把書讀進生活裡

哈囉，大家好，我是阿仁。 我在公司擔任會計和人資，這份工作已經做了十多年。以前的我，每天下班回家就是滑手機，一直滑到睡覺。公司交代的陌生任務，我總是能想辦法完成，但只要回到自己的生活，我卻常常半途而廢，也不知道自己真正想做什麼。 直到六年前有了孩子，我開始思考： 假如有一天只剩下我一個人的收入，我有沒有能力好好養大孩子？ 如果現在的工作發生變化，我還有沒有其他選擇？ 這些問題讓我焦慮，也促使我在 2025...

這一集分享我從去年七月開始，如何從「想很多」慢慢變成「真的開始行動」。 以前的我很容易在開始前就被比較、成果和金錢焦慮卡住，但透過閱讀和持續行動，我慢慢調整心態，開始經營自媒體、學手作、開蝦皮店，也成立了 Podcast 頻道。 這一年我最大的體會是：學習要有輸入，也要有輸出；不要等準備好才開始，因為很多問題和答案，都是行動後才會出現。 希望這一集能陪你一起，把學到的東西慢慢做進生活裡。 Podcast《把書讀進生活...

這一集，我想分享最近看完《小電商賺大錢》之後，對我最大的影響。 其實我以前也曾經在蝦皮開過店，但常常因為方法不對、太急著想獲利、害怕投廣告、害怕花錢，最後很容易就放棄。可是看完這本書之後，我決定不再只是想，而是直接開始做。 看完書的第二天，我重新開始在蝦皮上架商品，並設定自己每天至少完成一個軟陶作品，接著拍照、寫文案、上架，再曝光到 IG、FB、YouTube、TikTok 等平台。 這本書讓我印象最深的，不只是電商技...

這一集，我想分享一件在遊樂場玩具店發生的小事。 兒子想玩火車軌道，卻遇到一個兩歲小孩也想玩。衝突發生後，他很生氣，我把他帶離現場，讓他哭了五分鐘。 以前我可能會急著講道理，告訴他不可以生氣、不可以吵、不可以跟小小孩爭。 但這一次，我選擇先讓他把情緒哭完。 因為我發現，很多時候孩子不是不懂道理，而是他太累了、太餓了、情緒太滿了，根本沒有力氣聽道理。 這一集想聊聊： 為什麼親子之間不一定要爭輸贏？ 為什麼有...

從 114 年 7 月開始閱讀，其實一開始不是因為我多愛看書，而是因為我害怕「手機成癮」。 那時候孩子已經五歲了，我突然很害怕：如果他每天看到我一直滑手機、一直看短影音，他會不會也變成跟我一樣的人？ 我不希望孩子成為一個停不下來滑手機的人。 但後來我才發現，真正需要改變的，不只是孩子，而是我自己。 於是我買了電子書閱讀器，也因為瓦基說書的推薦，開始讀《原子習慣》。 這本書完全打破我對「自律」的想像。 以前我總覺...

Podcast 節目敘述 這一集，阿仁分享《有溫度的溝通課》這本書帶來的啟發。 我們常以為溝通是「把話講清楚」，或是「不要說錯話」，但這本書提醒我：真正影響溝通的，不只是說話技巧，而是我們在開口之前，怎麼定義這場溝通。 如果我們一開始就把溝通想成衝突，身體可能會先緊張，語氣變硬，表情變僵，甚至急著解釋或防衛。可是如果我們重新告訴自己：「這場溝通是為了讓事情變得更好」，說話的狀態就會變得不一樣。 這一集我也會聊...

我們從小常聽到一句話：「先做完該做的事，才可以做想做的事。」 聽起來很合理，好像也很自律。可是這樣的順序，真的能讓我們長期把事情做好嗎？ 這一集，阿仁想聊聊「先做正事再享樂」這個觀念。當我們把看書、寫作業、運動這些事情放在「必須先撐過去」的位置，它們可能就會慢慢變成痛苦的任務，而不是生活中自然想做的事。 從《原子習慣》的「讓習慣變得容易開始」，到孩子放學後該不該立刻寫作業，這一集想重新思考：自律不一...