틈새에서 만나요

30대 여성들의 결혼 이야기. - 인스타그램 @tarini_bihar 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

최근, 10일간의 위빠사나 명상코스에 다녀왔습니다. 11박12일동안 묵언을 지키고 하루에 10시간씩 명상을 수행하며 배우고 느낀 점들을 공유해요. 혹시...이미 위빠사나 다녀오신 참새님들이 계실까요? 짹짹-! 인사해주세요. - 인스타그램 @tarini_bihar 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

축하와 감사를 가득 담은 1주년 특집 방송입니다. 마침 25년의 절반쯤에 왔어요. 한 해의 중간점검도 함께 해보아요. * 공지 : 다음 42화는 25년 7월 24일 목요일에 업로드됩니다. - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

장수하고 싶은 한의사 선생님과 계속 명상하라고 부추기는 요가강사의 건강이야기입니다. 몸, 마음, 사회적 건강 모두를 챙기는 방법에 대해서. - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

중이 제 머리 못 깎듯이, 한의사도 아프고 명상 선생님도 울어요. 그러고 나면 알게 되는 것들이 있습니다. 이번 화는 메타인지에 관한 저희의 이야기입니다. - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

"오늘도 딱 한 잔만!" 우리 애주가들의 18번아닙니까? ㅎㅎ 보내주신 사연자의 고민은 '술을 끊고 싶은데 계속 마시게 되요.' 였습니다. 예진과 다정이 가지고 있는 해답을 이야기해보았습니다. 그래서 저희의 결론은요! - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

가끔 왜 그럴 때 있잖아요... 아무 것도 하기 싫고 무기력할 때. 무기력에 대해 하나하나 뜯어보았습니다. 무기력을 유기력으로 바꿔봅시다. 무기력이여, 잘 있거라! - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

오늘은 탈 것과의 관계에 대해서 이야기했습니다. 탈 것을 이야기하다 보니, 결국 자유로움에 대해서 논하고 있더군요. 참새분들은 자유로움까지 얼마나 걸리시나요? 아, 날개가 있어서 좋겠다...! - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

낯선 관계에 대처하는 우리들의 모습과, 관계의 시작보다 더 어려운 유지에 관하여. - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

요즘 여러분의 관심사는 무엇인가요? 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

공부도, 노력도, 아무것도 안하고 벚꽃나무 밑에서 낮술이나 때리고 싶습니다아- 그럴 때 있죠? 저희가 딱 그렇습니다. 참새님들은 요즘 어떠세요? 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

32화에서는 [집중력]에 대해서 이야기해보았습니다. 여러분, 그거 알고 계셨어요? 도둑맞은 집중력은... 원래 내것이었어요! 그러니 우리, 다시 되찾아 옵시다. ^^ 한의사 예진님이 추천해주신 집중력에 좋은 공진당과 요가강사 다정님이 추천해주신 나무자세를 해보세요. 그리고 이번화의 틈새추천은 책, 시골농부의 깨달음 수업(김영식) 이었습니다. 다들 집중력 높이시고 원하시는 바 모두 이루시길 바라겠습니다! 틈새 인스타...

습관적으로 공부를 하는 예진과 다정의 공부적인 삶 이야기. 공부 좋아하는 사람들 다 헤쳐 모여~! 틈새 인스타 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

2월 한달 실천과제는 [사랑하는 사람 말에 반박하지 않기, 있는 그대로 허용하기] 였습니다. 과연 한달동안 예진과 다정은 성공했을까요? 꿈과 이어지는 사랑의 이야기를 들어보세요. *이번주 틈새추천은 "그냥, 사랑해버리자!" 입니다. 모두들 사랑하세요. 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

"보아라, 사랑은 곧 소유다." 연애와 사랑에 대해 떠들어봅니다. 연애만큼 재미있는 게 또 없잖아요! 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

이제 대놓고 말해보자. '우리가 얼마나 요가를 사랑하는지!' 그리하여 탄생한 이번 28화. 요가의 의미부터 시작해서 요가를 사랑하게 된 이유와 여러 에피소드에 대해서 이야기했어요. *이번주 틈새추천은 영화 퍼펙트데이즈입니다. 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

30대 여성 둘의 시선으로 본 영화 [서브스턴스], 그리고 외모와 관련된 다양한 주제의 이야기들. *스포가 포함되어 있습니다. 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

1월달에는 [일기쓰기]를 실천 프로젝트로 수행해봤는데요. 4주간의 일기쓰기가 가져온 변화에 대해서 이야기해봤습니다. 더불어 삶의 변화를 위한 일기쓰기에 도움되는 방법도 공유해봤습니다. 과연 어떤 방법이 삶의 변화를 이끌어낼 수 있을까요? 이번 화의 틈새추천은 책, 팩트풀니스(Factfulness)였습니다. 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

*틈새 책방* 언젠가 예진이 이런 이야기를 했습니다. "그 해에 처음 읽은 책 제목대로 한 해를 살고 있더라!" '가진 것은 몽땅 쓰'면서 살던 어느 해에 그것을 절실히 느꼈어요. 올해의 첫 책은 릭 루빈의 [창조적 행위]입니다. 삶을 예술적으로 살고 있거나, 그러고 싶은 저희의 책 소개입니다. *틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

새해가 되면 다들 다이어리 하나씩 장만하시죠? 2화에서는 일기가 주는 힘! 쓰는 행위는 왜 좋은지에 대해서 알아봤습니다. 더 나아가서 [테블릿에 쓰는 것 vs 종이에 쓰는 것 / 타이핑하는 것 vs 손으로 쓰는 것] 에도 차이가 있을까? 하는 궁금증을 함께 해결해봤습니다. 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

몸이 주인일까요? 마음이 주인일까요? 마음은 도대체 무엇이며, 어떤 방식으로 작동할까요? 몸과 마음의 틈을 메우기 위해 한의사 예진과 요가를 가르치는 다정이 나누는 열띤 대화. 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

부산의 마지막[합]편에서는 부산에 둥지를 튼 한의사와 요가강사!에 대해서 이야기해봤어요. 부산에서 둥지를 틀고 거주하고 있는 저희가 요즘에는 어떤 화두를 가지고 있는지, 참새분들도 궁금하시죠? 그리고 이번 화는 시즌1의 마지막편입니다. 2025년 1월 2일 목요일, 시즌2로 더 새로워진 모습으로 돌아올게요. 그동안 연말 마무리 잘하시고 새해도 잘 맞이하시길 바랍니다. 모두들 건강하세요! 사연 및 전할 말 https://forms...

[둥지 행사 공지] 짹짹, 안녕하세요! 참새여러분. 팟캐스트 틈새의 예진과 다정입니다. 다가오는 12월7일(토요일) 저녁, 둥지를 틀어볼까 합니다. 추워지는 겨울 저녁, 따뜻한 둥지에 모여 저희의 팟캐스트를 들어주는 구독자, 참새분들과 수다떨고 싶어요. 맛있는 음식도 나눠먹으면서요. 신청방법은 DM으로 연락해주세요🤍🕊️ • 둥지는 포트럭 파티입니다. 각자 나눠먹을 음식을 가져와주세요♡ • 일시 : 2024년 12월 7일 (토) 저...

부산의 찐 로컬인인 예진님과 다정님. 각자가 가장 좋아하는 부산명소 4곳을 소개합니다. "진짜가?...부산에 이런데가 있다고? 함 가보까?" 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin

마음에 들지 않는 현실에 순응만 하실 건가요? 틈새와 함께 꿈으로 가는 열차를 함께 타 보시죠! 칙칙폭폭 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin