Ann Hsu

記起真正的你

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你還記得那曾經充滿好奇心、活力和熱情的自己嗎？隨著年歲漸長，我們漸漸忘記自己是誰、忘記了自己的美麗與榮耀。如果沒有任何限制，你真正想要過什麼樣的生活？讓Ann老師和你一起找回你的初心，實現你的理想生活，活出你與生俱來的快樂、豐盛和健康。【記起真正的你】節目於2025年1月起，暫停播出。👉諮詢課程、合作洽談，加入Line好友https://lin.ee/0bAVaNp👉臉書社團：Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself👉Ann老師FB專頁：https://www.facebook.com/2021annhsu👉大小學粉絲頁https://www.facebook.com/unischool.lifecoaching

Author

Ann Hsu

Episodes

找回身心的平衡，發現你內在的另一個世界 08.02.2023 5:47

你感覺身心壓力很大、腦中有許多思慮和煩惱？內觀可以幫你找回心的平靜和專注、回到當下用心來生活。了解更多資訊，歡迎上內關中心國際官網： https://www.dhamma.org/zh-HANT/index -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://www.facebook.com/groups...

無論你想要的是什麼，只要真心尋找，必定能得到 07.02.2023 5:21

你在尋找的是什麼？追尋理想的路上，每一次的發現和遇見，都有意義。這集來跟大家分享Ann從僻靜中收穫的一項禮物。 -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://www.facebook.com/groups/ann.beyourself

Ann 來給你拜年囉！ 21.01.2023 1:28

今天是除夕夜，Ann要將心中的暖意和愉悅傳遞給你。❤️❤️❤️ 公告：年假期間（1/22起）本節目暫停播出，年後2/7再度開始播出。欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp   -------------------------------------------      【記起真正的你】 by Ann Hsu   🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp   🚩臉書社團： Be Yourself 做自己...

讓這簡單的放鬆練習，幫助你釋放壓力 20.01.2023 2:28

過度緊繃會造成工作效能下降、也會帶來身心的不協調。讓這個簡單的放鬆練習，幫助你再一次恢復能量、感到舒服自在。公告：年假期間（1/22起）本節目暫停播出，年後2/7再度開始播出。欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社...

如何擺脫匆忙和緊張的生活？ 19.01.2023 2:46

你喜歡多工處理事情嗎？企圖同時做很多事情，常是引發我們緊張、焦慮的原因。如何讓自己更從容、專注的做事？欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://www.facebook....

如何成為你想成為的人？ 18.01.2023 2:12

也許你覺得你的目標看起來很遙遠，不知道怎麼達到。掌握這個簡單原則，開始踏出你腳下的這一步，有一天你會發現，你不知不覺活出了自己想要的樣子。欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你...

想要實現夢想，你需具備什麼？ 17.01.2023 2:26

許多的人因為現實的各種考量，而沒有去追求自己想要的生活。決定你真正想要過什麼生活，別再讓讓金錢、資源、能力等現實的條件，成為你實踐夢想的阻礙。欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實...

如何活出你內心的天才？ 14.01.2023 2:59

愛迪生說：天才是1%的靈感和99%的汗水。你需要的就是一個靈感、一個好點子。並且從你現在所在之處，做你當下可以做的行動。你會發現，你所擁有的資源遠遠超過你所想到的。欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupas...

還在做那些消耗你能量的事？找到你的天才區、為你的生活注入活力吧！ 13.01.2023 2:51

你是否將大部分時間花在那些無法帶給你活力的事上？做哪些事情，能夠讓你充滿熱情、也能最大的發揮自己？欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https:...

你的內心住著一位天才 12.01.2023 2:57

每個人內在都有一個天才區，不斷著尋求自我表達。 99%的人在年紀很小的時候，都能連結到自己的天才能力。是什麼讓我們的天才能力退化了？又要如何能召喚回這些能力？ -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉...

原來追求完美，反而讓你變得平庸 11.01.2023 2:04

你有完美主義的困擾嗎？精通一件事的關鍵，不在追求完美。讓今天的這個小故事，幫你破除完美主義吧！ -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://...

壓力好大，如何卸下沉重的擔子？ 10.01.2023 2:04

覺得自己像一座孤島，大家都不理解你的辛苦？其實，你只是沒有發現，你身邊的助力和資源。一個簡單方法，讓越來越多支持你的人出現。 -------------------------------------------   【記起真正的你】 by Ann Hsu 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 -...

找不到下一步方向，怎麼辦？ 1 07.01.2023 1:35

人生迷惘、找不到方向，是因為你已習慣了去做別人想要你做的事、而不是你自己想做的事。如何找到自己的方向呢？ 🏃早鳥票最後一天！ 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名 ❤️上課方式｜Zoom 線上進行 👉當天無法參加｜也可報名～只要有報名的同學，不論當天有沒有上線，課後我們將寄送課程影片回放檔的...

告別工作倦怠，打造你的熱情斜槓人生｜Ann × 好女人的情場攻略 06.01.2023 23:29

每年過年，就來到了離職和轉職的高峰期。你現在的工作是否能帶給你熱情和活力？是否帶給你持續成長的機會？如果不是的話，就要勇敢的為自己的未來重新的規劃和選擇。這一集我們要聊聊，Ann當時決定離開上班族生活、走上創業的心路歷程。 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名  ❤️上課方式｜Zoom...

如何遠離自我批判、開始喜歡自己？｜Ann × 好女人的情場攻略 05.01.2023 22:47

你對自己很嚴苛嗎？你會容易批評責備自己？今天要跟大家聊聊，如何改變對自己的評判、用一種全新的眼光來看自己。 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名  ❤️上課方式｜Zoom 線上進行  👉當天無法參加｜也可報名～只要有報名的同學，不論當天有沒有上線，課後我們將寄送課程影片回放檔的連結...

走出舒適區，實現你想要的生活｜Ann × 好女人的情場攻略 04.01.2023 20:00

成功者和平庸者唯一的差別在於，一個願意走出舒適區，一個只願待在舒適區。舒適區是怎麼來的？如何能走出舒適區、去做自己未曾做過的事？ 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名  ❤️上課方式｜Zoom 線上進行  👉當天無法參加｜也可報名～只要有報名的同學，不論當天有沒有上線，課後我們將寄...

如何做出有效又明智的決定？｜Ann × 好女人的情場攻略 03.01.2023 18:37

根據研究，能快速有效做決定的人，和擁有高收入的族群，是同樣的一群人。學會做決定不只會影響你的收入、也會影響到你的健康、你的人際關係、和你能體驗到的幸福感。你在做決定時容易搖擺不定嗎？如何克服猶豫不決的個性？這集我們繼續播出Ann老師在【好女人的情場攻略】Podcast節目上的分享，如何做出有效、明智的決定。 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://...

學會失敗，你就贏了｜Ann × 好女人的情場攻略 31.12.2022 21:47

你是否因為害怕失敗而不敢放手追求內心的想望？今天開始，要為大家播出一系列節目，是Ann老師在【好女人的情場攻略】Podcast節目上受訪分享的精彩內容。教你如何放開心胸學習失敗，打破完美主義、活出你自己。 🏃【線上工作坊】好女人的不離職創業工作坊（1/14星期六&1/15星期日） ❤️報名網址：  https://www.accupass.com/go/ann0114 👉 報名資格：男生女生皆可報名 ❤️上課方式｜Zoom 線上進行 👉當天無法參加｜也可報...

設定目標常犯的8項錯誤（下） 30.12.2022 5:09

想做的事太多，把自己弄得精疲力竭，目標達成率卻不高？因為害怕失敗，只敢設定小目標？還有哪些人們在設定目標會犯的錯誤呢？ 12/30晚上跟著Ann老師的帶領，訂下你的新年目標 👉 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五晚上7:30 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）...

設定目標常犯的8項錯誤（上） 29.12.2022 5:21

新年將到來，你是否開始訂定新年的目標和計畫？也許想到訂目標，讓你覺得有很有壓力。當我們用錯方法訂目標，目標就變成了負擔而不是動力，反而阻礙了我們實現目標。有哪些是我們在設定目標上要避免掉的錯誤呢？ 12/30晚上跟著Ann老師的帶領，訂下你的新年目標👉 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五...

當你壓力很大的時候，如何放鬆下來？ 28.12.2022 3:36

衝刺有時，休息也有時。足夠的休息讓我們擁有平衡的身心靈、也讓我們有更好的做事效率。噹你發現自己處在高度壓力下時，可以怎麼做？ -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五晚上7:30 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程...

過度在意別人的眼光，如何放下？ 27.12.2022 2:50

你會因為別人說的話、別人對你的評價而苦惱？如何能有更健康的自我形象？ -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五晚上7:30 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.accupass.com/go/ann0114 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社...

人生中的大贏家，是那些敢於冒險的人 24.12.2022 7:58

恐懼阻礙了絕大多數的人實現夢想。如果你想實現理想的生活，必須敢於冒險。踏出舒適區做你未曾做過的事，將激發出你的潛能，使你活出不一樣的自己、擁有更完整豐富的生命。 -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩跨年目標實現工作坊（線上）12/30週五晚上7:30 https://forms.gle/o2ws6eeE12PxAWSH9 🚩好女人的不離職創業工作坊（線上）1/14週六下午 - 1/15週日下午 https://www.ac...

你是一個大吸鐵，如何在2023年吸引好人好事來到？ 23.12.2022 5:08

你是一個大吸鐵。你所遇到的人和事，都是你吸引過來的。改變未來，就從改變你的吸引力開始。 ⭐️下星期2022/12/30(五)晚上將舉辦線上『跨年目標實現工作坊』，報名連結明日公布，歡迎加入Line@好友接收最新通知！ https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu 🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp 🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 -...

如何能放下批判、原諒自己？ 22.12.2022 3:56

你常常會懊悔過去所做的選擇、或是批判自己哪裡做得不夠好？要如何放下自我批判，開始接納每一時刻的自己？欲索取免費小書《找到你的熱情》，請加入Line@好友領取： https://lin.ee/0bAVaNp -------------------------------------------   《記起真正的你》 by Ann Hsu   🚩關注最新課程活動，加入Ann老師官方Line https://lin.ee/0bAVaNp   🚩臉書社團： Be Yourself 做自己 - 實現你真正想要的生活 https://ww...