ジブンらしくなるラジオ

書く瞑想ともいうジャーナリングをやってみたら、モヤモヤが減ってスッキリしたことについて話しています。 モーニングページという表現をされていることもあり、色んなやり方があります。 ルールはあまりこだわらず、思いのままに脳内を書き出すのがおすすめです。 #ワーママ #子育て #ジャーナリング #書く瞑想 #モーニングページ #脳内整理 #脳のデトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

子どもの発熱２日目。 39℃から下がらず、食欲もなく…。 ついに40℃を超えたので、夜間・休日の自宅往診のファストドクターを呼びました。 呼ぶまでのについて話しています。 対象エリアはありますが、いざというとき自宅に来てもらえるのは安心でした。 #ワーママ #子育て #発熱 #子どもの発熱 #インフルエンザ #ファストドクター #往診 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

子どもたちが発熱しました。 その日に在宅勤務をしていた夫が、食欲のない子どもに夕食を作ってくれたのですが、、、。 （子どもが比較的健康ということもあるにしても）過去に看病をほとんどしたことがないと、消化に良いものとか、薬を飲ませる判断とかは難しいんだなぁと改めて感じたということを話しています。 #ワーママ #子育て #看病 #発熱 #子どもの発熱 #在宅勤務 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

年末年始に配信を途絶えさせないよう、事前収録をしていました。 おかげで毎日配信は出来たものの、自分自身の収録は間が空くことに。 やっぱり何事もコンスタントにやるって大事だなと思ったという話をしています。 年末年始に収録してなくて、勘を取り戻すのにちょっと時間が必要かも。 #ワーママ #毎日配信継続中 #子育て #事前収録 #収録配信 #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

5秒ルールはその名の通り、5秒で行動するメソッドです。 〇〇しないと…でも動けない…など、やりたいことがあるのに行動できないときにおすすめです。 私はこの5秒ルールを実践して、朝活してみようと思います、ということを話しています。 #ワーママ #毎日配信継続中 #子育て #5秒ルール #朝活 #朝活チャレンジ #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

2024年は元日から大変なスタートでした。 二日目にも驚くような事故が続き、、。 被災していなくても、ニュースで苦しい気持ちになる人もいるかと思います。 心のケアって大事ですよねということについて話しました。 #ワーママ #子育て #毎日配信継続中 #2024年 #年末年始 #ワーママの日常 #心のケア #ストレスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a2...

音声配信を初めてまだ2か月ですが、若干変化を感じる部分もあるので、そのことについて話しています。 何でもチャレンジですね～。 #ワーママ #毎日配信継続中 #子育て #変化 #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

14年近く通った美容室を、昨年に変えました。 付き合いも長く、私の髪質も熟知していてお任せ出来て楽だったのですが、、。 美容師さんと何かトラブルがあったわけではありません。 でも、少しずつ自分の中にモヤモヤが。。。 そのことについてお話をしています。 #ワーママ #子育て #美容院 #髪の悩み #縮毛矯正 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1...

配信を初めて2か月弱ですが、昨年の放送でよく聞いていただいたTOP3について発表しています。 年始ということで、ショート放送です。 ▼TOP3　#005 音声配信を始めた理由 https://stand.fm/episodes/654cb3d91531ca76f7a6bbdc ▼TOP2　#035 ほぼ日手帳は10年続かず、自分軸手帳は初めて続いた理由 https://stand.fm/episodes/657061e64885e10587ff57ca ▼TOP1　#001 自己紹介／なぜ占星術家とストレングス認定コーチになったのか？ ht...

毎年決めている今年のテーマと今年の漢字1文字について話しています。 今年は公私ともに忙しくなること必至。 倒れないように頑張ります。 #ワーママ #今年の目標 #今年の抱負 #新年の抱負 #今年の漢字 #今年のテーマ #あけましておめでとうございます #毎日配信 #毎日配信継続中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

毎年、その年のテーマを決めています。 今年のテーマとともに1年間を振り返りについて話しました。 みなさん良いお年をお迎えくださいませ。 今年やってよかったことはこちら。 ▼#017 骨格診断を受けて感じたメリットと予想外な診断 https://stand.fm/episodes/655b4c6d6278502156914a1d ▼#018 パーソナルカラー診断を受けて感じたメリットと自己診断と違った結果！https://stand.fm/episodes/655c4e096278502156915a1d #ワーママ...

占星術で運気の流れや相性、その人の性格性質などが分かります。 運気や相性が良くても活かさないと宝の持ち腐れ。 逆に運気や相性が悪くても、必ず悪い結果になるわけではないと感じます。 悪いことを理解しておけば、最悪な結果は防げます。 私は占星術を理解することで、子育ての悩みが減りました。 もちろん、すべての悩みがなくなるわけではないですが、占星術を知らなかったら、子どもたちにとって苦しい子育てをしてしまっ...

明日から家族のいる年末年始休みが始まります。 毎日配信を継続を目標にしていますが、いつ収録するかが目下の課題です。 #ワーママ #毎日配信 #年末年始 #毎日配信継続中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

行き渋り、トラブルから、通級・フリースクールを検討している我が家の次男。 次男シリーズとしての振り返りはいったんここまで。 今回は金曜に終業式を控えた週頭に起きた出来事についてお話しします。 次男がトラブルを起こし、教頭先生からの電話で私の心は折れかけました。 私が、20年ぶりくらいに泣いた話です。 ※放送中、運動会の出来事について55回と言っていますが、48回の誤りです＾＾； 次男の年長〜1年生二学期までの行...

行き渋り、トラブルから、通級・フリースクールを検討している我が家の次男。 次男シリーズとして、今回は小学校1年生2学期の終わりまでに起きたことを振り返っていきます。 今回は1年生の2学期が始まり、夫婦と担任の先生＋教頭と4者面談し、最終的に通級を進められた話まで。 行き渋りの運動会が終わって、ほっとしていたのですが、まだまだこれからでした。 放送中、運動会の出来事について55回と言っていますが、48回の誤りで...

行き渋り、トラブルから、通級・フリースクールを検討している我が家の次男。 次男シリーズとして、年長～小学校1年生の2学期まで起きたことを数回に分けて、振り返っていきます。 今回は年長～1年生の1学期までの出来事について話しています。 年長あたりから癇癪がでてきて、1年生では親に連絡が来る大癇癪がありました。 放送中、運動会の出来事について55回と言っていますが、48回の誤りです＾＾； #048 次男の行き渋りのきっ...

ふるさと納税のオンライン申請を初めてやってみました。 終わってしまえば、とっても簡単！ …なのですが、思わぬ？罠がありました。 皆さん、2つのパスワード覚えてますか？ 私がつまづいたところと、パスワードの初期化と再設定の方法についてもお話しています。 #ワーママ #ふるさと納税 #マイナンバーカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1ad...

冬休みがスタートしました。 小4長男は、昨年から学童を卒業しました。 小1次男は、学童をボイコット中 12月からほとんど学童に通っていません。 仕事との両立がんばります…ってことを話しています。 #ワーママ #学童行きたくない #子育て #子育ての悩み #冬休みの過ごし方 #子育てと仕事の両立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

いつもは一週間が早く感じるのに、今週は長かった。 月曜にメンタル削られる出来事があったからかな。 寝ても気力ってあまり回復しないですね。 #ワーママ #子育て #子育ての悩み #子どものいる暮らし #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

小１の次男は行き渋りの傾向があります。 学校でのトラブルもちらほらあり、現在進行形で家族で向き合っているところです。 不登校という言葉が適切か分かりませんが、学校に行けなくなる・行かなくなる日も遠くないかもと思っています。 今は学校に行ってはいるけど…という状態。 そんな次男の行き渋りの最初のきっかけについてお話してみました。 #ワーママ #子育て #子育ての悩み #不登校 #行き渋り #不登校 #小学1年生 #子ども...

新しく何かを買う、迎える、始める。 捨てどき、捨て方、看取り、辞めどきもセットで考えます。 本当に必要か？と言う観点と覚悟を確認する意味合いでも。 #ワーママ #子育て #断捨離 #ゆるミニマリスト #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

一時停止違反で警察に…。ショック、、。 でも、この背景を考えたら、今ここで注意を受けたのは良かったのがしれないと言う話をしています。 #ワーママ #交通違反 #ハインリッヒの法則 #子育て #子育ての悩み #育児の悩み #行き渋り #不登校 #毎日配信継続中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

自分を含めて3人でチームを組みます。 あと2人どんな人を選ぶ？ そんな質問をされて考えたこと。 #仕事 #ワーママ #キャリア #チーム #価値観 #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

同じことを言っても、誰が言ったかで相手への響き方が違います。 その差について考えたことと、何を言ったか、も大事にしているということをお話ししています。 #仕事 #何を言ったかではなく誰が言ったか #誰が言ったかではなく何を言ったか #ワーママ #キャリア #本質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

今月もあと2週間。 クリスマスもありすが、大掃除もそろそろやらないとですね。 なんてことを雑談してます。 #ワーママ #子育て #大掃除 #年末大掃除 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125