三立人

新年快乐～朋友们！去年《三立人》主要聚焦在情感领域，新的一年我们希望我们的话题不要被数据限制住，能看到《三立人》更多的可能性… 新年的第一期我们聊了之前从没有聊过的话题，眼下AI跟我们每个人的生活都变得息息相关，接个电话都不知道对面是否是真人，那如何与AI更好地相处呢？与AI的相处哲学你掌握了吗？听听这期节目是否会为你带来不一样的思考 本期片尾曲：编号89757-林俊杰 **【节目时间轴】** 03:10人类礼貌的肌肉记忆...

近几年，搭子社交在年轻人中盛行，因某一共同兴趣爱好或共同需求而聚在一起，有饭搭子、游戏搭子、旅游搭子等等。 那我们本期就来盘点盘点还有哪些搭子，以及为什么搭子文化能被这么多人接受… 本期片尾曲：隔壁团乐队- 再见吧！朋友！ **【节目时间轴】** 02:00有限责任搭子？完事儿就拜拜 02:42有事说事的纯洁搭子，主打一个高效 03:32酒肉朋友只停留在酒肉层面，边界感十足 04:02纯情绪输出！别跟我聊正事儿 07:48搭子相处的基本...

遇到大佬怎么样丝滑顺畅的和他建立连接？说什么话能让他不反感愿意和你沟通？如何让自己显得不那么讨好拍马屁？ 在成长的路上，作为小白的我们就好像一批需要调教的“下等马”，等待着伯乐的赏识。但伯乐也不是天上掉下来了，也要自己去争取。 本期节目我们聊一聊如何通过合理的向上社交从而提高自己的能力，获得有用的知识。 本期片尾曲：chilchil 乐团- 下等马 **【节目时间轴】** 01:38 平等对话向上社交是成长经历中重要的一个阶...

年关将至，婚姻大事又要开始困扰着城市的年轻人们。人呢，最怕的就是病急乱投医，往往这个时候我们就会昏招跌出。 这时候就会给那些不怀好意的人可乘之机，到时候人财两空。 老徐用自己七年的行业经验，赌上自己的职业生涯和你聊一些会在相亲平台踩的坑，少走弯路，找到真爱。 本期片尾曲：房祖名/龚芝怡 - 最好的我 **【节目时间轴】** 02:38 果然，人不论到什么地方都会被分等级。 04:12 相亲“缅北”。 05:48 聊天可以花点小钱，...

分手很难过怎么办？分手的情绪怎么消解？如何面对感情的遗物？这些难题曾经困扰我们很久很久，实际上这对我们来说确实是很关键的课题。 无论多么相爱的人，在分手的时候总免不了经历巨大的落差和难过，即使冷静也很难没有波动。 本期我们聊一聊如何在分手后如何处理这些感情的沟壑。 本期片尾曲：许茹芸 - 泪海 **【节目时间轴】** 01:09 到了一定的岁数后，分手也没有那么的难以讨论。 02:31 也没那么敏感啦~ 04:01 是个人都会难...

拒绝当一个恋爱脑的最好方法是什么呢？就是给自己带一个恋爱的紧箍，一触发你就觉得疼。 底线就是这么一件看似非常简单，但是又时常被人忽视的内容，我们总是在恋爱中看着彼此，缺会在关键时刻忽视向内观看自己的想法。从而承受不必要的巨大痛苦。 本期我们就聊聊恋爱中“底线”这件事。 本期片尾曲：萧潇 - 握不住的他 **【节目时间轴】** 01:08 你会不会变成下一个消失的她。 03:35 你只会百度么？ 05:37 拒绝在家人朋友面前的服从...

你会吵架吗？你有没有晚上突然坐起来心里面堵得慌。很多时候我们不是喜欢争吵，而是在用一种比较激励的方式来进行沟通。 如果你觉得无法接受这样的方式，那你是还没有学会这种。 本期三立人我们聊聊如何成为一个吵架的“高手”。既不伤害别人，也不委屈自己。 本期片尾曲：Taru - 화내지 말고（不要生气） **【节目时间轴】** 01:17 大部分人都在隐忍，少部分人会变成互相伤害 03:04 不愉快的回忆会让人更害怕争吵。 04:25 气头上是...

我们的约会定律不知不觉来到了第四期！应该是这阶段的最后一期了，其实我们聊了这么多约会定律最希望的还是大家先要去约会啊！实践是检验真理的唯一途径！ 不过在实践之前我们还是要再多啰嗦几句~那就继续听我们聊聊关于约会的一些小细节吧！ **【节目时间轴】** 01:41 社交媒体不是一个人的全部，但至少也是一小部分~ 04:22 这件事两个人感受不到氛围，还是要大家一起做。 05:25 好的反馈抵得上千言万语。 07:43 稳定的关系才适合...

本期节目由“敲敲”APP赞助播出。 到底J人和P人最大的区别是什么呢？我想可能是对于习惯这件事的养成上。 很多时候J的日常可能就是P人勇敢的挑战了。但好在大家都在自己的舒适圈，不至于乱了套。本期节目我们就聊聊到底不同性格的人对于养成习惯会有什么样不同的见解和方法。 **【节目时间轴】** 02:33 160天已经很厉害了！ 03:35 对于噗噗猫来说这很正常，对于老徐来说这肯定要命。 05:43 原来女孩子也需要练习这个，赶快一起每日打...

本期也算是一期和听友共创的节目了，三立人在相亲交友的赛道一马狂奔之后，越来越多投稿给了我们越来越多的创作素材。大部分的甜蜜爱情都是大同小异的，但是古怪抓马的故事可是千奇百怪五花八门，本期全部案例来自于粉丝投稿，合并了同类型并且做了一些脱敏处理，大家看个乐呵不要对号入座也不要觉得都是这样的人，三立人开心最重要。 **【节目时间轴】** 01:01 怎么有人相亲还要卷证书啊？ 03:05 是这样的，多得是不谈风月只谈现...

上头是一瞬间的事情，下头也是一瞬间的事情。当我们了解了约会中的弯弯绕绕之后我们的听友们都在开始分享自己的约会故事了，大家或多或少都遇到过很多离奇的人和事情。 那么这期节目我们重点聊聊，到底什么样的特征是男女相处中容易让人反感的点呢？ 太好了又是舒适区。 **【节目时间轴】** 01:30 这个世界是因为我而转的，你不转你有问题！ 06:27 往事不要再提，更不要提了再提。 10:07 我不舒服我也肯定不会让你舒服的。 11:19...

双节愉快！家人们。虽然很残忍，但还是要忍痛地提醒大家：明天要开始上班了！我知道大家一定很焦虑，都不想这么早地上班。那这期随性松弛的话题就很适合在这个节点供大家享用 **【节目时间轴】** 06:01责任心是在随性状态下保持靠谱的基础 07:37P人有多可怕？断片还能完成完成工作 08:04紧绷的女主播逐渐松弛化 13:01原来大家都是虹桥火车站赛跑王 16:31J人是出门有效旅行的保障 18:45如何培养松弛感？这里有点小窍门 21:16希望我...

上一期的结尾我们就说了这个系列还是会继续下去的。所以这不就来了么，有听友和我们反馈说真的按照我们说的有去认真的审视自己的每次约会有没有做到位，在这里我们也是非常的感动。但还是要多说几句，恋爱和约会一定是要亲身去体验的，纸上谈来终觉浅。你去尝试了，并且有效了，那就比我们说的任何一种规则都要来的行之有效了~还是祝大家有自己幸福的恋爱。 **【节目时间轴】** 01:10 你送的礼物贵不贵重我也许看不出来，但你送的...

通过后台的数据以及听友们的反馈，我们已经知道「相亲交友」这个标签已经被打牢了。那没事，正好这类的话题都在我们的舒适区内，三个人坐在一起，拿起麦克风，就能录一期。本期也依然是跟约会有关的话题，我们列举了十条非常重要的定律，掌握这些定律，让我们可以更开心地享受约会…… **【节目时间轴】** 01:05只有一方一直在找话题，建议提早结束 05:04敲黑板！约会着装要得体，胡子鼻毛弄干净 08:21P人如何完美规划约会行程？男主...

三立人的老听友都知道我们之前出过《相亲约会五不做》系列的节目，没有想到那期节目一直有很多听友反复提起，那我们就趁热打铁，继续聊聊交友类话题… 无论你目前在哪个城市，交友难都是一个大问题，有些朋友想要改变无聊的生活节奏，尝试出去和异性dating，但总是见一面就没下文，也许有些细节是你没有关注到又很致命的，所以今天我们就来聊聊那些藏在约会里的潜规则… **【节目时间轴】** 02:35初次见面潜规则:当天不推进后续，默...

书接上回，上期讲了这么多关系。其实还有很多我们都没有提到，这期我们继续聊聊这些复杂的关系。请大家自己对号入座，毕竟这都是我们帮助你们的方式之一。本期也要特别感谢我们的听友，可以在结尾处看到，帮助我们三个主播进行了剪辑，三立人真的都是家人了~ **【节目时间轴】** 01:24 超有年代感的一个词，一下子暴露了主播的年龄。 02:52 有时候两个人能吃到一块去也挺好的。 04:14 当cpdd照进现实。 05:29 这里适合接一个商务，...

经常在我们的群里面看到有听友不确定自己与对方是什么关系，我们想就着这个话题出一期节目，让我们万万没想到的是人与人之间的关系可以延伸出这么多，那我们就一一为大家列举出来，究竟是哪一种关系，咱们直接来对号入座吧 **【节目时间轴】** 02:32正式关系:这可能是这期节目最正常的一种关系了 03:20暧昧拉扯:既让人沉迷又折磨人 04:32不认识还能天天见面的通勤点头之交 06:09旅途限定:旅友找不好，旅程好煎熬 07:28聊天搭子:详...

何为精致生活？到底是对生活的追求还是被资本所裹挟？ 社交媒体上充斥着对于各种精致的定义，恍惚间我们也会有错觉觉得这就是我们该过的生活，但完全忘记了适合自己的才是最好的，结果就被这种讯息所PUA。 本期三立人和大家聊聊如何避免这种PUA，也和大家讨论一下对于精致生活的不同定义。 **【节目时间轴】** 02:16 看来一圈的精致生活案例，返璞归真的日子到底什么样。 04:18 想要成为什么样的人，不是看别人成为什么样的人跟着...

老徐个人solo了两期以后，我们三个人终于再次合体了。本期仍然是大家喜欢交友话题，我们常说现在认识人非常的困难，可认识人以后去识别对方也不容易，对于一个陌生人，你根本不知道对方的哪些信息是虚假的。那本期我们来盘一盘现在date app上比较常见的几种造假现象，让大家留个心眼儿… **【节目时间轴】** 04:45混淆学历信息，你猜到哪个算哪个 05:34收入造假，只许看不许花 06:16年龄虚报，你猜我是少女还是阿姨 07:16准备工作没...

单立人回归，这次还是男单。 本期是老徐的主业分享，以他人力资源工作的经验分享给大家各种领导的种类和风格。 大家可以按图索骥。如果遇到了，别说我们没教你们哦~ **【节目时间轴】** 01:00 领导的事当然能拿来当主业啦。 01:48 coach来了，你会觉得有帮助吗？ 05:00 “今天睡地板，明天当老板”的老板们。 08:16俯首甘为孺子牛型。 11:41 我要我觉得，我不要你觉得型。 15:08很容易站错队的领导类型。 16:41 民主这一套，在公司都...

单立人回归，这次是男单。老徐倾囊奉献自己的副业旅程。 说实话怎么想不到这个副业就干了八年了，认识了很多有趣的人接触了很多案例，这不才能做这个播客的内容嘛。 本期老徐聊一下很多人都好奇的相亲交友情感赛道的副业~ **【节目时间轴】** 01:00 感情的事当然能拿来当副业啦。 03:38 要顺着来，但不要溺着来。 05:45 这行其实有很高的门槛并不是有嘴就行。 07:56 也许这是一道数学题。 09:35 并不是只有男人喜欢年轻的。 12:08...

树大多枯枝。恶人也自有恶人来磨，三立人又来和你们探讨职场话题了。 你们有没有被职场的坏人所烦恼过，有没有回到家想我为什么不这么回复他。 在工作中我们不能想着去害别人，但更重要的是不能被被人欺负。 本期我们来聊聊，怎么对职场的坏人重拳出击。 **【节目时间轴】** 01:30 活是一件不干，功是一分不少。 04:11 锅子丢来丢去也不是办法，你要刚柔并济化解困局。 05:45 领导不是傻子，你的对手也不是铁板。 07:56 女老板没留...

海王，一个熟悉又陌生的词。熟悉是因为或多或少你们都遇到过，陌生是因为感觉自己总是和这两个字没啥关系。他们有怎么样的手段？他们会怎么安排自己的时间？怎么辨别出来，如何不受伤害？ 本期三个上岸海王（不是）来教大家一些干货，祝大家退去海王潮汐，让他们裸泳。 **【节目时间轴】** 01:48人类观察现场，你有遇到这样的人么？ 03:00老徐的观察笔记：拉低预期，营造人设。 04:54鬼话总有人爱听，人心总是难测。 06:51交友软件...

**【本期鸣谢】** 汐里心理-女性专属线上心灵港湾 赞助播出 在被别人怀疑之前，我们总先怀疑了自己。好像因为社会的规训和教育，自我认同变成了一件非常困难的事情。 对于这项技能，主播们掌握的也不全面，但至少是互相帮助成长的。本期节目含有深度的成长剖析内容，为年度走心大作。 请大家和我们一起度过一段温暖的时光。 **【本期福利】** 汐里心理是由北大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台，同时也是国内首个融合「临床/对...

我们怕一直围绕相亲交友你们会腻，更怕不聊相亲交友，数据不好。犹豫再三，我们决定，管他呢。本期节目跟大家聊聊生活中那些没苦硬吃的事儿，聊聊长辈们还有公司领导都是怎么劝你吃苦的，我们该不该接受规训乖乖吃苦，还是说有些苦我们是可以反抗的。 **【节目时间轴】** 01:40“你们这些苦算什么，想当年…”怎么吃苦也要攀比？ 02:41全世界还有哪个国家比中国人更吃苦耐劳 05:34有人比你更苦，就显得你不苦了吗？强盗逻辑 07:09领导...