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健康零距離

Health ZH ↓ 130 episodes

兼具知識、新聞、專業與實用性的健康資訊節目邀集優質中西醫師、營養師、體適能專家等黃金陣容,以輕鬆聊天的方式讓觀眾無痛吸收健康知識,為大家解惑醫療迷思,打破網路健康謠言。還會教觀眾運用節令食材製作養生食療,以及不同主題的健康小運動,現學現做一起顧健康!🩺播出資訊電視播出 | 三立台灣台 29CH每週一至週五 下午4點首播每週一至週五 上午10點重播網路播出 |《健康零距離》YouTube 頻道--Hosting provided by SoundOn

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Dec 22, 2025

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網路資訊來源複雜!「治癌」勿信偏方!橄欖油不能炒菜?防癌養生茶是什麼?讓你跟癌細胞說掰掰!|健康零距離 EP343 完整版|【大立美-晶亮立克】 14.09.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#愷愷 📢本集『健康救星』⭐️ 中醫師:#吳宏乾 腎臟科醫師:#顏宗海 營養師:#呂孟凡 網路資訊來源複雜! 「治癌」勿信偏方! 橄欖油不能炒菜? 防癌養生茶是什麼? 讓你跟癌細胞說掰掰! -- Hosting provided by SoundOn

水腫別輕忽也不能拖! #寇乃馨 的眼部浮腫!元凶竟是另一半?這幾招教你預防水腫上身!|健康零距離 EP342 完整版|【大立美-晶亮立克】 13.09.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#寇乃馨 📢本集『健康救星』⭐️ 中醫師:#吳宏乾 美容醫學醫師:#邱正宏 營養師:#方慈聲 水腫別輕忽也不能拖! #寇乃馨 的眼部浮腫! 元凶竟是另一半? 這幾招教你預防水腫上身! -- Hosting provided by SoundOn

#喬梓齊 身體年紀藏不住?只需一招測出肌耐力!中西醫揭老化警訊!年紀大=飲食需清淡?少鹽後果曝光!|健康零距離 EP341 完整版|【大立美-晶亮立克】 06.09.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#喬梓齊 📢本集『健康救星』⭐️ 家醫科醫師:#陳柏臣 功能神經博士:#李政家 運動專家:#群甫教官 #喬梓齊 身體年紀藏不住? 只需一招測出肌耐力! 中西醫揭老化警訊! 年紀大=飲食需清淡? 少鹽後果曝光! -- Hosting provided by SoundOn

#維尼媽 求速瘦不吃澱粉...結果下場超慘?體脂量這三處秒現形!減重「加油」 不足恐致命?!|健康零距離 EP340 完整版|【大立美-晶亮立克】 05.09.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#維尼媽 📢本集『健康救星』⭐️ 資深媒體人:#粘嫦鈺 家醫科醫師:#陳柏臣 運動專家:#群甫教官 #維尼媽 求速瘦不吃澱粉… 結果下場超慘? 體脂量這三處秒現形! 減重「加油」 不足恐致命?! -- Hosting provided by SoundOn

WISH用鼻孔吹氣球?特技、雜耍都是搏命演出?現場親授訣竅!帶你看「人入氣球」、「雜耍球拋接」|健康零距離 EP339 完整版|【大立美-晶亮立克】 30.08.2025

📢本集『職業診療室主角』 氣球達人:#李聖堂 親子馬戲:#葉時廷 📢本集『健康救星』⭐️ 臨床毒物科護理師:#譚敦慈 運動專家:#群甫教官 WISH用鼻孔吹氣球? 特技、雜耍都是搏命演出? 現場親授訣竅! 帶你看「人入氣球」、「雜耍球拋接」 -- Hosting provided by SoundOn

#寇乃馨 到底怎麼凍齡的?愛美也能打PRP嗎?出國打「這個」務必三思!|健康零距離 EP338 完整版|【大立美-晶亮立克】 30.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#寇乃馨 📢本集『健康救星』⭐️ 骨科醫師:#饒瑞悌 皮膚科醫師:#吳吉妮 美容師:#王艷春 #寇乃馨 到底怎麼凍齡的? 愛美也能打PRP嗎? 出國打「這個」務必三思! -- Hosting provided by SoundOn

全球巨星 #陳孟賢 把符水當藥用?收驚發現這驚人真相?爸爸臨終不捨!媽媽一句話讓他放下牽掛?醫療的奇珍異事都在這集!|健康零距離 EP337 完整版|【大立美-晶亮立克】 24.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#陳孟賢 📢本集『健康救星』⭐️ 急診鋼鐵醫師:#魏智偉 社區營養師:#布布老師 命理專家:#翊樺老師 全球巨星 #陳孟賢 把符水當藥用? 收驚發現這驚人真相? 爸爸臨終不捨! 媽媽一句話讓他放下牽掛? 醫療的奇珍異事都在這集! -- Hosting provided by SoundOn

鬼月的禁忌多?還可以去玩水嗎?開放水域竟藏殺機?熱衰竭跟中暑只差一步?玩水玩到抽筋該怎麼自救?如何保命就鎖定這集!|健康零距離 EP336 完整版|【大立美-晶亮立克】 23.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#維尼媽 📢本集『健康救星』⭐️ 急診鋼鐵醫師:#魏智偉 中醫師:#吳宏乾 開放水域游泳教練:#Greta 鬼月的禁忌多? 還可以去玩水嗎? 開放水域竟藏殺機? 熱衰竭跟中暑只差一步? 玩水玩到抽筋該怎麼自救? 如何保命就鎖定這集! -- Hosting provided by SoundOn

郭婷筠體重曾破百!竟靠「這招」瘦下來?小心加速皮膚老化!穿防晒外套就夠?敷面膜頻率也要注意?!|健康零距離 EP335 完整版|【大立美-晶亮立克】 22.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#郭婷筠 📢本集『健康救星』⭐️ 皮膚科醫師:#趙昭明 美容師:#王艷春 營養師:#布布老師 郭婷筠體重曾破百! 竟靠「這招」瘦下來? 小心加速皮膚老化! 穿防晒外套就夠? 敷面膜頻率也要注意?! -- Hosting provided by SoundOn

各科醫師不能說的!草藥不能亂碰?不要自我診斷?急診實習醫師多?這些通通讓他們來澄清!|健康零距離 EP334 完整版|【大立美-晶亮立克】 17.08.2025

📢本集『健康救星』⭐️ 醫美醫師:#郭家鳴 急診醫師:#魏智偉 泌尿科醫師:#許毓昭 中醫師:#褚衍強 各科醫師不能說的! 草藥不能亂碰? 不要自我診斷? 急診實習醫師多? 這些通通讓他們來澄清! -- Hosting provided by SoundOn

樂齡運動存骨本 關鍵營養不可少!簡單一動作 測出平衡力!逆轉卡卡 靈活秘密大公開!|健康零距離 EP333 完整版|【大立美-晶亮立克】 16.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#陳瓊美 📢本集『健康救星』⭐️ 時尚達人:#Kelly 家醫科醫師:#郭威廷 運動專家:#群甫教官 樂齡運動存骨本 關鍵營養不可少! 簡單一動作 測出平衡力! 逆轉卡卡 靈活秘密大公開! -- Hosting provided by SoundOn

老是欺負別人?霸凌者心態大解析!這類孩子要注意 恐出現霸凌行為!被霸凌心結難解 循循善誘有一套!|健康零距離 EP332 完整版|【大立美-晶亮立克】 10.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#維尼媽 📢本集『健康救星』⭐️ 身心科醫師:#陳淵渝 臨床心理師:#鍾世明 臨床毒物科護理師:#譚敦慈 老是欺負別人? 霸凌者心態大解析! 這類孩子要注意 恐出現霸凌行為! 被霸凌心結難解 循循善誘有一套! -- Hosting provided by SoundOn

霸凌年輕化?校園霸凌受重視!遭霸凌反隱忍?孩子遇霸凌 接住情緒有技巧!|健康零距離 EP331 完整版|【大立美-晶亮立克】 09.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#維尼媽 📢本集『健康救星』⭐️ 身心科醫師:#陳淵渝 臨床心理師:#鍾世明 臨床毒物科護理師:#譚敦慈 霸凌年輕化? 校園霸凌受重視! 遭霸凌反隱忍? 孩子遇霸凌 接住情緒有技巧! -- Hosting provided by SoundOn

頭皮老是出油怎麼辦?臉油冒痘通通來 忽略「這地方」也要保養!從油頭到蓬鬆 頭皮不會說謊!|健康零距離 EP330 完整版|【大立美-晶亮立克】 08.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#寇乃馨 📢本集『健康救星』⭐️ 皮膚科醫師:#吳吉妮 營養師:#方慈聲 中醫芳療師:#李淳廉 頭皮老是出油怎麼辦? 臉油冒痘通通來 忽略「這地方」也要保養! 從油頭到蓬鬆… 頭皮不會說謊! -- Hosting provided by SoundOn

別輕忽憂鬱警訊!陪伴銀髮族、親友 務必記住這點!產後陷入憂鬱 抗憂鬱藥有副作用?把握這原則!|健康零距離 EP329 完整版|【大立美-晶亮立克】 03.08.2025

📢本集『健康大來賓』 苦主:#許葡萄 📢本集『健康救星』⭐️ 心理師:#張榮斌 中醫芳療師:#李淳廉 營養師:#布布老師 別輕忽憂鬱警訊! 陪伴銀髮族、親友 務必記住這點! 產後陷入憂鬱 抗憂鬱藥有副作用? 把握這原則! -- Hosting provided by SoundOn

看中西醫不避諱 整合治療更安全!減重秘訣、不孕調理 忽冷忽熱又易怒?別漏掉「這些」關鍵!|健康零距離 EP328 完整版|【大立美-晶亮立克】 02.08.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#張子庭 📢本集『健康救星』⭐️ 中醫師:#郭大維 家醫科醫師:#陳柏臣 營養師:#呂孟凡 看中西醫不避諱! 整合治療更安全! 減重秘訣、不孕調理 忽冷忽熱又易怒? 別漏掉「這些」關鍵! -- Hosting provided by SoundOn

EP199完整版|超恐怖潛規則!不良場主竟要陳昭瑋免費來唱?朱玲蒂、王彩樺雙雙遭遇「要紅就要脫」?謝宜君竟遭無視嘲諷?!|朱玲蒂、王彩樺、陳昭瑋、謝宜君 29.07.2025

來賓:朱玲蒂、王彩樺、陳昭瑋、謝宜君 一出道就遇不良場主! 竟要陳昭瑋免費來唱?! 要紅就要ㄊㄨㄛ? 朱玲蒂、王彩樺雙雙遭遇超恐怖潛規則! 謝宜君剛出道首上舞台,竟遭主持人無視兼嘲諷?! 更多新人時期酸甜苦辣的故事… 千萬別錯過今晚《阿姐萬歲》! -- Hosting provided by SoundOn

父親篤信自然療法...代價竟是送命?長輩老是宅在家!要怎麼哄才會動起來?快試試這幾招!|健康零距離 EP327 完整版|【大立美-晶亮立克】 27.07.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#珞棋 📢本集『健康救星』⭐️ 高齡醫學醫師:#傅裕翔 臨床心理師:#黃天豪 營養師:#郭環棻 父親篤信自然療法… 代價竟是送命? 長輩老是宅在家! 要怎麼哄才會動起來? 快試試這幾招! -- Hosting provided by SoundOn

要注意!吃魚就能健腦嗎?喝紅酒可減緩大腦老化?腦損傷不可逆!卻會另闢蹊徑?做「這件事」防失智、強化大腦?|健康零距離 EP326 完整版|【大立美-晶亮立克】 26.07.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#惟毅 📢本集『健康救星』⭐️ 高齡醫學醫師:#傅裕翔 功能神經博士:#李政家 營養師:#布布老師 要注意!吃魚就能健腦嗎? 喝紅酒可減緩大腦老化? 腦損傷不可逆!卻會另闢蹊徑? 做「這件事」防失智、強化大腦? -- Hosting provided by SoundOn

更年期出現這異狀別輕忽!天然必定無毒?手術導致癌擴散?預防癌症 控制「它」很重要!|健康零距離 EP325 完整版|【大立美-晶亮立克】 25.07.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#唐玲 📢本集『健康救星』⭐️ 中醫師:#郭大維 癌醫疼痛醫師:#梁恆彰 營養師:#李婉萍 更年期出現這異狀別輕忽! 天然必定無毒? 手術導致癌擴散? 預防癌症 控制「它」很重要! -- Hosting provided by SoundOn

米飯前一晚放電鍋預約煮OK嗎?煮太久的茶葉蛋會致癌?發芽的馬鈴薯吃了會中毒?味精能吃多少?|健康零距離 EP324 完整版|【大立美-晶亮立克】 20.07.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#麥基 📢本集『健康救星』⭐️ 家醫科醫師:#柳朋馳 臨床毒物科護理師:#譚敦慈 營養師:#方慈聲 米飯前一晚放電鍋預約煮OK嗎? 煮太久的茶葉蛋會致癌? 發芽的馬鈴薯吃了會中毒? 味精能吃多少? -- Hosting provided by SoundOn

把脈驗孕是真的嗎?要怎麼止孕吐?麝香導致不孕、紅花流產?人人必學的基本救命術!|健康零距離 EP323 完整版|【大立美-晶亮立克】 19.07.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#林小樓 📢本集『健康救星』⭐️ 中醫師:#吳宏乾 家醫科醫師:#陳柏臣 營養師:#呂孟凡 把脈驗孕是真的嗎? 要怎麼止孕吐? 麝香導致不孕、紅花流產? 人人必學的基本救命術! -- Hosting provided by SoundOn

夜市吃到飽免驚!做到這點不怕血糖飆!常見補湯就吃這款!吃海鮮小心踩雷!美味牛排藏陷阱!把握這招輕鬆無負擔!|健康零距離 EP322 完整版|【大立美-晶亮立克】 13.07.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#安苡愛 📢本集『健康救星』⭐️ 家醫科醫師:#柳朋馳 臨床毒物科護理師:#譚敦慈 營養師:#方慈聲 夜市吃到飽免驚! 做到這點不怕血糖飆! 常見補湯就吃這款! 吃海鮮小心踩雷! 美味牛排藏陷阱! 把握這招輕鬆無負擔! -- Hosting provided by SoundOn

新冠疫情再起!中藥清冠一號還有效嗎?非典型症狀更容易混淆!便祕是症狀之一?可能會出現「類失智」症狀?拖了恐成永久性損傷?|健康零距離 EP321 完整版|【大立美-晶亮立克】 12.07.2025

📢本集『健康大來賓』 苦主:#娃娃 📢本集『健康救星』⭐️ 中醫師:#吳宏乾 家醫科醫師:#陳柏臣 營養師:#呂孟凡 新冠疫情再起! 中藥清冠一號還有效嗎? 非典型症狀更容易混淆! 便祕是症狀之一? 可能會出現「類失智」症狀? 拖了恐成永久性損傷? -- Hosting provided by SoundOn

吃冰痛風發作?原來是「它」惹的禍!這個夜市美食...竟暗藏健康危機?文威登來分享泰國夜市美食!|健康零距離 EP319 完整版|【大立美-晶亮立克】 06.07.2025

📢本集『健康大來賓』 藝人:#文威登 📢本集『健康救星』⭐️ 臨床毒物科護理師:#譚敦慈 家醫科醫師:#陳柏臣 營養師:#布布老師 文威登分享泰國夜市甜點多!螞蟻人最愛? 香腸這樣吃最健康?花生湯加這個超絕! 吃冰痛風發作?原來是「它」惹的禍! 花生粉豬血糕 竟暗藏健康危機?! 糖葫蘆創新配料 竟跌破眾人眼鏡? -- Hosting provided by SoundOn

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