職涯診所

一個工作疏失，卻意外成就她從護理師、轉戰工程師！從心出發的精神科是Jenny護理系畢業求職的唯一選項，她在精神科急症病房當了四年護理師，一次「落單」意外，幻聽病友追著她跑，控制不了的場面、揮之不去的壓力，讓她告別曾經是心之所向的護理工作。她盤點職能，對理工有興趣，學生時期也修過程式課，一頭栽進6個月高強度的工程師學習，一天投入十小時，假日不休息大量練習，目前是已是一位後端工程師。內向害羞的Jenny鼓起勇氣...

非理工科系，也能半路出家，成為搶手的後端工程師！30歲的阿傑本來是生科所畢業的保險業務員，即便曾月領十多萬，但受不了有銷售目的的聊天，以及業績不穩定，尤其covid-19三級警戒，客戶看到他比看到鬼還怕！當月業績掛零。他在補習班苦讀半年，從不翹課、提早完成作業、要求「還有呢？」蹲馬步加上大量練習，1/3的退訓，但他搖身一變，跨產業、跨職缺，成為後端工程師。如何辦到的？一起聽阿傑的故事。 【本集來賓】 汪靖傑，銘...

你是爛好人嗎？不敢說NO，不敢生氣，不敢表達情緒，就怕惹別人生氣嗎？小心！你可能得了「爛好人病」而被自己的情緒勒索。Hahow共同創辦人黃彥傑Austin是一位樂觀到無可救藥的暖系直男。他向來相信，世上總有解法能解決所有難題。直到約談想資遣的員工，原訂談2小時，結果談了8小時；當眼前的事情無法解決時，他感覺夜裡被鬼壓床，白天無意識抓臉黑青，喘不過氣。三天後，他拿起電話，約了心理諮商，這才學會什麼是「溫柔的生氣」...

有一天，我們都會老，避免老後破產、或成為下流老人，千萬別等「老了」再來準備！104調查指出，81%的職人會延後到64歲才退休；退休前，得先準備2,000萬退休金才有財務安全感。針對35歲、45歲、55歲，您該有什麼「預老」準備？主戰場在職場本業？還是退休後的第二春？跟著人資長一起預約「上流老人」保留席喔。 【本集來賓】 鍾文雄Weber，104人力銀行資深副總經理暨人資長、中華人資管理協會常務顧問。豐富人資經驗，曾擔任怡東集...

怎麼辦？面試失敗，感覺自己太老。被裁員，猜是「三高」作祟：年紀高、職位高、薪資高。再兩年就能退休，硬被公司用資遣費吭掉退休金。當年紀不可逆，當人人都會老，如果您也碰到中高齡的求職或就業歧視，讓人資長教您，怎麼讓法律站在您這邊。 【本集來賓】 鍾文雄Weber，104人力銀行資深副總經理暨人資長、中華人資管理協會常務顧問。豐富人資經驗，曾擔任怡東集團人資長暨台灣松誼企管執行副總經理、信義房屋仲介(股)公司人力資...

很寫實！因為王子和公主不會從此過著幸福快樂的日子。她是兒少雜誌的資深主編，一做30年，但是，新老闆來了，經營理念不合，資深舊員工成了新老闆的眼中釘。她是11間套房的包租婆，一家三口平順度日，但是，突然被離婚，房產全歸前夫，舉債之後才擁有名下唯一的住所。家庭和工作的雙重巨變，沈潛療傷之後，她考證照，也打開心門！藉著分時就業，減降本業工作的中年危機。她先從熟悉的房屋租切入，假日當房仲，也不排斥門市店員工作...

這不只是中高齡再就業的故事，也是一位汽車業白領精英落入社會底層的工作實錄，更是一位父親對女兒以身做則的示範。「世界之大，為什麼我連一個位置都沒有？更何況我不計薪水啊？！」他從汽車業總經理退位，待業一年，履歷表title愈寫愈少、職級愈寫愈低，他甚至懷疑自己要和建商舉牌人員搶工作。於是，他到全聯當計時工，包麵包、排貨、收銀什麼都做，身體很累，只求能忘掉心靈痛苦。30天後，他領到1萬2的薪水，這是他以前的一日...

服務業大缺工，中高齡怎麼搭順風車？上車之後，適應嗎？體力ok嗎？聽完這集，您將體驗到企業如何面試中高齡擔任服務業的店員。 企業問：「如果年輕同事問你，為什麼你煮咖啡這麼慢？你有什麼反應？」 如果中高齡答：「你快？那你來啊！」出局！ 改答：「怎樣才能快一點？」過關！ 企業問：「平常買東西，怎麼付錢？」 如果中高齡答：「現金為王啊！」出局！ 改答：「用手機嗶一下。」過關！ 中高齡面試可能和您想的不一樣。面試前...

中高齡再就業，說難，也難！中高階職缺僧多粥少，但一位主管寫得直白：「我具備黑白兩道喬事情的能力，且不破局！我具有黑道整頓的魄力，但不是黑道！」一語中的，直接拿下懸缺一年半的東協總廠長職缺。如果不是中高齡勝利組呢？為了快速上工，請考慮服務業，但履歷表別再強調過去的豐功偉業和燙金學歷！善用「轉譯」和「反差」，因為中高齡的履歷表和你想的不一樣了！ 【本集來賓】 吳麗雪Shelly，104高年級50+資深副總經理 【本...

你的心中，也住著「應該」嗎？習慣性的「不這麼做，就有罪惡感」已經變成一種不自覺的情緒勒索！也許你正在面臨中高齡失業的困境，長達半年、甚至一年的待業期充滿了自責、焦慮、不安。節目邀請心理學家林以正示範「解憂練習薄」、以及什麼是一種好的陪伴。沒有社會期待中的「應該」，沒有理所當然的「速解」，把決定權交給自己或對方，觀察行為、具體回饋、表達感受，才是一場暖心療癒「好的」陪伴。 【本集來賓】 林以正，前台大...

中高齡待業「有效」擔憂，很正常！不過，當焦慮隨時竄出，或如洪水般衝來擋都擋不住時，或總是出現「我不行」、「反正這次也不會成功」、「再努力也沒有用」等內在對話，已是「無效」擔憂！人愈脆弱，愈想躲起來，但往往這是最需要求助或給予幫助的時候。當您伸出援手，千萬別說「你一定可以的」、「你很棒」，因為這些鼓勵和安慰，反而會增加中高齡待業者「被評價」的標準。心理學家林以正，台大心理系退休，也曾中高齡失業兩年；...

「已經做到這樣了，還要怎樣？」、「閉著眼睛都能run！」、「compensation(獎酬)多得驚人，但已經沒有感覺了！」、「到底還要演多久？」這是你嗎？這是前微軟大中華區副總裁蔡恩全Davis職涯頂峰的寫照。當他拿下全球總部給分公司的最高榮譽時，見高不是高，內心「殺手級」的自省，接下來考績竟被打第二等，不到兩週，體重掉了7公斤！他習慣用鉛筆寫下負面data，讓困境「可視化」；最身心俱疲、懷疑人生時，emotion agility情緒靈敏...

已是池塘裡的大魚了，還要去大江大海裡當條小魚嗎？對莊淑芬來說，這從來不是二選一的選擇題。哪怕和廣告同儕西進相比，她2003年已是晚進中國；哪怕剛到北京就遭逢SARS雪崩式的衝擊，她也不給自己任何退路，求生欲望大於一切。當時她只想證明，脫離「習慣了煩膩」的舒適圈，隻身異地北京，也能在新市場活下來。回首來時，她已成功挑戰人生的第二座山，「A disguise in blessing.」禍中之福、因禍得福，是她給自己職涯攻頂的高山禮...

工作壓力大到做夢都在說英文？！她從4年小記者，轉行電商4年變副總。職涯快速攻頂，振奮開心；高山症候群，卻讓她憂心！她自覺幫不了部屬，自嘲是位很廢的失能主管，連續三、四個月的低潮，最終卻因為一趟台東慢旅行而重新活過來！一起聽聽這趟再平凡不過的小旅行，發生了什麼？她又帶回了什麼？ 【本集來賓】 葉瑜娟，BOXFUL(香港)便利存台灣分公司副總經理。曾在《風傳媒》、《報導者》擔任網路媒體記者四年，29歲跨域轉職電商，...

她辦到了！25~29歲還是飄著菜味的小記者，「奔三」當下的不安全感，一邊採訪、一邊考GA(Google Analytics)數據分析證照，歷經行銷面試「被洗臉」的震撼教育，她主動和企業受訪者提案廣告投放，有了不成熟但極為珍貴的第一次實作經驗。從媒體跨產業轉職，大擔切入「新創X電商X外商」，靠著「試誤學習」trial and error，四年內，從行銷專員、行銷經理、產品團隊、升任副總經理。她目前只有33歲！ 【本集來賓】 葉瑜娟，BOXFUL(香港)...

(報名已截止，104職涯診所Podcast團隊將盡快安排後續，請先耐心等候。感謝參與) 歡慶104職涯診所將邁入200集！感謝聽友長期以來相挺，我們邀請5位資深顧問，提供免費「一對一」深度職涯諮詢，熱烈報名中！有聽友想解決三十而立的不安全感、四十歲了在大集團裡不上不下、面試談工作經常談到薪水就卡關，這些是你的問題嗎？或者你還有想問的問題，勇敢點擊下方連結，讓顧問來幫你解惑。也別忘了訂閱追蹤，並給我們5星評論喔 填寫職涯...

人才國際化，即便在台灣，也得和外籍兵團既競爭又合作。想贏？先摸底細！以色列人，直爽直接straightforward，拍桌叫罵無所謂，就別搞小動作。曾有HR為了安心以色列高階主管，一天帶看九家幼稚園，還幫以色列太太找到織毛線club！韓國人，拼了命的展現個人績效，任務再難、工時再長，絕對使命必達，但達標求賞也毫不手軟。日本人，極度重視團隊，多禮愛子，就事論事。一起進入聯合國般的國際山頂學！ 【本集來賓】 華邦電子人力資...

別覺得假！凡事先感謝、先讚美，不但能化解部門之見，還能讓競爭者像山友一樣挺你。如果你對「喜鵲政治學」有道德潔癖，請先放一邊，因為職場中只有極少數的工作可以一人獨立完成，既然是團隊合作的年代，感謝他人為你做的付出和努力，天經地義。愈高階的大主管，愈要感謝功臣不是他自己。 【本集來賓】 華邦電子人力資源處資深專業經理潘敬雯Penny，加入華邦電超過15年，經歷過招募、訓練、薪資等人資領域的歷練，目前專責於外籍...

家族的盛世芳華，總盼望能德蔭子孫。廣告女王莊淑芬來自台南永昌銀樓的大家族，超過300坪的現代古宅，因祖父幫親戚作保而慘遭抵押。莊淑芬和爸媽被迫搬走，那時她剛念東海歷史系一年級，才要迎接新世界就因為沒錢繳學費可能被退學！這是她人生第一個大逆境，卻從此有信心，可以靠自己離開險境。她苦讀第一名，力拼獎學金；寒暑假打工，賺生活費。「抬頭看世界，永遠有機會」這是大家族帶給她的另類財富。 【本集來賓】 廣告女王莊...

看到主管，趕快閃？如果你有這個症頭，小心自斷升遷路！前微軟大中華區副總裁蔡恩全，也是大中華區職級最高的台灣人。他會隨時準備好幾種elevator message，想像電梯門一開，進來的是誰，該如何用30秒的關鍵談話，讓對方印象深刻。他苦背CNN英文，遇見老外，他會用phenomenal(極度出色)或fantastic(極好)的誇張字眼代替平舖直敘的good(好的)。遇見關鍵主管，他主導談話(drive the conversation)，讓議題設定(framing the story)對...

在老虎猛獸群聚的外企，溫文儒雅的無尾熊能生存嗎？台灣微軟在位最久的總經理蔡恩全辦到了！面對「別廢話、講完就滾蛋」的大主管，他用Email發送時間成功控制話題；從來不回Email的大主管，學會summary before detail破解。即使是無尾熊，也能透過刻意練習，依情境轉換模式，征服老虎；在腥風血雨的戰場，也別忘了累積信任存摺，讓蔡恩全在年中考核即使脫口stupid answer，隔年還升官！一起來聽蔡恩全的外企生存學吧！ 【本集來賓...

(報名已截止，104職涯診所Podcast團隊將盡快安排後續，請先耐心等候。感謝參與) 很不容易！我們要200集了，這代表，過去的2年來，有超過200位來賓，用他們寶貴的職場經驗和生命故事，無私的，真誠的，在空中，透過聲音的力量，幫所有聽眾朋友解惑、解悶。現在，我們邀請5位資深顧問，協助職涯迷惘中的您「一對一」免費深度諮詢，每場價值超過千元。任何和職場相關的問題，例如轉職、人際互動、職涯進修、升遷、中高齡就業等，顧問...

T型、π型、N型…誰才是老闆要的頂尖人才？聽總經理的思維，原來，投入和產出的「效益密度」這麼重要；原來，不犯錯可能是你太保守；原來，選擇戰場比埋頭苦幹更重要；原來，學非所用不是罪過。一起進入頻譜電子總經理鄭智航的CEO思維。 【本集來賓】 鄭智航，頻譜電子總經理。2008年金融海嘯回台幫忙父執輩在透天厝創辦的頻譜電子，15年打造如今複合成長率已超過15％，並取得國家磐石獎的榮耀。頻譜電子至今已35年，為工業用電源轉...

嘉義民雄唯一的一家書店，每到晚上特別熱鬧！清寒學生用成績單，就能在書店免費吃到熱呼呼的晚餐，還有大學生「一對一」幫忙課後輔導。這些全來自書店店長黃金山，大家叫他「館長」。他從世貿二館退休之後，返回家鄉開了「薪傳」二手書店，實際上是弱勢孩童的課輔班。十多年，掃地、刷馬桶樣樣自己來，不但燒光了千萬退休金，還拿父親的房子去貸款七百萬，親友最怕接到他的電話，勸他趕緊關門，但他始終認為，透過知識翻轉清寒生具...

「你懂什麼？！」他被老臣拍桌。「把員工當自己人」抱怨沒人馬反被老爸教訓。鄭智航，成大工業設計系畢業，赴德國留學取得UX(使用者體驗)雙碩士，2008年金融海嘯只是回家幫忙，卻意外扛下公司年營收衰減30%的重責。前半年，他天天不想上班。十五年來，從特助、到副總、再到總經理，空降大主管和二代接班的水土不服，他一項都沒少；如今的頻譜電子，複合成長率已超過15％，並取得國家磐石獎的榮耀。十五年的接班心路，教會他六堂課...