下一站春天

你好啊! 欢迎回到《下一站春天》,我们一起寻找解决问题的钥匙 🔑 🔉 你会嫉妒你的伴侣吗？ 在一起将近八年，张老师第一次独自出去旅行。我鼓励他去，催他买票，送他出发——然后……开始嫉妒他。 这一期，和刚刚独自徒步南太行归来的张老师一起，聊聊亲密关系里那些"不应该有，但就是有了"的情绪。 * 为伴侣开心和嫉妒伴侣，这两件事可以同时存在吗？ * 你会跟你最亲密的人暗暗较劲吗？ * 当关系里的"强弱"慢慢反转，那种失落从哪里来...

你好啊! 欢迎回到《下一站春天》,我们一起寻找解决问题的钥匙 🔑 本期内容，我们因为《给阿嬷的情书》结缘联动了播客「二十青年」的Rain，由小艾老师做host，我们三个坐下来聊了聊最近席卷社交媒体的那部电影——《给阿嬷的情书》。 这是一部由半素人导演、全素人演员阵容拍出来的潮汕方言电影。 它没有大牌明星、没有热门IP、排片也不占优势,但豆瓣9.0+,口碑全靠"自来水"，我想象不出来，有谁不是哭着走出电影院的。 但是！我个人并...

你好啊！ 欢迎回到《下一站春天》，我们一起寻找解决问题的钥匙 🔑！ 今天是2026年5月5日，也是五一假期的尾声 。 当你正坐在返程的路上，或者已经回到家开始翻看相册时，你的心情是满载而归的喜悦，还是……已经默默在心里拉黑了那个和你同行的人？ 本期节目，我们要聊一个非常“扎心”的话题：和朋友一对一旅行，到底有多危险？ 这究竟是“旅行必吵架”的魔咒，还是我们对友谊的定义出了偏差？ 在这一小时里，你会听到： * “浓人”的燃...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决问题的钥匙 🔑 ！ --- 经常有朋友问我：在这个时代，到底去哪里才能找到合适的约会对象？ 当我们刷尽了 Dating App 上的面孔，参加了无数无聊的饭局，似乎依然很难建立起真实的连接。 直到最近，我们的高人气嘉宾小艾给了我一个新思路——去跳舞吧！ 🎙️ 本期节目，我们组了一个“四人局”。 * “荷尔蒙”与激情齐迸发的新手玩家小艾； * 拥有1年舞龄、主打“苦行僧式”技术流的 Tango 女孩 E...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决问题的钥匙 🔑 ！ ---- 在这个追求确定性的时代，你是否也正按部就班地走在“循规蹈矩”的人生轨道上？ 我们总是被社会时钟推着向前，害怕偏航。 这期话题源于我的一位老朋友——周老师。在我们认识的17年里，他向我展示了一种完全“非线性”、不设限的旷野人生。 他是一个名副其实的“Offer收割机”—— * 本科毕业拿到顶尖咨询公司BCG的Offer； * 随后去康奈尔读酒店管理； * 去瑞典古堡学习...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起找到解决人生问题的钥匙 🔑 💗【本期制作人】星星要发光 --- 你有没有发现，人越长大，做选择反而越难？ * 小到买一张机票、订一次旅行，反复权衡、迟迟不下手； * 大到人生职业规划，在“想要的”和“应该的”之间反复内耗。 我们好像总在执着于“既要又要还要”，拼命寻找一个完美的最优解，却在拉扯中耗尽了力气。 本期节目嘉宾兼我的新制作人星星，是我见过最“既要又要还要”的人——为了一趟旅行...

欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决人生问题的钥匙 🔑 --- 首先，感谢来自阿根廷的圣马德雷秘鲁圣木系列线香对本期节目的大力支持！ 想让新的一年，自己的身边环境香香的，或者也想和张老师一样、想要获得大自然赋予的疗愈超能力的朋友，欢迎通过下方链接购买，下单时备注【下一站春天】，可享听友专属85折优惠哦！ 圣马德雷专属购买链接 植物系线香与中式线香不同，在点燃时会有较大的烟雾产生，这时一遍通风，一边让香慢慢燃...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起找到解决人生问题的钥匙 🔑 在这个忙碌的时代，你上一次和伴侣或好朋友触及内心深处、发现对方新的一面，是什么时候？ 随着相处时间变久，我们往往会陷入一种“自动驾驶模式”——只聊吃了什么、工作累不累。为了找回对彼此的好奇心，我和张老师决定来一场“脑洞局”。 我们也邀请你，拿出纸和笔，或者把这期节目转发给你的伴侣，按下暂停键，一起完成这场关于三观与灵魂的“大冒险”。 ----- ✨ 本...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，祝大家2026新年快乐！✨ 新的一年，你是否也厌倦了那些立了又倒的Flag？ 今天是2026年的1月1日，我和张老师决定换一种方式打开新的一年。 我们没有列枯燥的KPI，而是用了一套名为「魔法数字3」的对话框架，通过11个维度的问题，去畅想和规划我们的生活。 从“最喜欢自己的三件事”到“有勇气说不的三件事”，从“Morning Routine”到“如何连接爱的人”。这不仅是一次规划，更是一场关于自我认知、关系和生活...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决问题的钥匙 🔑 ！ 在职场上，我们要面对“35岁危机”；而在情感市场上，似乎也悬着一把达摩克利斯之剑——40岁。 这期话题源于我的一次“思想实验”： 如果我在40岁时重回单身，我还能去哪里约会？当我们打开当年的约会软件，发现上面全是20岁的面孔；当我们走进线下的轰趴局，却被当作“误入的家长”。难道40岁的人，真的在约会市场上“下架”了吗？还是说，我们只是玩错了游戏？ 🎙️ 本期嘉宾...

你好啊，欢迎回到下一站春天🍃 下一站春天的听众里可能超过40岁的不多，直到一天以前，我自己也还是3开头的年纪。 人在整数年的时候，要么是要做下一个整数年的规划，要么是要回顾上一个整数年的过往，我也一样。站在40岁的关卡时，回望从而立到不惑的这十年，自己都经历了什么。 很幸运，在三十多岁的时候，就经历了自己的人生至暗时刻，从中站立起来之后，让自己解决人生问题的工具箱更加丰满了。 然而，让我更加期待的，还是未...

你好啊，欢迎回到下一站春天🍃 * 如果为了离婚，你需要打三年官司，还被要求倒赔给对方六十万，你还敢进入下一段亲密关系吗？ * 如果在婚礼前，老天已经给了你无数的“危险信号”，但你还是没能阻止自己迈入这段“不良资产”般的婚姻，你会如何复盘？ 本期，《下一站春天》的超人气嘉宾小艾，在领到“梦寐以求”的离婚证后首次返场，完整复盘了这段刻骨铭心的经历。 我们必须声明：这期节目绝不是在劝你恐婚。相反，我们想通过小艾的真实...

你好呀， 欢迎回到下一站春天🍃 摄于7周年的前一天，我们三个人在海边 这一期，是录制在我和张老师的七周年晚上，这次的周年活动，我们邀请我的妈妈一起来聊聊，我们各自眼里的、过去的这七年…… 我们聊到了会不会有七年之痒 彼此给对方带来的成长 如何保持两个人之间的新鲜感 我们给彼此家庭带来的改变与影响…… 这一期内容是我们个人的故事 好庆幸，过去这七年 是有张老师和妈妈陪伴我的七年…… 在小宇宙查看该单集文稿

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决问题的答案！ FOMO，fear of missing out，中文也翻译为「错失恐惧症」。它指的是一种普遍存在的焦虑感，担心自己正在错过一些重要的、有价值的事件、经历或机会。这种感觉通常会让人觉得，很多人都看到了机会、抓住了风口，而自己却不在这个行列。 当下的 AI 浪潮，正像一个巨大的 FOMO 制造机，从铺天盖地的报道到各种新工具的发布，很多人因此感到狂热，生怕错过了下一个风口。...

你好呀！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决问题的答案！ 随着今年《脱口秀和ta的朋友们》及《喜剧之王单口季2》这两档脱口秀节目走到尾声，有大量优秀的女性演员通过这档节目脱颖而出，她们的观点和表达也引发了广泛的社会讨论 。 本期与「月来越好」再次联动，我们不聊具体的段子，而是借由“女性脱口秀”这一现象，深入探讨公共议题的讨论方式、尺度与边界 。 * 当我们在网络上表达观点时，为何常常陷入情绪化的对立？ * 是环...

你好呀！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决问题的答案！ 接上一期内容女生版 vol 62. 破案了！【女生版】找对象到底难在哪？ 问卷完整报告在这里 为什么我们越来越难谈恋爱？｜一次问卷调研与两场对话后的集体画像 月来越好社群 月来越好播客 * 这一期内容，是给女生们听的，面对男生这种和自己不太一样的生物时，可以多一些耐心 * 这一期内容，也是给男生们听的，希望大家能在真实的世界中和真实的人建立真实的关系 * 当然，...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决问题的答案！ 建立一段亲密关系很难，如果我们去问AI，它会给到从性别结构性失衡、性别观念冲突、到当下人们的社交场景异化等等。但中间从个人来看发生的具体细节和到底要怎么破局。 抱着这个疑问，我制作了一个问卷，并分别邀请困在局中女生和男生一起来探讨这个话题。我们从问卷结果出发，延伸出自己的观点与观察，当然，也少不了讨论这个难题到底该怎么解！ 在讨论过程中，绝对无...

你好呀！ 欢迎回到下一站春天！ 在快节奏都市中，35 岁、单身、母胎 solo、独立女性，这些词汇常常被贴上“挑剔”、“难搞”、“过于理想化”等标签。但如果我们真的听她们讲一讲自己的故事，会发现真实远比标签复杂得多。 本期《下一站春天》，我们邀请了一位号称自己是母胎单身至今的听友“阿蕾”，聊聊她在社交软件上的约会经历、面对潜在伴侣的困惑、以及她如何一步步从“我是不是不够好？”转向“我更了解自己，也更理解他人”的过程。 *...

你好呀， 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决人生问题的钥匙🔑 半年以前，我们和亦佳聊了聊她的双相室友， vol 48. 我的双相障碍“室友”，这是我送ta的情书…… 这半年期间，我知道她启动了各种和这个“室友”新的相处方式。聊着聊着，我们都觉得，每个人的人生都有自己要应对起起伏伏，只是有的叫“双相”，有的叫“高血脂”而已，谁不是在自己生命中的波峰浪谷中，让自己努力站稳呢？ 双相情感障碍，也叫躁狂抑郁症、躁郁症、双相障碍...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，本期是我们和一档女性运动播客 ——拾全玖美 的串台播客，携手跑步达人虽虽和鱼鱼，探讨CrossFit与跑步如何塑造身心。从高强度综合训练到自由节奏的跑步，我们聊运动的乐趣与改变。 对CrossFit好奇？热爱跑步？想知道运动如何让你更好？快来收听，并在评论区分享你的运动故事——你最爱的运动方式是什么？ * 01:05 CrossFit vs. 跑步：踢馆开战！ * 05:35 CrossFit到底有什么毒？！这可是「十项全能」的...

你好呀！ 欢迎回到下一站春天，今天是5月17日，一个特别的日子 —— 今年的主题是 「永远在一起，多样性中的团结 Together always: united in diversity」。 恰好我们在第二届狂喜播客节上，有幸和越洋电话 on call的阿默，梵高Money Talk的高蕾，还有小畅翻牌的小畅一起聊了聊这方面的的话题。 虽然一些内容是包裹着玩笑口吻的外衣，但里面还是藏着我们真诚的观点。 欢迎你在评论区留下你的观点，在5·17这个特别的日子里，祝我们都...

你好呀， 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决人生问题的钥匙🔑 你有没有刷到过这种直播： 主播身后的白板上写满了表格，列着年龄、外形、学历、工作、资产、家庭、IP…… 连线的人报完这些条件，主播就开始“定位”： 你属于哪个等级，适合找什么样的人， 甚至还有人被现场“劝退”相亲市场。 看到这样的直播，我不禁好奇： 我们真的在用“打分系统”谈恋爱了吗？ 我们是在找伴侣，还是在被“择偶评级”？ 🎙️ 本期我请来了资深播客听友，...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决人生问题的钥匙🔑 你玩过或者听说过任何一种通关游戏么？分手就像游戏中的“再来一局”——每次有过不去的关卡，重新开一局就是了。可每次到了之前没能过去的那一关，上次过不去，这次可能依然过不去，那就继续重开一局好了……久而久之，我们不仅会厌烦千篇一律的前几关，也会对继续通过不抱有信心，要么徘徊在这总也过不去的一关，要么干脆不玩这个游戏了——亲密关系，也是如此。 在游戏...

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决人生问题的钥匙🔑 ---- 张老师和我从尼泊尔的世界级徒步路线回上海了，于是想要把这期实用的内容分享给你，如果你恰巧也热爱徒步，也想去穿越喜马拉雅山脉，希望这期的内容能给到你一些有用的信息！ * 在海拔5416米的人类徒步最高点上，完成我们的人生愿望清单 ---- 🏔️ ACT，全称Annapurna Circuit Trek 安娜普尔纳大环线，是世界上最传奇的长线徒步之一。它像一条缓慢展开的画卷，...

近年来常有人宣告“爱情的终结”，称当今的爱情已死于无休止的选择自由和完美主义症结。在一个不设限的、充满可能性的世界，爱情变得不可能。遭受批评的还有日渐冷却的激情。 你好啊， 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决人生问题的钥匙🔑！ 即便如开头引言所说，但我们很多人的内心深处都还是渴望拥有健康、长久、可持续的亲密关系。 亲密关系是人际关系的蓝本，在亲密关系中领悟的道理可以广泛的适用所有的关系中，包括友情、亲...