是王美好呀
我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的
想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。
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Episodes
48孤独是跟自己在一起 22.03.2022 8:33
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第四十八期：孤独是跟自己在一起
47为拐卖和战争心伤，是因你珍视自己，热爱生命 15.03.2022 16:19
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第四十七期：为拐卖和战争心伤，是因你珍视自己，热爱生命
46别随便定义一个人也别在意别人随便的定义 08.03.2022 11:19
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第四十六期：别随便定义一个人也别在意别人随便的定义
45一无所有的时候，说明你该拥有的，还没到来 02.03.2022 5:08
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第四十五期：一无所有的时候，说明你该拥有的，还没到来
44愿每个人，都可以，独自一人，走在路上 23.02.2022 13:00
希望那些被抹去名字的人，能重获自由，希望我们，都不会成为被抹去名字的人。
43成功，只比未成功，多坚持了一会儿 16.02.2022 8:06
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第四十三期：成功，只比未成功，多坚持了一会儿
42致美好的听友21：如何缓解担心家人的健康带来的焦虑 25.01.2022 9:23
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第四十二期：致美好的听友21：如何缓解担心家人的健康带来的焦虑
41致美好的听友20：人到中年如何突破职业瓶颈？ 22.01.2022 10:30
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第四十一期：致美好的听友20：人到中年如何突破职业瓶颈？
40致美好的听友19：如何才能在职场中获得晋升？ 19.01.2022 17:22
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第四十期：致美好的听友19：如何才能在职场中获得晋升？
39致美好的听友18：工作中怎么才能驱动别人一起拿到成果 16.01.2022 10:58
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十九期：致美好的听友18：工作中怎么才能驱动别人一起拿到成果
38致美好的听友17：有没有一些应对失眠的方法 13.01.2022 8:59
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十八期：致美好的听友17：有没有一些应对失眠的方法
37致美好的听友16：如果担心教育不好孩子该怎么办 10.01.2022 19:24
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十七期：致美好的听友16：如果担心教育不好孩子该怎么办
36致美好的听友15：怎样判断自己该不该离开一家公司 18.10.2021 17:20
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十六期：致美好的听友15：怎样判断自己该不该离开一家公司
35致美好的听友14：如何确认自己是不是得了抑郁症 26.06.2021 8:33
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十五期：致美好的听友14：如何确认自己是不是得了抑郁症
34致美好的听友13：如何面对紧张、恐惧和逃避 16.06.2021 29:24
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十四期：致美好的听友13：如何面对紧张、恐惧和逃避
33致美好的听友12：如何面对身体的缺陷和病痛 15.06.2021 17:09
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十三期：致美好的听友12：如何面对身体的缺陷和病痛
32致美好的听友11：与其每天跟父母生气，不如掌舵家庭之船的方向 12.06.2021 13:02
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十二期：致美好的听友11：与其每天跟父母生气，不如掌舵家庭之船的方向
31致美好的听友10：到底应该如何做职业选择 09.06.2021 19:56
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十一期：致美好的听友10：到底应该如何做职业选择
30致美好的听友9：与其限制孩子，不如跟他一起尝试正确的方法 07.06.2021 6:10
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第三十期：致美好的听友9：与其限制孩子，不如跟他一起尝试正确的方法
29致美好的听友8：与其逼孩子学习，不如激起他的欲望 07.06.2021 10:39
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第二十九期：致美好的听友8：与其逼孩子学习，比如激起他的欲望
28致美好的听友7：被别人的评价困扰和伤害怎么办 09.05.2021 17:51
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第二十八期：致美好的听友7：被别人的评价困扰和伤害该怎么办
27致美好的听友6：没有行动可能是你还没有好起来的原因 08.05.2021 9:54
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第二十七期：致美好的听友6：没有行动可能是你还没有好起来的原因
26致美好的听友5：面对逝去的人 26.04.2021 6:08
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第二十六期：致美好的听友5：面对逝去的人
25致美好的听友4：关于爱情 21.04.2021 11:52
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第二十五期，致美好的听友4：关于爱情
24致美好的听友3：年轻人的问题、职场人的问题、家庭里的问题 17.04.2021 9:53
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》 ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。 第二十四期，加更最近听友的典型问题和我的建议： 年轻人的问题、职场人的问题、家庭里的问题。
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