まべ

深呼吸ポッドキャスト・ふ

Society JA ↓ 148 episodes

フリーライターのまべが、ゲストと一緒にそのときはなしたいこと・きいてみたいことをおしゃべりするオムニバストーク番組です。期待できる効能:安眠、えくぼ促進、脳凝り改善

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まべ

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Nov 4, 2026

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Episodes

#147 五所川原のスペシャルニューカマー・高橋さん&藤井さんにやっと会えた。(2026/11/04) 04.11.2026

みなさん聞いてくださいよ... 私が住んでいる青森県五所川原市の地域おこし協力隊さんの撮られている写真が、すごくやわらかい雰囲気で素敵なんですよ...。 というわけで、五所川原市で地域おこし協力隊として活動している高橋さんと藤井さんに会いに行ってきました。(ポッドキャストというテイがあってよかったー!) お話をうかがったら、東京の写真スタジオでバリバリ働いていた時期があったり、SNSでフォロワーを一万人増やした...

#146 正直な二人の「生協おすすめ商品」はこれだ。(2026/10/28) 28.10.2026

生協を愛してやまない友人のしんどうちゃんと、生協のおすすめ商品を紹介し合いました。 小さい頃から親が生協の宅配サービスを利用していましたが、まさか大人になって自分が利用者になるとは思ってもみませんでした。 あの頃は、マークシートに濃いめの鉛筆で番号を書いて注文していましたが、いまはタブレットでぽちぽちするだけで注文可能! 便利な時代になりました。 本編では、生協のほめほめポイントをたくさん語りつつ、正...

#145 積ンドク暇もないくらいに面白い200ページ以下の本。(2026/10/21) 21.10.2026

読書の秋、ということで今年も本特集やっちゃいます。 まわりみち文庫の奈良さんをお迎えして、「200ページ以下の面白い本」についておしゃべりしています。 紹介している本はこちらです▼ ・「のほほんと生きる」(七月堂) 西尾勝彦・著 ・「読む時間」(創元社) アンドレ・ケルテス・著 渡辺滋人・訳 ・「KISSA BY KISSA 路上と喫茶 ー 僕が日本を歩いて旅する理由」(BOOKNERD) クレイグ・モド・著 今井栄一・訳 ・「ここで...

#144 しりとりエッセイ「りんご ゴリラ ラッシャー木村」ができました。(2026/10/14) 14.10.2026

五所川原在住同士でもあり書き手同士でもある 莉奈さんとしりとりエッセイ本をつくりました。 本のタイトルは「りんご ゴリラ ラッシャー木村」! “タイトルをしりとりで繋ぐ”というルールのもと、まるで交換ノートのように16のエッセイを書き合いました。 そしてそして、この本を今月開催される「第七回本の市 はなかり市(in鶴田町)」にて初お披露目&販売します! 今回は莉奈さんをゲストにお迎えして、「りんご ゴリラ ラ...

#143 わたしたちは産まれたときから「コンビニ人間」なのかもしれない。(2026/09/30) 30.09.2026

村田沙耶香さんの「コンビニ人間」を読みました。 なにこれ、すごーく面白い。 どうしていままで読んでいなかったんだろう。 ネタバレはそんなにしていないと思うので、読んでいない人も恐れずぜひ聴いてみてください。

#142 悩めるライターの近況もじもじトーク。(2026/09/23) 23.09.2026

フリーライターの工藤健さんと最近仕事どうですか〜?という話をしました。 やはりAIの影響は受け始めているのかも...? もじもじ、うじうじしながらも、なんとか楽しいことやって生きていきたいなぁ〜と思いました。

#141 五歳の息子がマックの職業体験に行ってきたよ。(2026/09/16) 16.09.2026

五歳の息子がマクドナルドで職業体験をしてきました。 チーズバーガー好きの息子が作ったのは、チーズ二枚がけのオリジナルハンバーガー! レジ打ちなどもやらせてもらえて大満足な一日になりました。 気になる方は「マックアドベンチャー」で検索してみてネ。

#140 アルバイト×フリーランスの組み合わせはいいぞという話。(2026/09/09) 09.09.2026

コンビニバイトをしながら僧侶や編集者として活動する蒼石盆太郎と、アルバイトの話をしました。 実は私も、タイミーで見つけた肉を量るバイトをはじめてみたのです。 暇つぶしにやってみたら、これが案外楽しくてどうしよう。 トングで肉を掴み、機械にセットし、たまにボウルやトングを洗い...というシンプルな作業の繰り返しですが、働いた時間がお金に換算されることがありがたくて、生きる喜びを感じています。 アイデアをお...

#139 しあわせってなんだっけ、なんだっけ。(2026/09/02) 02.09.2026

黒石にある喫茶店「私とワタシ」の店主・小山内理絵ちゃんと、セミやしあわせや母にまつわる雑談をしました(バラエティ豊か〜)

#138 【あの人の30代】出版社グラフ青森・下池社長の場合 / 年はとるほどたのしいから。(2026/08/26) 26.08.2026

今回のゲストは、約50年にわたって青森の地域誌をつくりつづけるグラフ青森の下池社長。 30代の頃、なにをしていたのか&なにを考えていたのかをうかがってみました。 スマホやGoogleマップがない時代、取材先まで行くときに頼りになるのは5万分の1の紙の地図! パズルのように何枚も組み合わせてオリジナルの地図を作り、人にききながら取材先を目指していたんだそう。 今やすぐになんでも調べられる便利な時代。 一方、わたした...

#137 夏の名曲「若者のすべて」を歌詞考察しよう。(2026/08/19) 19.08.2026

妄想家のうみんちゅと夏の名曲「若者のすべて/フジファブリック」を歌詞考察しました。 前半は歌詞というより伴奏考察かも?(笑) そもそも「若者のすべて」というタイトルが痺れるよなぁ〜。

#136 占わない師が「パワースポット」というイベントをやるよ。(2026/08/12) 14.08.2026

みなさんお久しぶりです! 気づいたら三週間も経ってしまいました。 今回はイベントのお知らせです。 以下詳細です。 この夏、ド平日の黒石に突如不思議なご自愛スポットが現れます。 その名も「power spot(パワースポット)」! ●8月21日(金)11時〜18時 @Circleこみせ(黒石市横町14-4) ※駐車場は近隣のコインパーキングなどをご利用ください ◯ご自愛ストア 元気になるラッキーアイテムを販売します <出店者一覧> ・...

#135【あの人の30代 】フリーエディター・栗本千尋さんの場合 / 出産して一日で仕事復帰?生命力に溢れていたあの頃。(2026/07/15) 15.07.2026

【あの人の30代】という不定期連載をはじめます。 第一回目のゲストは、フリーエディター・ライターの栗本千尋さん。フリーで働きながら子育ても全うされている栗本さんの30代の頃を振り返りました。

#134 「日とと記」の開発者さんに素敵と思うポイントを直接伝えてみた。(2026/07/01) 01.07.2026

最近話題になっている、日記ブラウザサービス「日とと記」。 日記をかくとだれかの日記が一通届く、というシンプルなサービスなのですが、いいねやコメントがつくわけじゃないので、肩の力を抜いて日記を書き続けることができて、お気に入りです。 今回は日とと記の開発者・asoさんをゲストにお迎えして、中の人ならではのお話をいろいろをうかがいながら、一利用者としていいなと思っている点を伝えてみました (贅沢〜)

#133 まるでお弁当箱?タイの呪物が面白い。(2026/06/17) 17.06.2026

今回は日本をびゅーんと飛び超えて、タイの呪物にまつわるお話をお届けします! ゲストはタイの呪物を研究されている小西さん。 虹色のローソク、麻雀牌、金色の赤ちゃん...タイの呪物モチーフはバラエティに富んでいて興味深い。 モチーフをビュッフェ形式にした、タイ式呪物専門店を原宿あたりにオープンしたら流行りそう、と思いました。

#132 さくらんぼにまつわる名曲を歌詞考察してみた。(2026/06/03) 03.06.2026

妄想家のうみんちゅと、 ・CHE.R.RY.(YUI) ・チェリー(スピッツ) ・さくらんぼ(大塚愛) の歌詞考察をしました。 カラオケでよく歌われる3曲ですが、こうして歌詞に向き合ってみると改めて名曲ってスゲ〜となりますね。

#131 【雑談回】怖いものの話と家族の話。(2026/05/20) 20.05.2026

ゲストは最近新しい家族(ワンちゃん)ができたまよくん。 家族についての話多めの雑談回です!

#130 やりたいことが満載の2026年 / お知らせ (2026/04/29) 29.04.2026

次回から2週間に一回の更新になります!というお知らせと、その理由についておしゃべりしています。 やりたいことがいろいろある年ってあっという間に過ぎ去るよね。 充実した一年にするぞ〜〜。 みなさま今後も引き続き「深呼吸ポッドキャスト・ふ」をよろしくお願いします!

#129 わたしが好きな絵本。(2026/04/22) 22.04.2026

一児の母である森野日菜子ちゃんと一緒に好きな絵本についておしゃべりしました。 寝る前の読み聞かせタイムは、子どものためにも自分のためにも大切な時間。 言い回しや場面の展開にハッとさせられたり、美しい絵や世界観にうっとりしたり。 以前から、まわりのみんながどんな絵本を読んでいるのか気になっていたので、念願のトークでした。 森野家の本棚覗いてみたいなぁ〜。

#128 「ふ」のサムネ画像を描いてくれた米村知倫さん。(2026/04/15) 15.04.2026

なんとこの度、イラストレーターの米村知倫さんに、「深呼吸ポッドキャスト・ふ」のサムネイル画像をつくっていただきました! 米村さんのやわらかい世界観が大好きで、いつか作品展にいくんだ!と思っていたのですが、まさか個人的なポッドキャストのビジュアルを描いていただける日がくるとは〜(感涙) 生きてりゃいいことありますね...。 改めて米村さん、ありがとうございました!

#127 なぜエッセイが書けないのか?(後編) 〜締切を握るか、書ける時期を待つか〜(2026/04/09) 08.04.2026

前編に引き続き、エッセイZINEを刊行した三上莉奈さんと「エッセイを書くぞと思っているのに書けないのはなぜだろう」というおしゃべりをしています。 莉奈さんはZINEフェスへの出展をきっかけに、書くぞという気持ちが湧いたのだそう。 そうだそうだ、わたしには締切がないのだ! でも「ほんとうに書きたい!」と心底から思える時期を待っているような気もする。 慌ててもいいし、慌てなくてもいいのかもしれません。

#126 なぜエッセイが書けないのか?(前編) 〜「評価」を気にしすぎる問題〜 01.04.2026

ゲストは、家族や自分自身にまつわるエッセイ集「そんな自分だっていいじゃん」を刊行した三上莉奈さん。 まべはエッセイを書くぞ書くぞと思って永遠に書けていません...。 書ける莉奈さんと書けないまべ。 二人の違いはなんなのかが顕になる前編です。

#125 「うそかえ神事」が気になる。(2026/03/18) 18.03.2026

一人喋りが続いていましたが、久しぶりの二人しゃべり回です。 おしゃべり相手は盛岡に住む菅原茉莉さん。 まりさんが一月に参加していた「うそかえ神事」についてきいてみました。 うそかえ神事、郷土玩具好きにはたまらないお祭りかもしれない!

#124 ままならない日は寿司の食いどき。 (2026/03/11) 11.03.2026

今週も日記のようなおしゃべりにお付き合いください。 生理で眠いしだるいのでとりあえず寿司を食べに行きました。

#123 津軽とモチモチと山月記。(2026/03/04) 04.03.2026

アルフォートを食べながら日記のようなおしゃべりをしています。

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