台大醫院站到了

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的子宮肌瘤： 🔹 子宮肌瘤是什麼？會變成惡性的嗎？ 🔹 哪些女性🤷‍♀️容易長肌瘤？年齡、體質有關嗎？ 🔹 子宮肌瘤會有什麼症狀？怎麼發現？ 🔹 肌瘤不痛不癢要理它嗎？該怎麼追蹤？緊急就醫警訊有哪些？ 🔹 一定要做超音波嗎？還有哪些檢查工具？ 🔹 子宮肌瘤什麼時候需要治療？吃藥 vs. 手術？ 🔹 有肌瘤會影響懷孕嗎？小北鼻與肌瘤平和共存！ 🔹 有哪些生活習慣...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的糖友日常照護： 🔹 糖友的日常飲食怎麼吃才健康？高GI、低GI飲食該怎麼選？ 🔹 糖友可以吃白飯、水果嗎？怎麼拿捏份量？ 🔹「無糖」、「代糖」食品能吃嗎🥤？有什麼陷阱？ 🔹一拳一掌一指飲食法則是什麼？ 🔹 哪些運動適合糖友？運動前需要注意什麼？ 🔹 血糖控制要天天戳手指？連續血糖監測裝置是什麼？ 🔹 熬夜、輪班會影響血糖？作息該怎麼調整？ 🔹 體重下降...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的足底筋膜炎： 👣足底筋膜炎是什麼？為何會讓腳跟一踩就痛？ 🔹 哪些人是高風險族群？久站久走一族要注意？ 🔹 穿錯鞋也會惹禍？鞋子👟怎麼挑選才能減少疼痛？ 🔹 足底痛了怎麼辦？熱敷還是冰敷？能按摩嗎？ 🔹 伸展怎麼做才有效？簡單兩招🧘‍♂️在家就能緩解！ 🔹 痛起來還能出國逛街？生活應對小撇步一次告訴你 🔹 物理治療、注射、震波、PRP，醫師怎麼評估？ 🔹...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的肝臟的水泡與血管瘤： 🔹肝臟水泡與血管瘤是什麼？它們是腫瘤嗎？😵‍💫 🔹會不會變成肝癌？哪些人容易有肝水泡或血管瘤呢？ 🔹形成原因是先天還是後天？與飲食、生活習慣有關嗎？ 🔹發現之後需要開刀嗎？或是定期追蹤就好？又該如何追蹤呢? 🔹肝水泡或血管瘤會有症狀嗎？出現哪種狀況要趕快就醫？ 🔹肝臟保養怎麼做？飲食、運動、睡眠該注意什麼？ 🎯網路迷思大破...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的尿路結石： 🔹尿路結石是什麼？從腎臟到膀胱、每個位置都可能會有嗎？ 🔹哪些人容易得結石？跟遺傳、氣候、職業有關嗎？ 🔹夏天、不喝水真的比較容易得尿路結石？為什麼？ 🔹有家族病史怎麼辦？怎麼篩檢🔍比較安心？ 🔹結石不一定會痛？除了痛，還有什麼常見的症狀呢？ 🔹可以跟結石和平共處嗎？多大才需要處理？藥物、震波、內視鏡、微創手術怎麼選？ 🔹尿路結石...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的氣喘： 🔹 氣喘是遺傳？還是後天環境造成？ 🔹 明明是感冒看醫師，醫師為何說我是氣喘！這真的氣喘嗎？ 🔹 有哪些症狀是氣喘的⚠️「早期警訊」？ 🔹 氣喘和COPD差在哪？怎麼分辨？ 🔹 哪些過敏原最容易誘發氣喘？塵蟎、貓毛、空污…？ 🔹 氣喘一定要用藥嗎？可以靠生活改善控制嗎？ 🔹 平常該怎麼判斷病情有沒有穩定？是不是沒有發作，就不用追蹤呢？ 🔹 發作時第一...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的老花眼： 🔅 老花眼是怎麼產生的？一定是老了才會有嗎？ 🔅 幾歲會開始出現老花眼？有沒有可能提早發生？ 🔅 3C產品用太多，真的會讓老花更快報到嗎？ 🔅 老花眼能預防嗎？該怎麼讓它進展慢一點？ 🔅 老花眼鏡🕶️怎麼配最合適？單焦、多焦怎麼選？雷射治療行不行？ 🔅 近視族也逃不了老花？郭醫師教你如何調整眼鏡，舒適對焦！ 🔅 老花眼保養不能等！用眼習慣＋飲...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的如何擺脫鼻炎： 🔅換季為什麼會讓鼻炎特別嚴重？該怎麼面對呢? 🔅濕度與塵蟎有什麼關聯？除濕機該怎麼正確使用才有效？ 🔅空氣清淨機真的有用嗎？該怎麼搭配呢？ 🔅鼻噴劑怎麼選？抗組織胺 vs 類固醇差在哪？ 🔅不是所有的鼻噴劑使用方法都一樣！用力吸藥反而不對？！ 🔅規律運動🏃‍♂️為什麼對鼻炎有幫助？強度怎麼拿捏？ 🔅益生菌對鼻炎真的有幫助嗎？還是只是「...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的鼻炎： 🔅 什麼是鼻炎？為什麼有些人容易反覆發作？ 🔅 鼻炎百百種？急性、慢性、過敏性、非過敏到底哪裡不同？ 🔅 什麼樣的人容易成為鼻炎的候選人，會遺傳嗎? 🔅 環境決勝負！冷氣房、塵蟎、花粉也有可能導致鼻炎？ 🔅 隨著年紀增長，鼻炎有機會自己好嗎？還是一定要治療？ 🔅 鼻塞、打噴嚏🤧💦、鼻涕倒流，哪些症狀該就醫？ 🔅 明明已經沒有接觸過敏原，鼻炎為...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的青光眼： 🔅青光眼確診後該怎麼辦？治療的首要目標是什麼？ 🔅青光眼有哪些治療方式？眼藥水、雷射、手術怎麼選？ 🔅青光眼會不會痊癒？治療後能恢復視力嗎？ 🔅眼藥水忘記點或沒按時點，該怎麼辦？ 🔅眼睛不舒服，狂點眼藥水，反而會有負面影響？ 🔅什麼情況下需要立即回診？哪些症狀代表病情惡化？ 🔅旅居海外或沒時間回診，青光眼病友自己買藥，這樣好嗎？ 🔅...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的青光眼： 🔅什麼是青光眼？為什麼它被稱為「視力的隱形殺手」？ 🔅誰是高風險族群？你也可能中標成為候選人嗎？ 🔅眼壓高才會青光眼？蘇醫師來破解迷思！ 🔅長期滑手機、熬夜，會增加青光眼風險嗎？ 🔅青光眼不一定有症狀！要怎麼檢查？該多久檢查一次？ 🔅有保健食品可以預防青光眼嗎？ 🔅日常生活如何保護眼睛？避免青光眼惡化的關鍵！ 🎯網路迷思大破解 💡高度...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的流行性感冒與疫苗： 🔅流感 vs. 一般感冒，怎麼分辨？ 🔅高燒不退怎麼辦？流感重症族群別輕忽就醫警訊！ 🔅還沒有症狀就會有傳染性？該怎麼防護！ 🔅打了流感疫苗💉為什麼還是感冒？不在公費施打範圍，還需要打嗎？流感疫苗怎麼選？ 🔅打完疫苗後，身體越不舒服就代表疫苗越有用？ 🔅流感🀄️標～居家照護全攻略，流感期間怎麼讓身體好得快？食衣住行都有小撇步！...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的慢性病與腎臟病的關聯性： 🔅慢性病是腎臟的「隱形威脅」？如何早期發現？ 🔅糖尿病、高血壓、腎絲球腎炎如何成為腎臟健康的三大殺手？ 🔅慢性病病友如何延緩腎功能惡化？有可能逆轉嗎？ 🔅吃藥就一定傷腎嗎？面對藥物治療我們該怎麼看？ 🔅增肌的高蛋白飲食會影響到腎功能嗎？ 🔅什麼樣的運動最好？水又該怎麼喝呢？ 🔅哪些生活習慣會默默傷害腎臟？有什麼改善方...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的大腸憩室與如何維持排便順暢的小撇步： 🔅什麼是大腸憩室？腸道健康的警訊？ 🔅為什麼年輕人也有大腸憩室？ 🔅便秘的定義是什麼？如何維持排便順暢？做好腸道管理！ 🔅什麼人比較容易有大腸憩室呢？對人體有害嗎？ 🔅有辦法預防大腸憩室嗎？憩室會消失嗎？或是會再變大？ 🔅憩室會引起哪些併發症？有辦法避免嗎？ 🔅憩室需要定期追蹤嗎？ 🔅飲食如何影響腸道菌群...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的如何預防慢性阻塞性肺病(COPD)及保肺的小撇步： 🔅氣溫驟降和空氣污染造成的慢性咳嗽，該怎麼辦？ 🔅慢性咳嗽不一定就是肺部有問題？胃食道逆流也會？ 🔅哪些生活習慣會導致慢性阻塞性肺病？二手菸也會嗎？ 🔅慢性阻塞性肺病可逆嗎？戴口罩😷可以預防嗎？不治療會怎麼樣？ 🔅慢性阻塞性肺病不只是肺病，居然也有可能造成心臟的負擔？ 🔅比同齡者走路還慢，也是危...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的如何掌握超預期壽命的小撇步： 本集為 台大醫院站到了 X 聽天下管理同學會 聯播 🔅從延長壽命到提升健康壽命，醫學3.0時代的變革已經來臨。 🔅疾病易感受期的警訊：如何在疾病前期逆轉勝？ 🔅慢性疾病中「四大騎士」的挑戰。 🔅從數據到行動，解讀健康檢查報告中的潛在風險。 🔅日常生活中，降低慢性病風險的運動與飲食策略。 🔅如何運動較好呢？週末戰士好？還是...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的如何預防及改善高血脂的小撇步： 🔅我有高血脂嗎？血脂肪的「四大指標」如何解讀。 🔅高血脂有症狀嗎？如何從日常生活中提早預防？ 🔅誰是高血脂的候選人？體重過重的人就一定高血脂嗎？ 🔅高血脂七分天註定、三分靠個人? 🔅真的只靠吃清淡食物就能改善高血脂嗎？哪些食物該減少攝取？ 🔅好的油和壞的油怎麼選？專業醫師幫你整理健康油脂清單。 🔅運動對高血脂的...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集繼續來聊聊你可能不知道的眼瞼下垂： 🔅眼瞼下垂除了影響外觀，還會造成弱視？ 🔅眼瞼下垂的原因百百種，跟腦部也可能有關？ 🔅揉眼睛揉不停！睫毛倒插傷害角膜？ 🔅睫毛倒插可以自己拔？該如何處理呢？ 🔅臥蠶、眼袋、淚溝的差別？聽聽醫師怎麼說。 🔅如何避免眼袋，會自然消失嗎？ 🔅日常眼部周圍肌膚的保養之道！ 🙅‍♂️🙅‍♀️網路迷思大破解 🔅使用雙眼皮貼反而導致眼瞼下垂？ 愛美是人...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集繼續來聊聊你可能不知道的如何挑選適合自己的健康檢查： 🔅健康檢查如何挑？從「基礎套餐」到「個人化選項」的完整指南。 🔅每年都做最基本的健檢內容就足夠了嗎？ 🔅基礎健檢 vs. 高階健檢：不同年齡、家族病史的理想選擇。 🔅健康檢查項目應輪替？不應該每年都做相同的項目？ 🔅如何藉由健檢發現「隱形疾病」的潛在風險？ 🔅 AI與健檢的未來：科技如何提升檢查的精準性與效能？ 🙅‍♂️🙅‍...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集繼續來聊聊你可能不知道的注意力不足過動症ADHD： 🔅接受人生的挑戰：積極應對ADHD。 🔅親子共同的人生課題：讓ADHD孩子學習認識自己。 🔅第二個家的重要性：校園與同學的力量。 🔅ADHD孩童如何用簡單的方式學習自我控制與解決問題？ 🔅父母也需要學習自我控制？陪伴孩童看到自己的進步。 在上一集中，我們了解了注意力不足過動症（ADHD）的症狀及其對生活的影響，也探討了為何對ADHD的治...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的注意力不足過動症ADHD： 🔅不是孩子愛調皮，是生病了，認識注意力不足過動症ADHD。 🔅ADHD有哪些症狀？專注力與控制力兩大指標！ 🔅對智力會有影響嗎？如何降低學習的挫折感？ 🔅「虎爸虎媽」會引發ADHD嗎？父母如何陪伴ADHD孩童成長。 🔅ADHD需要治療嗎？有治療黃金期嗎？治療方法又有哪些呢？ 🔅學習與ADHD共存，在日常生活中的協調。 🙅‍♂️🙅‍♀️網路迷思大破解...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的膽結石： 🔅不請自來的租客！膽結石是如何形成？ 🔅如何發現膽結石? 靠超音波？抽血可以嗎? 🔅禁食與間歇飲食會更容易有膽結石嗎? 🔅首發名單揪過來? 膽結石的好發族群。 🔅膽結石真的需要開刀嗎? 聽說開刀後，變得容易拉肚子? 🔅膽結石有可能自己排出體外嗎? 🔅台大醫分享：膽結石的預防與保養之道。 🙅‍♂️🙅‍♀️網路迷思大破解 🔅只吃瘦肉更有可能形成膽結石？...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的大腸息肉： 🔅大腸癌年輕化！該從幾歲開始做篩檢？ 🔅有大腸息肉家族史就是大腸癌預備軍？聽聽醫師怎麼說。 🔅防不勝防！哪些生活習慣容易發生大腸息肉？ 🔅大腸息肉有症狀嗎？只能透過篩檢才能知道嗎？ 🔅喝清腸藥好難受！該怎麼做才能減輕不適感？ 🔅請遵守醫囑！做大腸鏡嚴格要求飲食控制的原因？一次告訴你！ 🔅息肉也分種類？並不是所有息肉都需要切除！ 🔅...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集繼續來起來聊聊你可能不知道的膝關節保健： 🔅不是商業話術？選擇適合的鞋墊也能減輕膝蓋負擔？ 🔅給長輩的送禮首選？營養保健食品真的對膝蓋關節有用嗎？ 🔅以形補形？有食療方法或是吃哪些食物可以補膝蓋嗎？ 🔅減肥竟然也能保護膝蓋！ 🔅心態保持年輕，但還是得服老？選擇對膝蓋友善的運動方式。 🔅時下熱門話題的新保膝手術！關節保留手術vs. 人工關節？ 🔅備戰未來！建議做關節保留手...

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集一起來聊聊你可能不知道的膝關節保健： 🔅發出「喀」一聲！是骨頭關節逐漸崩壞的警報？ 🔅當心！年輕族群也難逃膝關節發炎。 🔅平日養成慢跑、走樓梯的好習慣，會耗損膝關節嗎？ 🔅你要冰的熱的？緩解膝蓋疼痛該用冰敷or熱敷？ 🔅遇事不決先貼「酸痛貼布」？酸痛貼布真的有效嗎？ 🔅過度依賴「護膝」會有反效果？ 我們這一生要走著數不盡的路，但是卻能時常聽到身邊的長輩在抱怨走路時膝蓋...