三立人

假期结束啦家人们，有没有想我们呀~ 本期节目是预判了大家的假期常规活动，参加婚礼哈哈哈。 大家在假期有没有收到红色炸弹啊？自己印象中参加过或者自己的婚礼有没有什么见闻呢？ 工作日调味第一期，讲讲婚礼见闻，希望大家在评论区多多互动哦~ **【本期福利】** 评论区抽2个评论的小伙伴、听友群抽3个小伙伴送上2024年10月13日上海猫头鹰喜剧俱乐部的盲盒拼盘秀门票，一共5张~，活动在上海哦！抽奖日期为10月11日中午12点。 演出...

三立人的老朋友们肯定都知道聊职场话题我们从来不带怕的，有作为资深HR的老徐、职场吗喽噗噗猫、以及时刻在职场准备发癫，对着领导贴脸开大的曼浓。 但是本期我们先不聊八卦，因为我们发现三立人的听友里有刚出职场特别迷茫的新手小白，也有已经在职场上疲惫不堪的中年牛马，他们在对于职业规划这件事情上都有各自不同的问题，我们就请老徐用他的专业来为大家分忧解惑… **【本期时间轴】** 02:08资深HR在线为您解答：何为职业规划...

让我来看看有多少朋友在这期节目里有共鸣~ 总有人喜欢偷看别人，在互联网这有个专用名词叫视奸~那么三位主播又都遇到过什么样的视奸故事呢？ 其实也没有多么的跌宕起伏，只是一些内心的真实写照。希望大家还是要开心，远离这些负能量，擦亮眼睛找到适合自己的~ **【本期时间轴】** 02:50 视奸的产生无非两个原因！ 04:09 从心理学和社会学拉上萨特解释视奸~ 05:17 过得不好才会想起要去看看以前的好？ 07:05 喜欢分享生活但不喜欢...

Hi 家人们 我们带着我们的相亲交友系列限时返场了~毕竟，我们知道家人们都很喜欢听我们仨聊相亲交友！ 话说上班有五不做，相亲交友也有属于它们领域的五不做！！！！所以，这一期我们特地整理了在相亲交友上的“五不做”：有大方的弟弟、有内核不稳的哥哥，还有不修边幅的姐姐…… 总之又是为了大家的快乐使劲薅我们自己羊毛的一期节目！ **【本期时间轴】** 04:47 明明自身条件还ok，居然还自我设限？ 07:01 不爱鲜花巧克力那一套，我...

这期节目本来是想营造一点都市传说的气质，结果因为一点小小的变故变得非常的喜感。 具体你们可以自己在评论区或者听节目感受下，到底是什么样的原因让一个吓人的节目变得非常有乐趣。 言归正传，本期是一期人吓人的节目，胆子小的可以白天听。 本期我们将会聊聊一些奇怪的都市传说，或者一些民俗禁忌。 不过最终是满满的正能量~ **【本期时间轴】** 05:07 有时候人比别的东西恐怖的多！ 07:00 真实存在的诡异故事！ 12:31 曼浓体...

本期我们回归热度最高的职场话题，带你穿梭职场丛林，薅主播自己的羊毛，掏空我们的职场生存秘籍：从年终汇报的紧张气氛到无奈裁员的降本增效，再到如何在职场中不被PUA…… 不管你是初入职场的小白还是摸爬滚打多年的老手，我们都希望能给你带来一些新的启示和笑料。 别忘了，职场不仅是战场，更是一场精彩的自我成长，所以，学会策略，享受过程。 **【节目时间轴】** 03:23 花里胡哨的降本增效，这些把戏你见过吗？ 07:13 中年危机...

生活潦草，班味重，可能常规的、普通的乐子已经不能满足我们现代年轻人了。 也许要找些个别另样的让人觉得怎么还有这种玩法！ 别误会~本期我们三个聊聊关于自己的一些奇特怪癖，也挖掘了一些大家特有的怪癖，供朋友们参考。有的很刺激，有的很古怪，但总的就是很有趣。 毕竟三立人的宗旨就是，给大家在生活里找点乐子~ **【节目时间轴】** 03:18 老板的短视频爱好和她爸爸一样。 04:08 等下一张长满痘痘的脸来满足她！ 06:01穿透灵...

“舔狗”这个词一直以来都被刻板印象地当成是贬义词去嘲笑那些在爱里真心实意付出的人，他们有什么错呢？他们只是不懂人性。 但有时候逆向思维地去想想，当个舔狗，你会掌握更多主动权，把控事态的全局，更加如意顺遂地游走于职场、情场、人生游乐场…… 今天我们来聊聊如何正确利用“舔狗”心态，学会当个80分“舔狗”，舔出人生差异化！ **【节目时间轴】** 05:29“你男朋友吃什么早餐，我明天起，给他也带一份。 09:01 男人真糟糕！爱到...

经济下行的情况下，周围好多人都想着要去创业。那么这期节目就算是一份预防针了。我们从自己的层面（毕竟我们有女老板和破产男老板）。还有周围朋友层面的一些例子，来给大家一些小小的提示。总得来说一定是对大家有启发的，这期也算职场的变体大家都爱听~希望大家事业都顺风顺水~ **【节目时间轴】** 03:13老板人设立主，创业背景大起底！ 04:26 女老板的家属竟是大网红？！ 09:11 为什么会去创业？啥都不懂也可以有梦就去追？ 11...

几百块钱的衣服说买就买，十块钱的运费一分都不想给。一顿好几百的火锅可以吃，桌上二块钱的纸巾不舍得买…这就是我们当代神奇的消费观！ 主打一个该花的花，该省的省 0.0 本期我们跟大家聊一聊，在该省则省的方面有哪些我们不知道的渠道，很会过日子的我们带着消费降级2.0抠搜地来了~ **【节目时间轴】** 03:51省钱第一步，线下打折时间要盯住 05:17贴脸开大开心麻花，小节目胆子真大 06:35临期标签确实香，谁能拒绝低价的好物？ 0...

只要你是一个有血有肉的人就会有害怕的东西。也许是怪力乱神，也许是面对失败痛苦，也许只是半夜一个人上厕所。恐惧感是从人内心生发出来的一种天天然情绪，几乎没有人能完全消除，要在生活中学会面对它乃至接受它是一件道阻且长的事情。 本期我们三个将结合自身的经历和感受，聊聊关于30+人群面对生活中种种恐惧时该有的反应和对策，助力大家在以后的生活中百无禁忌，不怕不怕啦~ **【节目时间轴】** 03:25 未知是大多数恐惧的来...

在我们的日常生活中，有时我们可能会因为表达不清或某些行为，无意中给他人留下了不礼貌的印象。不幸的是，我们三位主播都曾有过这样的经历。如果要找原因，可能就是我们缺乏了对个人边界和分寸上的感知性。 至于那些在日常生活中缺乏这种敏感度的人，更是数不胜数。 如何培养自己的边界意识，以及如何与那些边界感、分寸感缺失的人相处，让自己在人际交往中更加自在和舒适，是我们今天想要探讨的话题。 我们希望通过这次的讨论，...

常听人说，哪个行业美女最多，就代表哪个行业目前发展最好，我承认美女在那些特定环境下是稀缺资源。但身为女性的我们，不要自我物化！ 长得再好看，也终有一天会年老色衰，只有内核强大，能力出众，才能演好人生大女主的剧本… 本期我们聊了美女，又不止聊了美女，我们希望通过我们对美貌的探讨能引发更多人对于“人生应该掌握在自己手上”的思考… **【节目时间轴】** 03:36 那些不上镜的明星都被我们当成了普女？ 04:14学霸的世界里...

人嘛，如果像一根橡皮筋一样活着，早晚会崩掉。大多数时候我们需要给自己准备一个可以放松的方式，也许是摆烂也许是躺平，但更多的是一种松弛感。 城市生活忙忙碌碌，工作压力斗大，如果只是单纯忍耐，那你早晚会崩溃。 本期话题是来源于两个P人被一个J人带着松弛的体验，希望大家从听我们播客开始，放松身心。 **【节目时间轴】** 02:28 为了生活我可以忍，但是快乐的事情还要束手束脚真的没必要 05:06 觉得当下没有意义就立马改...

听老徐说就业难招聘难的情况最好也需要到2026年才有所改善，社畜的双腿一哆嗦，这日子还要苦多久啊？ 来，我们这期节目就来聊聊如何延长社畜的花期，听听我们是如何延长我们所剩无几的花期…我们要把这苦日子过出花来~ **【节目时间轴】** 05:23放下助人情结，享受安逸人生 07:56 自我暗示法可以延长花期？ 12:17 cos高考生模拟高考倒计时？这是什么奇招！ 16:08 延长花期反面教材，放纵一口忧愁半年 17:37 你拿我扎你的刀切西瓜？...

起来，不要做廉价劳动力！五月已经过去，比起往年的招聘高峰，今年显得没那么热闹。 可是大家还是想要给自己争取更多利益的。到底怎么和现在的老板聊涨薪，又或者怎么跳槽到一家让自己全方面都满意的新公司，这确实是个课题。 本期致力于给大家带来一点思考。希望大家未来的几年都能找到自己想要的工作。 **【节目时间轴】** 04:01 涨薪是有规则的，太多太快和太少太慢一样可能会有问题。 06:01 几点涨薪小手段~学会了你就可以给自...

"我只是想帮忙，没想到会搞成这样。" "我真羡慕你们的关系，如果我有像你们这样的朋友就好了。" "我其实没有别的意思，只是觉得TA可能需要一个倾诉的对象。" "我不是故意的，我不想你们因为我而吵架。" "她不会误会了吧？我们都这么多年好朋友了。" 看到这些绿茶语录是不是已经气炸了？ 本期我们还是延续节目的一贯风格来跟大家吐槽一些身边的绿茶行为，以及薅老徐的羊毛分享一下绿茶行为的底层逻辑… 最后让我也来绿茶一下：发文案...

做人呢，最重要依旧是开心。这期沿用的虽然是上期的开场白，但聊得却更深刻了。 每一个人都会遇到低谷期，而30+的我们也经历过各种各样的低谷时期。 如何调整和面对当下的低谷，是一个很重要的课题。当然，更是一个“亘古”久远的课题。 人生不过百年，酸甜苦辣总要尝一下。 依旧是真诚的30+自我剖析的一期。大家干了这碗鸡汤。 **【节目时间轴】** 03:01 人要为自己做的事情买单，但也可以自己选择走出来！ 06:01 寻找朋友的帮助，...

做人呢，最重要是开心。 那你问我要是不开心怎么办？那就想办法做点让自己开心，自我滋养、自我呵护的事情。 道理虽然很简单，但是真的要做到其实是很难的，人总是会现在一种情绪里出不来。 我们仨呢，也活了不少岁数了，对于让自己开心起来这件事也是有点发言权的。 所以本期呢，我就就和大家聊聊【职场】、【亲密关系&原生家庭】、【日常生活】不同场景下如何找一些事情来滋养和应对不开心，翻译一下大白话就是，怎么给自己找乐...

谁家好人团建是去蹦迪呢？ 哦！原来是我们三立人！ 讲真，这件事情提出来的时候我们都没有什么犹豫，因为确实很久没有过这种声色犬马的生活了。 但真的到了那个时间去的时候，还是被小小的冲击了一下。 不过好在我们三个人都是适应性超强的人，还是发生了很多很有意思的事情。 本期节目是我们团建的小小盲盒社交回顾，也是给一些蹦迪新人的小tips和避坑指南。 愿大家都能在年轻时拥有一次美好的蹦迪行乐体验！ 再次重申！没有不良...

只要你一旦选择打工，就免不了要接触一个叫老板的生物。 都说00后用自己的方式整顿职场，也许正面刚不是最好的应对方式，本期节目就跟大家聊聊除了正面刚当面怼，还有哪些跟老板和平共处的方式… **【节目时间轴】** 03:02如何拿捏与老板相处的分寸？ 05:47 老板哭诉被员工气哭，女主播初露资本家嘴脸 07:08职场老黄牛转变思路，反击职场 09:55职场法则之不守规矩，不走寻常路 12:25情绪不稳定的老板如何应对？三个人三种方式 15:25...

春天到了万物复苏，是不是又想谈恋爱了？ 但有多少人都卡在了第一道关，约会。 又有多少人不知道问题到底出在了哪里？ 我们聊过很多次关于相亲和恋爱的内容，大部分是吐槽，但这次不太一样，我们想实打实的帮助一下大家。 毕竟谁不想好好的在人前表现，拥有一场甜甜的恋爱呢？ 本期是约会实操教学，希望大家多听多记，享受人生。 **【节目时间轴】** 03:00 开场第一步要做的事是什么？ 04:50 直男约会第一大忌，这一点是重灾区。 0...

拍拍肚子，是不是有脂肪一如既往的在和你打招呼？ 四月不减肥，一年徒伤悲。其实哪个月大家都会动减肥的念头。我们作为三个减肥成功的人来说，还是有资格简单的聊一聊的。从传统的管住嘴迈开腿，到高科技含量的科技减肥，结合大家最关心的身体健康，希望我们能够给大家带来一些启发和动力。 本期节目，我们现身说法讲述自己的减肥故事，成果是显而易见的，过程是稀奇古怪的，但总之是欢声笑语的。 **【节目时间轴】** 03:37 从正方...

有多少人听到“传销”二字就心惊肉跳？ 因为我们从小到大听到太多人因为传销组织而家破人亡； 而法制节目也是一再强调这类犯罪行为对国人的影响，一想到这两个字就想起电视上小黑屋、不给吃饭、棍棒伺候的吓人场景。 本期节目，我们依然以相对严肃&轻松的聊天氛围跟大家聊一下主播自己以及发生在身边的诈骗案例，愿大家永远不受骗！ **【节目时间轴】** 03:50 女老板现身说法：什么是传销？ 05:34 为了不进提篮桥，潜心研究商业模式...

年过三十不养生，病痛到来不等人。 现在这个快节奏的时代，让人不得不紧赶慢赶地追逐事业和人生，以至于我们都忘记了如果没有了健康，其他都是零。 本期我们来聊聊三位年过三十的主播在养生上面有什么心得。 **【本期福利】** 尚热汤是一个十五年专注于高端餐饮集团，香港米其林二星团队经过上百次调配试验，研发推出的即食、美味、养生的自热汤产品。他们对品质的要求非常高，制作是在十万级无菌车间完成罐装（可以用来生产医疗药...