人、动物、环境的连结 这...

沉迷奥运会的Eva又做了一期关于体育的节目 很荣幸，邀请到了曾经的专业花游运动员 如今的知识产权律师——Erin Erin也是《人间冲浪》的第一位嘉宾（呱唧呱唧 👏 谢谢Erin造访，和我们分享了花游的种种 希望你也会喜欢这项： “体育加艺术、柔韧加力度、技巧加水感”的运动 而无论你喜欢什么运动，因何而开始 都尽可能地坚持下去吧～ 惊喜会在下一个dot出现时，一起出现的！ 03:04 最初的起点：妈妈希望女儿身体强健 04:55 8岁就被挖角...