闪光中女小段姐
魔法星球|孩子也能听懂的心理童话故事
欢迎收听《魔法星球|孩子也能听懂的心理童话故事》,一档专为2-10岁儿童打造的心理成长陪伴播客。 在这个物质丰富的时代,孩子们的心理健康却常常被忽略。我们深知,低龄孩子好动、耐心有限,难以理解成人式的“心理引导”,却能在童话的魔法世界里,悄悄打开心门。 主播段俊杰,是三个孩子的妈妈,也是国家二级心理咨询师。她从自家孩子的真实成长困境出发,结合多年心理学实践,独创了“心理童话故事”这一形式。通过“魔法兔子跳跳”、“条条”等可爱角色,将呼吸放松、情绪管理、自信建立等心理技巧,融入一个个温暖有趣的故事中。 孩子们不仅在听故事中收获快
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Episodes
23.丛林探险记2 24.03.2026 19:53
【魔法星球】 魔法:与恐惧做朋友(接纳情绪,带着紧张感行动) 人物:条条,条条妈妈,小新 场景:重庆丛林探险乐园(高空圆柱秋千关卡及滑索终点) 作用:帮助人们理解害怕、紧张是面对挑战时的正常反应,学会不与之对抗,而是带着这些情绪继续行动,从而突破自我,完成原以为不可能的任务,并获得更大的成就感 【故事简介】 在丛林的探险中,条条他们面临高空攀岩及多道考验勇气的关卡,包括在高空中荡秋千于一排圆柱木条之间,...
22.丛林探险记1 17.03.2026 12:53
【魔法星球】 魔法:团队协作与创意解题 人物:条条,小新,叔叔,爸爸妈妈 场景:重庆山城丛林探险乐园(高空树木间的挑战关卡) 作用:通过伙伴间的相互鼓励、观察学习和灵活运用不同方法(如借助安全绳移动),帮助克服高空恐惧,共同解决看似不可能的难题,培养解决问题的能力和团队精神。 【故事简介】 条条前往被誉为“山城”的重庆,探索这座城市的独特魅力与美食,尽管当地辛辣美食令他体验了满脸通红、满身大汗的快感。在朋...
21.学渣逆袭记4 10.03.2026 20:59
【魔法星球】 魔法:变喜欢魔法(将任务游戏化) 人物:条条,跳跳,小九,小九妈妈 场景:魔法星球胡萝卜地,小九家 作用:通过将枯燥任务(如做数学题)转化为符合个人兴趣的游戏形式(如比赛、绘画),激发内在动力,让学习变得有趣高效,克服厌烦情绪。 【故事简介】 通过寓教于乐的方式,一位魔法老师帮助孩子小九和他的妈妈解决了小九在数学学习上的问题。老师首先引导小九意识到做题时缺乏耐心,然后通过模拟将胡萝卜装筐子...
20.学渣逆袭记3 03.03.2026 18:49
【魔法星球】 魔法:聚焦核心问题(精准打击法) 人物:条条,跳跳,圆滚滚院长 场景:魔法星球军事演习 作用:帮助避免盲目、低效的努力,通过分析和定位问题的核心关键点,从而集中精力解决主要矛盾,高效提升。 【故事简介】 魔法老师通过讲述魔法故事,巧妙地鼓励学生将学习技巧融入日常生活与问题解决中。故事中,“自言自语魔法”和“切切魔法”帮助小听众和他的弟弟提升了拍球技能,展现了魔法应用的广泛性。段老师还用“空中作...
19.学渣逆袭记2 24.02.2026 10:30
【魔法星球】 魔法: 把大任务分解成小步骤(切蛋糕法) 人物: 条条,圆滚滚院长,跳跳 场景: 魔法星球的餐厅 作用: 学会把又多又难的大目标切分成简单轻松的小目标,提升学习效率。 【故事简介】 老师分享了一种高效记忆单词的方法,即将大量单词分割成小块进行记忆,这种方法不仅帮助学生提高了单词的记忆效率和听写准确率,还意外地解决了家中小贴纸难以清除的问题,展现了其广泛的应用性。学生尝试...
18.学渣逆袭记1 17.02.2026 17:40
【魔法星球】 魔法:把大任务分解成小步骤 人物:条条,跳跳,圆滚滚院长 场景:魔法星球的餐厅 作用:破除畏难心态,相信有改变可能。 【故事简介】 在魔法星球上,条条通过圆滚滚院长用“大蛋糕”做的比喻,领悟到“学渣逆袭”的第一招:将庞大困难的学习任务,像切蛋糕一样分解成小部分。回家后,他将此方法用于背诵英语单词,不再试图记忆整本书,而是分单元逐个攻克,最终效率大增,成功记住了所有单词,重拾了学习的信心。 【主...
17.魔法星球最简单的魔法 10.02.2026 17:30
【魔法星球】 魔法:和自己聊聊天魔法 人物:条条,小小,跳跳 场景:魔法星球 作用:潜意识沟通法,适用于紧张、焦虑等大部分孩子情绪有困扰的情况。 【故事简介】 条条为了帮助好朋友小小解决 “考试紧张就肚子疼”的难题,通过小区滑梯前往神奇的魔法星球。在那里,跳跳传授了他们一个名为‘和自己聊天’的魔法,该魔法包括深呼吸、触摸心脏位置和与自己的潜意识对话三个步骤。这个魔法不仅能缓解身体的疼痛,还能帮助人们实现承诺...
16.写作文太难啦 03.02.2026 15:24
【魔法星球】 人物:条条,条条妈妈 场景:现实生活 作用:在学习或者生活的某个具体方面遇到挫折,失去自信,畏难不愿意再去努力和面对的情况。 【故事简介】 条条在面对语文作业,尤其是作文时感到困难,这让他对学科产生了消极态度,父母察觉到问题后,通过深入交谈发现,孩子的困扰源于不自信及过去的负面经历。尽管理解孩子的感受,家长决定以自身成长的经历鼓励孩子,强调坚持与自信的重要性。不久,孩子的学习态度和成绩有...
15.“搞笑变变变”魔法 27.01.2026 18:26
【魔法星球】 魔法:搞笑变变变魔法 人物:条条,妍妍,格格,跳跳 场景:魔法星球 作用: 因某些经历而莫名产生过于害怕某位老师、某位领导、某个人、或者恐惧学校、恐惧考试等事物的情况。 【故事简介】 四个小朋友分别表达了各自不同的恐惧:一是害怕面对生气的长辈模样,二是对数学老师的畏惧,三是考试带来的压力,四是惧怕生气的爸爸形象。他们偶然遇到了一位神秘角色,传授了一种名为“搞笑变变变魔法”的技巧,该魔法能将心...
14.消除“笨蛋乌云”的魔法咒语 20.01.2026 24:53
【魔法星球】 适用于:常常因为偶然的小事、某次小失误、某件事的失败等就影响自信、否定、怀疑自己的情况。 【故事简介】 条条因为学不会跳绳而感到自己笨笨的,影响了他对学习的兴趣。他的家人决定帮助他,带他到魔法星球,在那里他遇到了其他一些因为自己的“弱点”而觉得自己是“笨蛋”的小动物。通过与这些小动物的交流,他意识到每个人都有自己的“笨蛋乌云”,但这些乌云并不是永久的。在百灵鸟教授的帮助下,他们学习了一个“消除...
13.魔法”防弹”衣 13.01.2026 27:38
【魔法星球】 适用于:曾经被不合理的言语伤害过,内心有强烈不安全感、内心力量薄弱、容易因别人话语或行为而感到受到影响的孩子或者成人特别有用,对不能接受别人批评的人也有效。 【故事简介】 一位新同学因过往经历而在课堂上害怕发言,声音渐弱。后遇两位同学和魔法生物,获得“魔法防弹衣”,此魔法能抵御他人不当批评与笑话,助其逐渐克服恐惧,重拾自信。在英语课上,该同学成功完成朗读任务,赢得师生掌声,故事鼓励孩子们...
12.爸爸妈妈吵架了 06.01.2026 23:23
【魔法星球】 魔法:信念调整,心态调整 人物:条条、贝贝、一一、跳跳、圆滚滚院长 场景:三位小朋友的家里,魔法星球上 作用:针对父母吵架影响到孩子的安全感的情况,把孩子从父母的关系之间解放出来,安心过好自己的人生。 故事模版适用年龄:2-N岁,成年人也同样适用。 【故事简介】 一群孩子在寻找魔法的旅途中,意外发现了能帮助他们父母停止争吵的秘密。通过与魔法星球的交流,他们学会了沟通与理解的重要性,意识到父母的...
11.消除紧张的沙滩魔法 30.12.2025 27:23
【魔法星球】 魔法:沙滩魔法 人物:条条和他的同学们,蛙哥,圆滚滚院长 场景:学校,魔法星球的池塘,院长的休息室 作用:缓解焦虑,减轻压力,消除紧张,对于孩子怕黑怕打针怕演讲怕考试等等情况都有非常好的效果。 【故事简介】 条条在学校被同学撞伤,尽管疼痛,但表现出了勇气。在学校,条条了解到每个人都有害怕的事物,包括老师,这让他感到宽慰。条条即将面临看牙医的恐惧,通过与同学的对话,得知他们也有类似的害怕,这...
10.了不起的我 23.12.2025 23:47
【魔法星球】 人物:条条、饼饼、蜗牛顶顶 场景:魔法学院、魔法教室 作用:认知生命的来处,链接父母及家族,深层增强孩子的力量,资格感,安全感等。 【故事简介】 在一个名为魔法星球的地方,一位来自地球的小男孩饼饼,因自卑和不被爱的感受而失落,意外踏入了这个奇妙世界。在这里,他遇见了一只自信勇敢的小蜗牛,通过分享与鼓励,小蜗牛让小男孩意识到每个人都是独一无二且被深深爱着的。一场神奇的魔法呼吸后,小男孩感受...
9.可以变勇敢的”巨人魔法“ 16.12.2025 25:10
【魔法星球】 魔法:巨人魔法 人物:条条、跳跳、圆滚滚院长、魔法学院的同学们 场景:魔法教室 作用:对于孩子们在学习和生活中容易紧张的场景(例如:演讲、回答问题等),可以通过本节“魔法”缓解压力和紧张,帮助孩子(以及成人)增加勇气,力量。 【故事简介】 一位学生穿过了复杂的万花阵,抵达了一个充满奇幻色彩的魔法学院。在这里,他受到了院长的热烈欢迎,这位院长不仅形态独特,还详细介绍了学院的环境与魔法教学方式。...
8.神秘的万花阵 09.12.2025 17:59
【魔法星球】 魔法:万花阵 想象力魔法 人物:条条、跳跳、圆滚滚院长 场景:魔法星球 魔法学院 万花阵 作用:提升思维灵活性和想象能力,建立“凡事至少有3个解决办法”的积极信念。 【故事简介】 一位魔法老师通过讲述一个充满勇气、想象力和解决问题的故事,鼓励孩子们相信自己。故事中,一位名叫条条的主人公在魔法星球上接受了一项考验,需穿过神秘的万花阵,以证明自己的能力。在遇到一位大熊猫院长的指导和跳跳的帮助下,条条...
7.魔法学院的院长 02.12.2025 17:37
【魔法星球】 人物:条条、跳跳、圆滚滚院长 场景:魔法星球 魔法学院 作用:魔法学院和圆滚滚院长的出场 【故事简介】 在一段魔法故事中,一位学生在家中完成一周网课后,利用空闲时间培养了对钢琴和硬笔书法的兴趣,并学习了新诗《从军行》。周末,获得父亲许可后,他戴着口罩到小区楼下小广场玩耍,偶遇一只兔子,两人决定探索附近传说中的魔法学院。抵达后,被学院的美丽景色深深吸引。正当他们欣赏时,遇到了魔法学院院长圆滚...
6.妈妈的蔫茄子 25.11.2025 19:28
【魔法星球】 魔法:成功精灵、收集成功感觉的彩虹口袋 人物:条条、妈妈 场景:条条家 作用:巩固成功精灵和彩虹口袋的使用方法,进一步让孩子能够掌握提升自信的习惯和方法。 【故事简介】 在这个故事中,一位学生通过上网课学习了新的古诗,感受到了春天的生机,还遇到了一些家庭中的小趣事,如家人之间的轻松互动。她运用想象力与虚拟角色互动,增强了自信与力量。同时,她的家长也通过照顾看似不可能存活的植物,体验到坚持带...
5.遇见”成功“精灵 18.11.2025 31:16
【魔法星球】 魔法:成功精灵、收集成功感觉的彩虹口袋 (小朋友们最喜欢听的故事之一) 人物:条条、兔子跳跳,成功精灵,慢吞吞 场景:条条家 作用:在故事中搜集自己值得肯定的经验,建立自信,提升自我价值感。 【故事简介】 因为新冠病毒停课在家的条条十分想念魔法星球的朋友,当晚,兔子跳跳和乌龟慢吞吞便来到他的窗前,用有趣的方式闯进了他的房间。跳跳兴奋地分享了自己在拔萝卜比赛下半场反败为胜,并获得“魔法萝卜勋章...
4.遇见”失败“精灵 11.11.2025 24:11
【魔法星球】 魔法:失败精灵 人物:条条、兔子跳跳,失败精灵 场景:考试后的条条家,魔法星球的拔萝卜比赛 作用:经历失败挫折时,调整心态,重建自信,分析原因,轻装上阵。 【故事简介】 一个小学生因为期中考试未能满分而感到失落,放学后偶遇了一只会说话的兔子。兔子以幽默和乐观的态度帮助孩子缓解情绪,并提议一同前往魔法星球。在魔法星球,兔子教孩子如何与所谓的“失败精灵”对话,通过这个魔法过程,孩子学会了如何面对...
3.魔法梦想电视机 04.11.2025 21:42
【魔法星球】 魔法:魔法梦想电视机 人物:条条、兔子跳跳 场景:条条的卧室,魔法梦想电视机 作用:启动学习意愿,提升行动力,增加对学习的内驱力,点燃梦想。让孩子建立对“学习”(知识)的美好感觉和信念,把学习变成自己的事情,种下“梦想”的小种子。 故事模版适用年龄:2-12岁(适用但不限于) 【故事简介】 在魔法星球,魔法老师与兔子跳跳享受着温馨的时光。兔子因好友成为小学生的条条忙碌,数日未访。一日清晨,兔子思念...
2.我要上学啦 24.10.2025 20:36
【魔法星球】 魔法:魔法电梯,魔法垃圾桶 人物:条条、兔子跳跳,乌龟慢吞吞 场景:电梯花园 作用:紧张/担心情绪的化解,分离焦虑,适应新环境,让孩子放松的迎接挑战,把负面担心和心理暗示放下,转为积极的心理暗示。 故事模版适用年龄:2-10岁。 友情提醒:家长讲的时候,可以根据情况灵活调整,比如把“小学”改为“幼儿园”等等。 【故事简介】 在一个充满魔法的星球上,主角经历了一系列奇妙的冒险。他首先学会了让身体放松和...
1.会说话的兔子 21.10.2025 23:01
【魔法星球】 魔法 :魔法呼吸(深呼吸放松法) 人物 :条条、魔法兔子 场景 :魔法通道,魔法星球 作用 :让孩子放松,平稳进入睡眠,释放压力,改善情绪,缓解疼痛。 适用年龄 :2-10岁 【故事简介】 六岁半的小男孩条条,在一个阴沉的雨天,在家楼下破旧的小广场上,意外地追逐一只会说话的兔子——跳跳。他学着跳跳的样子,在一个旧滑梯上完成了奇特的仪式,从而滑入了一个神奇的“魔法星球”。 在这个阳光和煦、草木芬芳的魔法星...
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