干嘛憋着

停更一年终于回归！本期和xhs新认识的朋友三顺一起热聊爆款韩综《单身即地狱》第五季（属于是末班车了bhys。。。从嘉宾初印象，再到抓马感情线以及各种名场面，虽然已经离完播过去了一万年，但重新聊起来还是会滔滔不绝！ 本期嘉宾：@敏敏、@三顺 00:08 开播致歉与复更说明 01:57 三顺也是老韩剧人了 07:01 男嘉宾初印象盘点 18:48 女嘉宾初印象盘点 34:20 崔美娜秀与那些男人们的爱恨纠葛 43:18 篝火晚会名场面吐槽向 01:00:45 背...

哈喽大家好！好久不见！ 这是拖了非常久的一期。其实《好东西》刚上映我们去看完就迫不及待的录了，聊得零零碎碎，更像是两个朋友的闲谈，争论和理解。 春天来了！希望大家也可以和朋友多聊天，多见面，多感受风，多感受爱~ 本期主播及嘉宾：@vv @Nichole 02:24 女孩应该做的到底是什么 07:55 被小孩融化 11:50 一个性别的强大并不需要通过打压另一个性别来凸显 13:41 事业的课题也不能覆盖爱的课题 19:26 铁梅对情感的变化可能是...

抱一丝工作以后真的周末什么都不想干，两个小时的录音愣是剪了快两个月，在此给各位父老乡亲抱拳了。本期邀请来了一位来自宝岛台湾的盆友，决定聊点轻松的。实际上聊完之后大陆方有点破防，望各位听众在评论区替大陆区选手扳回一成！ 本期主播及嘉宾：@敏敏、@VV、@Nic 本期是比较长的一期，来来回回好几个回合，最终决定还是不写时间线了，防止剧透（反正也没人看 ：） 在小宇宙查看该单集文稿

后来才发现原来遇到合得来的室友是这么需要缘分和幸运的一件事，不过也正是因为那些不愉快的“同居”体验，才会让你格外珍惜那些不是家人却胜似家人的存在。可能经济条件允许的话，每个人都会更渴望拥有自己独立不为任何人侵占和妥协的独立空间吧，但也希望仍在与他人共处一个屋檐下的你能够多一些幸运或是能够在非理想的生存状态下找到一个出口。 本期主播及嘉宾：@敏敏、@VV、@沐子 抱一丝，拖了这么久我们终于又来更新了哈哈哈。...

小时候，我们幻想长大成为了不起的大人，过着理想中的生活。你要生活在哪个国家，住在什么样的地方，穿什么衣服，在超市买什么，什么工作让你感到自豪，周末会做什么，靠这些想象度过了无数个难熬的瞬间。刚刚步入社会的我们正在通往理想生活的道路上吗？真正的理想生活和现实差距有多远呢？你人生的天平有发生改变吗？当然，只要在前进的路上就可以啦。本期我们邀请到了两位嘉宾一起来聊聊我们对理想生活憧憬的相似和不同。 本期...

作为一个风象星座，真的没有办法在一个地方待太久，旅行的快乐谁懂啊！如果可以，希望可以走遍世界每个角落，不是从新闻图片上认识这个世界，而是去亲自走向那个地方，结识那里的人。 本期主播：@敏敏、@VV 00:53 旅行身体是累的，但精神在暴风充电 02:08 盘点一下我们去过的地方（其实也还不多啦，毕竟资金有限：（ 12:29 有一个也热爱旅游的妈妈是什么体验 14:44 尼泊尔的V体验 17:29 VV的澳洲游学体验 20:49 What about 日本？...

诈骗行为真的无处不在，谁能想到居然真的有一天会渗透到我的生活呢？在这件事发生以前我也从来对“诈骗”这件事觉得离自己很远，并且是我一定能够精准识别的，但是。。。仅以我们的“血泪”教训提醒大家一定要谨慎！ 本期主播：@敏敏、@VV 本期依然是没有时间轴的一期，因为不想剧透太多，只能说前方高能（绝对不是主播懒哦：） 在小宇宙查看该单集文稿

本期又是一期临时突发奇想的单口 承认自卑其实是一件挺需要勇气的事情的 我希望我可以允许自己慢慢重拾自信 在小宇宙查看该单集文稿

随着圣诞、元旦的结束，以及即将到来的春节，又或者是离你在意的某个人的生日、你们的纪念日也近了，我猜你也会想要给那些你在意的人送出一份精心挑选的礼物，或者也在期待收到来自某个人的礼物吧……那不妨听听我们送礼物和收礼物的小趣事，希望给你带来一点灵感或是乐子 ：） 本期主播：@敏敏、@VV 在小宇宙查看该单集文稿

本期是一些来自在单一比较系统里被压抑很久的人的怒号，如果你也在这样的比较系统里感到不适甚至已经凭借自己的力量挣脱，但偶尔还是会被动地卷入那个漩涡，希望这期节目可以带给你一些共鸣，让你更加坚定地走自己的路！ 本期嘉宾：@敏敏、@琪琪 本期没有时间轴，因为终于盼来了假期，人有点懒～ 在小宇宙查看该单集文稿

或许因为从父母到我们这个年代是转换为独生子女的年代，第一次需要这样1v1的处理亲子关系，也正体现了有多少人是不会也没有深入思考过如何处理亲子关系的，所以我们这一代人原生家庭有各种各样问题的人逐渐显现出来，也趋使着我们恐婚恐育思想的形成。本期决定和我的原生家庭战友一起来分享一下我们生理和心理的双重疼痛，希望那些经历过或还在经历着这些痛的朋友获得一些陪伴，看到一些希望。我们都很棒，很不容易，所以要为自己...

最近一个多月都没有更新，因为趁暑假剩余的一点时间回国待了几周，有一些小感想，纯属基于我们个人经历产生的主观感受，仁者见仁，智者见智，望友好交流。 在小宇宙查看该单集文稿

二十代的挣扎可能更多都在围绕“独立”这个话题，这其中就包括经济独立。虽然并不是经济独立就意味着其他各方面都独立，但它的确会在某种程度上会减少你对他人的依赖，也是很多人正在为之奋斗的目标。希望这个目标是在激励你，而非困扰你，让你过分压榨自己的生理和心理需求。如果暂时还不具备完全独立的条件，或者还没有到需要独立的时间，也可以先暂时享受当下，感恩他人的给予。 本期嘉宾：@敏敏、@琪琪 0:21 谁还没看《不良执念...

本期嘉宾： 恋爱中：@小杜 、@杏子、@凿 单身中：@VV、@敏敏 00:20 生活中的小吵小闹怎么解决 01:09 道歉对小杜的男朋友来说是一件成本很低的事 04:15 沟通很可贵，但也需要一点小技巧 06:13 更喜欢冷战还是热吵 08:03 热吵的时候会等情绪先过去吗 12:33 大家的配对方式都是一个爱冷战一个爱热吵 13:10 大家的亲密关系里有主导的人吗 12:45 两个人都冷战的话冷着冷着可能就凉了 16:13 “你很喜欢你的妈妈，但你不会和妈妈谈恋爱” 20...

在做这一期的过程中发现其实可能没有完全健康或平衡的关系，两个人的事只有两个人自己知道，是不是平衡别人也没有什么评判或话语权。毕竟谈恋爱嘛，只要自己开心、舒坦就好。如果真得有不合、会带来伤害，或许也是自己的必经之路，是需要自己学习的一课。总而言之，不管是选择单身还是谈恋爱，都愿你有能力享受自己的决定，也有勇气承担自己所做的决定的后果。 本期嘉宾： 恋爱中：@小杜 、@杏子、@凿 单身中：@VV、@敏敏 00:31 自...

人类生来孤独，可能我们终其一生也不过在寻找那么一丝丝归属感从而减轻一些孤独感，希望这期节目能够陪伴正在收听的你与孤独短暂和谐相处一下。 本期嘉宾：@敏敏、@Crystal、@VV 1:22 先及时更新一下我们各自最近的生活 9:40 在什么时刻感到了强烈的孤独感？孤独感十级列表你到几级？ 14:25 不被理解的时候可能往往是最孤独的时候吧 18:52 开心的时候也会孤独？ 20:05 独居会感到孤独吗？ 24:27 遇到合得来的朋友还有修勾真的会减...

韩娱大火的时代谁还不会几句安宁哈噻呦呢？本来以为出国会有机会认识到更多韩国朋友可以交流Kpop，谁料想韩国同学们听的还没有我们多。但无所谓，我们会继续追Kpop，舞台的快乐谁懂啊！ 本期嘉宾：@敏敏、@Sissi、@苏凡 1:11 欢迎新嘉宾到来 1:47 为什么决定聊Kpop 3:37 所以花名到底是怎么起的（蹲解答） 6:29 有“真挚”地追星or入坑吗？为什么入坑？ 8:55 由Itzy喜欢上兔瓦斯 10:37 追星路上谁还没点儿“情伤” 13:35 三大真的风格...

“情绪羞耻”的话题被拿在台面上谈论已经很久了，但即便已经意识到会去评判自己的情绪，要在生活的点点滴滴去消除这样的评判也还是很困难，想要活成一个能够自洽、接受情绪并允许情绪流淌的成年人真不容易，只能说继续学习吧。 本期人员均为老嘉宾：@敏敏、@VV、@Crystal、@Penny 0:15 一些絮絮叨的关于停更的前言 3:05 正片开始 3:49 分享一些我过去对积极情绪/消极情绪的态度 6:04 你会把自己的情绪表现在父母面前吗？ 7:22 所以展...

本期的主题顾名思义，就异性这个问题我们进行了以下“友好的讨论”： 5个异性朋友到底算多嘛？1:45 异性朋友数量有过较大的变化吗？产生变化的原因呢？4:10 出国对异性朋友数量的影响 7:25 在和同性相处和异性相处的时候状态有区别么？10:21 男生之间的一些“隐性”规则 11:10 男生之间能否接受一些亲密举动 13:23 筛选同性朋友和异性朋友的条件/red flag有没有区别？17:34 被异性误会对对方有意思的困扰瞬间 24:47 被模棱两可地“追”过...

每一门语言都有其自身的魅力，有其所能表达的感情的特殊性，与其所在的文化背景是息息相关的。作为一些语言爱好者们想来聊聊我们学习语言的经历，同时探讨一些在融入其他环境时遇到的挣扎……归根结底希望语言是一个帮助我们了解认识其他人、其他文化的交流介质。（本期大家聊得有点嗨，场面一度失控，偶尔收音效果不是很好，望海涵） 本期主播及嘉宾： @敏敏 （语言及方言爱好者，英语环境生活2年，自学韩语ing） @VV （英语环境生...

今天发生了一些事情好像突然又有激起一些内心深处的焦虑感，坐在公交车上突然就开始思考，想谈谈自己为什么决定做播客这件事。 其实是源于找工作焦虑，但这份焦虑追根究底其实是一种不相信自己存在本身具有价值感的体现，意识到这一点后慢慢开始允许自己不做什么，不管这个世界给你怎样的反馈，首先要自己肯定自己的存在是有意义的。很多事情的转变或许也是你的心态转变后才一一显现出来的…… 在小宇宙查看该单集文稿

或许你正在纠结要不要出国留学，或许你已经出来但也会偶尔怀疑自己的决定，或许你没有太大的决定权而是走着家人为你安排的一条路，都没有关系。出国这件事带给每个个体的感受完全因人而异，我们能提供的也绝非建议，只是分享一些可能性，在如何取舍这件事上你始终拥有绝对的决定权。 本期节目主播及嘉宾： @敏敏 (J.D. Candidate, U.S.) @VV (Master of Science in Technology Innovation, U.S.) @Crystal (Ph. D. Student, U.S.)...