台大醫院站到了

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的高血壓： *什麼是白袍症高血壓？ *如何正確量血壓？什麼是722原則？ *左右手的血壓不一樣，該以哪隻手為準？ *高血壓有症狀嗎？會遺傳嗎？治療一定要吃藥？ *長期高血壓對健康會有什麼影響？ *夜晚血壓高比白天更危險？24小時血壓監測！ *高血壓防治大揭密：SABCDE！ 血壓過高過低對身體的健康都有影響，該如何正確量血壓？高血壓一定要吃藥嗎？高血壓前期可逆嗎...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的保溫瓶： *保溫瓶要怎麼選？什麼是304、18-8？含錳可以嗎？專家教你看標示 *保溫瓶「裝茶、咖啡、酸性飲料」溶出有毒物質？ 放檸檬片可以嗎？ *什麼東西不適合裝保溫瓶？ *不銹鋼也會生鏽？如何清洗才正確？ *聽說保溫瓶不可以裝到滿？ *使用壽命有年限嗎？何時需要更換？ *保溫瓶的正確使用方式與食品安全小知識 跟著環保意識抬頭，路上可見大家隨手一個保溫瓶，...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的睡眠呼吸中止症： *打呼就是睡眠呼吸中止症？ *肥胖的人比較容易有睡眠呼吸中止症？ *除了打呼以外還有什麼症狀可以發現？ *治療一定要戴呼吸器睡覺嗎？不治療會對健康造成影響？ *呼吸中止症與心血管疾病有關？ *日常生活預防睡眠呼吸中止症的小撇步 常常半夜驚醒、天天打呼，可不能輕忽～小心睡眠呼吸中止症！還有口乾、口臭、夜間頻尿等症狀，可能是腦缺氧所發...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的頭痛： *低頭族注意！有些頭痛是頸部僵硬引起的？ *頭痛可以自己吃止痛藥嗎？如果吃了沒用，怎麼辦？ *為什麼會頭痛？「原發性」、「次發性」、「衝擊性」頭痛？ *什麼樣的頭痛是危險警訊？要立即就醫？ *頭痛需要照電腦斷層或磁振造影嗎？ *日常生活飲食上預防頭痛的小撇步 頭痛看似單純，但可能暗藏著健康危機！日常中的頭痛大多屬於「原發性」，像是偏頭痛等。...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的腸道健康與腦健康的相關性： *腸道是第二個大腦！？ 腸腦軸又是什麼？ *長期不明原因的便秘可能是巴金森氏症的前驅症狀？ *顧好腸=顧好腦？ *定期喝清腸藥清腸有助腸道健康？能排毒？ *益生菌／養樂多有用嗎？ *吃什麼可以顧好腸道健康？ 腸道跟大腦聽起來好像是兩個很遙遠的器官，但你有聽過腸腦軸嗎？透過這條高速公路，腸道菌的菌相要影響大腦就並非難事了。以...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的胃鏡檢查： *幽門桿菌根除後會再感染嗎？ *胃鏡檢查可以看到什麼？ *定期胃鏡篩檢可以預防早期胃癌？ *多久要做一次胃鏡檢查？ *胃不舒服有心因性與生理之分？ 在第八集跟聽眾們聊了胃病的罪魁禍首：幽門桿菌。在預防胃癌上，除了幽門桿菌的檢測與治療外，人說算命仙看面相預測未來，醫生則是透過胃鏡看胃相，解讀你的胃，胃你健康把關！如同照妖鏡般，是心因性的...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的頭頸部腫瘤： *小孩吃過多醃製食物引發鼻咽癌？ *口愛變口癌，HPV引起口咽癌！ *男性也要打HPV疫苗？ *不菸、不酒、不檳榔，也會得口腔癌？ *發現腫塊，多久沒消要趕快就醫？ *預防頭頸腫瘤的生活小秘訣 頭頸部腫瘤是蝦米？小孩子頸部腫了一塊，摸起來像橡皮擦軟軟的，先別擔心～大部分只是感冒引起。成年人可就不是了，千萬要留意惡性腫瘤！頭頸癌包含口腔癌、口...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的失眠： *睡不著、睡不好就是失眠？該看醫生嗎？ *失眠的三種型態：入眠型、早醒型、睡睡醒醒型 *年紀大就會失眠嗎？ *作夢居然有好功能？ *夢也有額度？小睡別超過一小時！ *難以入眠該怎麼辦？ *如何建立優質的睡眠習慣、環境？睡眠衛生小撇步 你也受失眠所苦嗎？夜晚難以入睡，睡眠不穩且經常疲憊不堪，一想到將要面對漫漫長夜，內心就充滿恐懼。怎麼樣算是失眠...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的益生菌： *益生菌跟腸道健康有什麼關係？ *益生菌的種類該如何選？ *益生菌吃對了沒？怎麼知道有沒有效？ *腸道菌檢測有用嗎？ *糞便真的能救命？——顛覆思想的「糞便移植法」 腸道菌對健康影響重大，而市面上的益生菌琳瑯滿目，花錢事小，但我們到底吃對了沒？聽起來很厲害的腸道菌檢測有用嗎？以前小時候不經意的一句玩笑話：「你去吃屎吧！」，沒想到透過現今的...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的腸躁症： * 便秘也有可能是腸躁症！？ * 吃益生菌能改善腸躁症？ * 拉肚子就一定是腸躁症？ * 什麼性格的人比較容易有腸躁症？ * 腸躁症可以根治嗎？ * 不吃藥就能改善腸躁症的保養訣竅 一到上班日就反覆腹瀉又便祕，嚴重到一直狂跑廁所，對同事感到抱歉又不知道該如何解釋，到底是吃壞肚子，還是怎麼了？腸躁症屬於反覆發作型，平常沒什麼大問題，發作起來實在是...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的幽門桿菌： *幽門桿菌與胃癌有關？！ *什麼是幽門桿菌？ *幽門桿菌是吃進去的？ *KISS也會傳染幽門桿菌？！ *吃抗生素才能治療幽門桿菌？ *遠離幽門桿菌的生活好習慣 幽門桿菌是一種常見的胃部細菌，九成胃病都是因它而起。特別是共杯、共食的習慣，你一口我一口，幽門桿菌人人有。胃痛不舒服、消化性潰瘍很常見，但說到胃幽門螺旋桿菌，一般人就不太理解那是什麼...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的骨質疏鬆： *年輕人也會骨質疏鬆！？ *餵母乳造成鈣質流失？ *曬太陽＝補充維生素D？ *如何正確曬太陽？ *日常生活哪些習慣會造成骨質流失？ *保骨健康日常秘訣 我們都以為骨質疏鬆離自己還很遠，但這可不是老年人才會有的專利。現今生活型態缺乏充分運動、日照、鈣質攝取不足等，容易造成鈣質流失，骨頭是你的健康之本，可別讓它變成健康之痛！什麼原因會造成骨...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的胃食道逆流： * 胃食道逆流久了會變成食道癌、胃癌！？ * 吃飽飯後罰站十分鐘，可以幫助消化？ * 為什麼會胃食道逆流？ * 咳嗽、氣喘、胸悶居然是胃食道逆流？ * 胃食道逆流一定要做胃鏡檢查嗎？ * 左側睡比較不會胃食道逆流？ * 改善胃食道逆流的日常小知識 胃食道逆流的不適感大家一定很熟悉，那你知道慢性咳嗽、氣喘、胸悶等非典型症狀其實也是胃食道逆嗎？胃...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的腸道菌： *我們只有百分之十是人類？ *腸道菌主宰全身健康？ *人有第二個大腦？ *後天努力可以改變腸道菌？ *院長養腸、養菌的小祕方 近幾年來的醫學研究熱點：人類腸胃微生物領域。一個人的健康取決於先天和後天，會不健康是因為先天不足加上後天失調，先天是父母親的遺傳，而後天就是大名鼎鼎的腸道菌。腸道菌真有如此大的影響力？本集邀請到腸道菌的專家，台大...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的心律不整： *怎麼知道我有沒有心律不整？ *心律不整會遺傳？ *要吃藥嗎？什麼狀況下需要積極治療？ *有心律不整，可以運動嗎？ *心律不整的日常照護秘訣 常常頭暈、胸悶，覺得怪怪的，沒有自戀，獨自一人卻心裡小鹿亂撞、心臟蹦蹦亂跳？難道是心律不整？心律不整原來也有輕重之分，嚴重甚至可能會造成猝死！體能好的人並不能跟健康畫上等號，運動健將也需留意心律...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的退化性神經疾病： *怎麼判別正常老化跟退化性神經疾病？ *青年人也會提早退化！？ *阿茲海默症vs帕金森氏症哪裡不一樣？ *退化性神經疾病可以如何預防？ *罹患巴金森氏症就要坐輪椅？ 記憶力趕不上遺忘，腦海中彷彿有個橡皮擦？明明腦袋很靈光，肢體卻越來越慢～動～作？老化是人生無法避免的過程，但正常老化與退化性神經疾病是不一樣的，當有老化症狀出現時，千...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的大腸鏡篩檢： *大腸鏡每年做，每年有保佑？ *大腸息肉一定會變成大腸癌？ *息肉大小、數量跟之後追蹤頻率的關係？ *大腸癌跟家族遺傳病史有關？ 一般民眾最常遇到的問題：「我早年有一顆息肉，醫生幫我切除了，我今年一定要再做大腸鏡，不然又長出來就完蛋了…」，所以民眾對做大腸鏡的頻率感覺是「每年做，每年有保障」。不曉得專家是如何想呢？本集邀請到台大醫...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的大腸癌預防之道： *明明吃得很清淡，為什麼會得大腸癌？ *幾歲開始踏入大腸癌篩檢比較合適？ *小資入門款到小康款的大腸篩檢方式 *做完大腸鏡後的不藏私保健法 *運動與大腸癌也有關？ 大腸癌已蟬聯台灣十四年癌症發生率第一名，每十五個人就有一個人終其一生會罹患大腸癌，聽起來很驚悚，但這前提是你這輩子什麼檢查、篩檢都不做。那我們能做什麼呢？本集邀請到台...