לירז בן שטרית כץ - לבנות את הגשר

1,000 ימים עברו מאז הבוקר השחור של השביעי באוקטובר. בפרק המטלטל, החשוף והחשוב ביותר של ״לבנות את הגשר״ עד כה, אני מארחת לשיחה קורעת לב אך מלאת חמצן ותקווה את בני סולומון . בני, תושב כפר יונה ואיש הייטק לשעבר, הוא אביה של הילי סולומון ז״ל , שנרצחה בטבח הנורא בפסטיבל הנובה. מאז אותו יום, בני מקדיש את חייו להנכחת המורשת של בתו, ומסייע לאנשים ברחבי המדינה למצוא משמעות ולגלות חוסן מתוך השברים. מי הייתה...

האם באמת אפשר להתאהב מחדש אחרי שלושה עשורים של חיים משותפים? ומה עושים כשהילדים עוזבים, הרעש שוכך, והשקט בבית הופך לבדידות איומה שחונקת את הלב?   בפרק הנוכחי אנחנו צוללים לתוך "גירושין אפורים" - המהפכה השקטה של עולם היחסים. למה זוגות שהקימו משפחה לתפארת והיו יחד עשרות שנים מחליטים פתאום לפרק את החבילה? ואיך נראית אותה "שחיקה שקטה" שבה בני זוג הופכים בהדרגה לשני שותפים לדירה שרקחולקים משכנתא? כדי ל...

מתי בפעם האחרונה השקעתם בזוגיות שלכם באותה רצינות שבה אתם משקיעים בילדים או בקריירה? 💔 האמת הכואבת היא שרובנו שמים את הזוגיות בסוף התור. אנחנו לא נפספס אף חוג של הילדים, נרוץ לכל בדיקה רפואית, נשקיע שעות על גבי שעות בפיתוח הקריירה - אבל בתוך הבית? אנחנו פשוט מחכים ומחכים, עד שמשהו נשבר. ורק אז, כשהסדקים כבר עמוקים והשברים מפוזרים על הרצפה - אנחנו נזכרים לנסות לתקן. בפרק הזה אני מארחת את ד"ר...

שיעור הגירושין בקרב זוגות שאחד מהם יזם/ת, גבוה פי שלושה מהאוכלוסייה הרגילה. לא בגלל שהם לא אוהבים אחד את השני - אלא כי אף אחד לא הכין אותם למה שמחכה להם מרגע שהסטארטאפ נכנס הביתה. והדבר שיכול לשנות את זה? לא חוזה עסקי - אלא חוזה פסיכולוגי בין בני הזוג, כזה שצריך לכתוב אותו מחדש שוב ושוב לכל אורך הדרך. בפרק הזה תלמדו : • למה שיעור הגירושין בקרב זוגות מייסדים גבוה פי שלושה מהממוצע - ומה אפשר לעשות ע...

האם המוח שלנו בכלל מסוגל לקבל החלטות נכונות ברגע של בגידה או משבר? מאיה ישבה בחדר הגישור שלי כשהיא רועדת פיזית, רגע אחרי שגילתה הודעות בטלפון של דן שחשפו רומן ממושך . האוויר בחדר היה כל כך טעון שאפשר היה לחתוך אותו בסכין, כשהיא מרגישה שהמוח שלה "נשרף" והוא נמצא בקיפאון מוחלט . בפרק הזה אנחנו צוללים לתוך הביולוגיה של המוח ברגעים שבהם אנחנו מאבדים שליטה, כדי להבין איך מחזירים את ה"מנכ...

מה ההבדל בין מלחמה בבית המשפט לבין פתרון בחדר הגישור? בפרק הזה נפריך את כל המיתוסים על גישור ונסביר למה הוא ממש לא "ויתור. בואו לגלות למה גישור הוא האסטרטגיה המנצחת והנכונה ביותר עבורכם להתגרש. #אסטרטגיית_גישור כאשר מערכת יחסים עולה על שרטון, האינסטינקט הראשוני שלנו הוא להתגונן או לתקוף. אנחנו רצים לעורכי דין ומחפשים "צדק" בבית המשפט, אך בפרק הזה נבין למה הליך משפטי בבית משפט הוא לע...

7 חודשים בלב ים עם 4 ילדים: המסע המטלטל של דנה בכר גרוסמן. מה קורה למומחית בניהול משברים כשהספינה כמעט מתרסקת למזח באמצע הלילה? שיעור חשוף על זוגיות, גידול ילדים ושחרור אגו, בדרך מהעולם המשפטי אל עולם הטיפול. הסיפור שמאחורי הגשר: מה גורם למנהלת מצליחה ואמא לארבעה לעזוב חיים של עשור בסינגפור לטובת "קופסה" בלב ים? דנה גרוסמן בכר לקחה את המשפחה למסע של שבעה חודשים על יאכטה, וגילתה שדווקא שם, מול האוק...

איך בונים קריירה מצליחה ויסודות משפחתיים חדשים דווקא כשהכלמרגיש כמו אתר בנייה? שיחה מעוררת השראה עם אושיית השיווק מיכל נוף על חוסן, יציאה לעצמאות והגדרה מחדש של הבית והמשפחה מתוך תהליך גישור. אני מפרקת את הבית"- זה משפט שאני שומעת כמעט כל יום בחדר הגישור שלי. אבל בפרק הזה, מיכל נוף עצרה אותי וביקשה לתקן:המשפחה לא התפרקה, היא פשוט שינתה צורה. בשיחה מרתקת בפרק ה-15 של "לבנות את הגשר",...

הוא נחשב לחלום הישראלי האולטימטיבי: הצעה מפתה מעמק הסיליקון, מזוודות ארוזות, ופוסטים נוצצים של טיולים ונופים. אבל מה קורה ביום שאחרי, כשהילדים הולכים לבית הספר, בן הזוג יוצא לעבודה, ואת נשארת בבית בפרבר מרוחק, מנסה להבין מי את עכשיו בלי הקריירה והחברים שנשארו בארץ? בפרק הזה של "לבנות את הגשר", אני מארחת את שרי מחלב גורן , מנהלת קהילת "הבית לשבים לישראל", עובדת סוציאלית ומומחית לחוסן. שרי, שחיה בעצ...

איך מקבלים החלטות אמיצות כשהקרקע רועדת, ואיך הופכים סקרנות וצניעות למנועי צמיחה? בפרק ה-14 של "לבנות את הגשר", אני מארחת את טלי פולג, סמנכ"לית השיווק של בזק , לשיחה חפה ממסכות על המפגש שבין ניהול בכיר לחיים עצמם. טלי משתפת במסע מקצועי ואישי מרתק , מהחלום להיות שחקנית והכלים שקיבלה בעולם האימפרוביזציה,דרך תרבות התחקיר של חיל האוויר, ועד לניהול מהלכי השיווק וה-AIהגדולים במשק. בשיחה חדה וחשופה, אנחנו...

מה זה באמת "חוסן" והאם הוא תכונה שנולדים איתה או מיומנות שאפשר לאמן? בפרק מרגש ומטלטל, אני מארחת את הדס אגוזי פרקש   פסיכולוגית קלינית, מומחית לחוסן ומנהלת תוכנית Resilience Leadership  באוניברסיטת תל אביב. הדס, שליוותה בשנה האחרונה חטופים שחזרו מהשבי, שורדי נובה וחיילים שניפצעו במלחמת "חרבותברזל" , מביאה לקליניקה (ולמיקרופון שלנו) תובנות עמוקות על היכולת האנושית לא רק לשרוד מש...

אל"מ במיל אביב בר זהר , מומחה לכלי נשק אוטונומיים, עו"ד  ודוקטורנט למשפטים, משתף בסיפורו יוצא הדופן: מתלמיד שלא הצטיין בתיכון עד למסלול פיקודי בחיל האוויר, שגם בו , לצד ההצלחות היו גם כישלונות, תפקידים ורגעים פחות מוצלחים. אולם, כל אלה לימדו אותו את הלקח החשוב ביותר:  הדרך להצלחה אינה דורשת שיאים, אלא רצף יציב והתמדה . בשיחה כנה, אביב חושף את הפרוטוקול האישי שאימץ: במקום לכוון למושלם ולהישרף, הוא...

כשמשהו בגוף, בזוגיות ובעבודה מתחיל לזוז לא תמיד מחברים את זה ישר לגיל המעבר. פתאום אין סבלנות, השינה מתפרקת, המוח קצת מתערפל , והחשק  לכל דבר נעלם. בפרק הזה אני יושבת לשיחה פתוחה ואישית במיוחד עם ד"ר אורלי ברנדס-קליין, רופאת נשים ומומחית לגיל המעבר, ומנסה לעשות סדר בכל מה שקורה לנו בין גיל 40 ל-60: מה נורמלי, מה אסור לפספס, ומה אפשר וגם כדאי , לטפל בו. דיברנו על הרגע הזה שבו המיגרנות אולי נעל...

כשהאהבה נתקעת - איך מוצאים את הדרך חזרה? דמיינו שני אנשים שהתאהבו, בנו חיים משותפים, ופתאום מוצאים עצמם זרים זה לזה. חיים באותו בית, אבל המרחק ביניהם רק גדל. רבים כל הזמן או שקועים באדישות מוחלטת. מה קרה לאהבה? האם אפשר לתקן? ומה אם בעצם רוצים להיפרד? בפרק מרגש ועמוק, דוקטור טל פדה, פסיכולוגית קלינית ומובילת מרכזEFT ישראל, פותחת צוהר נדיר לעולם הטיפול הזוגי ומסבירה איך רגשות מנהלים את הריקוד הזוגי...

ד״ר קרני אילן לא תכננה להיות יזמת. היא הייתה בדרך הבטוחה - רופאה מצטיינת, בחדר הניתוח, עם מסלול ברור לעתיד. אבל אז, משהו השתנה. מתוך עולם הרפואה נולדה אצלה הבנה שצריך לבנות דרך חדשה, נגישה ומצילה חיים   כדי שנשים תוכלנה לקבל שליטה על הגוף שלהן . כך נולד הסטארטאפ Feminai , שפיתח מדבקה חדשנית לאבחון מוקדם של סרטן השד , בדיקה שאישה יכולה לעשות לבד, בבית, ולקבל תשובה באפליקציה. ביחד עם חברותיה לסטארטא...

"אם ניתן לךאת ה-VP — מישהו בהנהלה יעזוב. הוא לא חושב שאת באותו לבל." מכאן בילי פרדו - שותפה מייסדת וסמנכ"לית מוצרים ב-MySize (חברה נסחרתבנסד"ק ) אמרה, עד כאן !     במקום לשקוע במשבר ,בילי הכירה בערך שלה, התפטרה, והצטרפה כקו-פאונדרית לסטארט-אפ שנולד מבעיה משפחתית (מדידה חכמה לכל בגד ) והפך למוצר אמיתי ולפעילות בחברה ציבורית. בפרק היא מספרת כיצד המשבר בעבודה ,אי-הכרה במי שהיא, הת...

מה עושים כשפתאום קופץ וואטסאפ של בן/בת הזוג על מסך המחשב, או כשמגלים מסמכי בנק לא מוכרים? בפרק הזה אני מארחת את אורי סבר – מייסד "תכלית חקירות" עם 35 שנות ניסיון – לשיחה כנה על חקירות גירושין. שיחה גלויה על חקירות גירושין: מה מחפשים, מה קביל, ומה באמת חשוב כשמערכת יחסים מתפרקת: ודאות, אחריות, והגנה על הילדים לפני הכול.   על מה דיברנובפרק: *איך נראה תהליך העבודה מול חוקר פרטי ומה חשוב להביא מהבית ....

גירושין הם לא רק החלטה רגשית – הם גם תהליך כלכלי מורכב, שבו צריך לעשות סדר בחסכונות,בנכסים ובזכויות שנצברו לאורך השנים. ברגעים האלו, זוגות רבים נגררים למאבקים משפטיים ארוכים, יקרים וכואבים. אבל האם חייבים שזה יהיה כך? בפרק הזה אני מארחת את רו"ח ואקטוארית ליטל נאור, מומחית לאיזון משאבים בין בני זוג, לשיחהפתוחה על איך באמת נראה תהליך העבודה של מומחה שצריך לכתוב חוות דעת לאיזון משאבים בין בני זוג. הש...

בשיחה עם הפסיכולוג הקליני ד״ראבי מרדלר ישבתי לשיחה כנה על האופן שבו משברים לא צפויים יכולים להפוך למסלוליהמראה. ד״ר מרדלר מפרק איתי את שלבי המשבר: הקיפאון הראשוני(Freeze), המעבר מהישרדות ליצירתיות, והצבת יעד שבונה זהותחדשה. דרך סיפורים קליניים ודוגמאות מהשטח הוא מסביר:   כיצד לזהות את“נקודת ההיפוך” שבה אנחנו מתחילים לנהל את המשבר ולא להיפך.  למה חשיבהמטרתית (“מה יקרה אם אפעל כך?”) יעילה מחשיבה סיב...

בפרק הזה של ״לבנותאת הגשר״ אני  מארחת את איריתמנשה-בכר  מטפלתמשפחתית וזוגית, מומחית בהדרכת הורים לילדים עם חרדות וקשיים חברתיים, מכשירה אנשימקצוע במרכז האקדמי רופין ומחברת הספר ״כדור השמש ושעון הלב״ . ב-45 דקות גדושות נצלול אל: רעידת אדמה של הגירושין - איך ניתן למתן אותה ההורה כאדריכל השינוי - מה זה איך ומתי מספרים לילדים בן/ בת זוג חדש /ה - מתי מציגים אותם לילדים סבא וסבתא ככרית ביטחון תקבלו טיפי...

בפרק זה של “לבנות את הגשר” אני משוחחת עם ענת אריאל – פסיכולוגית חינוכית מומחית, 20 שנה בחזית התמיכה בילדים והורים בעת משבר . אנחנו צוללות לשאלות שהכי “בוערות” בכל תהליך גישור: שלושת הקשיים הגדולים שילדים מדווחים עליהם כשבית מתפצל: פחד לאבד קשר, אשמת-שווא ובלבול לגבי העתיד. “איך מספרים לילדים?” – גיל, סדר אחים, מועד ושפה משותפת להורים. כשאחים מתפצלים (פנימייה, צבא) והורים חלוקים בדעות: טובת הילד מו...

🎙 שיחה עם כבוד השופט בדימוס יעקב כהן איך מרגיש שופט כשהוא נדרש להכריע על גורל של ילדים? מה ההבדל בין פסיקה מגבוה – לבין גישור שמזמין לקיחת אחריות? ומה קורה כששופט מחליט לפרוץ את גבולות הדין – בשם הצדק? בפרק מרגש ומעורר השראה, אני מארחת את כבוד השופט בדימוס יעקב כהן, שהיה סגן נשיא בית המשפט לענייני משפחה במחוז מרכז לשיחה על: איך נראית קבלת החלטות אמיצה בתיקים רגישים במיוחד? למה הוא היה שופט שלא הסת...

בפרק הפתיחה של "לבנות את הגשר", אני משתפת אתכם במסע האישי והמקצועי שלי – מעולם המשפט, דרך חדרי הגישור ועד לפיתוח טכנולוגי פורץ דרך בתחום דיני המשפחה. נצלול יחד לסיפורים אמיתיים מהקליניקה – על קונפליקטים, הסכמות לא צפויות, הורות משותפת מעבר לים, וכיצד בינה מלאכותית מתחילה להשפיע גם על הדרך שבה אנחנו מתמודדים עם משברים ומקבלים החלטות. הפודקאסט הזה נוצר עבור כל מי שנמצא בצומת משמעותית – זוגות במשבר,...