台大醫院站到了

本集一起來聊聊你可能每天都在忽略，卻攸關全身新陳代謝的「甲狀腺機能異常」： 🦋 長得像蝴蝶的甲狀腺在哪裡？它如何像「車子油門」調節全身？ ？ 🔅 什麼是甲狀腺亢進與低下？居然有混合型發炎？  🔅 亢進 vs 低下症狀大盤點！不僅僅只是心悸與怕冷！ 🔅 不明原因流產或勃起障礙？可能跟甲狀腺功能有關！ 🔅 每天喝咖啡☕心跳破百？教你如何自我檢測風險！ 🔅 篩檢甲狀腺該做什麼？抽血🩸 一定要照超音波嗎？ 🔅 甲狀腺異常會惡...

本集一起來聊聊如何不靠藥物，用日常吃動靜精準修復你的「自律神經」💬： 🔅 靠鹹酥雞和珍奶報復性飲食，真的能讓大腦舒壓嗎？ 🔅 人人眼中的神經保養聖品！B群與B12真的有用嗎？？ 🔅 鈣跟鎂是天然神經穩定劑？一般人真的需要額外補嗎？ 🔅 心悸體質喝咖啡更焦慮？醫師傳授不失眠的咖啡因喝法☕ 🔅 有氧、瑜伽還是重訓？哪種運動🏃‍♂️最能有效修復神經？ 🔅 傍晚運動反而大失眠？小心過度亢奮踩到睡眠地雷！ 🔅 什麼是正念冥想🧘‍...

本集一起來聊聊你常掛在嘴邊、卻不曾真正了解的「自律神經失調」： 🔅 身體像一台車🚗！「自主神經系統」是車子裡的調節晶片與線路？ 🔅 交感神經 vs 副交感神經：不只是油門與煞車更是相輔相成？ 🩺 醫學上沒有這個病？「自律神經失調」其實是一群症狀 🔅 緊張到肚子痛、胸悶冒冷汗，身心一體兩面如何互相糾纏？ 🔅 A 型人格或抗壓性低的人容易失調？NO NO NO~醫師揭真相！ 🔅 喉嚨有異物感、肌肉酸痛、手麻、反胃…原來這些症狀都...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的「代謝性疾病」與瘦瘦針關鍵成分 GLP-1：原來你的身體，也能自己產生！💉✨ 🔅代謝性疾病到底是「病」，還是身體發出的警訊？ 🔅為什麼現代人越來越容易出現代謝問題？🍔外食、久坐真的影響很大嗎？ 🔅肚子變大不只是發福！腰圍為什麼是關鍵健康指標？ 🔅代謝性疾病未來變成糖尿病、心臟病的機率有多高？ 🔅原來失智症、某些癌症，也可能和代謝問題有關？ 🔍 🔅代...

本集一起來聊聊你每天都在做，卻可能做錯的刷牙方式： 🔅 牙膏泡泡越多，真的代表刷得越乾淨嗎？ 🔅 日本人竟然有人「不用牙膏」刷牙？真正重要的是什麼？ 🔅 抗敏感牙膏有效嗎？它到底是怎麼降低敏感的？ 🔅 美白牙膏真的能變白✨？會不會越刷越敏感？ 🔅 含氟牙膏到底該怎麼用？刷完牙一定要一直漱口嗎？ 🔅 漱口水需要天天用嗎？哪些成分長期使用可能讓牙齒染色？ 🔅 牙齒不痛就不用看牙醫？牙周病😈其實可能早就在惡化！ 🔅 洗...

本集一起來聊聊你每天都在做，卻可能做錯的刷牙方式： 🔅 為什麼每天刷牙，還是會蛀牙？問題真的只是「沒刷乾淨」嗎？ 🔅 牙菌斑有多可怕？短短2–3天就可能影響牙齒與牙周健康😱 🔅 刷牙最關鍵的是什麼？「貝式刷牙法」到底在刷哪裡？ 🔅 刷牙流血是正常還是警訊？會不會是牙周病前兆⚠️ 🔅 牙齦發炎 vs 牙周病，有什麼關鍵差別？可以逆轉嗎？ 🔅 牙線 vs 牙線棒 vs 牙間刷，到底誰才是牙縫清潔王者？ 🔅 為什麼牙周病患者「一定要...

本集一起來聊聊那些你每天順手加、卻可能悄悄影響健康的餐桌配角——調味料： 🔅調味料不只是鹹：鈉、糖、油、甜味劑都可能藏在醬料裡！ 🔅火鍋沙茶🍜、醬油膏、雞湯塊，為什麼是健康隱形陷阱？ 🔅薄鹽醬油真的比較健康嗎？哪些人反而要特別小心？ 🔅吃太鹹後一直想喝水💧，其實是身體發出的警訊？ 🔅鈉吃太多，如何一步步影響血壓、心血管，甚至腎功能？ 🔅吃太鹹真的會洗腎嗎？醫師破解最常見的飲食迷思。 🔅成人一天鈉攝取量多少...

本集一起來聊聊那段很多人默默承擔、卻少被說出口的角色轉變—照顧者： 🔅 照顧者的無助感從哪來？是不會做，還是沒人可以問？ 🔅 復健不只是動手腳？還包括日常生活能力的全面評估！ 🔅 面對照顧，第一步要先盤點什麼？「人、物、環境」三大關鍵 🔅 科技輔具（手環、跌倒偵測）真的有幫助嗎？怎麼選才對？ 🔅 最簡單的「步數」也可以變成重要的健康指標！💡 🔅 很多時候不是病人撐不住，而是照顧者先倒下？ 🔅 面對壓力與衝突，什...

本集一起來聊聊你可能不知道的失智症篩檢與新治療 🔅 記性變差、常常健忘，是正常老化還是失智警訊？ 🔅 重複問話、東西亂放，其實是大腦在發出求救訊號？ 🔅 抽血、認知量表、腦部影像🧠，失智症篩檢到底在查什麼？ 🔅 最近很紅的失智症新藥，究竟在治療什麼？ 🔅 打了新藥記憶會變好嗎？還是只能延緩退化速度？ 🔅 什麼樣的人適合用新藥？人人都能用嗎？ 🔅 除了藥物，日常生活能做什麼幫助大腦延緩退化？ 🔅 控制三高、運動、社...

本集一起來聊聊每位女性都會經歷、卻常被誤解的生理轉折點–更年期： 🔅 究竟什麼是更年期，真的完全跟荷爾蒙有關係嗎？ 🔅 到底幾歲算進入更年期，五十歲是唯一標準嗎 🔅 為什麼有些人經歷停經，身體卻完全沒任何感覺？ 🔅 手術切除或化療藥物，會讓更年期提早來報到嗎？ 🔅 全身熱潮紅又大盜汗💦，到底該怎麼做才能減緩不適？ 🔅 聽說荷爾蒙療法會致癌，醫師建議的治療期是多久？ 🔅 來補充荷爾蒙不只吃藥，還能用貼的或擦的唷！...

本集一起來聊聊這個連續多年蟬聯台灣癌症死因第一名的沉默殺手--肺癌： 🔅 肺部既沒痛覺也不會想咳嗽，為何被稱為沉默殺手呢？ 🔅 咳嗽如果超過三個禮拜，真的只是單純感冒😷沒好嗎？ 🔅 痰液裡出現血絲或是顏色變深，這時候該立刻就醫嗎？ 🔅 不吸菸、沒下廚就沒事？台灣女性肺腺癌發生率竟是世界第一！ 🔅 傳統X光🩻 竟然抓不住早期癌，唯一救命工具竟然是它？ 🔅 低劑量電腦斷層對身體的輻射負擔大嗎？ 🔅 AI人工智慧如何輔助醫...

本集一起來聊聊你我都遇過、卻常被低估的「抽筋」問題： 🔅 半夜睡到一半突然小腿抽筋😵，為什麼特別愛發生在睡覺時？ 🔅 抽筋一定是缺鈣嗎？補了鈣卻沒改善，原因可能是什麼？🦴 🔅 運動後抽筋⚽，和久坐、久站造成的抽筋，其實機轉不一樣？ 🔅 流汗多、天氣熱💦，為什麼反而更容易抽筋？ 🔅 除了肌肉過勞，抽筋跟脫水、藥物原來也有關聯？ 🔅 抽筋和神經、血管🧠🩸有關嗎？哪些狀況不能只當小問題？ 🔅 抽筋當下該怎麼做，緩解抽...

本集一起來聊聊你可能不知道的 "癌症指數／腫瘤標記"： 🔅 健檢報告上的 CEA、CA125、AFP 變紅字，就等於得癌症嗎？🚨 🔅 CEA、CA125、AFP、CA19-9、CA153，分別和哪些器官比較相關？ 🔅 所謂的「癌症指數／腫瘤標記」，到底是怎麼被發現，又是用來做什麼的？ 🔅 癌症指數比較適合用來「治療追蹤」，還是「早期篩檢」呢？ 🔅 什麼是偽陽性？為什麼明明沒有癌症，指數卻可能偏高？😰 🔅 反過來，癌症指數正常，就真的可以完全放心嗎...

本集一起來聊聊你可能不知道的 "脂肪肝"： 🔅 脂肪肝真的只是肝臟多一點油，沒什麼大不了嗎？🚨 🔅 什麼樣的人容易有脂肪肝？👨‍⚕️ 🔅 平常沒有做腹部超音波，我們可以靠什麼指標留意脂肪肝？ 🔅 熬夜追劇、宵夜會對肝臟造成什麼不可見的負擔？ 🔅 外食族該怎麼點餐才能少油、控制熱量又護肝？ 🔅 酒精濃度高的酒真的比啤酒更傷肝嗎🍻🍺？酒精濃度x酒量的熱量真相！ 🔅 蜆精、薑黃等保健食品真的能護肝嗎？吃太多會有什麼風險？⚠️...

本集一起來聊聊你可能不知道的 "瘦瘦針"： 🔅 什麼是「瘦瘦針」？它其實是腸泌素藥物，不是神奇減肥針 🚨 🔅 為什麼打了真的會瘦？原來關鍵在「食慾與腸胃排空」👨‍⚕️ 🔅 打了就不用運動、飲食控制嗎？醫師怎麼說？ 🔅 劑量為什麼一定要從低開始？不能跟別人用一樣？ 🔅 常見副作用有哪些？🤮 哪些症狀一定要立刻就醫 🔅 停針後一定會復胖嗎？會不會對瘦瘦針產生依賴？ 🔅 青少年、孕婦、哺乳期，還有哪些人「不適合」施打 🚫 🔅...

本集一起來聊聊你可能不知道的 "攝護腺癌與保養關鍵"： 🔅尿速變慢、夜尿暴增？別再以為老了！可能是攝護腺在求救 🚨 🔅男性沉默殺手來了！攝護腺癌竄升，專家揭早期警訊👨‍⚕️ 🔅男性 50+、家族史、生活習慣…誰是高危險族群？ 🔅早期常「沒有症狀」😨，該怎麼在無感中被揪出？ 🔅PSA數值多高才該緊張？一次搞懂 PSA 檢查怎麼看！ 🔅有些人 PSA 高卻沒癌、有些人 PSA 正常卻是癌？🤔 🔅攝護腺檢康指數 (PHI) 協助診斷的新利器！ 🔅...

本集一起來聊聊你可能不知道的 "黃斑部病變"： 🔅黃斑部-眼睛裡「負責看清楚👁️」的C位！什麼又是黃斑部病變？ 🔅別再錯怪老花，🔍黃斑部病變的症狀有哪些？ 🔅阿姆斯勒方格表是你居家自我檢測的神器。 🔅哪些人是黃斑部病變的候選人，放著不管會失明嗎？ 🔅黃斑部水腫、裂孔、剝離~治療方式都不同！ 🔅近視雷射手術後，就可以逃過黃斑部病變嗎？⚠️ 🔅抗藍光保護膜、葉黃素可以保護黃斑部嗎？ 🔅護眼策略、眼睛檢查頻率，台大醫師告...

💬 特別推薦活動 在數位浪潮與健康意識雙重驅動下，台大醫院健康管理中心～邀請智慧醫療產業與相關夥伴，共同激盪全民健康新思維、探索產業新機會！ 🎯 2025 智慧健康新紀元：科技賦能，促進全民健康論壇 💡 科技 x 健康 x 醫療 | 用AI打造全民健康新未來！ 📅 時間：2025 年 11 月 27 日（四）08:30–11:55 📍 地點：台大癌醫中心分院 5 樓 國際會議廳 🌐 報名連結： [科技賦能，促進全民健康論壇] 邀請您來現場一同掌握未來健康趨...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的 "聰明瘦身公式"： 🔅肥胖對健康的真正影響有多大？ 🔅怎麼判斷自己「真的胖」？BMI、腰圍、還是體脂？ 🔅為什麼有的人「喝水也胖」？🔥基礎代謝率是關鍵！ 🔅瘦的是肌肉還是脂肪？怎麼知道呢？ 🔅減重方法百百種：生酮、低糖、168…醫師怎麼看？ 🔅瘦瘦針、減重藥、手術？哪些人能用？要注意什麼？ 🔅你的運動量🏃‍♂️夠了嗎？如何計算最大運動心率？ 🔅如何避免復...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的 "大人該打的疫苗"： 🔅打疫苗＝大人的「地震演習」？讓疫苗活化免疫系統 💪 🔅為什麼心血管病友更該打疫苗？感染症與心血管疾病息息相關？ 🔅帶狀皰疹（皮蛇）怎麼這麼痛？誰屬於高危險群？ 🔅50歲後一定要知道的「皮蛇疫苗」新一代保護力可達20年！ 🔅肺炎鏈球菌：13價、15價、20價、23價到底差在哪裡？該怎麼選？ 🔅打一次可以保一輩子？肺炎鏈球菌疫苗的保護...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的護胃關鍵小妙招： 🔅肚子痛不等於胃出問題？從疼痛位置分辨原因🔍 🔅空腹痛 vs. 飯後痛：十二指腸潰瘍、膽結石、胃酸逆流大不同 🔅胃痛可以自己喝胃乳、吃胃藥嗎 🔅為什麼止痛藥💊反而讓胃痛加劇？ 🔅幽門螺旋桿菌、功能性消化不良與隱藏的風險 🔅咖啡與牛奶到底能不能喝？時機比種類更重要 🔅日常保養：避開甜、酸、油、辣、冰的地雷食物 🎯網路迷思大破解 💡空...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的家族性高膽固醇血症： 🔅家族性高膽固醇血症是什麼？遺傳風險有多高 🔅診斷家族性高膽固醇血症的五大面相 🔅父母有高血脂，子女幾歲開始檢查膽固醇才安心 🔅外觀也有警訊！黃斑塊、角膜環怎麼辨識呢 🔍 🔅為什麼偏瘦的人也可能膽固醇超標 🔅Lipoprotein(a) 脂蛋白小a：一生只需驗一次的關鍵數值 🩸 🔅高密度膽固醇是不是越高越好？最新研究怎麼說 🔅家族性高血脂...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的汗皰疹： 🔹讓人手癢難耐的汗皰疹居然也是濕疹的一種😵‍💫 🔹汗皰疹不是傳染病，不用怕「碰到就中標」 🔹容易流汗的人，就容易有汗皰疹嗎? 🌧️ 潮濕、悶熱、換季…就是汗皰疹最愛的舞台 🔹原來金屬也有可能是誘發因子，來試試「低鎳飲食」 🔹香港腳、濕疹別搞混了，治療方式大不同！ 🔹水泡該用破嗎? 破了該怎麼辦? 🔹聽烏醫師分享汗皰疹的居家照護小秘訣！ 🎯網路...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的白內障： 🔹白內障手術在做什麼？為什麼有時候會「再長出來」❓ 🔹健保水晶體 vs. 自費水晶體，怎麼選到最適合自己的 🔹手術方式的選擇：傳統 vs. 飛秒雷射輔助 🔹除了手術，白內障有其他的治療方式嗎？ 🔹術後保養三大重點：清潔、防撞擊、正確用藥 🔹為什麼術後更要戴太陽眼鏡？紫外線與藍光的影響 🔹關燈滑手機，你的眼睛正在慢性自我傷害！ 🔹預防白內障的小...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的白內障： 🔹 白內障是什麼？每個人年紀大了都會得嗎？ 🔹除了年紀，還有哪些生活或環境因素會加速白內障？ 🔍 怎麼分辨是近視加深、老花，還是白內障在作怪？ 🔹 白內障檢查要散瞳嗎？多久要檢查一次才安心？ 🔹長輩常說「白內障還沒熟」是什麼意思？要等到熟了才能開刀嗎❓ 🔹白內障過熟不僅僅影響視覺，還有可能引爆其他眼疾？ 🔹如果不是白內障，視力模糊還可...