女宾两位

没想到吧，我们又开启了这个系列啦！ 上一期已经是接近两年前了，最近收到很多听友留言，对我们两个在国外的生活有一些好奇，于是我们决定，那就聊一期吃吧！ 出国十余年，虽然都说国外是饮食荒漠，白人饭难以下咽……但是站上了体重秤的阿卡，看着自己日渐肥胖的身躯，不得不面对现实：在这样热量炸弹的国家，从出国到现在已经胖了30斤有余！（好险最近都减下去了） 那么问题来了，阿卡在美国到底吃了什么长胖了这么多？！ 作为新移...

爱好这种东西很神奇。 它可能烧钱、费时间、毫无意义， 但却无数次在我们疲惫的时刻将我们从崩溃边缘拉回来 它不一定让人成长，但会带我们走到更远的地方。 你的爱好是什么？ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 03:29-默契考验，我们心中认为对方应该有的爱好 07:07-月子里作下的病，看耽美小说，我苦闷生活的救赎 13:24-阅读，读隽永篇...

聊天是人与人之间，相互亲近、了解的方式，是通往对方内心的重要桥梁。 一直以来我们都觉得聊天这事不就是上嘴皮子碰下嘴皮，有什么可难的？ 长大了以后才发现， 这座沟通的桥梁，很多时候是断桥、废桥、烂尾桥。 作为已经聊了两年播客的老登，我们想盘点一下那些在我们眼里“不会聊天”，把天聊“死”的话题终结者们，都给我们带来过怎样的伤痛。当然，我们也曾经拥有说话不过脑子，得罪人的车祸现场。 希望听完这期以后，大家都学会...

易燃易爆炸！ 这是一期气性非常大的节目。请大家收听的时候自备灭火器和降压药。 作为一贯Peace & Love的女宾两位，生活中这些人与事，实在是让我们愤慨不平，我看不惯，我生气！ 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two 03:04-阿卡推着婴儿车等电梯，偶遇电梯刺客：“葫芦娃7兄弟和轮椅上的爷爷” 08:19-电梯门口站着的那个人，能不能帮忙伸手按一下？地铁...

我们的朋友小妹莅临美国，我们三个终于又能坐下来录一期节目了。 本期我们的主题是，姐妹真心话，绞尽脑汁想出一些妄图对方难以回答，痛不欲生的问题。 结果我们各自的回答都怎么样呢？每个人问题的水准又是如何呢？ 您将在节目中找到答案。 聊归聊，闹归闹，作为认识了超过20年的好友，即使我们现在不生活在一个城市，小妹依然是我们两个内心最惦记的那个朋友。短暂的重逢带来无限的快乐。节目播出的时候她应该又恢复到她忙碌的潜...

结婚前：“余生请多指教。” 结婚后：“没事别出现在我眼前。” 本期节目，没有温情，没有感动，只有已婚人士最真实的精神状态——吐槽。 如果你也有每天都在发火但又暂时离不了婚的时刻，那么，欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 02:40-丈夫隔三差五就会变成我身边的活爹教育我 10:19-男人出门真的比女的还慢，丢三落四连吃饭都能忘了 14:50-...

儿童节到了，祝天下小朋友节日快乐 鉴于我们节目没有太多适合儿童收听的节目，我们特地为小朋友制作了这期节目：回忆一下童年的零食。 第一弹，我们想讨论那些甜与咸的回忆。 【友情提示】 听完可能会出现以下症状： 突然想冲进超市采购，疯狂搜索“80后怀旧零食”，半夜下单一箱香菇肥牛…… 后果自负。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书：女宾两位 💖小红书：阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓...

不可思议，我们竟然聊了100期。这可能是目前我们人生中坚持的最久的事了。 一开始做播客的时候，我们只是带着试试看的心理，没想过要坚持，也没想过会有人听，更没想过能聊这么久还没把彼此聊烦。 有些观点现在听都想撤回，有些情绪现在看觉得当时挺夸张，但也正是这些不太成熟的瞬间，拼成了这100期。 同时也想认真地谢谢支持我们的听友。不管是每期必到，还是随机掉落；不管是认真听完，还是当背景音放着。你们的存在，让我们有...

2026年Q1，犹如商量好了一般，女宾两位各自开始了新一轮减肥。 这当然不是我们的第一次，大概率也不会是最后一次。 尽管已经成长到不再迷信“控制身体=控制命运”；进步到可以有理有据批判白幼瘦审美。真到站上体重秤，才发现思想觉悟再涨，终究抵不过身上多出来的份量；跟世间万物和解，唯独无法放过肚子上赘余的脂肪。 阿卡和胖大圆各采取了怎样的减肥方法，她们的目标是瘦多少？二人在减肥期间渡的最大的劫是什么？又各自得到了怎...

那几年，我们的书架上没有成功学，也没有理财指南，只有失恋、绝症、错过和一整个宇宙的孤独。 我们一边写着作业，一边偷偷在课本底下翻着小说，为别人的爱情流泪，为别人的人生共情，甚至提前把一辈子的遗憾都体验了一遍。 那时候我们以为自己很懂爱，其实只是读得太多。 在4/23世界读书日这一天，我们来聊聊那些年看过的书，以及，那些悄悄塑造了我们的作者。 欢迎收听本期节目。 （下期节目正值五一小长假，我们女宾澡堂子休息...

我们一直以为自己是理性的大人。会控制情绪，会计算价格，会保持边界，甚至在很多时候，我们都觉得自己挺清醒的。 但生活里总有一些瞬间——看见这些字眼，我们立刻失去抵抗力。 这一期，我们就来盘点那些，精准拿捏我们软肋的神秘话术。 那些看似微不足道，却能让我们一秒投降的“人类触发器”。 欢迎收听本期节目。 ⭐欢迎来这里找我们玩呀⭐ 🎀小红书： 女宾两位 💖小红书： 阿卡 ☎️听友群&商务请加：shower_two ↓本期传送门↓ 01:27...

女宾两位即将录制两周年/100期特别节目🥰 麻烦大家帮忙填写我们的问卷呀 我们会在节目中一一回答大家的问题～感谢大家两年的陪伴❤️ 链接🔗 很多人都以为，恋爱只是两个人的事情。但我们发现，逃过了伴侣的原生家庭，却逃不过原生朋友。 你的朋友可能不喜欢你的伴侣，你也可能不喜欢他（她）的朋友。有时候，甚至连他们见一面，气氛都很微妙。这种时刻，和伴侣的关系该如何调和？ 还有一种情况，我们喜欢伴侣的朋友，或者好朋友的伴...

女宾两位即将录制两周年/100期特别节目🥰 麻烦大家帮忙填写我们的问卷呀 我们会在节目中一一回答大家的问题～感谢大家两年的陪伴❤️ 链接🔗 今天这期节目，是完全为了窝囊嘴软的阿卡准备的。 从小到大，面对拒绝别人的时候她都面露难色，宁可委屈自己，也开不了口说NO。 铁石心肠的胖大圆在节目中展示了几种拒绝人的技巧，也坦白了自己也有无法拒绝别人的软肋时刻。 您是哪一个阵营呢？ 欢迎拒绝达人分享妙招，拯救阿卡。 评论区见...

号外：女宾两位即将录制两周年/100期特别节目🥰 麻烦大家帮忙填写我们的问卷呀 我们会在节目中一一回答大家的问题～感谢大家两年的陪伴❤️ 链接请猛戳🔗 自认为高知女性，我们还是有一些技巧在身上的。有些是因为从小的生活环境或者成年后的工作所致，有些则是看似无用实则无用的邪门技能，今天就给大家展示一番。 作为两个资深的东亚家庭在打压下长大的孩子，女宾两位这期可是豁出去了：长这么大我们也没这么夸过自己啊！ 如果您也...

今天这期我们想聊一个有点沉重严肃且敏感的话题：那些发生在日常里的性骚扰。 作为两个曾经遭受过性骚扰的女性，我们发现即使我们两个人的性格如此不同，但对面对这件事上的反应居然都是如出一辙。这期节目几度让我们两个人气愤，气那些向我们伸过来的恶魔之手，更气那个当时懦弱没有勇气反抗的自己。 如果您有抵抗性骚扰的好办法，麻烦在评论区给我们留言，让更多的女孩学习到。 如果您也曾跟我们一样，希望能让您曾经的“不舒服”...

315来了！ 这期节目我们不讨论假冒伪劣的事儿，来聊一聊我们经历过的那些无比奇葩的设计。 时代在召唤，科技在进步，品牌为了让产品看起来酷炫，不断的在研发，但是越研发越复杂，越复杂就越难用。这些东西不是假冒伪劣，但是真真儿在消耗我们的人生。 明明是想提升生活质量，结果反被“歹物”背刺，令人只想由衷发问：设计师你出来，看看你设计的这什么玩意？能用吗这？真正好用的设计，是你用完了都不会感受到它的存在。而不是每次...

这一期，我们想认真聊聊一个很多职场人都想过、却很少说清楚的问题：职场，到底有没有真友谊？ 影视剧里经常演的被同事背刺，是否经常发生在我们的生活中？与领导和同事之间的边界感，到底应该怎么界定？ 职场上的友情，真比我们想象中的要复杂得多。我们两个都不相信职场上会有真友情，但却屡次被职场上相识的朋友暖心感动。 但是毕竟公司不是交友角，我们不是去交朋友的。 无法忘却并肩走过都日子，也坦然接受升职/离职后的渐行...

春节好呀！ 节后的第一次更新，不知道大家是否度过了一个美好的假期呢？想我们了请call 1～ 本期节目我们想开启一个新的企划，以地点为中心，聊一下在这个地方发生过的故事。如果您有感兴趣的地点想听我们聊，也可以给我们留言呀～ 第一弹我们选择了：电影院！ 国庆档不知道大家是否都去观看了？还记得您第一次去电影院的感受以及看了什么电影吗？我们印象深刻的那些电影院，都有哪些，又在哪里发生了什么故事？电影院里的人形形色...

情人节档期又来了！甭想谈恋爱系列重出江湖。 这期我们聊一个在感情中令人闻风丧胆，有点私密又有点禁忌话题：出轨。 这件事，有些人睚眦必究，有些人选择睁一只眼闭一只眼，有些人表示只要防范工作做得好，势要把这事儿扼杀在摇篮里。 人无完人，我们不想站在道德制高点指人，也不试图给任何行为洗白。只是想单纯分享一下我们两个人对于这件事的看法。即使经历过感情里的出轨，我们两个依然愿意相信爱情，相信我们所选的另一半。...

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您有没有那些曾经死活看不上，并且“誓死不碰”的东西，数年间后瞬间get到，变成“打脸真香”的瞬间。 那些曾经觉得难吃、老土、丑陋的东西，如今却成了我们的精神支柱、快乐来源，甚至生活必需品。那些我们曾经 get 不到的东西，其实一直在等我们经历、体验、跌倒，然后终于懂它们的好。 今天这期我们就来聊一聊，被我们突然get到了的人与物。 欢迎收听本期节目。 如果您喜欢我们的节目，欢迎加入我们的听友群呀！可以在show note中扫...

迎接马年的第一波听友福利，感谢【元气森林】国民大品牌的赞助。 使用置顶评论内的优惠码，下单元气森林好运礼盒~喝元气好运气，女宾两位在这也预祝大家马年红红火火！ 咱中国有句古话，远香近臭。当距离拉近了，我们看到对方的缺点也就越来越多了。 回国一段时日，我们与父母朝夕相处，摩肩擦踵，黑白颠倒，生活习惯火星撞地球。 小时候没有注意过的细节，长大了一切都如此清晰。感叹父母老了而心疼，又因为无法改变他们根深蒂固...

《康熙来了》于2004年1月5日开播，2016年1月14日正式停播，它对我们来说不止是一档综艺节目，更是一个时代的记忆。 那是一个明星敢讲狠话，观众爱听真话，访谈比热搜还好看的时代；我们能在小S翻白眼中看到真性情，在蔡康永温柔的补刀时刻学习到语言的艺术。 十年过去了，娱乐发展更快速，综艺节目种类更多样，搞笑梗和段子更密更爆，可我们依然会在某个时刻想起： “诶，你记不记得《康熙来了》有一期……” “记得啊，那期巨逗！” 原...

大家新年好呀！ 元旦休息了一期，不知道有没有人想我们？想了的话请在评论里call 1~~~ 感觉刚做完了2024年的回顾，2025年就这么过完了。 这一年我们过得怎么样？跟去年相比，有了怎样的改变？这一年我们两个人的年度关键词都是什么？阿卡在今年做了怎样的突破，喜提了100个粉丝？胖大圆今年屡次身体抱恙，最“胡闹”的一次住院经历是什么？我们给2025年的播客成绩打几分？首次在节目里讨论我们收到的那些恶评，想听听我们是怎么怼他...

什么？才发现这是女宾两位第一次畅聊洗澡话题。忘本了！ 疲惫了一天了，没什么比回家洗个热水澡这件事更舒服和放松了。 与洗澡很有渊源的我们两个，对于洗澡这件事，都有着怎样独特的习惯与仪式感？我们推荐了一些沐浴好物，您是不是也想试一试？关于洗澡，我们又遭遇过怎样的趣事与囧事呢？ 感谢洗澡这件小事，感觉陪我们度过所有的崩溃和迷茫的瞬间 如果您今天累了，烦了，想不开了——别多想，先洗个澡吧。 在这里也想祝大家圣诞...