慢慢來比較快

獨處是每一個人都要學習 30.06.2026 2:00 ↓

獨處也許會讓你很孤單，但你可以知道自己是誰 -- Hosting provided by SoundOn

擁有越少越幸福 11.06.2026 4:14 ↓

爲什麼擁有越少會越幸福？ -- Hosting provided by SoundOn

低調做人的智慧 22.05.2026 6:05 ↓

說話有三濾，那是那三濾呢？ -- Hosting provided by SoundOn

想想自己多有福氣 29.03.2026 3:19 ↓

當你總是覺得自己擁有的不夠多？ 你是不是該問問自己是真的嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

狠心推掉不重要的事 01.03.2026 3:43 ↓

想要活得更輕鬆自在，你就要練習說不 -- Hosting provided by SoundOn

提高專注的方法是什麼？ 13.02.2026 2:57 ↓

提高專注的方法可以很簡單， 每一個人都做的到。 -- Hosting provided by SoundOn

與其記得多，不如記得牢 30.01.2026 7:37 ↓

學習一定要貪多嗎？ 不如跟自己說「記得少，才會記得牢」 -- Hosting provided by SoundOn

你的人生他們六個說得算 「催產素」 26.10.2025 6:58 ↓

如果想要更幸福？ 你就要知道如何分秘催產素 -- Hosting provided by SoundOn

你的人生，他們六個說的算 18.09.2025 6:18 ↓

當你只要好好控制多巴胺，你就會有更多愉悅、動力 -- Hosting provided by SoundOn

命定之書 「 愛式閱讀法」 13.09.2025 3:37 ↓

讀一本書未必要整本讀完，更重要的是…. -- Hosting provided by SoundOn

誰叫你要敞開你的心門？ 25.05.2025 7:44 ↓

「不」字要說出口，心的大門要能一步步掩上， 這都不會是一天能成就的事。 -- Hosting provided by SoundOn

穩定是你在追求的嗎？ 11.05.2025 5:02 ↓

對於你來講什麼是穩定？ -- Hosting provided by SoundOn

當別人誤解你怎麼辦？ 06.05.2025 6:16 ↓

別人誤解你重要嗎？我們要去解釋嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

如果少了四個字，知識未必是力量 30.04.2025 8:20 ↓

知識未必有力量，但你加了四個字。 它就會變得很有力量了。 是「那四個字呢？」 -- Hosting provided by SoundOn

在情緒上，「做對的事」比把「事做對」還重要！ 25.04.2025 10:30 ↓

我們要如何面對負面情緒？ 分享四個方法： 1防護衣法 2心靈零食法 3數數字法 4擊碎畫面法 -- Hosting provided by SoundOn

機會是留給主動出擊的人，但遇到不確定時，你能坦然說嗎？ 23.04.2025 2:56 ↓

遇到不確定的事，我們還要逞強說我會嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

熟能生巧真的這麼好嗎？ 21.04.2025 6:08 ↓

熟能生巧也許是你一直在追求， 但他可以是廢掉一個人最隱敝的方式 -- Hosting provided by SoundOn

其實你只要問自己三個問題就夠了 17.04.2025 5:32 ↓

這三個問題，好好回達他會影響你的人生 -- Hosting provided by SoundOn

那叫作安穩，還是窒息 12.04.2025 5:03 ↓

「定下來」真的是你追求的嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

快樂的五種技巧 08.04.2025 7:23 ↓

真正的快樂是什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

學會聚焦問題，問題就解決ㄧ半 03.04.2025 5:24 ↓

有沒有一件事，做了以後，其他的每件事會更容易，或者不必做 -- Hosting provided by SoundOn

如何應對別人不友善的挑釁？ 29.03.2025 5:11 ↓

三個重點： 一釐清挑釁的原因 二應對別人的惡意改變認知 三以幽默的方式回應 -- Hosting provided by SoundOn

目標不要害怕設太高 26.03.2025 4:22 ↓

三個重點： 一原因 二問對問題 三別害怕失敗 -- Hosting provided by SoundOn

如何改善說話沒底氣？ 23.03.2025 8:37 ↓

你要先明白爲什麼會說話沒底氣？ 1自我設限 2對權威者的認同 3還沒開口恐懼就來 -- Hosting provided by SoundOn

看不起你的人值得你花時間證明自己嗎？ 19.03.2025 5:16 ↓

你會不會因爲別人懷疑你的能力，你就會想要急著證明自己，若是這個人是你的至親、伴侶、朋友。你會不會想著急證明自己 -- Hosting provided by SoundOn